চলুন অতিস্ফীত ফুসফুস সম্পর্কে জেনে নিই।

আপনার কি মাঝে মাঝে শ্বাসকষ্ট, বুকে চাপ বা ক্রমাগত ক্লান্তিবোধ হয়? এর বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। তবে, এর অন্যতম প্রধান কারণ হলো আপনার ফুসফুস অতিরিক্ত স্ফীত হওয়া, যাকে ডাক্তাররা (হাইপারইনফ্লেটেড লাংস) বলে থাকেন। চলুন আজ এই বিষয়ে আরও বিস্তারিত এবং সহজভাবে আলোচনা করা যাক।

অতিরিক্ত স্ফীত ফুসফুস বলতে কী বোঝায়?

সহজ কথায়, এটা তখন ঘটে যখন আপনার ফুসফুসের ভেতরের বাতাস বের করে দেওয়ার ছোট নালীগুলো (শ্বাসনালী) বন্ধ হয়ে যায়। তখন, আপনি যখন শ্বাস নেন, সেই বাতাসের সবটুকু বের হতে পারে না। সেই বাতাসের সাথে আপনার ফুসফুসের শ্লেষ্মা বা মিউকাসও আটকে যায়। ব্যাপারটাকে এভাবে ভাবুন, যেন আপনি একটি বেলুনে বাতাস ভরলেন এবং সেটি ফুলে উঠল, কিন্তু যদি কিছুটা বাতাস ভেতরে আটকে যায়, তাহলে বেলুনটি অতিরিক্ত ফুলে গেল, তাই না? আপনার ফুসফুসের ক্ষেত্রেও ঠিক তাই ঘটে।

যখন ফুসফুসে এভাবে বাতাস ও শ্লেষ্মা আটকে যায়, তখন শ্বাস নিতে কষ্ট হয় এবং ফুসফুস স্বাভাবিকের চেয়ে বড় হয়ে যায়। সময়ের সাথে সাথে, এটি ফুসফুসের ক্ষতি করতে পারে, হৃৎপিণ্ডকে প্রভাবিত করতে পারে এবং শরীরে পর্যাপ্ত অক্সিজেন পৌঁছাতে বাধা সৃষ্টি করতে পারে । তাই, এটি এমন একটি অবস্থা যার জন্য বিশেষ যত্নের প্রয়োজন।

আপনার এই অবস্থাটি আছে কিনা তা নির্ণয় করার জন্য একজন ডাক্তার আপনাকে পরীক্ষা করতে পারেন এবং এক্স-রের মতো পরীক্ষাও করতে পারেন। এর চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে ইনহেলার, নেবুলাইজার , বিশেষ শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম এবং কখনও কখনও অস্ত্রোপচারও।

ফুসফুস এভাবে ফুলে যায় কেন? এর কারণগুলো কী?

ফুসফুসের এই অতিরিক্ত ফোলাভাবের প্রধান কারণ হলো সিওপিডি বা ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ নামক একটি অবস্থা। এটি কোনো একক রোগ নয়, বরং ফুসফুস-সম্পর্কিত বেশ কয়েকটি রোগের একটি সংমিশ্রণ। এর মধ্যে প্রধান দুটি হলো:

১.ক্রনিক ব্রঙ্কাইটিস: এটি এমন একটি অবস্থা যখন আপনার ফুসফুসের শ্বাসনালীগুলো সময়ের সাথে সাথে প্রদাহযুক্ত ও স্ফীত হয়ে ওঠে। এর ফলে নালীগুলোর ভেতরে জায়গা কমে যায়, তাই শ্বাস নিতে কষ্ট হয়। এছাড়াও, এতে আরও বেশি শ্লেষ্মা জমে যায়।

২. এমফাইসিমা : এটি এমন একটি অবস্থা যখন ফুসফুসের অত্যন্ত সংবেদনশীল বায়ুথলিগুলো স্থায়ীভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এই থলিগুলোই আমাদের অক্সিজেন গ্রহণ এবং কার্বন ডাই অক্সাইড ত্যাগ করতে সাহায্য করে। যখন এগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তখন বাতাস ঠিকমতো ভেতরে ও বাইরে চলাচল করতে পারে না এবং ভেতরে আটকে যায়।

সিওপিডি ছাড়াও, শ্বাস-প্রশ্বাসকে প্রভাবিত করে এমন অন্যান্য ফুসফুসের রোগও ফুসফুসকে এইভাবে ফুলিয়ে তুলতে পারে। নিচে কয়েকটি উদাহরণ দেওয়া হলো:

• অ্যাজমা : আপনারা জানেন যে, অ্যাজমা হলে শ্বাস নিতে কষ্ট হয়। শ্বাসনালী বন্ধ হয়ে যাওয়ার কারণেও এই অবস্থা হতে পারে।
• সিস্টিক ফাইব্রোসিস: এটি একটি বংশগত রোগ। এই অবস্থায় ফুসফুসের শ্লেষ্মা খুব ঘন হয়ে যায়, ফলে শ্বাস নিতে কষ্ট হয়।
• ব্রঙ্কিয়েক্টেসিস: এই অবস্থায় শ্বাসনালী স্থায়ীভাবে প্রসারিত হয়ে যায়, ফলে সেখানে শ্লেষ্মা জমে সংক্রমণ ঘটে।
• ব্রঙ্কিওলাইটিস: এটি এমন একটি রোগ যা সাধারণত ছোট শিশুদের মধ্যে দেখা যায় এবং এতে ফুসফুসের খুব ছোট শ্বাসনালীগুলো প্রদাহগ্রস্ত হয়।

এই পরিস্থিতিটি কতটা সাধারণ?

ফুসফুসের প্রদাহ সবচেয়ে বেশি দেখা যায় সিওপিডি আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে। অনুমান করা হয় যে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ১৫-২০ মিলিয়ন মানুষ সিওপিডি নিয়ে জীবনযাপন করছেন। তবে, ঠিক কতজন এই ফুসফুসের প্রদাহে আক্রান্ত, তার কোনো সঠিক পরিসংখ্যান নেই। কিন্তু, সিওপিডি রোগীদের মধ্যে এটি একটি সাধারণ সমস্যা।

এর লক্ষণগুলো কী কী?

ফুসফুস অতিরিক্ত স্ফীত হওয়ার লক্ষণগুলো সাধারণ ফুসফুসের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের উপসর্গের মতোই। এর মধ্যে রয়েছে:

• শ্বাসকষ্ট : অল্প কিছুক্ষণ হাঁটার পর বা একতলা সিঁড়ি বেয়ে ওঠার পরেও শ্বাসকষ্ট হতে পারে। কখনও কখনও, শুধু এক জায়গায় দাঁড়িয়ে থাকলেও শ্বাসকষ্ট হতে পারে।
• অগভীর শ্বাসপ্রশ্বাস:গভীরভাবে শ্বাস নিয়ে তা ছাড়া কঠিন, তাই অল্প অল্প করে শ্বাস ছাড়তে হয়।
• সারাক্ষণ ক্লান্ত লাগা, শক্তির অভাব: কোনো কিছু করার শক্তি নেই বলে মনে হওয়া, সবসময় ক্লান্ত বোধ করা।
• বুকে কফ জমা: বুকে এমন অনুভূতি হয় যেন কিছু একটা ভেতরে আটকে আছে, অথবা বুকটা শ্লেষ্মা দিয়ে ভরে গেছে।

খুব বেশি পরিশ্রম ছাড়াই আপনি এই লক্ষণগুলো অনুভব করতে পারেন। এর মানে হলো, সাধারণ দৈনন্দিন কাজকর্ম করার সময়েও আপনার প্রচণ্ড শ্বাসকষ্ট ও ক্লান্তি লাগতে পারে। ভাবুন তো, সামান্য গৃহস্থালির কাজ করা বা দোকানে যাওয়া কতটা কঠিন হবে।

কারা এর জন্য সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে আছেন?

কিছু নির্দিষ্ট শ্বাসযন্ত্র ও ফুসফুসের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের এই অবস্থাটি হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে, কারণ এই রোগগুলো এই অবস্থার কারণ হিসেবে পরিচিত। উদাহরণস্বরূপ, সিওপিডি, অ্যাজমা এবং এমফাইসেমার মতো রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ঝুঁকি বেশি।

এর জন্য ধূমপানই সবচেয়ে বড় ঝুঁকির কারণ। ধূমপান সরাসরি ফুসফুসের ক্ষতি করে, যার ফলে সিওপিডি-র মতো রোগ হতে পারে এবং ফুসফুসে প্রদাহ সৃষ্টি হয়।

এছাড়াও, কিছু জিনগত ঝুঁকির কারণ রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, আলফা-১ অ্যান্টিট্রিপসিন ডেফিসিয়েন্সি । এটি একটি জিনগত অবস্থা যা এমফাইসেমা এবং ফুসফুসের ক্যান্সারের কারণও হতে পারে।

এর ফলে কী কী জটিলতা দেখা দিতে পারে?

ফুসফুস অতিরিক্ত স্ফীত হওয়ার ফলে যে গুরুতর জটিলতাগুলো দেখা দিতে পারে, তার মধ্যে অন্যতম হলো হৃৎপিণ্ডের উপর চাপ সৃষ্টি হওয়া । মনে রাখবেন, হৃৎপিণ্ড ফুসফুস দুটির মাঝখানে অবস্থিত। ফুসফুস অতিরিক্ত স্ফীত হয়ে গেলে তা হৃৎপিণ্ডের উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, এই চাপ আপনার হৃৎপিণ্ডের ফুসফুসে রক্ত ​​পাম্প করার পদ্ধতিতে পরিবর্তন আনতে পারে। এর ফলে হার্ট ফেইলিউরের ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে এবং আপনার রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা কমে যেতে পারে ।

এছাড়াও, ফুসফুস ফুলে যাওয়া আপনার দৈনন্দিন জীবনে বড় ধরনের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে। শ্বাসকষ্টের কারণে এমনকি সবচেয়ে সাধারণ কাজগুলো করাও কঠিন হয়ে পড়ে, যা আপনার জীবনযাত্রার মান কমিয়ে দেয়।

আপনি এটি কীভাবে চিনবেন?

একজন ডাক্তার আপনার রোগের ইতিহাস ও উপসর্গ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন এবং আপনাকে পরীক্ষা করবেন। তিনি স্টেথোস্কোপ দিয়ে আপনার ফুসফুস ও হৃৎপিণ্ডের শব্দ শুনবেন এবং আপনাকে কয়েকটি গভীর শ্বাস নিতে বলবেন। শারীরিক পরীক্ষার সময়, আপনি হয়তো লক্ষ্য করবেন যে শ্বাস নেওয়ার সাথে সাথে আপনার বুক ওঠানামা করছে।

এরপর, আপনার ফুসফুস কেমন কাজ করছে তা দেখার জন্য আপনার ডাক্তার আরও কিছু পরীক্ষা করাতে পারেন। এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• বুকের এক্স-রে: এর মাধ্যমে আপনার ফুসফুস, হৃৎপিণ্ড এবং বুকের ভেতরের অন্যান্য অঙ্গের ছবি তোলা যায়। এর থেকে ধারণা পাওয়া যায় যে আপনার ফুসফুস অতিরিক্ত ফুলে গেছে কি না।
• সিটি স্ক্যান (কম্পিউটারাইজড টমোগ্রাফি (সিটি) স্ক্যান): এর মাধ্যমে এক্স-রের তুলনায় ফুসফুস এবং হৃৎপিণ্ডের অনেক বেশি স্পষ্ট ও বিস্তারিত ছবি পাওয়া যায়।
• ফুসফুসের কার্যকারিতা পরীক্ষা (PFTs): এই পরীক্ষাগুলোর মাধ্যমে যাচাই করা হয় আপনার ফুসফুসের বায়ু ধারণ ক্ষমতা কতটা এবং ফুসফুস কতটা ভালোভাবে কাজ করছে।

আপনার সাধারণ চিকিৎসক আপনাকে শ্বাসতন্ত্রের রোগে বিশেষজ্ঞ একজন পালমোনোলজিস্টের কাছেও পাঠাতে পারেন।

ফুসফুসের এই ফোলা কি একটি গুরুতর অবস্থা?

হ্যাঁ, হাইপারইনফ্লেশন একটি গুরুতর অবস্থা হতে পারে । এটি শুধু ফুসফুসের ক্ষতি করে এবং জীবনযাত্রার মানকে প্রভাবিত করে তাই নয়, এটি হৃৎপিণ্ডের উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং এমনকি হার্ট ফেইলিউরের মতো অবস্থার কারণও হতে পারে। তাই এই বিষয়ে সচেতন থাকা খুবই জরুরি।

এর চিকিৎসা কী?

হাইপারইনফ্লেশনের চিকিৎসা নির্ভর করে আপনার উপসর্গের তীব্রতা এবং আপনার সার্বিক স্বাস্থ্যের ওপর। কিছু সম্ভাব্য চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে:

• ব্রঙ্কোডাইলেটর:এগুলো এমন ওষুধ যা আপনার শ্বাসনালীর চারপাশের পেশীগুলোকে শিথিল করে এবং সেগুলোকে প্রসারিত করে, ফলে ফুসফুস থেকে বাতাস বের হওয়া সহজ হয়। এগুলো সাধারণত ইনহেলার হিসেবে অথবা তরল আকারে পাওয়া যায়, যা নেবুলাইজারে ভরে শ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করতে হয়।
• শ্বাসপ্রশ্বাসের কৌশল: আপনার ডাক্তার আপনার শ্বাসনালী প্রসারিত করতে সাহায্য করার জন্য আপনাকে বিশেষ শ্বাসপ্রশ্বাসের ব্যায়াম, যেমন ঠোঁট কুঁচকে শ্বাস নেওয়া, শিখিয়ে দিতে পারেন। পালমোনারি রিহ্যাবিলিটেশন হলো একটি বিশেষ কর্মসূচি, যার মধ্যে ব্যায়াম প্রশিক্ষণ অন্তর্ভুক্ত থাকে এবং এটি সিওপিডি-র মতো ফুসফুসের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য খুবই সহায়ক।
• অক্সিজেন থেরাপি: কিছু লোকের নাকে ক্যানুলা বা মুখে মাস্কের মাধ্যমে অতিরিক্ত অক্সিজেন দেওয়ার প্রয়োজন হয়। এটি শরীরকে তার প্রয়োজনীয় অক্সিজেন পেতে সাহায্য করে।
• শ্বাস-প্রশ্বাসের সহায়ক সরঞ্জাম: নেবুলাইজার এবং সিপিএপি মেশিনের মতো ডিভাইস ফুসফুস থেকে বাতাস বের হওয়া সহজ করতে সাহায্য করে।
• ফুসফুসের আয়তন হ্রাস করার অস্ত্রোপচার: সাধারণত অন্য সব চিকিৎসা ব্যর্থ হওয়ার পর শেষ উপায় হিসেবে এটি করা হয়। এতে ফুসফুসের ক্ষতিগ্রস্ত অংশগুলো অপসারণ করা হয়, ফলে অবশিষ্ট সুস্থ অংশগুলো সঠিকভাবে কাজ করতে পারে।

ফুসফুসের স্ফীতি কি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে?

দুর্ভাগ্যবশত, ফুসফুসের ক্ষতি প্রায়শই স্থায়ী হয় । অর্থাৎ, এটি আর কখনও পুরোপুরি সেরে ওঠে না। তবে, সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে উপসর্গ কমানো, ঘন ঘন হাসপাতালে থাকার প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করা এবং জরুরি বিভাগে (ETU) যাওয়ার প্রয়োজন কমানো সম্ভব । যদিও চিকিৎসা আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসকে সহজ করে তুলতে পারে, এটি আপনার শ্বাসনালী এবং ফুসফুসের টিস্যুকে সম্পূর্ণরূপে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনবে না।

এই পরিস্থিতির ভবিষ্যৎ সম্ভাবনা কী?

সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে গুরুতর এমফাইসেমায় আক্রান্ত ব্যক্তিও স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারেন।যদিও আপনার ফুসফুসকে সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা সম্ভব নয়, তবে আপনার ডাক্তার আরও ক্ষতি প্রতিরোধ করার জন্য চিকিৎসার পরামর্শ দিতে পারেন।

কিন্তু চিকিৎসা না করালে পালমোনারি ইডিমা হৃৎপিণ্ডের ক্ষতি করতে পারে, যার ফলে হার্ট ফেইলিউরের মতো গুরুতর অবস্থা দেখা দিতে পারে। তাই চিকিৎসা অপরিহার্য।

এটি কীভাবে প্রতিরোধ করা যেতে পারে?

সিওপিডি প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায় হলো এর জন্য পদক্ষেপ গ্রহণ করা। ৯০ শতাংশ সিওপিডি রোগীর কারণ হলো ধূমপান। তাই, ধূমপান ত্যাগ করা এবং পরোক্ষ ধূমপান এড়িয়ে চলাই সিওপিডি প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায়। এছাড়াও বায়ু দূষণের সংস্পর্শ যতটা সম্ভব কমানো জরুরি।

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

আপনার যদি শ্বাস নিতে কষ্ট হয়, বিশেষ করে যদি আপনার সিওপিডি বা হাঁপানির মতো ফুসফুসের রোগ থাকে, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন । এখানে কিছু লক্ষণ দেওয়া হলো যেগুলোর দিকে আপনার খেয়াল রাখা উচিত:

• শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া।
• শ্বাস নিতে অসুবিধা।
• খুব বেশি পরিশ্রম না করেও প্রচণ্ড ক্লান্ত ও শক্তিহীন লাগছে।

আমার কখন জরুরি বিভাগে (ETU) যাওয়া উচিত?

আপনার যথাসাধ্য চেষ্টার পরেও যদি শ্বাসপ্রশ্বাসের উন্নতি না হয়, তাহলে অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে যান । সঠিক চিকিৎসায় এমফাইসেমায় আক্রান্ত বেশিরভাগ মানুষই সহজে শ্বাস নিতে পারেন। তবে, যদি আপনার একেবারেই শ্বাস বন্ধ হয়ে আসে, তবে এটি একটি জরুরি চিকিৎসা পরিস্থিতি।

## শেষ কথা
ফুসফুসের এমন কোনো সমস্যা নিয়ে জীবনযাপন করা, যার কারণে শ্বাস নিতে কষ্ট হয়, তা আপনার দৈনন্দিন জীবনকে প্রভাবিত করতে পারে এবং স্বাভাবিক কাজকর্ম করা কঠিন করে তুলতে পারে। ফুসফুসের প্রদাহ একটি সাধারণ অবস্থা যা সিওপিডি এবং হাঁপানির মতো ফুসফুসের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের হতে পারে। আপনার ডাক্তার বা একজন ফুসফুস বিশেষজ্ঞ আপনাকে এমন একটি চিকিৎসা খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারেন যা শ্বাসকষ্টের মতো উপসর্গগুলো কমাতে সহায়ক হবে।

আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী সমস্ত ওষুধ সঠিকভাবে গ্রহণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যদিও কিছু ফুসফুসের রোগ আমাদের নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব নয়, তবে ধূমপান ত্যাগ করে, পরোক্ষ ধূমপান এড়িয়ে এবং বায়ু দূষণকারী পদার্থের সংস্পর্শ কমিয়ে আপনি সেগুলো প্রতিরোধের পদক্ষেপ নিতে পারেন। নিজের স্বাস্থ্যের যত্ন নিন।

—
ফুসফুসে কফ জমা, শ্বাসকষ্ট, সিওপিডি, হাঁপানি, ফুসফুসের রোগ, শ্বাসতন্ত্রের রোগ, ধূমপান