এমপক্স কী? আসুন এই বিপজ্জনক ভাইরাসটি নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক!

আপনি নিশ্চয়ই নতুন 'Mpox' () সম্পর্কে শুনেছেন।

`Mpox` আসলে কী?

সহজ কথায়, ‘এমপক্স’ হলো ভাইরাসজনিত একটি রোগ। অতীতে একে ‘মাঙ্কিপক্স’ও বলা হতো। এই রোগে আক্রান্ত হলে প্রধানত ত্বকে ফোসকাসহ ফুসকুড়ি দেখা দেয় এবং এর সাথে জ্বর ও শরীর ব্যথার মতো উপসর্গও থাকে। আপনারা হয়তো স্মলপক্সের কথা শুনে থাকবেন। ‘এমপক্স’ এমন একটি ভাইরাসের কারণে হয় যা স্মলপক্স সৃষ্টিকারী ভাইরাসের সাথে সম্পর্কিত। তাই এর কিছু উপসর্গ একই রকম হতে পারে।

আফ্রিকার কিছু অংশে এই ‘মপক্স’ রোগটি প্রায়শই দেখা যায়। এর মানে হলো, এটি ঐ অঞ্চলগুলিতে ‘স্থানিক’। কিন্তু কখনও কখনও এই রোগটি হঠাৎ করে বিশ্বের অন্যান্য দেশে ছড়িয়ে পড়তে পারে। রোগীর সংখ্যায় এই ধরনের আকস্মিক বৃদ্ধিকেই আমরা ‘প্রাদুর্ভাব’ বলি।

`Mpox`-এর প্রধান প্রকারগুলি কী কী?

এখন পর্যন্ত ‘Mpox’ ভাইরাসের দুটি প্রধান উপপ্রকার শনাক্ত করা হয়েছে:

• ক্লেড I: এই প্রকারটি মধ্য আফ্রিকা অঞ্চলের স্থানীয়। এটি ক্লেড II-এর তুলনায় কিছুটা বেশি গুরুতর রোগ সৃষ্টি করতে পারে। তবে, সাম্প্রতিক ক্লেড I-এর প্রাদুর্ভাবে মৃত্যুর হার কম বলে জানা গেছে।
• ক্লেড II: এটি পূর্ব আফ্রিকা অঞ্চলে স্থানীয়ভাবে পাওয়া যায়। ২০২২ সাল থেকে বিশ্বজুড়ে ছড়িয়ে পড়া এমপক্স ঢেউয়ের জন্য এই ক্লেড II প্রকারটিই দায়ী। এটি ক্লেড I-এর মতো ততটা মারাত্মক হওয়ার সম্ভাবনা কম।

চলুন বিশ্বে 'এমপক্স'-এর প্রাদুর্ভাবগুলো দেখে নেওয়া যাক।

২০২৩ সাল থেকে মধ্য ও পূর্ব আফ্রিকায় ‘ক্লেড ১’ এম্পক্সের প্রাদুর্ভাবের খবর পাওয়া গেছে।

এছাড়াও, ২০২২ সাল থেকে বিশ্বব্যাপী ‘ক্লেড II’ (Clade II) ‘মপক্স’ (Mpox)-এর প্রাদুর্ভাব দেখা দিয়েছে, যা অনেক দেশকে প্রভাবিত করেছে। শুধু মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রেই ২০২৩ সালে ১,৭০০টি ঘটনা রিপোর্ট করা হয়েছে। সার্বিকভাবে, ২০২২ সাল থেকে বিশ্বব্যাপী ‘ক্লেড II’ (Clade II) ‘মপক্স’ (Mpox)-এর ১,০২,০০০-এরও বেশি ঘটনা রিপোর্ট করা হয়েছে।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে শেষবার এই ধরনের প্রাদুর্ভাব ঘটেছিল ২০০৩ সালে। সে সময় পোষা প্রেইরি ডগ থেকে ৪৭ জন গুটিবসন্তে আক্রান্ত হয়েছিলেন। কিন্তু এটি মানুষ থেকে মানুষে ছড়ায়নি।

এমপক্সের লক্ষণগুলো কী কী?

এবার দেখা যাক, ‘মপক্স’ হলে কী কী লক্ষণ দেখা যায়। এই লক্ষণগুলো সবার ক্ষেত্রে একইভাবে প্রকাশ পায় না, এবং এই বিষয়টি মনে রাখা জরুরি।

• ত্বকে ফুসকুড়ি, ঘা বা ফোসকা হলো এর প্রধান লক্ষণ।
• জ্বর হওয়া।
• ফোলা লসিকা গ্রন্থি। ঘাড় এবং বগলের মতো জায়গায়।
• গা শিউরে উঠল।
• মাথাব্যথা । (উফ, জর্জিয়ান শব্দ ঢুকে গেছে! সিংহলিতে সংশোধন করা হলো: । )
• পেশীতে ব্যথা।
• খুব ক্লান্ত লাগছে (অবসাদ)।

গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, হামে আক্রান্ত সকলের মধ্যেই এই সমস্ত লক্ষণ দেখা যায় না। কিছু মানুষের ক্ষেত্রে লক্ষণগুলো ভিন্নভাবে প্রকাশ পেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ:

• ত্বকের ফুসকুড়ি অন্য কোনো উপসর্গ ছাড়াই একা দেখা দিতে পারে , অথবা অন্যান্য উপসর্গগুলো পরে দেখা দিতে পারে।
• প্রথমে জ্বর ও শরীর ব্যথার মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে, এরপর ত্বকে ফুসকুড়ি দেখা দেয়।
• কারো কারো ত্বকে ফুসকুড়ি দেখা দিতে পারে, আবার কারো কারো একেবারেই নাও হতে পারে ।

এমপক্সের ফুসকুড়ি দেখতে কেমন হয়?

এই ‘মপক্স’ (mpox) এর কারণে সৃষ্ট ফুসকুড়ি আপনার মুখ, মুখমণ্ডল, হাত, পা, যৌনাঙ্গ (পুরুষাঙ্গ, যোনি) বা মলদ্বারে ঘা হিসেবে দেখা দিতে পারে। কারো কারো ক্ষেত্রে এই ফুসকুড়ি সারা শরীরে ছড়িয়ে পড়তে পারে, আবার অন্যদের ক্ষেত্রে কেবল কয়েকটি ফোস্কা হতে পারে।

হামের ফুসকুড়ি কয়েকটি ভিন্ন পর্যায়ের মধ্য দিয়ে যায় এবং এটি প্রায় দুই থেকে চার সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হয়:

প্রাথমিকভাবে ত্বকে লালচে, চ্যাপ্টা দাগ দেখা যেতে পারে। এগুলো কিছুটা বেদনাদায়কও হতে পারে।

২. এরপর, এই দাগগুলো উপরের দিকে ফুলে উঠবে।

৩. এরপর এই ফোলা জায়গাগুলো জলভর্তি ফোস্কায় পরিণত হয়।

৪. কিছুদিন পর এই ফোস্কাগুলো পুঁজ দিয়ে ভরে যাবে।

৫. অবশেষে, এই ফোস্কাগুলো শুকিয়ে যায়, উপরে একটি শক্ত আবরণ তৈরি হয় এবং সেগুলো ঝরে পড়ে।

`Mpox` কী কারণে হয়?

এই ‘এমপক্স’ রোগটি ‘মাঙ্কিপক্স ভাইরাস’ নামক একটি ভাইরাসের সংক্রমণের কারণে হয়। এই ভাইরাসটিকে ‘অর্থোপক্সভাইরাস মাঙ্কিপক্স’ নামেও ডাকা হয়। আপনারা জানেন যে, ভাইরাস হলো একটি প্রতিরক্ষামূলক আবরণে ঢাকা খুব ছোট, অদৃশ্য এক প্রকার জেনেটিক তথ্য। যে ভাইরাসটি ‘এমপক্স’ ঘটায়, সেটি ‘পক্স ভাইরাস’ পরিবারের এবং ‘অর্থোপক্সভাইরাস’ গণের অন্তর্গত।

এমপক্স কীভাবে ছড়ায়?

আচ্ছা, এবার দেখা যাক এই ‘মপক্স’ রোগটি কীভাবে এক ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে, বা প্রাণী থেকে মানুষের মধ্যে ছড়াতে পারে। এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ যখন আমরা জানব এটি কীভাবে ছড়ায়, তখন আমাদের পক্ষে নিজেদের রক্ষা করা সহজ হবে।

• ঘা বা মামড়ির সরাসরি সংস্পর্শের মাধ্যমে এমপক্স ছড়ায়।(কোনো সংক্রামিত প্রাণী বা ব্যক্তির থেকে)। কল্পনা করুন, রোগীর ত্বকের কোনো ফোস্কার সংস্পর্শে আপনার ত্বক আসছে।
• রোগীর লালা, নাসিকা বা মুখগহ্বরের নিঃসরণ (শ্লেষ্মা), রক্ত, বা অন্যান্য শারীরিক তরলের (পশু বা মানুষের) সংস্পর্শের মাধ্যমে ।
• সংক্রামিত ব্যক্তি বা প্রাণীর ব্যবহৃত পোশাক, বিছানার চাদর বা তোয়ালের মতো জিনিস স্পর্শ করার মাধ্যমে।
• গর্ভাবস্থায় বা জন্মের সময় গর্ভবতী মা থেকে তার সন্তানের মধ্যে সংক্রমণ (উল্লম্ব সংক্রমণ)।

আরও নির্দিষ্টভাবে বলতে গেলে, এইগুলি হলো সেই নির্দিষ্ট পরিস্থিতি যেখানে আপনি 'Mpox'-এ আক্রান্ত হতে পারেন:

• অত্যন্ত ঘনিষ্ঠ শারীরিক সংস্পর্শ। যেমন, আলিঙ্গন করা, চুম্বন করা বা যৌন মিলন করা।
• ত্বকের সাথে ত্বকের সংস্পর্শ।
• তোয়ালে, বিছানার চাদর এবং যৌন খেলনার মতো ব্যক্তিগত জিনিসপত্র ভাগাভাগি করে ব্যবহার করা ।
• সংক্রামিত প্রাণীর কামড় বা আঁচড়ের মাধ্যমে।
• সংক্রামিত পশুর মাংস খাওয়ার মাধ্যমে (যদি ভালোভাবে রান্না করা না হয়)
• যদিও বিরল, তবে মনে করা হয় যে কোনো সংক্রামিত ব্যক্তির খুব কাছাকাছি বসা, কথা বলা, হাঁচি বা কাশির মাধ্যমেও এটি ছড়াতে পারে, কিন্তু এর সম্ভাবনা কম।

কাদের ‘এমপক্স’ হওয়ার ঝুঁকি বেশি?

প্রকৃতপক্ষে, যে কেউই এমপক্সে আক্রান্ত হতে পারে। তবে, কিছু মানুষের এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার বা এর সংস্পর্শে আসার ঝুঁকি বেশি থাকে। বর্তমান বিশ্বব্যাপী এই প্রাদুর্ভাবটি সমকামী পুরুষদের (MSM) মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যাচ্ছে বলে মনে হয়। তবে, গণতান্ত্রিক কঙ্গো প্রজাতন্ত্রে, যেখানে ক্লেড I সবচেয়ে বেশি প্রচলিত, সেখানে অর্ধেকেরও বেশি আক্রান্ত হলো ১৫ বছরের কম বয়সী শিশু।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মতো দেশগুলিতে, আপনার এমপক্সের সংস্পর্শে আসার ঝুঁকি বেশি থাকতে পারে যদি আপনি:

• গত দুই সপ্তাহের মধ্যে আপনার সাথে যৌন সম্পর্ক স্থাপনকারী কোনো ব্যক্তির এমপক্স ধরা পড়েছে।
• আপনি গত ছয় মাসের মধ্যে কোনো সেক্স ক্লাব, বাথহাউস বা অন্য কোনো বাণিজ্যিক যৌন কেন্দ্রে যৌনমিলন করেছেন।
• আপনি এমন কোনো পার্টিতে বা জায়গায় যৌনমিলন করেছিলেন যেখানে গুটিবসন্ত ছড়াচ্ছিল।
• আপনার যৌনসঙ্গী উপরোক্ত পরিস্থিতিগুলোর কোনো একটির সম্মুখীন হয়েছেন।
• যদি গত ছয় মাসের মধ্যে আপনার এক বা একাধিক যৌনবাহিত সংক্রমণ (এসটিআই) হয়ে থাকে (যেমন, তীব্র এইচআইভি সংক্রমণ, গনোরিয়া, সিফিলিস, শ্যাঙ্ক্রয়েড বা ক্ল্যামাইডিয়া)।
• আপনি গত ছয় মাসে একাধিক ব্যক্তির সাথে যৌন সম্পর্ক স্থাপন করেছেন।

গুরুত্বপূর্ণ: এই ঝুঁকির কারণগুলোর মানে এই নয় যে এই গোষ্ঠীগুলোর প্রত্যেকেরই জলবসন্ত হবে। তবে, এমন ক্ষেত্রে অতিরিক্ত সতর্ক থাকা জরুরি।

এছাড়াও, যদি কিছু লোকের 'মপক্স' হয়রোগটি গুরুতর হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। এগুলো হলো:

• যাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল, বিশেষ করে যারা এইচআইভি সংক্রমণের কারণে দুর্বল হয়ে পড়েছেন।
• একজিমার মতো চর্মরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য।
• গর্ভবতী মহিলা।
• এক বছরের কম বয়সী শিশুদেরও গুরুতর অসুস্থতা হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।

এমপক্সের সম্ভাব্য জটিলতাগুলো কী কী?

জলবসন্ত হলে, কখনও কখনও এটি নিজে থেকে সেরে যায় না, বরং অন্যান্য জটিলতাও সৃষ্টি করতে পারে। এই বিষয়গুলো সম্পর্কে সচেতন থাকা ভালো:

• ব্যাকটেরিয়াঘটিত সংক্রমণ। এটি কখনও কখনও সেপসিস নামক একটি গুরুতর অবস্থায় পরিণত হতে পারে, যেখানে ব্যাকটেরিয়া রক্তপ্রবাহে প্রবেশ করে এবং পুরো শরীরকে প্রভাবিত করে।
• হামের কারণে চোখে সংক্রমণ হতে পারে, যার ফলে দৃষ্টিশক্তি হ্রাস বা চোখের ক্ষতি হতে পারে।
• মায়োপেরিকার্ডাইটিস – এটি হৃৎপিণ্ডকে ঘিরে থাকা ঝিল্লিগুলোর প্রদাহ।
• এনসেফালাইটিস – মস্তিষ্কের প্রদাহ।
• নিউমোনিয়া।
• শ্বাসকষ্ট – এর অর্থ হলো শ্বাস নিতে তীব্র অসুবিধা এবং শরীরে অক্সিজেন পৌঁছাতে সমস্যা হওয়া।
• গুরুতর ক্ষতচিহ্ন।

এমপক্স কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

আপনার যদি এমপক্সের লক্ষণ থাকে, তাহলে ডাক্তার কীভাবে নিশ্চিত করেন যে এটি এমপক্স? ডাক্তার সাধারণত আপনার ত্বকের দুই থেকে তিনটি ক্ষত থেকে একটি নমুনা (সোয়াব) নেবেন। এই নমুনাটি পলিমারেজ চেইন রিঅ্যাকশন (PCR) পরীক্ষার জন্য একটি ল্যাবরেটরিতে পাঠানো হয়। রক্ত ​​পরীক্ষাও করা হতে পারে।

আপনার যদি মনে হয় যে আপনি গুটিবসন্ত আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির সংস্পর্শে এসেছেন, তবে আপনার ডাক্তারকে জানানো জরুরি। আপনার ডাক্তার হাম বা জলবসন্তের মতো অন্যান্য রোগ, যেগুলো থেকে ত্বকে ফুসকুড়ি হতে পারে, সেগুলোও পরীক্ষা করে দেখতে পারেন।

এমপক্সের চিকিৎসা কী কী?

বর্তমানে হামের জন্য বিশেষভাবে অনুমোদিত কোনো অ্যান্টিভাইরাল চিকিৎসা নেই। তবে, আপনার অসুস্থতা গুরুতর হলে বা আপনি গর্ভবতী হলে, আপনার ডাক্তার আপনাকে টেকোভিরিম্যাট (TPOXX) বা সিডোফোভির/ব্রিনসিডোফোভির-এর মতো অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ দিতে পারেন, যা অন্যান্য ভাইরাসজনিত রোগের (যেমন গুটিবসন্ত) চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। ভ্যাসিনিয়া ইমিউন গ্লোবুলিন (VIG-IV)-ও কখনও কখনও একটি বিকল্প হতে পারে।

এই ওষুধগুলো অন্যান্য ভাইরাসজনিত সংক্রমণের চিকিৎসার জন্য অনুমোদিত, তাই এমপক্সে আক্রান্ত কিছু ব্যক্তি এগুলো থেকে উপকৃত হতে পারেন। তবে, এমপক্সের ক্ষেত্রে এই ওষুধগুলো কতটা কার্যকর, তা নিয়ে গবেষকরা এখনও গবেষণা করছেন।

‘এমপক্স’ থেকে নিজেকে কীভাবে রক্ষা করবেন? এটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়!

হাম হওয়ার ঝুঁকি কমানোর সবচেয়ে ভালো উপায় হলো, সংক্রমণের উচ্চ ঝুঁকি থাকলে টিকা নেওয়া। সংক্রমণের আগে অথবা সংক্রমণের পর যত তাড়াতাড়ি সম্ভব টিকা নেওয়া জরুরি।

টিকা ছাড়াও এমপক্সের বিস্তার রোধ করার আরও কয়েকটি উপায় রয়েছে:

• সামাজিক পরিবেশে (যেমন, ক্লাব, পার্টি) ঘনিষ্ঠ সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন, বিশেষ করে যখন আপনার বা অন্যদের ত্বক উন্মুক্ত থাকে।
• জলবসন্তের ফুসকুড়ি, ফোস্কা বা মামড়ি স্পর্শ করবেন না।
• এমপক্স দ্বারা দূষিত হতে পারে এমন বিছানার চাদর এবং অন্যান্য জিনিসপত্র স্পর্শ করা থেকে বিরত থাকুন।
• সর্বদা সাবান দিয়ে ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন।
• কনডম ও ডেন্টাল ড্যাম ব্যবহারসহ নিরাপদ যৌন অভ্যাস করুন ।
• অন্যদের আশেপাশে থাকার সময় মুখ ও নাক ঢেকে রাখে এমন মাস্ক পরুন।
• ঘন ঘন স্পর্শ করা হয় এমন পৃষ্ঠতল (যেমন দরজার হাতল, টেবিল) পরিষ্কার ও জীবাণুমুক্ত রাখুন।
• এমপক্স রোগীদের সেবা করার সময় ব্যক্তিগত সুরক্ষা সরঞ্জাম (পিপিই) (যেমন দস্তানা, মাস্ক) ব্যবহার করুন।
• সংক্রামিত প্রাণী বা বন্য প্রাণীর সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন।
• মাংসযুক্ত সব খাবার ভালোভাবে রান্না করুন এবং বন্যপ্রাণী খাওয়া পরিহার করুন।

মনে রাখবেন, আপনার জলবসন্ত হতে পারে এবং আপনি তা জানতেও পারবেন না। এমনকি যদি আপনার মধ্যে কোনো বড় লক্ষণ প্রকাশ না পায়, তবুও দীর্ঘক্ষণ ঘনিষ্ঠ সংস্পর্শের মাধ্যমে আপনি অন্যদের মধ্যে এই রোগ ছড়াতে পারেন।

কাদের এমপক্সের টিকা নেওয়া উচিত?

বর্তমানে, এমপক্সের টিকা শুধুমাত্র সেইসব ব্যক্তিদের জন্য সুপারিশ করা হয় যারা এমপক্সের সংস্পর্শে এসেছেন অথবা সংস্পর্শে আসার উচ্চ ঝুঁকিতে আছেন। আপনি কোথায় বাস করেন এবং কোথায় ভ্রমণ করেন তার উপর নির্ভর করে এই ঝুঁকির কারণগুলো ভিন্ন হতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, ১৮ বছর বা তার বেশি বয়সী এবং ঝুঁকিপূর্ণ ব্যক্তিদের ২৮ দিনের ব্যবধানে জিনিওস™ (JYNNEOS™) ভ্যাকসিনের দুটি ডোজ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। সাধারণভাবে, আপনি ঝুঁকিতে আছেন যদি আপনি এমপক্স (Mpox) আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির সংস্পর্শে এসে থাকেন, সংস্পর্শে এসেছেন বলে সন্দেহ করেন, অথবা এমপক্সের সংস্পর্শে আসার ঝুঁকিতে থাকেন।

সর্বশেষ সুপারিশের জন্য আপনার স্থানীয় জনস্বাস্থ্য কর্মকর্তাদের সাথে যোগাযোগ করুন (যেমন, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি))। আপনার টিকা নেওয়া উচিত কি না, সে বিষয়ে আপনি অনিশ্চিত থাকলে একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

এমপক্স টিকা কীভাবে দেওয়া হয়?

একজন ডাক্তার বা প্রশিক্ষিত স্বাস্থ্যকর্মী আপনাকে কমপক্ষে ২৮ দিনের ব্যবধানে এমপক্স ভ্যাকসিনের দুটি ডোজ দেবেন। এটি একটি ইনজেকশন। এটি ত্বকের উপরের স্তরে (ইন্ট্রাডার্মাল ভ্যাকসিনেশন) অথবা ত্বকের নিচের চর্বির স্তরে (সাবকিউটেনিয়াস ভ্যাকসিনেশন) দেওয়া যেতে পারে।

‘ইন্ট্রাডার্মাল’ ইনজেকশনের ফলে একটি ছোট দাগ থাকতে পারে। আপনি যদি ইনজেকশনটি একটি অস্পষ্ট জায়গায় দিতে চান, তাহলে কপালের পরিবর্তে কাঁধের পিছনে (‘শোল্ডার ব্লেড’) দেওয়ার জন্য বলতে পারেন। অথবা আপনি ‘সাবকিউটেনিয়াস’ ইনজেকশনের জন্য অনুরোধ করতে পারেন।

আপনার `Mpox` হলে কী হয়?

জলবসন্ত সাধারণত দুই থেকে চার সপ্তাহের মধ্যে সেরে যায়। আপনার ত্বকের ফুসকুড়ি পুরোপুরি সেরে না যাওয়া পর্যন্ত ডাক্তার আপনাকে পর্যবেক্ষণ করবেন।

‘ক্লেড II’ এমপক্স—অর্থাৎ বর্তমানে বিশ্বে প্রচলিত উপপ্রকারটি—খুব কমই প্রাণঘাতী। ঐতিহাসিকভাবে ‘ক্লেড I’-এর মৃত্যুহার প্রায় ১০% হলেও, সাম্প্রতিক প্রাদুর্ভাবগুলিতে তা কমে ৩.৩%-এরও নিচে নেমে এসেছে। তাই আতঙ্কিত হবেন না।

এমপক্স হলে বাড়িতে যেসব কাজ করতে পারেন

আপনার যদি ‘মপক্স’-এর উপসর্গ থাকে, তবে সুস্থ হয়ে ওঠার জন্য বাড়িতেই কিছু উপায় রয়েছে:

• আইবুপ্রোফেন এবং প্যারাসিটামলের মতো ওভার-দ্য-কাউন্টার ( OTC) ওষুধ আপনার উপসর্গগুলো (জ্বর, শরীর ব্যথা) কমাতে সাহায্য করতে পারে।
• কলোয়েডাল ওটমিল দিয়ে স্নান করুন। এই মিশ্রণসহ হালকা গরম জলে শরীর ডুবিয়ে রাখলে ত্বকের র‍্যাশের কারণে সৃষ্ট শুষ্কতা ও চুলকানি কমাতে সাহায্য হতে পারে।
• পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন এবং প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন। দ্রুত আরোগ্য লাভের জন্য বাড়িতে বিশ্রাম নেওয়া এবং প্রচুর পরিমাণে জল পান করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

এছাড়াও, অন্যদের মধ্যে এমপক্স ছড়ানো প্রতিরোধ করতে এবং অন্যদের সুরক্ষিত রাখতে আপনি নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলো নিতে পারেন:

• আপনি সংক্রমিত হলে, অন্যদের থেকে নিজেকে আলাদা রাখুন। আপনার ত্বক সম্পূর্ণ সেরে না ওঠা পর্যন্ত অন্যদের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন।
• মাস্ক পরুন। যদি আপনাকে অন্য মানুষের আশেপাশে থাকতে হয় – যেমন, চিকিৎসার জন্য গেলে – তাহলে এমন মাস্ক পরুন যা আপনার মুখ ও নাক ভালোভাবে ঢেকে রাখে, যেমন ‘N95’ বা ‘KN95’।
• ত্বকের ঘা বা ফোস্কাযুক্ত ছোট অংশ ঢেকে দিন। রোগটি যাতে অন্যদের এবং আপনার স্পর্শ করা জিনিসগুলিতে ছড়িয়ে না পড়ে, সেজন্য গজ বা ব্যান্ডেজ ব্যবহার করুন।
• পোষা প্রাণী (বিশেষ করে ইঁদুর জাতীয় প্রাণী) থেকে দূরে থাকুন। মানুষ ও প্রাণীর মধ্যে এম্পক্স ছড়াতে পারে।

কখন আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে বলা হচ্ছে:

• যদি আপনার জ্বর, শরীরে ব্যথা বা লসিকা গ্রন্থি ফুলে যাওয়ার মতো উপসর্গ থাকে।
• আপনার ত্বকে নতুন ফুসকুড়ি বা ঘাযদি এটি প্রকাশ পেয়ে থাকে।
• যদি আপনি এমন কোনো ব্যক্তির ঘনিষ্ঠ সংস্পর্শে এসে থাকেন যার এমপক্স হয়েছে ।
• আপনি যদি এমপক্স ভ্যাকসিন বা এটি কোথায় পাওয়া যাবে সে সম্পর্কে আরও জানতে চান।

আপনি যদি গর্ভবতী হন, এমপক্সের সংস্পর্শে এসে থাকেন, বা এর কোনো উপসর্গ দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে আপনার প্রসূতি ও স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞকে জানান। তাঁরা আপনাকে গুরুতর জটিলতার ঝুঁকি কমাতে এবং গর্ভাবস্থায় ও প্রসবের সময় আপনার শিশুর মধ্যে এমপক্সের সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারেন।

কখন আপনার জরুরি চিকিৎসা কেন্দ্রে (ETU) যাওয়া উচিত?

আপনার যদি নিম্নলিখিত গুরুতর লক্ষণগুলির মধ্যে কোনোটি থাকে, তাহলে অবিলম্বে জরুরি বিভাগে যান, অথবা 1990 নম্বরে (শ্রীলঙ্কার জরুরি অ্যাম্বুলেন্স পরিষেবা) ফোন করুন:

• যদি আপনার শ্বাস নিতে কষ্ট হয় অথবা তীব্র শ্বাসকষ্ট হয় ।
• যদি আপনার বুকে নতুন ব্যথা হয় বা ব্যথা বাড়তে থাকে ।
• যদি আপনার ঘাড় শক্ত হয়ে যায়।
• যদি আপনি বিভ্রান্ত বোধ করেন বা স্পষ্টভাবে চিন্তা করতে অসুবিধা হয় ।
• যদি আপনার কথা বলতে বা শরীর নাড়াচাড়া করতে অসুবিধা হয়।
• যদি জ্ঞান হারানো ঘটে।
• যদি খিঁচুনি হয়।
• যদি কোনো ক্ষত না শুকায় এবং তাতে খুব ব্যথা হয় ।

আমার ডাক্তারকে কী কী প্রশ্ন করা উচিত?

ডাক্তারের কাছে গেলে এই ধরনের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা সহায়ক হতে পারে:

• আমার কি এমপক্সের টিকা নেওয়া উচিত?
• এর কোনো চিকিৎসা আছে কি?
• বাড়িতে থেকে আমি কীভাবে নিজের যত্ন নেব?
• কোন গুরুতর লক্ষণগুলোর দিকে আমার খেয়াল রাখা উচিত?

আমরা এখন এটাকে 'Mpox'-এর পরিবর্তে 'monkeypox' কেন বলি?

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) ২০২২ সালের নভেম্বরে রোগটির নাম পরিবর্তন করে ‘এমপক্স’ রাখে। কোনো গোষ্ঠীকে কলঙ্কিত করে এমন নাম ব্যবহার পরিহার করার বিষয়ে WHO-এর সর্বশেষ সুপারিশের সঙ্গে সঙ্গতি রেখেই এই পদক্ষেপ নেওয়া হয়েছে। তবে, যে ভাইরাসটি ‘এমপক্স’ রোগ সৃষ্টি করে, তাকে এখনও ‘মাঙ্কিপক্স ভাইরাস’ বলা হয়।

'মপক্স' এবং অন্যান্য রোগের মধ্যে পার্থক্য

হাম এবং জলবসন্ত

যদিও উভয় রোগেই ত্বকে ফুসকুড়ি হয়, জলবসন্ত এবং মাম্পস দুটি ভিন্ন ভাইরাসের কারণে হয়ে থাকে। জলবসন্ত হলো একটি অর্থোপক্সভাইরাস এবং মাম্পস হলো একটি হার্পিস ভাইরাস। উভয় ভাইরাসই ত্বকের সাথে ত্বকের সংস্পর্শে অথবা দীর্ঘক্ষণ মুখোমুখি সংস্পর্শের মাধ্যমে ছড়াতে পারে। তবে, মাম্পস জলবসন্তের চেয়ে অনেক বেশি সংক্রামক এবং সহজে ছড়িয়ে পড়ে। জলবসন্ত আক্রান্ত ব্যক্তিদের ত্বকে ফুসকুড়ি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

ফুসকুড়ির চেহারা বিভিন্ন রকম হতে পারে। জলবসন্তের ফুসকুড়ি পর্যায়ক্রমে দেখা দিতে পারে, কিন্তু ‘এমপক্স’-এর ক্ষতগুলো একবারে দেখা দেয়। জলবসন্তের উপসর্গগুলো – ফুসকুড়িসহ – সাধারণত দুই সপ্তাহের মধ্যে ভালো হয়ে যায়, কিন্তু ‘এমপক্স’ সেরে উঠতে প্রায় দুই থেকে চার সপ্তাহ সময় লাগে।

`Mpox` এবং গুটিবসন্ত (`smallpox`)

গুটিবসন্ত এবং এমপক্স উভয়ই অর্থোপক্সভাইরাস গোত্রের অন্তর্গত, যার অর্থ হলো এগুলি দুটি একই রকম কিন্তু ভিন্ন ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট। সফল টিকাদান কর্মসূচির কল্যাণে ১৯৮০ সালের মধ্যে বিশ্ব থেকে গুটিবসন্ত নির্মূল করা হয়েছিল (অর্থাৎ এটি আর একটি ব্যাপক রোগ নয়)। গুটিবসন্ত একটি অত্যন্ত সংক্রামক রোগ যা এমপক্সের চেয়ে সহজে ছড়ায়। যদিও এমপক্সের লক্ষণগুলি গুটিবসন্তের মতোই, তবে সেগুলি গুটিবসন্তের মতো গুরুতর নয় এবং তুলনামূলকভাবে মৃদু।

পরিশেষে, মনে রাখার মতো বিষয়গুলো (মূল বার্তা)

কোনো রোগের প্রাদুর্ভাবের খবর, এমনকি 'প্রাদুর্ভাব' শব্দটিও আমাদের মনে প্রচণ্ড উদ্বেগ ও ভয়ের সৃষ্টি করতে পারে। বিশেষ করে যেহেতু ২০২২ সালের আগে আমাদের অনেকেই 'এমপক্স'-এর নামও শুনিনি, তাই এটিকে আমাদের দুশ্চিন্তার তালিকায় যুক্ত হওয়া আরেকটি বিষয় বলে মনে হতে পারে।

তবে, গুটিবসন্তের মতো ভাইরাস নিয়ে কয়েক দশক ধরে গবেষণা চলছে। এর ফলে, স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীরা এমপক্সের বিস্তার কমাতে দ্রুত টিকা এবং অন্যান্য ব্যবস্থা গ্রহণ করতে সক্ষম হয়েছেন। যদি আপনার মনে হয় যে আপনার এমপক্সের সংস্পর্শে আসার ঝুঁকি বেশি, তবে সেই ঝুঁকি কমানোর উপায় আছে। এ বিষয়ে আপনার কোনো প্রশ্ন বা উদ্বেগ থাকলে, ডাক্তারের সাথে কথা বলতে দ্বিধা করবেন না। সচেতনতাই সর্বোত্তম সুরক্ষা!

এম্পক্স , এম্পক্স, ভাইরাস, ত্বকের ফোসকা, লক্ষণসমূহ, সংক্রমণ, প্রতিরোধ, টিকা