আপনি কি আপনার ডায়াবেটিসের চিকিৎসার জন্য ইনসুলিন ব্যবহার করছেন? অথবা আপনার ডাক্তার কি আপনাকে ইনসুলিন নেওয়া শুরু করতে বলেছেন? আগে, ইনসুলিনের কথা ভাবলে মনে হতো, একটি শিশি থেকে সিরিঞ্জে ওষুধ নিয়ে ইনজেকশন দিতে হয়। কিন্তু এখন এর চেয়ে অনেক সহজ এবং সুবিধাজনক একটি উপায় আছে। আর সেটি হলো ইনসুলিন পেন। আজ আমরা এই ইনসুলিন পেন নিয়ে কথা বলব।
ইনসুলিন পেন বলতে ঠিক কী বোঝায়?
সহজ কথায়, ইনসুলিন পেন হলো লেখার কলমের মতো দেখতে একটি যন্ত্র। কিন্তু এর কাজ হলো আমাদের শরীরে ইনসুলিন নামক হরমোন প্রবেশ করানো। এটি আমাদের ত্বকের ঠিক নিচের চর্বিযুক্ত কলায় ইনসুলিন প্রবেশ করায়, যাকে চিকিৎসাবিজ্ঞানে সাবকিউটেনিয়াস টিস্যু বলা হয়। ডায়াবেটিস রোগীদের দিনে বেশ কয়েকবার ইনসুলিন নিতে হয়, তাই এই পেনটি এক্ষেত্রে খুবই সুবিধাজনক।
এটা দেখতে কলমের মতো। কিন্তু এর ডগার পরিবর্তে একটি ছোট সূঁচ থাকে, যা শুধু একবার ব্যবহার করে বের করে নেওয়া হয়। কলমটির মধ্যে 'কালি'-র পরিবর্তে ইনসুলিন থাকে। তাই বিভিন্ন ধরনের ইনসুলিন পেন রয়েছে।
ইনসুলিন পেনের প্রধান অংশগুলো কী কী?
যদিও বিভিন্ন ধরণের ইনসুলিন পেন রয়েছে, সেগুলির সবকটিতেই কিছু সাধারণ মৌলিক উপাদান থাকে। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলি কী এবং কী কাজ করে।
| অংশ | এটা কী করে? |
|---|---|
| ইনসুলিন রিজার্ভার | এটি পেনের ভেতরের স্বচ্ছ প্লাস্টিকের অংশ, যেখানে ইনসুলিন রাখা থাকে। এটি দেখে আপনি ইনসুলিনের অবস্থা (এটি ঘোলা না স্বচ্ছ) এবং কী পরিমাণ অবশিষ্ট আছে তা জানতে পারবেন। |
| কলমের ক্যাপ | পেনটি ব্যবহার না করার সময় এই ঢাকনাটি ইনসুলিন চেম্বারকে ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। |
| রাবার সিল | ইনজেকশনের জন্য ব্যবহৃত নতুন সুইটি আমরা এই রাবার সিলের সাথে সংযুক্ত করি। |
| সুই | এগুলো শুধুমাত্র একবার ব্যবহারের জন্য এবং ফেলে দিতে হবে। প্রতিটি সূঁচ একটি জীবাণুমুক্ত, সুরক্ষামূলক প্যাকেজে আসে। ইনজেকশন দেওয়ার আগে এটি পেনের সাথে সংযুক্ত করতে হবে। এই সূঁচগুলো বিভিন্ন আকারের হয়ে থাকে, তাই আপনার জন্য কোন আকারটি সবচেয়ে উপযুক্ত হবে, সে বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। |
| ডোজ নব | আপনার প্রয়োজনীয় ইনসুলিনের পরিমাণ (ডোজ) নির্বাচন করার জন্য এই নবটি ঘোরাতে হয়। |
| ডোজ উইন্ডো | এই ছোট জানালাটিতে নবটি ঘুরিয়ে আপনার নির্বাচিত ইনসুলিন ইউনিটের সংখ্যা দেখা যায়। |
| ইনজেকশন বাটন | ত্বকে সূঁচ প্রবেশ করানোর পর, শরীরে নির্বাচিত ডোজটি পৌঁছে দিতে এই বোতামটি চাপুন। |
| লেবেল | এখানে পেনের মধ্যে থাকা ইনসুলিনের ধরন, ব্র্যান্ডের নাম এবং মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ উল্লেখ করা আছে। |
ইনসুলিন পেনের প্রধান প্রকারগুলো কী কী?
কয়েকটি প্রধান বিষয়ের উপর ভিত্তি করে ইনসুলিন পেনকে শ্রেণিবদ্ধ করা যেতে পারে।
- একবার ব্যবহারযোগ্য এবং পুনরায় ব্যবহারযোগ্য প্রকারভেদ: কিছু পেন একবার ব্যবহারযোগ্য, অর্থাৎ ইনসুলিন ব্যবহার হয়ে গেলে বা মেয়াদ শেষ হয়ে গেলে পুরো পেনটিই ফেলে দেওয়া হয়। অন্যগুলো পুনরায় ব্যবহারযোগ্য, অর্থাৎ ইনসুলিন শেষ হয়ে গেলে একটি নতুন ইনসুলিন কার্ট্রিজ দিয়ে পেনটি পুনরায় ভর্তি করা যায়।
- ব্যবহৃত ইনসুলিনের প্রকারভেদের উপর নির্ভর করে: ইনসুলিন অনেক প্রকারের হয়। যেমন, দ্রুত-কার্যকরী, স্বল্প-কার্যকরী এবং দীর্ঘ-কার্যকরী। কিছু পেন শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট ধরণের ইনসুলিনের জন্য তৈরি করা হয়।
- ডিজিটাল বনাম ম্যানুয়াল প্রকার:কিছু আধুনিক ইনসুলিন পেন আছে যা আপনার ফোনের অ্যাপের সাথে সংযুক্ত করা যায়। এগুলোকে "স্মার্ট" পেনও বলা হয়। এগুলো আপনাকে মনে রাখতে সাহায্য করে যে আপনি শেষ কবে ইনজেকশন নিয়েছিলেন এবং কী পরিমাণ নিয়েছিলেন। অন্য প্রকারটি হলো সাধারণ ম্যানুয়াল পেন। এগুলোর ক্ষেত্রে, আপনাকে একটি নোটবুকে আপনার বিবরণ লিখে রাখতে হয়।
'স্মার্ট' ইনসুলিন পেন বলতে কী বোঝায়?
এগুলো সর্বাধুনিক প্রযুক্তি। ইনজেকশন দেওয়ার সাথে সাথেই এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার ফোনের একটি অ্যাপে সময় এবং ইনসুলিনের পরিমাণ সম্পর্কিত তথ্য পাঠিয়ে দেয়। এই অ্যাপটি আরও কয়েকটি কাজ করতে পারে:
- সেই সময়ে আপনার শরীরে সক্রিয় ইনসুলিনের পরিমাণের একটি রেকর্ড রাখুন।
- এটি আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা এবং আপনি যে পরিমাণ কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ করতে চলেছেন তার উপর ভিত্তি করে প্রয়োজনীয় ইনসুলিনের ডোজ (বোলাস) গণনা করতে সাহায্য করে।
- খাবার সময় কোনো ইনজেকশন দিতে ভুলে গেছেন বলে মনে হলে, আমরা আপনাকে রিমাইন্ডার (অ্যালার্ট) পাঠাবো।
- ইনসুলিনের তাপমাত্রা ও মেয়াদোত্তীর্ণের তারিখ লিখে রাখুন।
আপনি যদি এই ধরনের স্মার্ট পেনের প্রতি আগ্রহী হন, তবে এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
ইনসুলিন পেন সঠিকভাবে কীভাবে ব্যবহার করবেন?
এটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ। ইনজেকশন দেওয়ার আগে একটি পরিষ্কার ও শুকনো জায়গা প্রস্তুত করুন।
ইনজেকশন দেওয়ার আগে যে জিনিসগুলো প্রস্তুত করতে হবে
- আপনার ডাক্তারের দেওয়া ইনসুলিন পেন। (আপনি যদি একাধিক ধরনের পেন ব্যবহার করেন, তবে সঠিক সময়ে সঠিকটি বেছে নিতে ভুলবেন না।)
- একটি একেবারে নতুন সুই এবং একটি অ্যালকোহল ওয়াইপ।
- ব্যবহৃত সুই রাখার জন্য একটি উপযুক্ত পাত্র। আপনি আঁটসাঁট ঢাকনাযুক্ত একটি পুরু প্লাস্টিকের বোতলের মতো কিছু ব্যবহার করতে পারেন।
কলমটি কীভাবে প্রস্তুত করবেন (ধাপে ধাপে)
প্রথমে সাবান দিয়ে ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন।
২. কলমটির ঢাকনাটি খুলে ফেলুন।
৩. যদি পেনের ইনসুলিন ঘোলাটে দেখায় , তাহলে প্রায় এক মিনিটের জন্য পেনটি আপনার দুই হাতের তালুর মধ্যে ঘোরান। যদি ইনসুলিন সম্পূর্ণ স্বচ্ছ থাকে, তবে এটি করার প্রয়োজন নেই। কোনো অবস্থাতেই পেনটি ঝাঁকাবেন না।
৪. কলমের সুচটিকে আটকে রাখা রাবারের সীলটি একটি অ্যালকোহল সোয়াব দিয়ে মুছে নিন।
৫. একটি নতুন সুই নিন, কাগজের ট্যাবটি সরিয়ে ফেলুন, এটিকে কলমের সাথে সংযুক্ত করুন এবং মোচড় দিন। তারপর সুই থেকে বড় বাইরের ঢাকনা এবং ছোট ভেতরের ঢাকনাটি সরিয়ে ফেলুন। (বড় বাইরের ঢাকনাটি একপাশে রাখুন, ইনজেকশনের পর সুইটি বের করতে এটি আপনার প্রয়োজন হবে)।
৬. পেনটি প্রাইম করুন। এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। প্রাইমিং হলো সূঁচ থেকে বাতাসের বুদবুদ বের করে দেওয়া। এটি সূঁচ আটকে যাওয়া রোধ করতে এবং সঠিকভাবে কাজ করছে কিনা তা নিশ্চিত করতেও সাহায্য করে। প্রতিটি ইনজেকশনের আগে আপনার এটি করা উচিত। এটি করার জন্য, ডোজ নবটি ঘুরিয়ে “২ ইউনিট”-এ আনুন। এবার, পেনটি ওপরের দিকে ঘোরানো অবস্থায়, ইনজেকশন বাটনটি পুরোপুরি নিচে চাপুন। সূঁচ থেকে এক ফোঁটা ইনসুলিন বেরিয়ে না আসা পর্যন্ত এটি করতে থাকুন।
৭. এবার নবটি ঘুরিয়ে আপনার ডাক্তারের নির্ধারিত ডোজে সেট করুন।
৮. মাত্রাটি সঠিক আছে কিনা তা নিশ্চিত করতে আবার পরীক্ষা করুন। সুই স্পর্শ না করে পেনটি একপাশে রাখুন।
এইভাবে ইনজেকশনটি দেওয়া হয়:
১. আপনার লেখার হাতে কলমটি এমনভাবে ধরুন যাতে আপনি আপনার বুড়ো আঙুল দিয়ে বোতামটি চাপতে পারেন।
২. সুইটি দ্রুত ৯০-ডিগ্রি কোণে আপনার ত্বকে প্রবেশ করান। সুইটি ত্বকের গভীরে সম্পূর্ণভাবে প্রবেশ করতে হবে।
৩. ধীরে ধীরে ইনজেকশন বাটনটি পুরোপুরি ভেতরে চাপুন এবং সম্পূর্ণ ডোজটি আপনার শরীরে ইনজেক্ট করুন।
৪. বোতামটি প্রায় ৬ থেকে ১০ সেকেন্ড ধরে চেপে রাখুন এবং তারপর ত্বক থেকে সূঁচটি বের করে নিন। এতে সম্পূর্ণ ডোজটি শোষিত হওয়ার জন্য সময় পায়।
৫. ইনজেকশন দেওয়ার পর, সাবধানে সুইয়ের উপর বড় বাইরের ঢাকনাটি রাখুন এবং সুইটি ঘুরিয়ে খুলে ফেলুন। খুলে ফেলা সুইটি প্রস্তুত করা সুরক্ষা পাত্রে রাখুন।
৬. কলমটির ঢাকনা আবার লাগিয়ে দিন এবং এটিকে ঘরের স্বাভাবিক তাপমাত্রায় রেখে দিন।
ইনজেকশন দেওয়ার স্থান থেকে কিছুটা রক্তপাত হতে পারে। এমনটা হলে, একটি পরিষ্কার তুলা বা অ্যালকোহল সোয়াব দিয়ে জায়গাটিতে চাপ দিন। প্রয়োজনে ব্যান্ডেজ লাগিয়ে দিন।
ইনসুলিন ইনজেকশন দেওয়ার জন্য সেরা জায়গাগুলো কী কী?
ইনসুলিন ইনজেকশন দেওয়ার সেরা জায়গাগুলো হলো:
- আপনার নাভির চারপাশের এলাকা (নাভির প্রায় ২ ইঞ্চি নিচে)
- উরুর সামনের এবং পাশের অংশ
- বাহুর উপরের এবং বাইরের অংশ
- নিতম্বের এলাকা
এই স্থানগুলিতে ইনজেকশন দেবেন না:
- নাভি থেকে ঠিক ২ ইঞ্চি দূরে
- পেটের ঠিক মাঝখানে
- ক্ষতচিহ্ন বা স্ট্রেচ মার্কযুক্ত স্থানে বা তার কাছাকাছি।
- সংযোগস্থলের কাছে
- কুঁচকির অঞ্চলে
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলোর মধ্যে একটি হলো আপনার ইনজেকশন দেওয়ার স্থান পরিবর্তন করা । আপনি যদি একই জায়গায় বারবার ইনজেকশন দিতে থাকেন, তাহলে আপনার ত্বকের নিচে পিণ্ড তৈরি হতে পারে। এই অবস্থাকে লাইপোহাইপারট্রফি বলা হয়। ঐসব জায়গার চর্বির টিস্যুও ভেঙে যেতে পারে (লাইপোডিসট্রফি)। এমনটা হলে, আপনার শরীর ইনসুলিন সঠিকভাবে শোষণ করতে পারবে না। তাই, প্রতিদিন আপনার ইনজেকশন দেওয়ার স্থান পরিবর্তন করুন। আপনি যদি একই জায়গায় ইনজেকশন দেন, তাহলে আগের ইনজেকশনের স্থান থেকে অন্তত দেড় ইঞ্চি দূরে ইনজেকশন দেওয়ার চেষ্টা করুন।
ইনসুলিন পেনের সুবিধা ও অসুবিধাগুলো কী কী?
| সুবিধা | অসুবিধা |
|---|---|
| প্রচলিত সিরিঞ্জ ও ভায়ালের চেয়ে ব্যবহার করা অনেক বেশি সহজ। | এগুলো সিরিঞ্জ এবং ভায়ালের চেয়ে কিছুটা বেশি দামী হতে পারে। |
| ডোজ নির্বাচন খুবই নির্ভুল। এতে ভুলের সংখ্যা খুব কম। | ইনসুলিন পাম্পের তুলনায় , আপনাকে দিনে বেশ কয়েকবার ইনজেকশন দিতে হয়। |
| যেখানেই যান, এটি সাথে নিয়ে যাওয়া সহজ। | ঘন ঘন পিয়ার্সিং করলে ত্বকে কালশিটে দাগ ও নীলচে ভাব দেখা দিতে পারে। |
এর কি কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে?
যেকোনো ইনসুলিন চিকিৎসার প্রধান ঝুঁকি হলো আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা খুব কমে যাওয়া। একে হাইপোগ্লাইসেমিয়া বলা হয়। এটি সাধারণত তখন ঘটে যখন আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা ৭০ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটার-এর নিচে নেমে যায়।
অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ: ইনসুলিন ব্যবহার শুরু করার আগে, আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা কমে গেলে কী কী লক্ষণ দেখা দেয় এবং তাৎক্ষণিক কী পদক্ষেপ নেওয়া উচিত, তা আপনার ডাক্তারকে অবশ্যই জিজ্ঞাসা করে নিন।
আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
আপনি যদি প্রথমবারের মতো ইনসুলিন পেন ব্যবহার করেন, তাহলে আপনার ডাক্তার বা ডায়াবেটিস প্রশিক্ষক আপনাকে এটি ব্যবহারের পদ্ধতি দেখিয়ে দেবেন। আপনার কোনো প্রশ্ন থাকলে জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না।
এরপর আপনাকে নিয়মিত বিরতিতে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে। এর মধ্যে, যদি আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা ক্রমাগত বেশি বা কম থাকে , তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে জানান। আপনার ইনসুলিনের ডোজ পরিবর্তন করার সময় হয়ে থাকতে পারে।
ইনসুলিন পেন কি ফ্রিজে রাখা উচিত?
এটাও অনেকের জন্য একটি সমস্যা।
- না খোলা নতুন কলম: এগুলো ফ্রিজে রাখা উচিত। বাক্সের উপর মুদ্রিত মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ পর্যন্ত এগুলো ভালো থাকবে।
- খোলা কলম: এগুলো ঘরের স্বাভাবিক তাপমাত্রায় রাখা যেতে পারে। তবে এগুলোকে অতিরিক্ত গরম ও ঠান্ডা থেকে দূরে রাখুন। একটি খোলা কলম সাধারণত প্রায় ২৮ দিন পর্যন্ত ভালো থাকে। কলমটি খোলার তারিখটি কলমের উপরে লিখে রাখলে সবচেয়ে ভালো হয়।
আপনার ইনসুলিনের ধরন অনুযায়ী নির্দিষ্ট নির্দেশাবলী এর সাথে আসা লিফলেটটিতে দেওয়া আছে। এটি পড়া অত্যন্ত জরুরি।
মূল বার্তা
- প্রচলিত সিরিঞ্জের তুলনায় ইনসুলিন পেন ব্যবহার করা সহজ, অধিক নির্ভুল এবং নিরাপদ।
- প্রতিবার ইনজেকশন দেওয়ার জন্য নতুন সুচ ব্যবহার করুন। একই সুচ পুনরায় ব্যবহার করবেন না।
- ইনজেকশন দেওয়ার আগে, সর্বদা পেনটি প্রাইম করে নিন , যার অর্থ হলো এর ভেতরের বায়ু বুদবুদগুলো বের করে দেওয়া।
- ত্বকের সমস্যা এড়াতে প্রতিদিন ইনজেকশন দেওয়ার স্থান পরিবর্তন করুন।
- রক্তে শর্করার মাত্রা কমে যাওয়ার (হাইপোগ্লাইসেমিয়া) লক্ষণগুলো এবং এর জন্য প্রয়োজনীয় প্রাথমিক চিকিৎসা সম্পর্কে ভালোভাবে অবগত থাকুন।
- কোনো অবস্থাতেই আপনার ইনসুলিন পেন অন্য কারো সাথে শেয়ার করবেন না।
- আপনার ইনসুলিন পেন বা চিকিৎসা নিয়ে কোনো প্রশ্ন থাকলে, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে দ্বিধা করবেন না।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন