আপনিও কি দুর্বল বোধ করছেন? হতে পারে এটি মায়োপ্যাথি নামক একটি অবস্থা!

আপনার কি মাঝে মাঝে হাত-পা দুর্বল ও ক্লান্ত লাগে? চেয়ার থেকে ওঠা, ভারী জিনিস তোলা বা চুল আঁচড়ানোর মতো সাধারণ কাজগুলো করতেও কি আপনার কষ্ট হয়? যদি কোনো স্পষ্ট কারণ ছাড়াই আপনার পেশি দুর্বল হয়ে আসছে বলে মনে হয়, তবে এটিকে স্বাভাবিক বলে উড়িয়ে দেবেন না। সম্ভবত এই লক্ষণগুলোর কারণ হলো 'মায়োপ্যাথি' নামক একটি অবস্থা, যা নিয়ে আমরা আজ কথা বলব। চিন্তা করবেন না, আমরা বিষয়টি এমন সহজভাবে আলোচনা করব যা আপনি বুঝতে পারবেন।

মায়োপ্যাথি কী? সহজ কথায়...

সহজ কথায় বলতে গেলে, মায়োপ্যাথি হলো এমন একদল রোগ যা আমাদের হাড়ের সাথে সংযুক্ত পেশীগুলোকে প্রভাবিত করে। এই রোগগুলো আমাদের পেশীতন্তুগুলোকে ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং দুর্বল করে দেয়। ঠিক যেমন একটি গাড়ির ইঞ্জিন দুর্বল হয়ে গেলে তা চালানো কঠিন হয়ে পড়ে, তেমনি পেশী দুর্বল হয়ে গেলে আমাদের শরীরের পক্ষে দৈনন্দিন কাজগুলো করা কঠিন হয়ে পড়ে।

মায়োপ্যাথির কি বিভিন্ন প্রকারভেদ আছে?

হ্যাঁ, মায়োপ্যাথিকে বিভিন্নভাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যায়। এগুলোকে প্রধানত দুটি ভাগে ভাগ করা হয়: বংশগত এবং অর্জিত মায়োপ্যাথি । চলুন এই প্রতিটি প্রকার সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক।

বংশগত মায়োপ্যাথি বলতে কী বোঝায়?

এগুলো হলো এক ধরনের মায়োপ্যাথি যা জন্মগতভাবে আমাদের শরীরে উপস্থিত একটি অস্বাভাবিক জিনগত পরিবর্তনের কারণে হয়ে থাকে, যা প্রায়শই আমাদের মা বা বাবার কাছ থেকে আসে।

• জন্মগত মায়োপ্যাথি:

সাধারণত জন্মের সময় বা শৈশবে এর লক্ষণগুলো দেখা দেয়। তবে, কখনও কখনও এগুলো তরুণ বয়সে বা তার পরেও প্রকাশ পেতে পারে। এই ধরনের একটি স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য হলো, দুর্বলতা কেবল শরীরের কেন্দ্রস্থলের কাছাকাছি পেশীগুলিতেই সীমাবদ্ধ থাকে না, বরং এটি পুরো শরীরের পেশীগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে এবং রোগটি প্রায়শই বাড়তে থাকে না।

• মাইটোকন্ড্রিয়াল মায়োপ্যাথি:

আমাদের কোষগুলিতে মাইটোকন্ড্রিয়া নামক ক্ষুদ্র কারখানা থাকে যা শক্তি তৈরি করে। এই ধরনের মায়োপ্যাথি এই মাইটোকন্ড্রিয়ার ত্রুটির কারণে হয়ে থাকে। পেশী দুর্বলতা ছাড়াও, এই অবস্থাটি হৃৎপিণ্ড, মস্তিষ্ক এবং পরিপাকতন্ত্রের মতো অন্যান্য অঙ্গতন্ত্রকেও প্রভাবিত করতে পারে। পারিবারিক ইতিহাস থাকুক বা না থাকুক, জিনগত পরিবর্তনের কারণে এটি হতে পারে।

• বিপাকীয় মায়োপ্যাথি:

এই মায়োপ্যাথিটি এমন জিনের ত্রুটির কারণে হয়, যা পেশীর সঠিক কার্যকারিতা ও সঞ্চালনে সাহায্যকারী এনজাইম তৈরি করে । এর ফলে ব্যায়ামের সময় ক্লান্তি, কাঁধ ও উরুতে ব্যথা, অথবা র‍্যাবডোমায়োলাইসিস নামক একটি অবস্থা হতে পারে, যেখানে কোনো আঘাত ছাড়াই পেশীতন্তুগুলো ভেঙে যায়। কখনও কখনও লক্ষণগুলো মাঝে মাঝে দেখা দেয় এবং আবার চলে যায়, যেখানে পেশী দুর্বল হয়ে পড়ে এবং তারপর আবার স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে।

• পেশীর বিকৃতি:

এইসব ক্ষেত্রে, পেশীকলার জন্য প্রয়োজনীয় গাঠনিক সহায়ক প্রোটিনের অস্বাভাবিকতা বা ঘাটতির কারণে পেশীগুলো ধীরে ধীরে দুর্বল হয়ে পড়ে এবং ক্ষয়প্রাপ্ত হয়। প্রতিটি ক্ষেত্রেই, হাত এবং/অথবা পা বিভিন্ন মাত্রায় আক্রান্ত হয়। কখনও কখনও চোখ বা মুখের পেশীও আক্রান্ত হতে পারে।

অর্জিত মায়োপ্যাথি বলতে কী বোঝায়?

এগুলো হলো এক ধরনের মায়োপ্যাথি যা জীবনের পরবর্তী পর্যায়ে দেখা দেয়। অন্যান্য রোগ, সংক্রমণ, নির্দিষ্ট কিছু ওষুধের সংস্পর্শ এবং শরীরে ইলেক্ট্রোলাইটের ভারসাম্যহীনতাসহ বিভিন্ন কারণে এটি হতে পারে।

• অটোইমিউন/প্রদাহজনিত মায়োপ্যাথি:

এক্ষেত্রে যা ঘটে তা হলো, আমাদের শরীরের নিজস্ব রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা আমাদের নিজেদের পেশীকেই আক্রমণ করে। ফলে, পেশীর কার্যক্ষমতা ব্যাহত হয়। এটা অনেকটা আমাদের নিজেদের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার নিজেদেরকেই আক্রমণ করার মতো।

• বিষাক্ত মায়োপ্যাথি:

এই অবস্থাটি তখন ঘটে যখন কোনো বিষাক্ত পদার্থ বা ওষুধ পেশীর গঠন বা কার্যকারিতাকে ব্যাহত করে।

• বিষাক্ত পদার্থ: অ্যালকোহল, টলুইন (রঙের মতো জিনিসে পাওয়া একটি উদ্বায়ী পদার্থ যা কিছু লোক নেশা করার জন্য শ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করে)।
• ঔষধপত্র: চেকপয়েন্ট ইনহিবিটর ইমিউনোথেরাপি ঔষধ (যেমন, পেমব্রোলিজুম্যাব, নিভোলুম্যাব), কর্টিকোস্টেরয়েড (যেমন, প্রেডনিসোন), কোলেস্টেরল কমানোর ঔষধ (স্ট্যাটিন), অ্যামিওডারোন, কলচিসিন, ক্লোরোকুইন, এইচআইভি সংক্রমণের জন্য অ্যান্টিভাইরাল এবং প্রোটিয়েজ ইনহিবিটর, ওমেপ্রাজল।

• অন্তঃস্রাবী মায়োপ্যাথি:

এই অবস্থাটি তখন ঘটে যখন আমাদের শরীরে হরমোনের ক্রিয়াকলাপ পেশীগুলোকে প্রভাবিত করে।

• থাইরয়েড গ্রন্থি: যদিও থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা কম থাকা (হাইপোথাইরয়েডিজম) বেশি সাধারণ, তবে থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার (হাইপারথাইরয়েডিজম) কারণেও সমস্যা দেখা দিতে পারে।
• প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থি: হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজমের কারণে রক্তে ক্যালসিয়ামের মাত্রা বেড়ে যায়।
• অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি: ‘অ্যাডিসন রোগ’ এবং ‘কুশিং সিনড্রোম’।

• সংক্রামক মায়োপ্যাথি:

বিভিন্ন সংক্রমণ পেশীর কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করতে পারে।

• ভাইরাসজনিত সংক্রমণ: এইচআইভি, ইনফ্লুয়েঞ্জা, এপস্টাইন-বার ভাইরাস।
• ব্যাকটেরিয়াঘটিত সংক্রমণ: ‘ব্যাকটেরিয়াল পায়োমায়োসাইটিস’।
• লাইম রোগ।
• পরজীবী সংক্রমণ: ট্রাইকিনোসিস, টক্সোপ্লাজমোসিস, সিস্টিকার্কোসিস।
• ছত্রাক সংক্রমণ: ক্যান্ডিডা, কক্সিডিওমাইকোসিস।

• ইলেক্ট্রোলাইটের ভারসাম্যহীনতা:

আমাদের শরীরে কিছু গুরুত্বপূর্ণ ইলেকট্রোলাইটের মাত্রার বৃদ্ধি বা হ্রাস পেশীর কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করতে পারে।

• পটাশিয়াম: কমে যাওয়া ('হাইপোক্যালেমিয়া'), বেড়ে যাওয়া ('হাইপারক্যালেমিয়া')।
• ম্যাগনেসিয়াম: বৃদ্ধি (‘হাইপারম্যাগনেসিমিয়া’)।

• ইনটেনসিভ কেয়ার ইউনিটে গুরুতর অসুস্থতাজনিত মায়োপ্যাথি:

এটি এমন একটি অবস্থা যা নিবিড় পরিচর্যা কেন্দ্রে (আইসিইউ) চিকিৎসাধীন গুরুতর অসুস্থ ব্যক্তিদের হাত-পা এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের পেশীগুলোকে প্রভাবিত করে। দীর্ঘক্ষণ স্থির থাকা অথবা চিকিৎসার সময় ব্যবহৃত পেশী শিথিলকারী, কর্টিকোস্টেরয়েড এবং ঘুমের ওষুধের কারণে এটি হতে পারে।

কাদের মায়োপ্যাথি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি? এই অবস্থাটি কতটা সাধারণ?

মায়োপ্যাথি আসলে যে কারও হতে পারে, তবে কিছু মানুষের ঝুঁকি কিছুটা বেশি থাকে।

যেসব কারণে ঝুঁকি বাড়তে পারে:

• পরিবারের কারও যদি মায়োপ্যাথি থাকে, তাহলে বংশগতভাবে এই রোগটি পাওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি থাকে।
• পুরুষ হওয়া। কিছু ধরণের মায়োপ্যাথি এক্স ক্রোমোজোমের মাধ্যমে সঞ্চারিত হয়, তাই এগুলি মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের বেশি প্রভাবিত করতে পারে। তবে, অন্যান্য ক্রোমোজোমের মাধ্যমে সঞ্চারিত জন্মগত মায়োপ্যাথির ধরণগুলি সবাইকে সমানভাবে প্রভাবিত করে।
• অটোইমিউন, মেটাবলিক বা এন্ডোক্রাইন রোগ থাকা।
• নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ বা বিষাক্ত পদার্থের সংস্পর্শ (আমরা আগে যে টক্সিক মায়োপ্যাথি নিয়ে আলোচনা করেছি, সেই অংশটি দেখুন)।

মায়োপ্যাথির প্রকোপ এর প্রকারভেদের উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, যে মায়োপ্যাথি জীবনের পরবর্তী পর্যায়ে দেখা দেয়:

• প্রদাহজনিত এবং অন্তঃস্রাবী মায়োপ্যাথি অন্যান্য ধরণের তুলনায় বেশি দেখা যায়, এবং এটি পুরুষদের চেয়ে মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।
• প্রতি ১,০০,০০০ জনে ৯ থেকে ৩২ জন প্রদাহজনিত পেশীর রোগে ভোগেন।
• হাইপোথাইরয়েডিজমে আক্রান্ত ২৫% থেকে ৭৯% প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে পেশী-সম্পর্কিত উপসর্গ দেখা দিতে পারে, কিন্তু সুস্পষ্ট মায়োপ্যাথির ঘটনা ১০%-এর মতো কমও হতে পারে।

সবচেয়ে সাধারণ জন্মগত মায়োপ্যাথি হলো মাসকুলার ডিস্ট্রোফি, যা সাধারণত পুরুষদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।

• ডুশেন ও বেকার মাসকুলার ডিস্ট্রোফি হলো সবচেয়ে সাধারণ প্রকার, যা বিশ্বব্যাপী প্রতি ১,০০,০০০ জনে প্রায় ৭ জনকে আক্রান্ত করে।
• প্রতি ৫,০০০ জনে একজন মাইটোকন্ড্রিয়াল রোগে আক্রান্ত হন এবং এদের অধিকাংশই কঙ্কাল পেশীকে প্রভাবিত করে।
• অন্যান্য ধরনের জন্মগত পেশীরোগ অত্যন্ত বিরল।

তাহলে, মায়োপ্যাথির লক্ষণগুলো কী কী?

অনেক ধরনের মায়োপ্যাথির কয়েকটি সাধারণ লক্ষণ রয়েছে। এগুলো হলো:

• পেশী দুর্বলতা।বিশেষ করে কাঁধ, বাহুর উপরের অংশ এবং উরুর পেশীগুলো (এগুলোই সবচেয়ে বেশি এবং সবচেয়ে মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়)।
• পেশিতে খিঁচুনি, আড়ষ্টতা এবং সংকোচন।
• ব্যায়াম করার সময় বা এমনকি ছোটখাটো কোনো কাজ করার সময়ও দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়া।
• নিস্তেজ ও শক্তিহীন লাগছে।

মায়োপ্যাথি হলে আসলে কেমন অনুভূতি হয়?

অনেক মায়োপ্যাথিতে, শরীরের উভয় পাশের (প্রতিসম) পেশীগুলো সমানভাবে দুর্বল হয়ে পড়ে। শরীরের মধ্যভাগের কাছাকাছি পেশীগুলো (প্রক্সিমাল মাসল), যেমন কাঁধ, বাহুর উপরের অংশ, কোমর এবং উরু, বিশেষভাবে আক্রান্ত হয়। এর ফলে, আপনি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো অনুভব করতে পারেন:

• স্নান করা, পোশাক পরা এবং চুল আঁচড়ানোর মতো দৈনন্দিন কাজ করতে অসুবিধা ।
• চেয়ার থেকে উঠতে, সিঁড়ি বেয়ে উঠতে, বা মাথার উপরে হাত দিয়ে কোনো কাজ করতে (যেমন, ছাদের লাইট বাল্ব বদলানো) অসুবিধা হওয়া।
• মনে হচ্ছে মাংসপেশীগুলো ক্রমাগত কাঁপছে।
• কোনো কাজ করার সময় পেশি দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ে।
• ব্যায়ামের সময় শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া।

এটি সাধারণত হাতের তালু ও পায়ের তলার পেশীগুলোকে প্রভাবিত করে না।

মায়োপ্যাথির প্রকারভেদের উপর নির্ভর করে অন্যান্য উপসর্গগুলো ভিন্ন ভিন্ন হয়।

• পেশীর দুর্বলতা স্থির (অপরিবর্তনশীল) অথবা ধীরে ধীরে বাড়তে পারে। কিছু রোগে পেশীর দুর্বলতা মাঝে মাঝে দেখা দেয় ও যায়, আবার অন্য সময়ে শক্তি স্বাভাবিক থাকতে পারে।
• ছোট শিশুদের শারীরিক দক্ষতার (যেমন— হাঁটা, লাফানো, সিঁড়ি বেয়ে ওঠা, চামচ বা পেন্সিল ধরা) বিকাশ বিলম্বিত হওয়া।
• খেলাধুলা করার সময় বা বাইরে খেলার সময় (যেমন, ক্যাচ খেলা) অন্য শিশুদের সাথে তাল মেলাতে না পারা।
• খাবার গেলা ও কথা বলার কাজে সাহায্যকারী পেশিতে সমস্যা। এর ফলে খাবার আটকে যেতে পারে এবং কথা জড়িয়ে যেতে পারে।

আমার মায়োপ্যাথি হয়েছে বলে সন্দেহ হলে আমার কী করা উচিত?

আপনার যদি এই উপসর্গগুলো থাকে, তবে প্রথমে আপনার প্রাথমিক স্বাস্থ্যসেবা চিকিৎসকের সাথে কথা বলা উচিত। আপনার উপসর্গের ওপর নির্ভর করে, তিনি আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞ, যেমন একজন স্নায়ুরোগ বিশেষজ্ঞ বা বাতরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাতে পারেন।

মায়োপ্যাথি কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

আপনার ডাক্তার আপনার চিকিৎসার ইতিহাস, আপনার পরিবারের কারও একই ধরনের অসুস্থতা ছিল কিনা, আপনি কী কী ওষুধ খান এবং আপনার উপসর্গগুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। তারপর তারা একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন। তারা আপনার ত্বক, প্রতিবর্তী ক্রিয়া, পেশী শক্তি, ভারসাম্য এবং অনুভূতি পরীক্ষা করবেন।

ডাক্তার যেসব পরীক্ষার নির্দেশ দিতে পারেন:

• রক্ত পরীক্ষা:
• কিছু মায়োপ্যাথিতে, পেশী তন্তুর ভাঙ্গনের কারণে ক্রিয়েটিন কাইনেজ (CK) বা অ্যালডোলেজের মতো পেশী এনজাইমের মাত্রা বেড়ে যেতে পারে।
• সোডিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাসের মতো ইলেক্ট্রোলাইটের মাত্রা।
• অটোইমিউন রোগ নির্ণয়ের পরীক্ষা: যেমন, অ্যান্টিনিউক্লিয়ার অ্যান্টিবডি (ANA), রিউম্যাটয়েড ফ্যাক্টর, সেডিমেন্টেশন রেট এবং সি-রিঅ্যাকটিভ প্রোটিন।
• অন্তঃস্রাবী গ্রন্থির পরীক্ষা: যেমন, থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা।
• ইলেকট্রোমায়োগ্রাফি (EMG) এবং নার্ভ কন্ডাকশন স্টাডিজ: এই পরীক্ষাগুলোতে স্নায়ুর মধ্য দিয়ে বিদ্যুৎ কীভাবে প্রবাহিত হয় তা পরিমাপ করা হয় এবং পেশিতে ছোট সূঁচ প্রবেশ করানো হয়, যার মাধ্যমে পেশির ক্ষতির ধরন ও মাত্রা নির্ণয় করা হয়।
• পেশীগুলির একটি ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং (এমআরআই) পরীক্ষা ।
• জিনগত পরীক্ষা।
• মাসল বায়োপসি: এর মাধ্যমে পরীক্ষার জন্য অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে মাংসপেশীর একটি ছোট অংশ অপসারণ করা হয়।

মায়োপ্যাথির চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

আপনার ঠিক কোন ধরনের মায়োপ্যাথি হয়েছে তা শনাক্ত হয়ে গেলে, আপনার ডাক্তার আপনার উপসর্গ অনুযায়ী একটি চিকিৎসা পরিকল্পনা তৈরি করবেন।

বেশিরভাগ চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে ফিজিক্যাল থেরাপি, অকুপেশনাল থেরাপি এবং কোনো না কোনো ধরনের ব্যায়াম । অন্যান্য চিকিৎসাগুলো মায়োপ্যাথির ধরনের ওপর নির্ভর করে নির্দিষ্ট করা হয়। সাধারণত, বেশিরভাগ অর্জিত মায়োপ্যাথি ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায়, যার ফলে দুর্বলতা এবং উপসর্গগুলো কমে আসে। কিছু জন্মগত মায়োপ্যাথির জন্য নির্দিষ্ট চিকিৎসা রয়েছে যা রোগের অগ্রগতিকে ধীর করতে পারে। বর্তমানে, বেশিরভাগ জন্মগত মায়োপ্যাথির জন্য কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসা নেই, তবে ফিজিক্যাল থেরাপি এবং কিছু ধরনের ব্যায়াম সাহায্য করতে পারে।

প্রদাহজনিত এবং স্ব-প্রতিরক্ষা-সম্পর্কিত মায়োপ্যাথি

এগুলোর চিকিৎসার লক্ষ্য হলো প্রদাহ এবং শরীরের স্ব-প্রতিরক্ষা প্রতিক্রিয়া হ্রাস করা। এই মায়োপ্যাথিগুলোর সাধারণ চিকিৎসাগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• ইমিউনোমডুলেটরি/ইমিউনোসাপ্রেসেন্ট ঔষধ: উদাহরণস্বরূপ, মেথোট্রেক্সেট, সাইক্লোস্পোরিন, ট্যাক্রোলিমাস, অ্যাজাথিওপ্রিন, মাইকোফেনোলেট, রিটুক্সিম্যাব, এবং ইন্ট্রাভেনাস (IVIg) বা সাবকিউটেনিয়াস (SubQIg) ইমিউনোগ্লোবুলিন।
• কর্টিকোস্টেরয়েড: উদাহরণস্বরূপ প্রেডনিসোন বা মিথাইলপ্রেডনিসোলোন।

বংশগত এবং জিনগত মায়োপ্যাথি

অনেক জন্মগত এবং জিনগত পেশীরোগের কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসা বা সম্পূর্ণ নিরাময় নেই।মূলত লক্ষণ নিয়ন্ত্রণ এবং বিভিন্ন চিকিৎসা পদ্ধতির মাধ্যমে এর ব্যবস্থাপনা করা হয়। চিকিৎসা ও জিন থেরাপি নিয়ে বিভিন্ন গবেষণা ক্ষেত্রে বেশ কিছু ক্লিনিক্যাল ট্রায়াল চলমান রয়েছে।

ডুশেন মাসকুলার ডিস্ট্রোফি এবং পম্পে ডিজিজ নামক রোগ নির্দিষ্ট ওষুধের মাধ্যমে চিকিৎসা করা যায়।

অন্যান্য অর্জিত মায়োপ্যাথি

চিকিৎসকেরা এন্ডোক্রাইন, টক্সিক এবং সংক্রামক কারণে সৃষ্ট মায়োপ্যাথির চিকিৎসা করেন মূলত সেই অন্তর্নিহিত রোগের চিকিৎসার মাধ্যমে, যা মায়োপ্যাথিটি ঘটিয়েছে। টক্সিক মায়োপ্যাথির চিকিৎসা করা হয় দায়ী পদার্থ (যেমন, অ্যালকোহল, টলুইন) বা ওষুধ (যেমন, স্ট্যাটিন) বন্ধ করার মাধ্যমে। ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস বা অন্যান্য সংক্রামক জীবাণু দ্বারা সৃষ্ট পেশীর উপসর্গগুলো সাধারণত ভালো হয়ে যায় যখন সংক্রমণটির সরাসরি অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে চিকিৎসা করা হয়।

আমি আমার স্বাস্থ্যের যত্ন কীভাবে নেব?

মায়োপ্যাথি জন্মগত, অর্জিত বা দীর্ঘস্থায়ী (ক্রনিক) অবস্থা যাই হোক না কেন, আপনার স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং এই অবস্থাটি সামাল দিতে আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন। এর মধ্যে রয়েছে:

• ভালো ও সুষম খাবার খান। আপনার খাদ্যতালিকায় প্রচুর পরিমাণে বিভিন্ন ধরনের ফল ও শাকসবজি রাখুন।
• হালকা কার্ডিওভাসকুলার ব্যায়ামের মাধ্যমে সক্রিয় থাকুন। আপনার মায়োপ্যাথির ধরনের ওপর নির্ভর করে, আপনাকে নির্দিষ্ট কিছু ধরনের ভারোত্তোলন না করার পরামর্শ দেওয়া হতে পারে। তাই যেকোনো ব্যায়াম কর্মসূচি শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
• স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন।
• ডার্মাটোমায়োসাইটিসের কারণে আপনার ত্বকে ফুসকুড়ি হলে, ত্বককে সূর্যের আলো থেকে রক্ষা করুন। সূর্যের আলো ফুসকুড়িকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। যখনই সম্ভব, সুরক্ষামূলক পোশাক ও টুপি পরুন। বাইরে যাওয়ার আগে কমপক্ষে এসপিএফ ৩০ যুক্ত সানস্ক্রিন লাগাতে ভুলবেন না।
• গিলতে অসুবিধা হলে নরম বা আধা-শক্ত খাবার খান। আপনি খাবার পিউরি করেও খেতে পারেন। আপনি যদি শয্যাশায়ী হন, তবে বিছানায় বসেই খাবার খান।
• নির্ধারিত সব ওষুধ সময়মতো সেবন করুন।
• যদি ফিজিক্যাল থেরাপি, অকুপেশনাল থেরাপি বা স্পিচ থেরাপির মতো চিকিৎসার সুপারিশ করা হয়, তবে সেগুলিতে অংশগ্রহণ করুন।

মনে রাখবেন, যেহেতু মায়োপ্যাথির অনেক প্রকারভেদ রয়েছে, তাই আপনার ডাক্তারকে আপনার মায়োপ্যাথির ধরন এবং উপসর্গ অনুযায়ী একটি নির্দিষ্ট চিকিৎসা পরিকল্পনা তৈরি করতে হবে। সুতরাং, তাঁর নির্দেশাবলী অক্ষরে অক্ষরে অনুসরণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও, নিজের শরীরের প্রতি মনোযোগ দিন। আপনার অবস্থার কোনো পরিবর্তন বা উপসর্গের তীব্রতা লক্ষ্য করুন। নিয়মিতভাবে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন (অথবা কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করলে তার আগেও দেখা করুন)। এভাবে, উপসর্গ দেখা দেওয়ার সাথে সাথেই আপনি আপনার চিকিৎসা পরিকল্পনায় পরিবর্তন আনতে পারবেন।

অবশেষে, মনে রাখার মতো সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো।

মায়োপ্যাথি ভয়ের কিছু নয়, তবে এটি এমন কোনো অবস্থাও নয় যা উপেক্ষা করা উচিত।

• যদি আপনি দীর্ঘস্থায়ী পেশী দুর্বলতা, ব্যথা বা ক্লান্তি অনুভব করেন, তাহলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
• মায়োপ্যাথি বিভিন্ন প্রকারের হয়, তাই সঠিক রোগ নির্ণয় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
• অনেক ধরনের মায়োপ্যাথির চিকিৎসা ও ব্যবস্থাপনা পদ্ধতি রয়েছে।
• আপনার ডাক্তারের নির্দেশনা মেনে, নির্ধারিত ওষুধ সেবন করে এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করে, আপনি এই অবস্থা নিয়েও একটি ভালো জীবন কাটাতে পারেন।

আশা করি এই তথ্যটি আপনার উপকারে আসবে। আপনার যদি আরও কোনো প্রশ্ন থাকে, তবে যেকোনো সময় ডাক্তারের সাথে কথা বলতে দ্বিধা করবেন না।

মায়োপ্যাথি , পেশীর দুর্বলতা, পেশীর ব্যথা, বংশগত রোগ, অটোইমিউন রোগ, পেশীর উপসর্গ, মায়োপ্যাথির চিকিৎসা