আপনার শরীরের কোনো অংশে কি রক্ত ​​প্রবাহ কমে গেছে? চলুন ইস্কেমিয়া সম্পর্কে জেনে নিই!

আপনি কি এমন কোনো অবস্থার কথা শুনেছেন যেখানে শরীরের নির্দিষ্ট কিছু অংশে রক্ত ​​ঠিকমতো প্রবাহিত হয় না? যখন এমনটা হয়, তখন সেই অংশগুলো পর্যাপ্ত অক্সিজেন পায় না, যা গুরুতর সমস্যার কারণ হতে পারে। এটি সত্যিই খুব মারাত্মক হতে পারে। আজ আমরা ইস্কেমিয়া নামক এই অবস্থাটি নিয়ে আলোচনা করব। চলুন দেখে নেওয়া যাক এটি আসলে কী, কেন এটি হয় এবং এর প্রতিকারে আপনি কী করতে পারেন।

ইস্কেমিয়া আসলে কী?

সহজ কথায়, ইস্কেমিয়া হলো যখন আপনার শরীরের কোনো অংশে পর্যাপ্ত রক্ত ​​পৌঁছায় না। আপনারা জানেন যে, আমাদের রক্ত ​​শরীরের প্রতিটি কোষ এবং কলায় অক্সিজেন বহন করে নিয়ে যায়। তাই যখন রক্ত ​​প্রবাহ কমে যায়, তার মানে হলো সরবরাহকৃত অক্সিজেনের পরিমাণও কমে যায়। এটাই আসল সমস্যা, কারণ আমাদের কোষগুলোর বেঁচে থাকার জন্য অক্সিজেন প্রয়োজন।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ধমনী সরু হয়ে যাওয়া বা রক্তনালীতে প্রতিবন্ধকতার কারণে এটি ঘটে থাকে।

কখনও কখনও এই ইস্কেমিয়া অবস্থা খুব গুরুতর নাও হতে পারে এবং কোনো বড় সমস্যা সৃষ্টি নাও করতে পারে। তবে, সময়ের সাথে সাথে এটি ধীরে ধীরে আরও খারাপ এবং গুরুতর হয়ে উঠতে পারে। যদি এটি খুব গুরুতর হয়ে ওঠে, অর্থাৎ প্রচুর কোষ মারা যায়, তবে তা জীবন-হুমকিস্বরূপ হতে পারে। তাই, এই বিষয়ে সচেতন থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

ইস্কেমিয়ার প্রধান প্রকারগুলো কী কী?

ইস্কেমিয়া শরীরের বিভিন্ন অংশকে প্রভাবিত করতে পারে। আক্রান্ত এলাকা অনুযায়ী আমরা একে শ্রেণীবদ্ধ করি। এর কয়েকটি প্রধান প্রকার দেখা যায়:

• মায়োকার্ডিয়াল ইস্কেমিয়া: এটি এমন একটি অবস্থা যা হৃৎপেশীতে রক্ত ​​সরবরাহ কমে গেলে ঘটে। আমরা সবাই যে হার্ট অ্যাটাকের কথা শুনেছি, এটিই তার প্রধান কারণ। ভেবে দেখুন, হৃৎপিণ্ড একটি পাম্পের মতো যা অবিরাম কাজ করে। যদি এটি পর্যাপ্ত রক্ত ​​না পায় তাহলে কী হবে?
• মেসেন্টেরিক ইস্কেমিয়া: এই অবস্থাটি তখন হতে পারে যখন আমাদের অন্ত্রসহ পরিপাকতন্ত্রের বিভিন্ন অংশে রক্ত ​​সরবরাহকারী রক্তনালীগুলো অবরুদ্ধ হয়ে যায়। এটি তুলনামূলকভাবে বিরল, তবে এটি গুরুতর এবং আকস্মিক হতে পারে।
• পেরিফেরাল বা লিম্ব ইস্কেমিয়া: এটি তখন হয় যখন হাত বা পায়ে রক্ত ​​​​প্রবাহ কমে যায়। কখনও কখনও হাঁটার সময় পায়ে ব্যথা হয়, কিন্তু কিছুক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকার পরেই কেবল ব্যথা কমে। গুরুতর ক্ষেত্রে, হাত বা পা এমনকি পক্ষাঘাতগ্রস্তও হতে পারে।
• ইস্কেমিক স্ট্রোক: এটি এমন এক ধরনের স্ট্রোক যা মস্তিষ্কে ঘটে। মস্তিষ্কে রক্ত ​​সরবরাহকারী কোনো রক্তনালী বন্ধ হয়ে গেলে এটি হয়, যার ফলে মস্তিষ্কের একটি অংশ ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং অক্সিজেন থেকে বঞ্চিত হয়। এটি অত্যন্ত বিপজ্জনক, কারণ মস্তিষ্কের কোষ একবার মারা গেলে তা আর পুনরুজ্জীবিত হতে পারে না।
• ট্রানজিয়েন্ট ইস্কেমিক অ্যাটাক (টিআইএ): এটিও মস্তিষ্কে রক্ত ​​​​প্রবাহের একটি অস্থায়ী হ্রাস। যদিও এর লক্ষণগুলি স্ট্রোকের মতো, তবে সেগুলি সাধারণত ২৪ ঘন্টার মধ্যে, প্রায়শই কয়েক মিনিটের মধ্যেই সেরে যায়। তবে, এটি একটি বড় স্ট্রোক আসন্ন হওয়ার সতর্ক সংকেত! তাই, আপনার টিআইএ হলে, অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

ইস্কেমিয়া নামক এই অবস্থাটি কতটা সাধারণ?

প্রকৃতপক্ষে, এই ইস্কেমিয়া আপনার ধারণার চেয়েও অনেক বেশি সাধারণ। ভেবে দেখুন, বিশ্বে মৃত্যুর প্রধান কারণ হলো হৃদরোগ। আর স্ট্রোকের ক্ষেত্রে, বেশিরভাগই ইস্কেমিক স্ট্রোক। উদাহরণস্বরূপ, আমেরিকার মতো দেশে বলা হয়ে থাকে যে প্রতি ৪০ সেকেন্ডে একজনের স্ট্রোক হয়।

বিশ্বজুড়ে ২০ কোটিরও বেশি মানুষ পেরিফেরাল আর্টারি ডিজিজ (PAD)-এ ভুগছেন। এদের মধ্যে প্রায় ১১ শতাংশ দীর্ঘস্থায়ী অঙ্গ-হুমকির ইস্কেমিয়ায় ভোগেন।

তবে, পূর্বোক্ত মেসেন্টেরিক ইস্কেমিয়া কিছুটা বিরল। এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ইনটেনসিভ কেয়ার ইউনিট (আইসিইউ)-তে থাকা অত্যন্ত গুরুতর অসুস্থ রোগীদের মধ্যে দেখা যায়।

ইস্কেমিয়ার লক্ষণগুলো কী কী?

শরীরের কোন অংশে রক্ত ​​সরবরাহ কম হচ্ছে তার উপর নির্ভর করে ইস্কেমিয়ার লক্ষণগুলো ভিন্ন ভিন্ন হয়। অর্থাৎ, হৃৎপিণ্ডে রক্ত ​​সরবরাহ কম হলে যে লক্ষণগুলো দেখা যায়, এটি সেই লক্ষণগুলো নয়, বরং পায়ে রক্ত ​​সরবরাহ কম হলে যে লক্ষণগুলো দেখা যায়, এটি সেই লক্ষণগুলো। চলুন কিছু সাধারণ লক্ষণ দেখে নেওয়া যাক:

• অ্যাঞ্জাইনা, যা হলো বুকে ব্যথা বা চাপ: এটি মায়োকার্ডিয়াল ইস্কেমিয়ার একটি প্রধান উপসর্গ। এতে মনে হতে পারে যেন বুকের উপর কোনো চাপ বা ভার চাপানো হচ্ছে। কখনও কখনও, এই ব্যথা আপনার বাম হাত, ঘাড় বা চোয়ালে ছড়িয়ে পড়তে পারে।
• শ্বাসকষ্ট: সামান্য ক্লান্ত থাকলেও আপনার শ্বাসকষ্ট হতে পারে।
• মাথা ঘোরা বা ঝিমঝিম করা: মাথা ঘোরা, ঝিমঝিম করা বা জ্ঞান হারানোর অনুভূতি।
• কথা বলতে অসুবিধা: কথা জড়িয়ে যাওয়া, স্পষ্টভাবে কথা বলতে না পারা এবং অন্যদের দ্বারা কথা বোঝা না যাওয়া। এটি বিশেষত মস্তিষ্কের ইস্কেমিয়ার একটি লক্ষণ।
• সমন্বয়ের অভাব: হাঁটার সময় হোঁচট খাওয়া, হঠাৎ ভারসাম্য হারানো, কোনো জিনিস ধরতে অসুবিধা হওয়া।
• হাত বা পায়ে ব্যথা: এই ব্যথা হঠাৎ করে শুরু হতে পারে, অথবা কোনো কাজ করার সময়ও হতে পারে (যেমন, হাঁটার সময় পায়ে ব্যথা)। কিছুক্ষণ বিশ্রাম নিলে এই ব্যথা কমে যেতে পারে, কিন্তু আবার কাজ শুরু করলে তা ফিরে আসতে পারে।
• হাত বা পা ফ্যাকাশে বা ঠান্ডা হয়ে যায়: সেই হাত/পা অন্য পাশের চেয়ে বেশি ঠান্ডা অনুভূত হয় এবং এর রঙ বদলে যায়, এমনকি নীলও হয়ে যেতে পারে।
• হাত বা পায়ে অসাড়তা বা ঝিনঝিন করা (প্যারেস্থেসিয়া): সুচ ফোটানোর মতো অনুভূতি হয়, অথবা জায়গাটি অসাড় বা ভারী লাগে।
• তীব্র তলপেটের ব্যথা: হঠাৎ অসহ্য তলপেটের ব্যথা। এটি মেসেন্টেরিক ইস্কেমিয়ার লক্ষণ হতে পারে।
• তীব্র পেট ফাঁপা: পেট ফুলে যাওয়ার এমন অনুভূতি, যেন পেট গ্যাসে ভরে গেছে।
• ডায়রিয়া: ডায়রিয়ার সাথে মাঝে মাঝে রক্তও থাকতে পারে।
• পেট খারাপ, বমি বমি ভাব এবং বমি।

আপনার মধ্যে এই উপসর্গগুলোর এক বা একাধিক থাকলে, সেগুলোকে উপেক্ষা করবেন না। অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই শ্রেয়। বিশেষ করে বুকে ব্যথা বা কথা বলতে অসুবিধার মতো উপসর্গ থাকলে, আপনার অবিলম্বে হাসপাতালে যাওয়া উচিত।

ইস্কেমিয়ার কারণগুলো কী কী?

যখন কোনো কারণে রক্তনালীর মধ্য দিয়ে কলাগুলিতে রক্ত ​​প্রবাহ বাধাগ্রস্ত হয়, তখন ইস্কেমিয়া ঘটে। কখনও কখনও, যদি দীর্ঘ সময় ধরে সারা শরীরে রক্তচাপ কম থাকে বা অক্সিজেনের মাত্রা কমে যায়, তবে 'গ্লোবাল ইস্কেমিয়া' নামক একটি অবস্থা দেখা দিতে পারে।

ইস্কেমিয়ার প্রধান কারণগুলো হলো:

• অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস: এটাই প্রধান কারণ। সহজ কথায়, রক্তনালীর ভেতরে চর্বি (যাকে আমরা কোলেস্টেরল বলি) জমা হতে থাকে, যা নালীর দেয়ালকে পুরু করে তোলে এবং মুখকে সংকুচিত করে দেয়। এর ফলে রক্ত ​​চলাচল স্বাভাবিক থাকে না।
• রক্ত জমাট বাঁধা: রক্তনালীর ভেতরে রক্ত ​​জমাট বেঁধে শিরাকে অবরুদ্ধ করতে পারে। এই জমাট বাঁধা রক্ত ​​অন্য কোথাও তৈরি হয়ে রক্তের সাথে বাহিত হয়ে শিরায় আটকে যেতে পারে।
• পেটের হার্নিয়ার কারণে রক্তসঞ্চার: কখনও কখনও হার্নিয়ার ভিতরে অন্ত্রের একটি অংশ রক্তসঞ্চারিত হয়ে যেতে পারে, যার ফলে সেখানে রক্ত ​​​​প্রবাহ বন্ধ হয়ে যায়।
• অত্যধিক নিম্ন রক্তচাপ: যখন রক্তচাপ খুব কমে যায়, তখন হৃৎপিণ্ডের পক্ষে শরীরের বিভিন্ন অংশে, বিশেষ করে দূরবর্তী অংশে, রক্ত ​​পাম্প করা কঠিন হয়ে পড়ে।
• ভাস্কুলাইটিস: এটি রক্তনালীর একটি প্রদাহ। এর কারণে শিরাও সরু হয়ে যেতে পারে।
• চিকিৎসা সরঞ্জাম: কিছু অস্ত্রোপচারের সময়, জীবন রক্ষাকারী সরঞ্জামের সাথে সংযুক্ত থাকার কারণে, অথবা রক্তনালীতে কোনো সরঞ্জাম প্রবেশ করানোর ফলে, রক্তপ্রবাহ মাঝে মাঝে বাধাগ্রস্ত হতে পারে।

কোন কারণগুলো ইস্কেমিয়া হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়?

কিছু মানুষের অন্যদের তুলনায় ইস্কেমিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। চলুন দেখে নেওয়া যাক তারা কারা:

• যদি শরীরের অন্য কোনো অংশে আগে থেকেই ইস্কেমিয়া থাকে।
• উচ্চ রক্তচাপ বা নিম্ন রক্তচাপ।
• রক্তে উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা।
• ডায়াবেটিস (ডায়াবেটিস মেলিটাস)।
• শারীরিক কার্যকলাপের অভাব।
• স্থূলতা মানে অতিরিক্ত ওজন থাকা।
• দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ (CKD)।
• তামাকজাত দ্রব্যের ব্যবহার (ধূমপান, ধোঁয়াবিহীন তামাক)।
• যদি আপনার আগে হার্ট অ্যাটাক হয়ে থাকে।
• যদি আপনার আগে স্ট্রোক হয়ে থাকে।
• স্লিপ অ্যাপনিয়া।
• রক্ত জমাট বাঁধার ব্যাধি।
• কিছু ওষুধ, যেমন জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি।

আপনার যদি এই ঝুঁকির কারণগুলোর এক বা একাধিক থাকে, তবে ইস্কেমিয়া প্রতিরোধ করার জন্য সেগুলো নিয়ন্ত্রণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

ইস্কেমিয়ার কারণে কী কী জটিলতা দেখা দিতে পারে?

ইস্কেমিয়ার যথাযথ চিকিৎসা না করা হলে তা গুরুতর জটিলতার কারণ হতে পারে, কারণ অক্সিজেনের অভাবে কোষগুলো মারা যেতে শুরু করে।

• হার্ট অ্যাটাক: হৃদপেশীতে রক্ত ​​সরবরাহ বন্ধ হয়ে গেলে এটি ঘটে।
• ক্রিটিক্যাল লিম্ব ইস্কেমিয়া: এমন একটি অবস্থা যেখানে হাত বা পায়ে রক্ত ​​সরবরাহ মারাত্মকভাবে কমে যায়, যার ফলে অঙ্গটি অকার্যকর হয়ে পড়ে। এমনকি অঙ্গটি কেটে বাদ দেওয়ারও প্রয়োজন হতে পারে।
• স্ট্রোক: যখন মস্তিষ্কে রক্ত ​​সরবরাহ বন্ধ হয়ে যায়।
• ক্ষণস্থায়ী ইস্কেমিক অ্যাটাক (টিআইএ)।
• ক্ষুদ্রান্ত্রের ছিদ্র: অন্ত্রে পর্যাপ্ত রক্ত ​​সরবরাহ না হলে, এর প্রাচীর দুর্বল হয়ে ছিদ্রযুক্ত হয়ে যেতে পারে।
• গ্যাংগ্রিন, এমন একটি অবস্থা যেখানে টিস্যু মরে যায় এবং পচে যায়: এর সাথে সংক্রমণও হতে পারে।

তাই ইস্কেমিয়ার লক্ষণ দেখা দেওয়ার সাথে সাথেই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।

আপনি কীভাবে ইস্কেমিয়া শনাক্ত করেন?

আপনার যদি ইস্কেমিয়ার উপসর্গ থাকে, তাহলে ডাক্তারের কাছে গেলে তিনি আপনার উপসর্গ এবং আপনার পূর্ববর্তী কোনো অসুস্থতা ছিল কিনা সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। এরপর তিনি একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন, বিশেষ করে আপনার সমস্যার জায়গাটি দেখবেন। এছাড়াও, রোগটি নির্ণয়ের জন্য তিনি কিছু পরীক্ষার নির্দেশ দেবেন। ('நிரணய'-কে "தஹாவுரு"-এর মতো একটি সিংহলি শব্দে সংশোধন করা হয়েছে)।

সংশোধিত: এছাড়াও, রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করার জন্য কিছু পরীক্ষার নির্দেশ দেওয়া হতে পারে।

এটি শনাক্ত করতে কী কী পরীক্ষা করা হয়?

ইস্কেমিয়া আছে কিনা, এর তীব্রতা কতটা এবং এটি কোথায় অবস্থিত, তা নির্ণয় করার জন্য বিভিন্ন পরীক্ষা রয়েছে। সেগুলোর মধ্যে কয়েকটি হলো:

• রক্ত পরীক্ষা: হৃৎপিণ্ডের ক্ষতি, কোলেস্টেরলের মাত্রা এবং ডায়াবেটিস পরীক্ষা করা হয়।
• অ্যাঙ্কেল-ব্র্যাকিয়াল ইনডেক্স টেস্ট: পায়ে রক্ত ​​সঞ্চালন কম হচ্ছে কিনা তা পরীক্ষা করার একটি সহজ উপায়।
• ডপলার আল্ট্রাসাউন্ড: এর মাধ্যমে রক্তনালীর মধ্য দিয়ে রক্ত ​​কীভাবে প্রবাহিত হচ্ছে এবং সেখানে কোনো প্রতিবন্ধকতা আছে কিনা তা দেখা যায়।
• ইকোকার্ডিওগ্রাম: হৃৎপিণ্ডের প্রকোষ্ঠ ও কপাটিকা সহ এর কার্যকারিতা দেখার জন্য একটি আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা।
• অ্যাঞ্জিওগ্রাম: রক্তনালীতে একটি বিশেষ তরল প্রবেশ করানো হয় এবং শিরার প্রতিবন্ধকতা ও সংকীর্ণতার সঠিক অবস্থান নির্ণয় করার জন্য এক্স-রে করা হয়।
• এমআরআই (ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং) স্ক্যান।
• সিটি (কম্পিউটেড টমোগ্রাফি) স্ক্যান।
• ব্যায়াম স্ট্রেস টেস্ট:ব্যায়াম করার সময় আপনার হৃৎপিণ্ড কীভাবে সাড়া দেয়, তা তারা দেখেন।
• ইলেকট্রোকার্ডিওগ্রাম (ইসিজি): হৃৎপিণ্ডের বৈদ্যুতিক কার্যকলাপ রেকর্ড করে।
• পিইটি স্ক্যান (পজিট্রন এমিশন টমোগ্রাফি স্ক্যান): এর মাধ্যমে টিস্যুতে রক্ত ​​প্রবাহের পরিমাণের মতো বিষয়গুলো দেখা যায়।

আপনার অবস্থার ওপর ভিত্তি করে ডাক্তার এই পরীক্ষাগুলো সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেবেন।

ইস্কেমিয়ার চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

ইস্কেমিয়া চিকিৎসার প্রধান লক্ষ্য হলো শরীরের অক্সিজেন-বঞ্চিত অংশে পর্যাপ্ত রক্তপ্রবাহ পুনরুদ্ধার করা। ওষুধ, জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং কিছু চিকিৎসা পদ্ধতি বা অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে এটি অর্জন করা যায়।

ওষুধগুলো

• রক্তচাপ কমানোর ওষুধ: যদি আপনার উচ্চ রক্তচাপ থাকে।
• কোলেস্টেরল কমানোর ঔষধ: ধমনী- কাঠিন্য নিয়ন্ত্রণ করে।
• অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্টস - ব্লাড থিনার: রক্ত ​​জমাট বাঁধতে বাধা দেয় এবং বিদ্যমান জমাটকে বড় হতে দেয় না।
• অ্যান্টিপ্লেটলেট: এটি এক ধরনের ঔষধ যা রক্ত ​​জমাট বাঁধা কমায় (যেমন অ্যাসপিরিন)।
• থ্রম্বোলাইটিক্স - রক্ত ​​জমাট দ্রবীভূতকারী ঔষধ: যখন কোনো রক্তনালী হঠাৎ রক্ত ​​জমাট বেঁধে বন্ধ হয়ে যায় (যেমন, হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক), তখন এই ঔষধ দেওয়া হয়।
• সংক্রমণ থাকলে অ্যান্টিবায়োটিক।

জীবনযাত্রার পরিবর্তন

এগুলো খুব গুরুত্বপূর্ণ, কারণ শুধু ওষুধই যথেষ্ট নয়।

• সপ্তাহে অন্তত পাঁচ দিন, প্রতিদিন কমপক্ষে ৩০ মিনিট শারীরিক ব্যায়াম করুন।
• স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা।
• তামাকজাত দ্রব্য সম্পূর্ণরূপে পরিহার করা।
• পুষ্টিকর খাদ্যাভ্যাস গ্রহণ করুন: বেশি করে ফল, শাকসবজি, শাক এবং আঁশযুক্ত খাবার খান। তেল, চিনি ও লবণের ব্যবহার কমিয়ে দিন।

অস্ত্রোপচার বা অন্যান্য চিকিৎসা পদ্ধতি

কখনও কখনও, শুধু ওষুধ যথেষ্ট না হলে, ডাক্তাররা নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলো নিতে পারেন:

• অ্যাঞ্জিওপ্লাস্টি ও স্টেন্টিং: একটি সংকুচিত রক্তনালীকে বেলুনের মতো যন্ত্রের সাহায্যে ফুলিয়ে তোলা হয় এবং এর ভেতরে একটি ছোট জালিকা (স্টেন্ট) প্রবেশ করানো হয়, যাতে এটি পুনরায় সংকুচিত হতে না পারে।
• থ্রম্বেকটমি: রক্তনালীতে জমে থাকা রক্ত ​​অপসারণ করা।
• পেরিফেরাল আর্টারি বাইপাস সার্জারি: রক্ত ​​প্রবাহের জন্য একটি নতুন পথ তৈরি করতে অবরুদ্ধ ধমনীর সাথে একটি নতুন ধমনী বা কৃত্রিম শিরা সংযুক্ত করা হয়।
• অ্যাথেরেকটমি: রক্তনালীর ভেতরে জমে থাকা চর্বি (প্লাক) অপসারণ করা।
• করোনারি আর্টারি বাইপাস গ্রাফট (সিএবিজি): এটি হৃৎপিণ্ডের রক্তনালীগুলোর ওপর করা একটি বাইপাস সার্জারি।
• এন্ডার্টারেক্টমি: ধমনীর ভেতরের চর্বির স্তর অপসারণ করার একটি অস্ত্রোপচার।
• ল্যাপারোস্কোপিক সার্জারি বা ল্যাপারোটমি: এগুলো হলো পেটের ইস্কেমিক অবস্থার জন্য করা অস্ত্রোপচার।

আমার ইস্কেমিয়া হলে কী হবে?

যেকোনো ধরনের ইস্কেমিয়া আপনার স্বাস্থ্যের জন্য হুমকিস্বরূপ। এর মানে হলো, আপনার কোষগুলো বেঁচে থাকার জন্য প্রয়োজনীয় অক্সিজেন পায় না। প্রত্যেকের পরিস্থিতি ভিন্ন। তবে, আপনি যত দ্রুত চিকিৎসা নেবেন, ফলাফল তত ভালো হবে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার হাত বা পায়ে লিম্ব ইস্কেমিয়া হয়, তবে সঙ্গে সঙ্গে অস্ত্রোপচার করলে অঙ্গটি বাঁচানোর সম্ভাবনা ৯৩% থাকে। কিন্তু ইস্কেমিয়া শুরু হওয়ার ৮ ঘণ্টার মধ্যে অস্ত্রোপচার করা হলে, সেই সম্ভাবনা কমে ৭৮% হয়ে যায়।

ভাবুন তো, মস্তিষ্ক বা হৃৎপিণ্ডের মতো কোনো গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গে যদি ইস্কেমিয়া হয়, তবে তাৎক্ষণিক চিকিৎসা জীবন-মৃত্যুর পার্থক্য গড়ে দিতে পারে। প্রতিটি মুহূর্তই মূল্যবান। এর ওপরই নির্ভর করে ইস্কেমিয়ার কারণে ক্ষতির মাত্রা এবং তা আপনার বাকি জীবনকে কীভাবে প্রভাবিত করবে।

ইস্কেমিয়া হওয়ার ঝুঁকি কীভাবে কমানো যায়?

সৌভাগ্যবশত, ইস্কেমিয়া হওয়ার ঝুঁকি কমাতে আমরা অনেক কিছুই করতে পারি:

• পুষ্টিকর খাবার খান: যেমন ফল, শাকসবজি, ডাল এবং শস্যদানা।
• পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করুন: পানিশূন্যতা এড়িয়ে চলুন।
• তামাকজাত দ্রব্য সম্পূর্ণরূপে পরিহার করুন।
• নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম করুন।
• ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ এবং উচ্চ কোলেস্টেরলের মতো অবস্থাগুলো নিয়ন্ত্রণ করুন, যেগুলো ইস্কেমিয়ার কারণ হতে পারে।

আমি কীভাবে নিজের যত্ন নেব?

আপনার যদি ইস্কেমিয়া থাকে, তবে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী একদিনও বাদ না দিয়ে ঠিক যেভাবে বলা হয়েছে সেভাবেই ওষুধ খাওয়া খুব জরুরি। যদি আপনি ওষুধ খেতে ভুলে যান, তবে আপনার ফোনে একটি অ্যালার্ম সেট করুন। অথবা, দিন অনুযায়ী ওষুধ গুছিয়ে রাখতে একটি পিল অর্গানাইজার ব্যবহার করুন।

আপনার যে ধরনের ইস্কেমিয়াই থাকুক না কেন, আপনি আপনার দৈনন্দিন অভ্যাস পরিবর্তন করে এবং ইস্কেমিয়ার কারণ হতে পারে এমন অন্যান্য পরিস্থিতিগুলো নিয়ন্ত্রণ করে নিজের যত্ন নিতে পারেন।

আমার কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত?

আপনার ডাক্তারের সাথে পরবর্তী সাক্ষাতের সময়সূচী বাদ দেবেন না। যেসব সমস্যা সহজে ভালো হয় না বা বারবার ফিরে আসে, সে সম্পর্কে তাকে জানান। আপনার ওষুধের কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিলেও তাকে জানান। যদি আপনার কোনো অস্ত্রোপচার বা অন্য কোনো চিকিৎসা পদ্ধতি হয়ে থাকে, তবে আপনার সেরে ওঠার অবস্থা পরীক্ষা করার জন্য পরবর্তী সাক্ষাতের জন্য যাওয়া উচিত।

আমার কখন জরুরি চিকিৎসা ইউনিটে (ETU) যাওয়া উচিত?

এই লক্ষণগুলো দেখা দিলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন:

• হঠাৎ তীব্র পেটে ব্যথা।
• হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের লক্ষণ: (যেমন, বুকে তীব্র ব্যথা, শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া, কথা বলতে কষ্ট হওয়া, মুখের এক পাশ ঝুলে যাওয়া, হাতে অসাড়তা)।
• পায়ে বা পায়ের পাতায় অসহ্য ব্যথা।

ডাক্তারকে আমার কী কী প্রশ্ন করা উচিত?

আপনি আপনার ডাক্তারকে এই ধরনের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন:

• আমাকে কতদিন ধরে নির্ধারিত ওষুধটি খেতে হবে?
• আমার অন্য ধরনের ইস্কেমিয়া হওয়ার ঝুঁকি কতটা?
• আমার রোগ নির্ণয়ের কারণে আমার সন্তান এবং পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের কি ইস্কেমিয়া হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যাচ্ছে?
• আমার কত ঘন ঘন আপনার সাথে দেখা করা উচিত?

যদি আপনি ইস্কেমিয়া-সম্পর্কিত কোনো জরুরি চিকিৎসা পরিস্থিতির সম্মুখীন হয়ে থাকেন, তবে আপনি হয়তো ভাবছেন এরপর কী হবে। আপনার ডাক্তার চিকিৎসার পরবর্তী পদক্ষেপগুলো সম্পর্কে আপনাকে নির্দেশনা দিতে পারেন। কিন্তু আপনার দৈনন্দিন জীবনে কী কী পরিবর্তন আনবেন, সেটাও আপনার ভেবে দেখা উচিত – তা অল্প সময়ের জন্য হলেও। এই সময়টা হলো আপনার বন্ধু এবং পরিবারকে পাশে পাওয়ার। তারা হয়তো সাহায্য করতে চাইবে, কিন্তু কীভাবে করবে তা হয়তো জানে না। আপনি সুস্থ হওয়ার সময় তাদেরকে টুকিটাকি কাজ বা বাড়ির অন্যান্য কাজে সাহায্য করতে বলুন। অন্যরা হয়তো আপনার ভয় কমাতে এবং আপনাকে হাসাতে পারবে। অন্যদের সমর্থন আপনার আরোগ্য লাভের ক্ষেত্রে অনেক বড় সহায়ক হতে পারে।

সারাংশ (মূল বার্তা)

সহজ কথায়, ইস্কেমিয়া হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে রক্তপ্রবাহ কমে যাওয়ার কারণে আমাদের শরীরের কোনো অংশে অক্সিজেনের অভাব দেখা দেয়। এটি হৃৎপিণ্ড, মস্তিষ্ক, হাত-পা এবং অন্ত্রসহ শরীরের যেকোনো অংশকে প্রভাবিত করতে পারে। লক্ষণ দেখা দেওয়ার সাথে সাথেই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি, কারণ দ্রুত চিকিৎসা গুরুতর ক্ষতি প্রতিরোধ করতে পারে।

চিন্তা করবেন না, ইস্কেমিয়ার ভালো চিকিৎসা রয়েছে। স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং ঝুঁকির কারণগুলো নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে আমরা এই অবস্থাটি প্রতিরোধও করতে পারি। আপনার ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলা এবং নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানোও অপরিহার্য। আপনি একা নন, এই যাত্রাপথে আপনাকে সাহায্য করার জন্য অনেকেই আছেন।

ইস্কেমিয়া , রক্ত ​​সঞ্চালন, অক্সিজেনের অভাব, হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, লক্ষণসমূহ, চিকিৎসা, অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস