আপনার ছোট্ট সোনামণির কি এরকম ফোসকা হয়েছে? চলুন, হাত, পা ও মুখের রোগ (Hand, Foot and Mouth Disease) সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক!

আজ আমরা এমন একটি রোগ নিয়ে কথা বলব যা ছোট বাচ্চাদের মধ্যে খুব সাধারণ, কিন্তু বাবা-মা হিসেবে আমাদের কিছুটা ভয় পাইয়ে দেয়। যদি আপনার ছোট্ট সোনামণির মুখে, হাতের তালুতে, পায়ের তলায় এবং কখনও কখনও নিতম্বে লাল ফোসকা দেখা যায় এবং তার সাথে হালকা জ্বর থাকে, তবে এটি হ্যান্ড, ফুট অ্যান্ড মাউথ ডিজিজ (Hand, Foot and Mouth Disease) হতে পারে। তাহলে চলুন, এই রোগটি কী, কীভাবে এটি হয়, এর লক্ষণগুলো কী কী, বাড়িতে আপনি কী করতে পারেন এবং আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত কিনা, তা বিস্তারিতভাবে জেনে নেওয়া যাক।

হাত, পা ও মুখের রোগ বলতে ঠিক কী বোঝায়?

সহজ কথায়, এটি একটি ভাইরাসজনিত সংক্রমণ । এটি সাধারণ সর্দি বা ফ্লু-এর মতো। কিন্তু এটি বিশেষভাবে কক্সাকিভাইরাস নামক একটি ভাইরাসের কারণে হয়ে থাকে। যদিও অন্যান্য ভাইরাসের কারণেও এটি হতে পারে, তবে এর সবচেয়ে সাধারণ কারণ হলো কক্সাকিভাইরাস।

এই রোগের কারণে শিশুর মুখ ও গলার ভেতরে বেদনাদায়ক লাল ফোসকা তৈরি হয় । এগুলো হাতে (বিশেষ করে হাতের তালুতে), পায়ে (বিশেষ করে পায়ের তলায়) এবং কিছু শিশুর ক্ষেত্রে ডায়াপার পরার জায়গাতেও দেখা যেতে পারে। এটি সাধারণত ৭ বছরের কম বয়সী শিশুদের আক্রান্ত করে। এর কারণ হলো, তাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা তখনও বিকাশমান থাকে এবং ডে-কেয়ার সেন্টার, প্রিস্কুল, স্কুল ও সামার ক্যাম্পের মতো ছোট শিশুদের সমাগমের জায়গাগুলোতে এটি এক শিশু থেকে অন্য শিশুর মধ্যে দ্রুত ছড়িয়ে পড়তে পারে।

এই রোগটি কীভাবে ছড়ায়? খুবই গুরুত্বপূর্ণ!

আমাদের মনে রাখতে হবে যে এটি অত্যন্ত সংক্রামক । ভাবুন তো, এই ভাইরাসে আক্রান্ত কোনো শিশু যদি হাঁচি দেয়, তার যদি সর্দি-কাশি থাকে, বা এমনকি তার এক ফোঁটা লালাও কোনো কিছু স্পর্শ করে, তাহলে সেই জায়গাটি স্পর্শকারী অন্য কোনো শিশু সহজেই এতে আক্রান্ত হতে পারে। শুধু তাই নয়, এই ভাইরাসটি নিম্নলিখিত উপায়েও ছড়াতে পারে:

• অপরিষ্কার হাত: যদি ভাইরাসে আক্রান্ত কোনো শিশু তার হাত দিয়ে নাক, মুখ বা ফোস্কার রস মোছে এবং তারপর সেই একই হাত দিয়ে কোনো খেলনা স্পর্শ করে, তাহলে সেই খেলনাটি স্পর্শকারী অন্য শিশুর মধ্যেও ভাইরাসটি ছড়িয়ে পড়তে পারে। এই কারণেই হাত ধোয়া এত গুরুত্বপূর্ণ ।
• মল: অবাক হবেন না, এই ভাইরাসটি শিশুর মলেও পাওয়া যেতে পারে। তাই শিশুর ডায়াপার বদলানোর পর এবং টয়লেট ব্যবহারের পর ভালোভাবে হাত ধোয়া অপরিহার্য।
• থুতু: শিশুরা থুতু ফেলে এবং খেলনা মুখে দেয়। এই জিনিসগুলোর মাধ্যমেও ভাইরাস ছড়াতে পারে।
• নাকের শ্লেষ্মা: সর্দি হলে এই ভাইরাসটি নাকের শ্লেষ্মাতেও থাকতে পারে।
• ফোস্কার ভেতরের তরল: আমি যে ফোস্কাগুলোর কথা উল্লেখ করেছি, সেগুলো থেকে যে তরল বের হয়, তাতেও ভাইরাস থাকে। তাই, খেয়াল রাখতে হবে যেন সেই তরল অন্য মানুষের সংস্পর্শে না আসে।

এখন বুঝতে পারছেন এটা কত সহজে ছড়ায়, তাই না? এই কারণেই যেখানে ছোট বাচ্চারা একসাথে থাকে, সেখানে এটি এত দ্রুত ছড়ায়।

এর লক্ষণগুলো কী কী? এটি কীভাবে চিনবেন?

এই রোগটি দেখা দিলে শিশুর মধ্যে বিভিন্ন ধরনের উপসর্গ দেখা দিতে পারে। প্রধান উপসর্গগুলো হলো:

ফোস্কার প্রকৃতি

এই রোগে যে ফোস্কাগুলো দেখা যায়, সেগুলো লাল রঙের হয় এবং এর উপরে একটি ছোট জলের বুদবুদ থাকে । কখনও কখনও এই ফোস্কাগুলো শুকিয়ে যায়, চামড়া উঠে যায় এবং সেই জায়গাগুলোতে ছোট ছোট ক্ষত (আলসার) তৈরি হতে পারে। এই ক্ষতগুলোর নিচের অংশ সাধারণত লাল রঙের হয়।

• মুখের ভেতরে: এই ফোস্কাগুলো মুখের ভেতরে, জিহ্বায়, মাড়িতে এবং গলায় দেখা দিতে পারে। এগুলোর কারণে শিশুর পক্ষে খাওয়া বা পান করা খুব কঠিন হয়ে পড়ে। এই কারণেই কিছু শিশু খেতে চায় না।
• হাত ও পা: হাতের তালু এবং পায়ের তলায় লালচে, চ্যাপ্টা দাগ অথবা জলভরা ফোসকা দেখা যেতে পারে।
• অন্যান্য স্থান: কিছু শিশুর নিতম্ব, হাঁটু এবং কনুইতেও এই ফোস্কা বা লাল দাগ দেখা যায়।

জ্বর এবং অন্যান্য অস্বস্তি

ফোসকাগুলো দেখা দেওয়ার এক বা দুই দিন আগে শিশুর জ্বর হতে পারে। এর সাথে,

• গলা ব্যথা
• ক্ষুধা
• ক্লান্তি, কেবলই এক ম্লান প্রকৃতি
• পেট খারাপ (কিছু শিশুর ক্ষেত্রে)

এই ধরনের লক্ষণও দেখা যেতে পারে। এই লক্ষণগুলো সাধারণত প্রায় ৭ থেকে ১০ দিন পর পুরোপুরি কমে যায় এবং শিশুটি সুস্থ হয়ে ওঠে।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, এই ফোস্কাগুলোর কারণে মুখে ব্যথা হওয়ায় শিশুরা খেতে বা পান করতে অস্বীকার করতে পারে। এর ফলে ডিহাইড্রেশন হতে পারে । তাই, আপনার শিশুকে অল্প পরিমাণে তরল খাবার দেওয়ার ব্যাপারে সতর্ক থাকা উচিত।

আপনার ছোট্ট শিশুটি এই রোগে আক্রান্ত হলে বাড়িতে আপনি কী করতে পারেন?

বর্তমানে হাত, পা ও মুখের রোগের কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসা নেই, এবং এটি প্রতিরোধের জন্য কোনো টিকাও নেই । তবে, আমাদের সন্তান সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত তাকে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করাতে আমরা বাড়িতে কিছু জিনিস করতে পারি। আপনি যখন ডাক্তারের সাথে দেখা করবেন, তখন তিনি আপনাকে এই বিষয়ে আরও পরামর্শ দেবেন।

• ব্যথা কমানো: আপনার সন্তানের জ্বর বা ব্যথা হলে, ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী আপনি তাকে প্যারাসিটামলের মতো ঔষধ দিতে পারেন। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ছোট শিশুদের কখনোই অ্যাসপিরিন দেবেন না।
• মুখের ব্যথা থেকে মুক্তি:
• ঠান্ডা তরল পান করান। গরম তরলের চেয়ে ঠান্ডা তরল কম যন্ত্রণাদায়ক হতে পারে।
• নরম, কম লবণ ও কম গোলমরিচযুক্ত খাবার দিন। আপনি দই, আইসক্রিম (কম চিনিযুক্ত), জেলি, পরিজ এবং চটকানো ফলের মতো জিনিস দিতে পারেন। ঝাল, টক এবং শক্ত খাবার মুখের ব্যথা বাড়িয়ে দিতে পারে।
• আপনি লবণ পানি দিয়ে মুখ কুলকুচি করতে পারেন (যদি শিশুটি তা করার মতো যথেষ্ট বড় হয়), কিন্তু এটি করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভালো।
• পানিশূন্যতা প্রতিরোধ করুন:আপনার শিশু যেন পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল পান করে, তা নিশ্চিত করুন। তাদের পানি, ফলের রস (কম চিনিযুক্ত) এবং জীবনীর মতো জিনিস দিন।
• আপনার সন্তানকে ভালোভাবে বিশ্রাম দিন: তাকে ভালোভাবে ঘুমাতে ও বিশ্রাম নিতে দিন।
• ফোস্কার চুলকানি কমানো: কখনও কখনও এই ফোস্কাগুলোতে চুলকানি হতে পারে। এমনটা হলে, আপনি আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী চুলকানি-রোধী লোশনের মতো কিছু ব্যবহার করতে পারেন।

আমার কি ডাক্তারের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন আছে? কখন যাওয়া উচিত?

যদিও এই অসুস্থতা সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যেই সেরে যায়, কিছু ক্ষেত্রে ডাক্তারের কাছে যাওয়া প্রয়োজন হতে পারে। আপনার সন্তানের মধ্যে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো দেখা দিলে অবশ্যই তাকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যান :

• যদি শিশুটি একেবারেই কোনো তরল পান করতে না চায় এবং ডিহাইড্রেশনের লক্ষণ দেখা যায় (যেমন— মুখ শুকিয়ে যাওয়া, ৬-৮ ঘণ্টা ধরে প্রস্রাব না করা, চোখ কোটরে ঢুকে যাওয়া, কান্নার সময় চোখে জল না আসা)।
• যদি জ্বর তিন দিনের বেশি থাকে অথবা খুব বেশি জ্বর হয়।
• যদি ১০ দিন পরেও আপনার সন্তানের লক্ষণগুলোর উন্নতি না হয় বা অবস্থা আরও খারাপ হয়ে যায়।
• যদি শিশুটি খুব অস্বস্তিকর বা অস্বাভাবিক আচরণ করে (যেমন: অতিরিক্ত ঘুমঘুম ভাব, নিস্তেজ ভাব, খিঁচুনি)।
• যদি আপনি জানেন যে আপনার সন্তানের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল ।
• এই রোগটি সম্পর্কে আপনার যদি কোনো সন্দেহ বা ভয় থাকে ।

মা, বাবা, কোনো বিষয়ে আপনাদের যদি কোনো সন্দেহ থাকে, যদি আপনাদের সন্তানের আচরণে কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করেন, তাহলে দয়া করে একজন ডাক্তারের কাছে যান। এটাই সবচেয়ে ভালো কাজ।

এটা কি কোনো গুরুতর অসুস্থতা? আমার কি ভয় পাওয়া উচিত?

বেশিরভাগ সময়, হাত, পা ও মুখের রোগ কোনো গুরুতর অসুস্থতা নয় । শিশুরা সাধারণত ৭-১০ দিনের মধ্যে সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে ওঠে। তবে, খুব কম ক্ষেত্রে কিছু জটিলতা দেখা দিতে পারে। যেমন, পানিশূন্যতা তার মধ্যে একটি। আরও কম ক্ষেত্রে, ভাইরাল মেনিনজাইটিসের মতো অবস্থা দেখা দিতে পারে, কিন্তু তা খুবই বিরল । তাই অহেতুক ভয় পাবেন না। কিন্তু, আমি আগে যে ঝুঁকির লক্ষণগুলোর কথা উল্লেখ করেছি, সে সম্পর্কে সচেতন থাকুন।

আমরা কি রোগটির পুনরাবৃত্তি রোধ করতে পারি না?

যেহেতু বিভিন্ন ধরণের ভাইরাস এই রোগটি ঘটায়, তাই একবার এতে আক্রান্ত হলে আপনি নিশ্চিত হতে পারবেন না যে আপনি আবার এতে আক্রান্ত হবেন না । তবে, রোগটির বিস্তার রোধ করার জন্য আমরা কিছু পদক্ষেপ নিতে পারি:

• ঘন ঘন হাত ধোবেন: আপনার সন্তানের এবং নিজের হাত সাবান ও জল দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে নিন, বিশেষ করে খাওয়ার আগে, শৌচাগার ব্যবহারের পরে, ডায়াপার বদলানোর পরে এবং শৌচাগার থেকে বাড়ি ফেরার পরে।
• আপনার সন্তানকেও হাত ধুতে শেখান।
• খেলনা এবং আপনার শিশু যেখানে সময় কাটায় সেই জায়গাগুলো পরিষ্কার রাখুন: যেসব পৃষ্ঠে ভাইরাস থাকতে পারে, সেগুলো সবসময় পরিষ্কার করুন।
• আপনার শিশু অসুস্থ হলে, তাকে অন্য শিশুদের থেকে দূরে রাখুন:আপনার সন্তানের জ্বর না কমা পর্যন্ত এবং ফোসকাগুলো সেরে না যাওয়া পর্যন্ত তাকে স্কুল, প্রিস্কুল বা ডে-কেয়ারে পাঠাবেন না। এতে অন্য শিশুদের মধ্যে রোগটি ছড়িয়ে পড়া রোধ করা যাবে।
• আপনার সন্তানকে হাঁচি ও কাশির সময় মুখ ও নাক ঢাকতে শেখান।
• আপনার সন্তানের ব্যবহৃত কাপ, প্লেট ও ​​চামচের মতো জিনিসপত্র অন্যদের সাথে ভাগ করে নেওয়া থেকে বিরত থাকুন।

বাড়িতে বলার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কথাগুলো (মূল বার্তা)

আচ্ছা, তাহলে আমরা যে কয়েকটি বিষয় নিয়ে আলোচনা করেছি, যেগুলো আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ বলে আমরা মনে করি, সেগুলো আপনাকে আবার মনে করিয়ে দিই:

• হাত, পা ও মুখের রোগ একটি সাধারণ, সংক্রামক ভাইরাসজনিত সংক্রমণ ।
• এর প্রধান লক্ষণগুলো হলো মুখ, হাত ও পায়ে বেদনাদায়ক ফোস্কা এবং জ্বর ।
• এর জন্য কোনো নির্দিষ্ট ওষুধ বা টিকা নেই । বাড়িতে যত্ন নেওয়াই মূল বিষয়।
• পানিশূন্যতা প্রতিরোধ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনার শিশুকে ঘন ঘন তরল পান করান।
• পরিচ্ছন্নতার যত্ন নিলে রোগের বিস্তার রোধ করা যায়।
• আপনার সন্তানের অবস্থা নিয়ে কোনো সন্দেহ থাকলে বা কোনো ঝুঁকির লক্ষণ দেখলে , অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন ।
• বেশিরভাগ সময়ই এটি গুরুতর নয় এবং শিশুরা দ্রুত সেরে ওঠে । তাই অহেতুক দুশ্চিন্তা করবেন না, তবে সতর্ক থাকুন।

আপনার সন্তানের মধ্যে এই লক্ষণগুলো দেখা গেলে, আতঙ্কিত হবেন না, প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নিন। আপনার দ্রুত আরোগ্য কামনা করছি!

হাত পা ও মুখের রোগ, শিশুদের রোগ, সংক্রামক রোগ, ভাইরাসজনিত সংক্রমণ, কক্সাকি ভাইরাস, কক্সাকিভাইরাস, ফোসকা