আপনিও কি আজকাল খুব ক্লান্ত বোধ করছেন? সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরেও কি ক্লান্ত লাগে, সারাদিন ঘুম ঘুম ভাব থাকে এবং কোনো কিছু করার শক্তি থাকে না? একই সাথে, খাওয়া-দাওয়ায় বড় কোনো পরিবর্তন না এনেও কি আপনার ওজন বেড়ে যাচ্ছে বলে মনে হচ্ছে? আপনি হয়তো ভাবছেন যে এটা স্বাভাবিক, অতিরিক্ত কাজের চাপই এর কারণ। কিন্তু এই সবকিছুর পেছনে কখনও কখনও আমাদের নিজেদের শরীরেই ছোট ছোট কিছু পরিবর্তন ঘটে থাকে। আজ আমরা সেই বিষয়েই কথা বলতে যাচ্ছি।
সহজ কথায়, হাইপোথাইরয়েডিজম কী?
আচ্ছা, ব্যাপারটা এভাবে বলা যাক। আমাদের গলায় প্রজাপতির মতো দেখতে একটি ছোট গ্রন্থি আছে। একেই আমরা থাইরয়েড গ্রন্থি বলি। গাড়ির ইঞ্জিনের মতোই এটি আমাদের শরীরের অনেক কিছু নিয়ন্ত্রণ করে, অর্থাৎ এটি আমাদের শরীরের গতি (মেটাবলিজম) নির্ধারণ করে। এর হরমোনগুলো আপনার হৃদস্পন্দন, শরীরের তাপমাত্রা এবং হজমের গতির মতো অনেক কিছুকে প্রভাবিত করে।
হাইপোথাইরয়েডিজম এমন একটি অবস্থা যেখানে থাইরয়েড গ্রন্থি সঠিকভাবে কাজ করে না এবং প্রয়োজনীয় পরিমাণে হরমোন তৈরি করে না। তখন, ঠিক যেমন একটি গাড়ির ইঞ্জিন ধীর হয়ে গেলে হয়, আমাদের শরীরের সমস্ত প্রক্রিয়াও ধীর হতে শুরু করে। এ কারণেই আপনি ক্লান্ত বোধ করেন এবং আপনার শরীর ভারী হয়ে যায়।
অনেকে মনে করেন যে ক্লান্তি এবং ওজন বৃদ্ধি স্বাভাবিক। কিন্তু কখনও কখনও এগুলো হাইপোথাইরয়েডিজমের লক্ষণ হতে পারে। সবচেয়ে ভালো ব্যাপার হলো, একটি সাধারণ রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমেই এটি শনাক্ত করা যায়।
এটি এমন একটি রোগ যা প্রায়শই চিকিৎসা করে নিয়ন্ত্রণ করা যায়, তাই ভয় পাওয়ার কোনো কারণ নেই। তবে, চিকিৎসা না করালে এটি বিপজ্জনক হতে পারে।
হাইপোথাইরয়েডিজমের প্রধান প্রকারগুলো কী কী?
এই অবস্থাটি কীভাবে ঘটে তার উপর নির্ভর করে এর কয়েকটি প্রধান প্রকার রয়েছে। যদিও এটি কিছুটা ডাক্তারি বিষয়, তবুও সহজ ভাষায় এটি জেনে রাখা ভালো। কল্পনা করুন, আমাদের মস্তিষ্কে একজন প্রধান কর্তা (হাইপোথ্যালামাস) আছেন, যিনি অন্য একজনকে (পিটুইটারি গ্রন্থি) কিছু করতে বলেন, এবং সেই পিটুইটারি গ্রন্থি আবার থাইরয়েড গ্রন্থিকে কাজ করতে নির্দেশ দেয়। এই পথের যেকোনো স্থানে সমস্যা হলে হাইপোথাইরয়েডিজম হতে পারে।
| হাইপোথাইরয়েডিজমের প্রকারভেদ | সহজ কথায় বলতে গেলে... |
|---|---|
| প্রাথমিক হাইপোথাইরয়েডিজম | এটি সবচেয়ে সাধারণ ধরন। এক্ষেত্রে সমস্যাটি সরাসরি থাইরয়েড গ্রন্থির মধ্যেই থাকে। এটি রোগাক্রান্ত হয় এবং সঠিকভাবে হরমোন তৈরি করে না। হাশিমোটো রোগের মতো অবস্থার কারণে এটি হতে পারে। |
| সেকেন্ডারি হাইপোথাইরয়েডিজম | এখানকার থাইরয়েড গ্রন্থিটি ঠিক আছে। কিন্তু মস্তিষ্কের পিটুইটারি গ্রন্থি , যা একে কাজ করার নির্দেশ দেয়, সেটি ঠিকমতো কাজ করছে না। তাই, থাইরয়েড TSH নামক সংকেতটি পায় না। |
| টারশিয়ারি হাইপোথাইরয়েডিজম | এটি আরও বিরল। এক্ষেত্রে সমস্যাটি মস্তিষ্কের সবচেয়ে বড় কর্তাকে নিয়ে। অর্থাৎ, হাইপোথ্যালামাস । যেহেতু এটি পিটুইটারি গ্রন্থিতে সংকেত পাঠায় না, তাই পুরো ব্যবস্থাটিই বিভ্রান্ত হয়ে পড়ে। |
| সাবক্লিনিক্যাল হাইপোথাইরয়েডিজম | এটি একটি খুবই মৃদু অবস্থা। রক্ত পরীক্ষায় টিএসএইচ হরমোনের মাত্রা সামান্য বেশি থাকে, কিন্তু অন্যান্য থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিক থাকে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি কয়েক মাসের মধ্যে নিজে থেকেই সেরে যায়। |
এই অবস্থার লক্ষণগুলো কী কী?
হাইপোথাইরয়েডিজমের লক্ষণগুলো প্রায়শই হঠাৎ করে দেখা দেয় না। এগুলো ধীরে ধীরে, ক্রমান্বয়ে বিকশিত হয়। কখনও কখনও এতে কয়েক বছরও লেগে যেতে পারে। দেখুন আপনার মধ্যেও এই লক্ষণগুলো আছে কি না।
| লক্ষণ | এটা দিয়ে কী হয়? |
|---|---|
| অকারণে ওজন বৃদ্ধি | শরীরের বিপাক ক্রিয়া ধীর হয়ে গেলে, খাদ্য দহন কমে যায় এবং চর্বি জমা বেড়ে যায়। |
| ক্রমাগত ক্লান্তি | শরীরের শক্তি উৎপাদন কমে যাওয়ার কারণে, আপনি যতই ঘুমান না কেন ক্লান্ত বোধ করবেন না। |
| ঠান্ডা সহ্য করতে না পারা | অন্যদের কাছে একটি সাধারণ সর্দি আপনার কাছে অসহ্য সর্দির মতো মনে হয়। |
| শুষ্ক, রুক্ষ ত্বক এবং চুল | ত্বক শুষ্ক ও খসখসে হয়ে যায়। চুল পড়াও বেড়ে যেতে পারে। |
| কোষ্ঠকাঠিন্য | হজম প্রক্রিয়া ধীর হওয়ার কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য হয়। |
| মানসিক পরিবর্তন | মানসিক বিভ্রান্তি, বিস্মৃতি, বিষণ্ণতা এবং উদ্বেগ দেখা দিতে পারে। |
| পেশী ব্যথা, দুর্বলতা | শরীরে ব্যথা হবে এবং আপনার হাতে অসাড়তা অনুভব হতে পারে। |
| মহিলাদের উপর প্রভাব | অনিয়মিত মাসিক চক্র এবং অতিরিক্ত রক্তপাতের মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। |
আপনার মধ্যে এই উপসর্গগুলোর এক বা একাধিক থাকলে, পরামর্শের জন্য ডাক্তারের কাছে যাওয়াই সবচেয়ে ভালো।
হাইপোথাইরয়েডিজম কেন হয়?
এর একাধিক কারণ থাকতে পারে।
- হাশিমোটো রোগ: এটিই প্রধান এবং সবচেয়ে সাধারণ কারণ। সহজ কথায়, এটি একটি অটোইমিউন অবস্থা। এর মানে হলো, আমাদের শরীরকে রক্ষা করার জন্য যে রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাটির কাজ, সেটি ভুলবশত নিজের থাইরয়েড গ্রন্থিকেই আক্রমণ করতে শুরু করে। সময়ের সাথে সাথে, গ্রন্থিটি ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং হরমোন উৎপাদন কমে যায়।
- থাইরয়েড গ্রন্থি অপসারণ:নির্দিষ্ট কিছু ক্যান্সার বা গলগণ্ডের মতো রোগের কারণে যখন থাইরয়েড গ্রন্থির সম্পূর্ণ বা আংশিক অংশ অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে অপসারণ করা হয়।
- রেডিয়েশন থেরাপি: যখন মাথা বা ঘাড়ের ক্যান্সারের জন্য রেডিয়েশন থেরাপি ব্যবহার করা হয়, তখন এটি থাইরয়েড গ্রন্থিরও ক্ষতি করতে পারে।
- কিছু নির্দিষ্ট ঔষধ: হৃদরোগ এবং মানসিক অসুস্থতার জন্য ব্যবহৃত কিছু ঔষধ (যেমন, লিথিয়াম, অ্যামিওডারোন) থাইরয়েডের কার্যকারিতা হ্রাস করতে পারে।
- আয়োডিনের অভাব: আয়োডিন হলো থাইরয়েড হরমোন তৈরির জন্য অপরিহার্য একটি খনিজ। খাদ্য থেকে পর্যাপ্ত আয়োডিন না পেলে এই অবস্থা দেখা দিতে পারে। তবে, শ্রীলঙ্কায় এটি ততটা সচরাচর দেখা যায় না, কারণ আমাদের ব্যবহৃত লবণে আয়োডিন যোগ করা হয়েছে।
- জন্মগত অবস্থা: কিছু শিশু থাইরয়েড গ্রন্থি ছাড়া অথবা ত্রুটিপূর্ণ গ্রন্থি নিয়ে জন্মগ্রহণ করে।
কীভাবে রোগ নির্ণয় করা হয়?
যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যান, তখন তিনি প্রথমেই আপনার উপসর্গগুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। এরপর, আপনার থাইরয়েড গ্রন্থি ফুলে আছে কি না, তা দেখার জন্য তিনি আপনার গলা পরীক্ষা করবেন।
কিন্তু এই রোগটি নিশ্চিতভাবে শনাক্ত করতে রক্ত পরীক্ষা প্রয়োজন।
এই রক্ত পরীক্ষাটি প্রধানত যা দেখে:
- টিএসএইচ (থাইরয়েড-স্টিমুলেটিং হরমোন): এটি মস্তিষ্কের পিটুইটারি গ্রন্থি থেকে নিঃসৃত একটি হরমোন। থাইরয়েড গ্রন্থি ঠিকমতো কাজ না করলে, মস্তিষ্ক আরও বেশি টিএসএইচ পাঠিয়ে এটিকে উদ্দীপিত করার চেষ্টা করে। তাই, হাইপোথাইরয়েডিজমে টিএসএইচ-এর মাত্রা প্রায়শই বেড়ে যায় ।
- টি৪ (থাইরক্সিন): এটি থাইরয়েড গ্রন্থি দ্বারা উৎপাদিত প্রধান হরমোন। হাইপোথাইরয়েডিজমে এই হরমোনের মাত্রা কমে যায় ।
কখনও কখনও, প্রয়োজনে, ডাক্তার আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান বা সিটি স্ক্যানের মতো পরীক্ষা করার নির্দেশও দিতে পারেন।
এর চিকিৎসা কী? এতে কি ভয় পাওয়ার কিছু আছে?
না, দুশ্চিন্তার কোনো কারণই নেই। হাইপোথাইরয়েডিজমের চিকিৎসা খুবই সহজ এবং কার্যকর।
এর প্রধান চিকিৎসা হলো হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি । সহজ কথায়, এটি হলো লেভোথাইরক্সিন নামক একটি বড়ি সেবন, যা আপনার শরীর যে থাইরয়েড হরমোন তৈরি করতে পারে না, তার ঘাটতি পূরণ করে।
এটি এমন একটি ঔষধ যা প্রতিদিন, সাধারণত সকালে, নাস্তার প্রায় আধ ঘণ্টা আগে, খালি পেটে খেতে হয়। এটি আপনাকে সারাজীবন ধরে খেতে হবে।
প্রাথমিকভাবে, আপনার জন্য সঠিক মাত্রা নির্ধারণ করতে ডাক্তার নিয়মিত রক্ত পরীক্ষা করবেন। একবার সঠিক মাত্রায় ওষুধ শুরু করলে, আপনার বেশিরভাগ উপসর্গ দূর হয়ে যাবে এবং আপনি স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারবেন।
চিকিৎসা শুরু করার পর সুস্থ হতে কতদিন সময় লাগবে?
ওষুধ খাওয়া শুরু করার সাথে সাথেই হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিক হতে শুরু করবে। তবে, ক্লান্তি এবং ওজন বৃদ্ধির মতো উপসর্গগুলো কমতে কয়েক সপ্তাহ সময় লাগতে পারে। তাই ধৈর্য ধরা জরুরি।
চিকিৎসা না করালে কী হবে?
এটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। যদিও চিকিৎসায় যেকোনো সমস্যার সমাধান হয়, কিন্তু চিকিৎসা না করালে গুরুতর জটিলতা দেখা দিতে পারে।
- গলগণ্ড: ক্রমাগত উদ্দীপনার কারণে থাইরয়েড গ্রন্থি স্ফীত হয়ে যেতে পারে।
- হৃদরোগ: খারাপ কোলেস্টেরলের (এলডিএল) মাত্রা বেড়ে গেলে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে।
- মানসিক সমস্যা: বিষণ্ণতা ও উদ্বেগের মতো অবস্থা গুরুতর হয়ে উঠতে পারে।
- পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি: স্নায়ুর ক্ষতির কারণে অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে ব্যথা ও অসাড়তা দেখা দিতে পারে।
- বন্ধ্যাত্ব: নারীদের গর্ভধারণে সমস্যা হতে পারে। গর্ভাবস্থায় এর চিকিৎসা না করালে তা গর্ভপাত ঘটাতে পারে বা শিশুর উপর প্রভাব ফেলতে পারে।
- মিক্সেডিমা কোমা: এটি একটি অত্যন্ত বিরল কিন্তু জীবনঘাতী অবস্থা। এতে শারীরিক কার্যকলাপ মারাত্মকভাবে ব্যাহত হয় এবং রোগী অচেতন হয়ে পড়তে পারে।
আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
আপনার যদি উপরে উল্লিখিত লক্ষণগুলির (যেমন ক্রমাগত ক্লান্তি, ওজন বৃদ্ধি, শুষ্ক ত্বক) কোনোটি থাকে, তাহলে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। তিনি আপনাকে পরীক্ষা করবেন এবং প্রয়োজনে রক্ত পরীক্ষার নির্দেশ দেবেন।
আপনি যদি আগে থেকেই হাইপোথাইরয়েডিজমের জন্য ওষুধ খেয়ে থাকেন এবং আপনার উপসর্গগুলো আবার ফিরে আসছে বলে মনে করেন, তাহলে আপনার ডাক্তারকে জানান। আপনার ওষুধের মাত্রা সমন্বয় করার প্রয়োজন হতে পারে।
এমন পরিস্থিতি যখন আপনার জরুরি চিকিৎসা কেন্দ্রে (ETU) জরুরিভাবে যাওয়ার প্রয়োজন হয়।
যদি আপনি নিম্নলিখিত গুরুতর উপসর্গগুলির মধ্যে কোনোটি অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান। এগুলো পূর্বে উল্লিখিত মিক্সেডিমা কোমা অবস্থার লক্ষণ হতে পারে।
- শ্বাস নিতে কষ্ট
- অসহ্য তন্দ্রাচ্ছন্নতা, বিভ্রান্তি
- হাইপোথার্মিয়া (শরীরের নিম্ন তাপমাত্রা)
- হাইপোটেনশন (অত্যন্ত কম রক্তচাপ)
- খুব ধীর হৃদস্পন্দন (ব্রাডিকার্ডিয়া)
মূল বার্তা
- হাইপোথাইরয়েডিজম হলো থাইরয়েড গ্রন্থির নিষ্ক্রিয়তা। এটি একটি অত্যন্ত সাধারণ অবস্থা।
- যদি আপনি অকারণে ক্লান্ত বোধ করেন, যদি আপনি ক্রমাগত ক্লান্ত থাকেন, যদি আপনার ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়, অথবা যদি আপনি ঠান্ডা সহ্য করতে না পারেন, তাহলে আপনার সন্দেহ হওয়া উচিত।
- চিন্তা করবেন না! একটি সাধারণ রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমেই এটি শনাক্ত করা যায় এবং প্রতিদিন একটি বড়ি খাওয়ার মাধ্যমে এটি ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায়।
- সাধারণত আজীবন চিকিৎসা চলতে থাকে। আপনার ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না ।
- সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে আপনি কোনো সমস্যা ছাড়াই একটি সুস্থ ও স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারেন।
- আপনার কোনো উপসর্গ দেখা দিলে, ডাক্তারের কাছে যেতে এবং পরামর্শ নিতে দ্বিধা করবেন না। সুস্থ জীবনের দিকে এটাই সর্বোত্তম পদক্ষেপ।
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න