আপনার মেরুদণ্ড কি একপাশে বাঁকা? চলুন লেভোস্কোলিওসিস এবং ডেক্সট্রোস্কোলিওসিস (স্কোলিওসিসের প্রকারভেদ) সম্পর্কে জেনে নিই!

আপনি কি কখনো লক্ষ্য করেছেন যে কিছু মানুষের পিঠ একপাশে সামান্য বাঁকা থাকে? অথবা স্কুল ব্যাগ বহন করার সময় আপনার সন্তানের একটি কাঁধ কি অন্যটির চেয়ে উঁচু বলে মনে হয়? হয়তো আয়নায় তাকালে আপনি নিজের পিঠেও সামান্য পার্থক্য লক্ষ্য করেছেন। এই বিষয়গুলোর কারণ হতে পারে মেরুদণ্ডের বক্রতা, যা ডাক্তারি পরিভাষায় ‘স্কোলিওসিস’ নামে পরিচিত। আজ আমরা ‘স্কোলিওসিস’-এর দুটি প্রধান প্রকার নিয়ে আলোচনা করব: ‘লেভোস্কোলিওসিস’ এবং ‘ডেক্সট্রোস্কোলিওসিস’। চিন্তা করবেন না, এটি সাধারণত কোনো গুরুতর সমস্যা নয়, তবে এ বিষয়ে সচেতন থাকা খুবই জরুরি।

লেভোস্কোলিওসিস এবং ডেক্সট্রোস্কোলিওসিস বলতে কী বোঝায়?

সহজ কথায়, লেভোস্কোলিওসিস এবং ডেক্সট্রোস্কোলিওসিস হলো স্কোলিওসিসের দুটি প্রধান প্রকার। আমাদের সকলের মেরুদণ্ডেই কিছু স্বাভাবিক বাঁক থাকে। পাশ থেকে দেখলে আপনি দেখতে পাবেন যে, ঘাড় সামনের দিকে, বুক পেছনের দিকে এবং কোমর সামনের দিকে বাঁকানো থাকে। এগুলো একটি সুস্থ মেরুদণ্ডের স্বাভাবিক অবস্থান। কিন্তু স্কোলিওসিসে মেরুদণ্ড একদিকে, অর্থাৎ বাম বা ডান দিকে বেঁকে যায়। এটি দেখতে 'S' বা 'C' অক্ষরের মতো হয়।

• লেভোস্কোলিওসিস হলো এমন একটি অবস্থা যখন আপনার মেরুদণ্ড বাম দিকে বেঁকে যায়, যার ফলে এটি দেখতে ইংরেজি 'C' অক্ষরের মতো লাগে।
• ডেক্সট্রোস্কোলিওসিস হলো যখন আপনার মেরুদণ্ড ডানদিকে বেঁকে যায়। এটি লেভোস্কোলিওসিসের বিপরীত। আপনার মেরুদণ্ডের এই বাঁকটি একটি উল্টো 'C' অক্ষরের মতো অথবা বাম দিক ছাড়া একটি বৃত্তের মতো দেখতে হতে পারে।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, যদি অবস্থাটি মৃদু হয়, তা "লেভোস্কোলিওসিস" বা "ডেক্সট্রোস্কোলিওসিস" যাই হোক না কেন, কোনো বিশেষ চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। তবে, মেরুদণ্ডের বক্রতা আরও খারাপ হচ্ছে কিনা তা দেখার জন্য একজন ডাক্তার প্রতি কয়েক মাস অন্তর আপনার মেরুদণ্ড পরীক্ষা করবেন। কারণ কখনও কখনও, যদি বক্রতা আরও খারাপ হয়, তবে এর চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে।

এই অবস্থাগুলো আমাদের শরীরকে কীভাবে প্রভাবিত করে?

মূল বিষয়টি হলো মেরুদণ্ডে যে অস্বাভাবিক বাঁক দেখা যায়। লেভোস্কোলিওসিস সাধারণত মেরুদণ্ডের নিচের অংশ, অর্থাৎ কটিদেশীয় মেরুদণ্ডকে (লাম্বার স্পাইন) প্রভাবিত করে। ডেক্সট্রোস্কোলিওসিস বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বক্ষদেশীয় মেরুদণ্ডকে (থোরাসিক স্পাইন) প্রভাবিত করে। তবে, এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এই বাঁকগুলো মেরুদণ্ডের যেকোনো অংশে দেখা দিতে পারে।

এই স্ট্রেচিং মাত্রাতিরিক্ত হলে, তা পিঠের পেশিতে অপ্রয়োজনীয় চাপ সৃষ্টি করতে পারে বা এমনকি মেরুদণ্ডের স্নায়ুর ওপরও চাপ ফেলতে পারে।

এটি খুবই বিরল, কিন্তু চাপ গুরুতর হলে তা মেরুদণ্ডের চারপাশের অভ্যন্তরীণ অঙ্গপ্রত্যঙ্গের ক্ষতি করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ:

হৃদয়

ফুসফুস

মেরুদণ্ড

যদিও এই ধরনের পরিস্থিতি খুব কমই ঘটে, তবুও এ বিষয়ে সচেতন থাকা ভালো।

স্কোলিওসিস এবং পিঠের বিভিন্ন অংশ

যেমনটি আমরা আগে উল্লেখ করেছি, লেভোস্কোলিওসিস এবং ডেক্সট্রোস্কোলিওসিস উভয়ই আমাদের মেরুদণ্ডের তিনটি প্রধান অংশের যেকোনোটিকে প্রভাবিত করতে পারে:

• সার্ভাইকাল স্পাইন : এটি আপনার ঘাড়ের হাড়গুলোকে বোঝায়।
• বক্ষীয় মেরুদণ্ড : ঘাড় থেকে পাঁজরের শেষ প্রান্ত পর্যন্ত মেরুদণ্ডের উপরের অংশ।
• কটিদেশীয় মেরুদণ্ড : মেরুদণ্ডের সবচেয়ে নিচের অংশ।

এই অবস্থাগুলো কতটা সাধারণ?

স্কোলিওসিস আসলে ততটা সাধারণ কোনো রোগ নয়। এটি জনসংখ্যার ৫ শতাংশেরও কম মানুষকে আক্রান্ত করে। এটি ছোট শিশুদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়।

এই বিষয়টি বিবেচনা করুন: স্কোলিওসিস বংশগত হতে পারে। অর্থাৎ, স্কোলিওসিসে আক্রান্ত প্রায় ৩০% মানুষের পরিবারের কোনো না কোনো সদস্যের (বাবা-মা, ভাই-বোন বা দাদা-দাদি/নানা-নানি) এই সমস্যাটি থাকে। লেভোস্কোলিওসিসের (বাম-পার্শ্বের স্কোলিওসিস) চেয়ে ডেক্সট্রোস্কোলিওসিস (ডান-পার্শ্বের স্কোলিওসিস) কিছুটা বেশি দেখা যায়।

কাদের লেভোস্কোলিওসিস এবং ডেক্সট্রোস্কোলিওসিস হয়?

এই অবস্থাটি ছোট শিশু থেকে শুরু করে প্রাপ্তবয়স্ক পর্যন্ত যে কাউকেই প্রভাবিত করতে পারে। তবে, স্কোলিওসিস সবচেয়ে বেশি দেখা যায় ছোট শিশুদের মধ্যে। ছেলেদের তুলনায় মেয়েদের এই অবস্থাটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

স্কোলিওসিস সাধারণত শিশু ও তরুণদের ক্ষেত্রে বক্ষীয় মেরুদণ্ডে দেখা যায়। প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে এটি সর্বাধিক কটিদেশীয় মেরুদণ্ডে হয়ে থাকে।

এই অবস্থাগুলোর লক্ষণগুলো কী কী?

স্কোলিওসিসের কারণে দেহভঙ্গির পরিবর্তনের মতো লক্ষণীয় উপসর্গ খুব কমই দেখা যায়। বেশিরভাগ সময় এটি কোনো ব্যথা বা অস্বস্তি সৃষ্টি করে না। প্রকৃতপক্ষে, ডাক্তার দ্বারা রোগ নির্ণয় না হওয়া পর্যন্ত আপনি হয়তো জানবেনই না যে আপনার এই সমস্যাটি আছে।

সাধারণত, আপনার অঙ্গভঙ্গির পরিবর্তনই অন্যেরা সবচেয়ে সহজে লক্ষ্য করতে পারে । উদাহরণস্বরূপ:

• আপনার কাঁধ দুটি সমান্তরাল নয় ।
• একটি বক্রতা যা আপনার মেরুদণ্ডের দিকে তাকালে স্পষ্টভাবে দেখা যায় ।
• বসা বা দাঁড়ানোর সময় আপনার কোমর দুটি একই সমতলে থাকে না ।

আপনার যদি খুব হালকা ধরনের স্কোলিওসিস থাকে, তবে বিশেষ পরীক্ষা ছাড়া তা শনাক্ত করা কঠিন হতে পারে।

লেভোস্কোলিওসিস এবং ডেক্সট্রোস্কোলিওসিসের কারণগুলো কী?

এই পরিস্থিতিগুলোর একাধিক কারণ থাকতে পারে:

• (ইডিওপ্যাথিক স্কোলিওসিস): এটি সবচেয়ে সাধারণ প্রকার।ধরণ। “ইডিওপ্যাথিক” মানে “অজ্ঞাত কারণের”। অর্থাৎ, এর কোনো নির্দিষ্ট কারণ খুঁজে পাওয়া যায়নি। তবে, যেহেতু এটি বংশগতভাবে হওয়ার প্রবণতা থাকে, তাই এর একটি জিনগত ভিত্তি রয়েছে বলে বিশ্বাস করা হয়।
• জন্মগত স্কোলিওসিস: এটি একটি অত্যন্ত বিরল জন্মগত ত্রুটি । অর্থাৎ, শিশুটি মেরুদণ্ডে ত্রুটি নিয়ে জন্মগ্রহণ করে।
• ডিজেনারেটিভ স্কোলিওসিস: বয়স বাড়ার সাথে সাথে মেরুদণ্ডের হাড় ও অস্থিসন্ধির ক্ষয়ক্ষতির কারণে এটি হয়ে থাকে। প্রাপ্তবয়স্কদের স্কোলিওসিস হওয়ার এটিই প্রধান কারণ।
• নিউরোমাসকুলার স্কোলিওসিস: এটি মেরুদণ্ডকে অবলম্বনকারী পেশী এবং স্নায়ুর অস্বাভাবিকতার কারণে হয়ে থাকে। উদাহরণস্বরূপ, সেরিব্রাল পালসি, স্পাইনা বাইফিডা এবং মাসকুলার ডিস্ট্রফির মতো রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে এটি দেখা যেতে পারে।

স্কোলিওসিস এবং অঙ্গবিন্যাস সম্পর্কে ভুল ধারণা

অনেকে মনে করেন যে ভুলভাবে বসা বা কুঁজো হয়ে বসার কারণে স্কোলিওসিস হয়। এই ধারণাটি সম্পূর্ণ ভুল। খারাপ দেহভঙ্গি কখনোই স্কোলিওসিসের কারণ নয়। এটা সত্যি যে, ভুল দেহভঙ্গি এবং ভুলভাবে ওজন তোলার মতো বিষয়গুলো আপনার পিঠের স্বাস্থ্য ও দেহভঙ্গির ক্ষতি করতে পারে, কিন্তু এগুলো পিঠের ব্যথার কারণ নয়।

এছাড়াও, খেলাধুলা করা বা ভারী ব্যাগ তোলার কারণে ছোট বাচ্চাদের স্কোলিওসিস হয় না। এটিও অনেক বাবা-মায়ের মধ্যে একটি ভুল ধারণা।

লেভোস্কোলিওসিস এবং ডেক্সট্রোস্কোলিওসিস কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

ডাক্তার সাধারণত শারীরিক পরীক্ষার মাধ্যমে স্কোলিওসিস নির্ণয় করেন।

তারা আপনাকে আপনার জামা খুলে, কাঁধ নামিয়ে এবং সামনের দিকে ঝুঁকতে বলবেন। এটিকে অ্যাডামস ফরোয়ার্ড বেন্ড টেস্টও বলা হয়। এর মাধ্যমে তারা আপনার মেরুদণ্ড স্পষ্টভাবে দেখতে এবং স্কোলিওসিসের কারণে সৃষ্ট কোনো অস্বাভাবিক বাঁক আছে কিনা তা পরীক্ষা করতে পারবেন। এই পরীক্ষাটি কাইফোসিস নির্ণয়েও সাহায্য করতে পারে, যা স্কোলিওসিসের মতোই একটি অবস্থা।

স্কুলগুলো প্রায়শই শিশুদের স্কোলিওসিসের জন্য পরীক্ষা করে থাকে। আপনার সন্তানের স্কুল যদি এরকম কিছু দেখতে পায়, তবে তারা আপনাকে জানাবে এবং তখন আপনি আপনার সন্তানের নিয়মিত ডাক্তারের কাছে গিয়ে প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নিতে পারবেন।

এই অবস্থা নির্ণয় করতে কী কী পরীক্ষা করা হয়?

আপনার মেরুদণ্ড পরীক্ষা করার পাশাপাশি, ডাক্তার স্কোলিওমিটার নামক একটি যন্ত্রও ব্যবহার করতে পারেন। এটি হাতে ধরার একটি যন্ত্র যা দেখতে অনেকটা রুলার এবং লেভেলের সংমিশ্রণের মতো। ডাক্তার আপনার মেরুদণ্ডে স্কোলিওমিটারটি স্থাপন করে কোনো অস্বাভাবিক বক্রতা আছে কিনা তা দেখেন। এটি খালি চোখে দেখার চেয়ে আরও নির্ভুলভাবে বক্রতার সঠিক অবস্থান এবং দিক নির্ধারণ করতে সাহায্য করে।

শারীরিক পরীক্ষা বা স্কোলিওমিটারের মাধ্যমে যদি আপনি স্কোলিওসিসের লক্ষণ দেখতে পান, তবে আপনার শরীরের ভেতরে ঠিক কী ঘটছে তা জানার জন্য কয়েকটি ইমেজিং পরীক্ষা করার প্রয়োজন হতে পারে। এগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• এক্স-রে
• এমআরআই পরীক্ষা `(এমআরআই)`
• সিটি স্ক্যান

এই পরীক্ষাগুলোর পর, আপনার মেরুদণ্ডের কোন দিকটি বাঁকা, তার উপর ভিত্তি করে ডাক্তার নির্ধারণ করবেন যে আপনার ‘লেভোস্কোলিওসিস’ আছে নাকি ‘ডেক্সট্রোস্কোলিওসিস’।

লেভোস্কোলিওসিস এবং ডেক্সট্রোস্কোলিওসিসের চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

স্কোলিওসিসের চিকিৎসা মানে রোগ নিরাময় করা নয়। এর মূল লক্ষ্য হলো সময়ের সাথে সাথে অবস্থাটি যাতে আরও খারাপ না হয়, তা প্রতিরোধ করা। আপনার স্কোলিওসিস যদি মৃদু প্রকৃতির হয়, তবে সম্ভবত আপনার অবস্থা পর্যবেক্ষণের জন্য প্রতি চার থেকে ছয় মাস অন্তর ডাক্তারের কাছে গেলেই চলবে। তখন আপনার ডাক্তার আপনার মেরুদণ্ড পরীক্ষা করবেন এবং এর বক্রতার কোনো পরিবর্তন পরিমাপ করবেন। যদি অবস্থার অবনতি না ঘটে, তবে আপনার আর কোনো চিকিৎসার প্রয়োজন নাও হতে পারে।

তবে, যদি স্কোলিওসিসের পরিবর্তন অব্যাহত থাকে এবং মেরুদণ্ডের বক্রতা বেড়ে যায়, তাহলে চিকিৎসার বেশ কিছু উপায় রয়েছে:

• ব্রেসিং: এর জন্য একটি বিশেষভাবে তৈরি ব্রেস (কর্সেটের মতো) পরতে হয়। এটি মেরুদণ্ডকে সাপোর্ট দেয় এবং আরও চাপ পড়া থেকে রক্ষা করে। ব্রেসটি সাধারণত বগল থেকে কোমর পর্যন্ত বিস্তৃত থাকে। আপনার ডাক্তার আপনাকে বলে দেবেন এটি কতক্ষণ এবং কীভাবে পরতে হবে। বেশিরভাগ মানুষের দিনে অন্তত ২০ ঘণ্টা এটি পরার প্রয়োজন হয়।
• স্কোলিওসিস সার্জারি: স্কোলিওসিসের জন্য সার্জারি খুব কমই প্রয়োজন হয়। যদি মেরুদণ্ডের বক্রতা গুরুতর হয় বা সময়ের সাথে সাথে আরও খারাপ হতে থাকে, তবে আপনার ডাক্তার স্পাইনাল ফিউশন সার্জারির পরামর্শ দিতে পারেন। আপনার মেরুদণ্ড সোজা করতে এবং বক্রতা কমাতে বোন গ্রাফটিং- এরও প্রয়োজন হতে পারে। আপনার সার্জন বা ডাক্তার আপনাকে ব্যাখ্যা করবেন যে আপনার কোন ধরনের সার্জারি প্রয়োজন, এতে কত সময় লাগবে এবং সেরে উঠতে কত সময় লাগবে।
• শ্রোথ পদ্ধতি: স্কোলিওসিসের কিছু অবস্থার চিকিৎসা শ্রোথ পদ্ধতি নামক একটি বিশেষ ফিজিওথেরাপি পদ্ধতির মাধ্যমে করা যেতে পারে। এটি সাধারণত শিশুদের স্কোলিওসিসের জন্য ব্যবহৃত হয়। আপনার ডাক্তার বা ফিজিওথেরাপিস্ট আপনার শিশুকে স্ট্রেচিং, অঙ্গবিন্যাস-সংশোধনকারী নড়াচড়া এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম শেখাবেন। এই নড়াচড়াগুলো আপনার শিশুর পিঠের চারপাশের পেশীগুলোকে শক্তিশালী করে এবং মেরুদণ্ডকে আরও স্বাভাবিক বক্রতায় আনতে সাহায্য করে।

আমি কীভাবে নিজের যত্ন নেব?

আপনার যদি লেভোস্কোলিওসিস বা ডেক্সট্রোস্কোলিওসিস থাকে, তাহলে সম্ভবত আপনার দৈনন্দিন জীবনে বড় কোনো পরিবর্তন আনার প্রয়োজন হবে না। শুধু নিয়মিত আপনার ডাক্তারের কাছে যান এবং কোনো পরিবর্তনের জন্য আপনার মেরুদণ্ড পর্যবেক্ষণ করুন।

এই সমস্যাটি আছে বলেই আপনাকে ব্যায়াম বা খেলাধুলা বন্ধ করতে হবে না। প্রকৃতপক্ষে, সক্রিয় থাকলে তা আপনার মেরুদণ্ডের চারপাশের পেশীগুলোকে শক্তিশালী করতে এবং আপনার শরীরে স্কোলিওসিসের প্রভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে। তবে, স্কোলিওসিস ঠিক করার জন্য যদি আপনার অস্ত্রোপচার হয়ে থাকে, তাহলে সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে কিছু নির্দিষ্ট শারীরিক কার্যকলাপ এড়িয়ে চলতে হতে পারে। এই বিষয়ে আপনার সার্জন বা ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

আপনার পিঠে কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করলে, বিশেষ করে হাত-পায়ে ব্যথা বা অসাড়তার মতো নতুন কোনো উপসর্গ দেখা দিলে, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে জানান।

আমি কি লেভোস্কোলিওসিস বা ডেক্সট্রোস্কোলিওসিস প্রতিরোধ করতে পারি?

প্রকৃতপক্ষে, লেভোস্কোলিওসিস এবং ডেক্সট্রোস্কোলিওসিস প্রতিরোধ করা যায় না ।

যেমনটি আমরা আগেই উল্লেখ করেছি, ইডিওপ্যাথিক স্কোলিওসিসের কোনো জ্ঞাত কারণ নেই। ডিজেনারেটিভ স্কোলিওসিস শরীরে বয়সজনিত পরিবর্তনের কারণে হয়ে থাকে। কনজেনিটাল স্কোলিওসিস এবং নিউরোমাসকুলার স্কোলিওসিস অন্যান্য স্বাস্থ্যগত অবস্থার কারণে হয়ে থাকে, এবং সেগুলোও প্রায়শই এমন বিষয় যা আমরা প্রতিরোধ করতে পারি না। তাই, এই অবস্থাটি দেখা দিলে এটিকে আপনার দোষ বলে মনে করবেন না।

আমার যদি লেভোস্কোলিওসিস বা ডেক্সট্রোস্কোলিওসিস থাকে, তাহলে কী হবে?

এই অবস্থাটি আপনার জীবনে বড় কোনো প্রভাব ফেলবে এমন সম্ভাবনা কম। স্কোলিওসিসে আক্রান্ত বেশিরভাগ মানুষের শুধু নিয়মিত ডাক্তারের কাছে যাওয়া প্রয়োজন, যাতে তাদের মেরুদণ্ডে উল্লেখযোগ্য কোনো পরিবর্তন হচ্ছে কি না তা নিশ্চিত করা যায়।

কার্যত, আপনাকে সারাজীবন স্কোলিওসিস নিয়েই বাঁচতে হবে। তবে, যখন আপনার মেরুদণ্ডের বৃদ্ধি থেমে যাবে, অর্থাৎ এটি এমন একটি পর্যায়ে পৌঁছাবে যেখানে এটি আর বাঁকতে পারবে না, তখন ভবিষ্যতে আপনার আর কোনো বিশেষ চিকিৎসার প্রয়োজন হবে না।

আপনার চিকিৎসার প্রয়োজন হলেও, ব্রেস বা অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে আপনার মেরুদণ্ড স্থিতিশীল হয়ে গেলে আপনি সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে উঠতে পারেন।

আমার কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত?

আপনার কত ঘন ঘন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত, সে বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। ‘লেভোস্কোলিওসিস’ বা ‘ডেক্সট্রোস্কোলিওসিস’-এ আক্রান্ত বেশিরভাগ মানুষের প্রতি চার থেকে ছয় মাস অন্তর মেরুদণ্ড পরীক্ষা করানো প্রয়োজন।

আমার ডাক্তারকে কী কী প্রশ্ন করা উচিত?

• আমার কোন ধরনের স্কোলিওসিস আছে?
• ভবিষ্যতে আমাকে কত ঘন ঘন আমার মেরুদণ্ড পরীক্ষা করাতে হবে?
• আমাকে কি একটি `(brace)` দিতে হবে?
• ভবিষ্যতে কি আমাকে অস্ত্রোপচার করাতে হবে?

আপনার বা আপনার সন্তানের পিঠের সমস্যা আছে জানতে পারাটা ভীতিকর হতে পারে। তবে, স্কোলিওসিস একটি বিরল ও ব্যথাহীন অবস্থা, যার জন্য খুব কমই চিকিৎসার প্রয়োজন হয়। আপনার বা আপনার সন্তানের স্কোলিওসিস থাকুক না কেন, তা লেভোস্কোলিওসিস বা ডেক্সট্রোস্কোলিওসিস যা-ই হোক, দীর্ঘমেয়াদী জটিলতার সম্ভাবনা খুবই কম।

আপনার পিঠ বা মেরুদণ্ডে কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করলে, অথবা আপনার সন্তানের কাঁধ বা কোমরের অবস্থান স্বাভাবিক না মনে হলে, ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

পরিশেষে, এই বিষয়টি মনে রাখবেন (মূল বার্তা)।

আচ্ছা, তাহলে আমরা যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো নিয়ে আলোচনা করেছি, সেগুলো আপনাকে মনে রাখতে সাহায্য করার জন্য এখানে কয়েকটি দেওয়া হলো:

• লেভোস্কোলিওসিস এবং ডেক্সট্রোস্কোলিওসিস হলো স্কোলিওসিসের দুটি প্রকার, যা এমন একটি অবস্থা যেখানে মেরুদণ্ড একপাশে বেঁকে যায়।
• এটি সাধারণত কোনো গুরুতর সমস্যা নয় , বিশেষ করে যদি ফোলাভাব সামান্য হয়।
• সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো নিয়মিত ডাক্তারি পরীক্ষা করানো এবং ফোলা বাড়ছে কি না তা দেখা।
• প্রসারণ বাড়লে ব্রেসিং এবং ফিজিক্যাল থেরাপির (শ্রোথ পদ্ধতি) মতো চিকিৎসা রয়েছে। অস্ত্রোপচার খুব কম ক্ষেত্রেই প্রয়োজন হয়।
• এই পরিস্থিতি এড়ানো সম্ভব নয় , তাই এ নিয়ে অপরাধবোধে ভুগবেন না।
• স্বাভাবিক জীবনযাপন করুন, সক্রিয় থাকুন এবং চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলুন।

মনে রাখবেন, এই ধরনের কোনো বিষয়ে আপনার বা আপনার সন্তানের কোনো সন্দেহ থাকলে, সবচেয়ে ভালো হয় ডাক্তারের কাছে গিয়ে পরামর্শ নেওয়া। তাহলে আপনি নিশ্চিন্ত হতে পারবেন।

পিঠের ব্যথা, স্কোলিওসিস, লেভোস্কোলিওসিস, ডেক্সট্রোস্কোলিওসিস, পিঠ, মেরুদণ্ড, কোমরের নিচের অংশের ব্যথা