ধরুন, ক্রিকেট খেলার সময়, দৌড়ানোর সময় বা সিঁড়ি দিয়ে নামার সময় আপনি হঠাৎ হোঁচট খেলেন। অথবা ধরুন, আপনার একটি ছোটখাটো দুর্ঘটনা ঘটেছে এবং আপনার হাত বা পায়ের কোনো অস্থিসন্ধিতে আঘাত লেগেছে। আঘাতটি ধীরে ধীরে সেরে ওঠার সাথে সাথে, সেই অস্থিসন্ধিতে একটি অদ্ভুত ব্যথা এবং ফোলাভাব দেখা দিতে শুরু করে। অস্থিসন্ধিটি ঠিকমতো বাঁকাতে বা সোজা করতে অসুবিধা হয়। আপনার সাথে কি কখনো এমনটা ঘটেছে? আজ আমরা এই বিষয়টি নিয়েই কথা বলব। চিকিৎসাবিজ্ঞানে একে পোস্ট-ট্রমাটিক আর্থ্রাইটিস বলা হয়।
সহজ কথায়, পোস্ট-ট্রমাটিক আর্থ্রাইটিস কী?
যদিও এই নামটি কিছুটা জটিল শোনাতে পারে, তবে মূল বিষয়টি বেশ সহজ। "পোস্ট-ট্রমাটিক" মানে "আঘাতের পরে"। "আর্থ্রাইটিস" মানে "জোড়ের প্রদাহ" বা আমরা যাকে সাধারণত "জোড়ের ব্যথা" বলি। পোস্ট-ট্রমাটিক আর্থ্রাইটিস হলো কোনো আঘাত বা দুর্ঘটনার ফলে সৃষ্ট জোড়ের প্রদাহ এবং ব্যথা।
অস্টিওআর্থ্রাইটিস এক ধরনের সাধারণ আর্থ্রাইটিস। এটি সাধারণত বার্ধক্য এবং সময়ের সাথে সাথে অস্থিসন্ধির নরম তরুণাস্থি ক্ষয় হয়ে যাওয়ার কারণে হয়ে থাকে। অনেকটা যেমন সময়ের সাথে সাথে গাড়ির টায়ার ক্ষয় হয়ে যায়।
কিন্তু এই ক্ষেত্রে, পোস্ট-ট্রমাটিক আর্থ্রাইটিসে, দুর্ঘটনার কারণে অস্থিসন্ধির ক্ষতি হয়, যার ফলে এর ক্ষয় প্রক্রিয়া প্রত্যাশার চেয়ে দ্রুত ঘটে। যেখানে অস্থিসন্ধির স্বাভাবিক ক্ষয় হতে কয়েক বছর সময় লাগে, সেখানে এই অবস্থাটি আঘাত পাওয়ার কয়েক সপ্তাহ বা এমনকি কয়েক মাসের মধ্যেই দেখা দিতে পারে।
তবে সবচেয়ে ভালো ব্যাপার হলো, বেশিরভাগ সময় এই অবস্থাটি অস্থায়ী । অর্থাৎ, সঠিক বিশ্রাম ও চিকিৎসায় এটি কয়েক মাসের মধ্যে সেরে যায়। তবে, কিছু গুরুতর আঘাতের কারণে এটি একটি দীর্ঘমেয়াদী বা দীর্ঘস্থায়ী অবস্থায় পরিণত হতে পারে। এমন ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচারেরও প্রয়োজন হতে পারে।
এই অবস্থার লক্ষণগুলো কী কী?
আঘাতপ্রাপ্ত অস্থিসন্ধির আশেপাশে আপনি এই লক্ষণগুলো অনুভব করতে পারেন। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী।
| লক্ষণ | বর্ণনা |
|---|---|
| গাঁটে ব্যথা | আঘাতপ্রাপ্ত অস্থিসন্ধিতে ব্যথা। কখনও কখনও স্থির হয়ে বসে থাকলেও ব্যথা হয় এবং নড়াচড়া করলে ব্যথা বাড়ে। |
| জয়েন্টের ফোলাভাব | অস্থিসন্ধির চারপাশে ফোলাভাব। আশেপাশের এলাকার তুলনায় এই স্থানটি স্পর্শ করলে সামান্য উষ্ণ অনুভূত হতে পারে। |
| চলাচলে বিধিনিষেধ | অস্থিসন্ধি স্বাভাবিকভাবে বাঁকাতে, প্রসারিত করতে বা ঘোরাতে অসুবিধা হয়। অস্থিসন্ধিটি যেন আটকে গেছে বলে মনে হয়। |
| ওজন বহন করতে অসুবিধা | বিশেষ করে পায়ের কোনো অস্থিসন্ধি (গোড়ালি, হাঁটু) আক্রান্ত হলে, সেই পায়ে ভর দিয়ে দাঁড়ালে ব্যথা বেড়ে যায়। |
| যদি পরিস্থিতিটা একটু গুরুতর হয়... | |
| সংযোগস্থল থেকে একটি শব্দ আসছে | অস্থিসন্ধিটি নাড়ালে দুটি হাড়ের একে অপরের সাথে ধাক্কা লাগার মতো একটি খটখটে শব্দ শোনা যায়। |
| আটকে থাকার অনুভূতি | জয়েন্ট নাড়াচাড়া করার সময় আপনার মনে হতে পারে ভেতরে কিছু একটা আটকে আছে। ক্ষতিগ্রস্ত তরুণাস্থির টুকরো জয়েন্টের ভেতরে আটকে যাওয়ার কারণে এমনটা হতে পারে। |
এই রোগে সাধারণত কোন কোন অস্থিসন্ধি সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত হয়?
- গোড়ালির জয়েন্ট
- হাঁটুর জয়েন্ট
- নিতম্বের জয়েন্ট
- কনুইয়ের জয়েন্ট
পোস্ট-ট্রমাটিক আর্থ্রাইটিসের কারণগুলো কী কী?
নাম শুনেই বোঝা যায়, এর প্রধান কারণ হলো অস্থিসন্ধিতে আঘাতজনিত গুরুতর জখম । নিচে এমন কয়েকটি পরিস্থিতি উল্লেখ করা হলো যেখানে এই ধরনের আঘাত ঘটতে পারে।
- গাড়ি দুর্ঘটনা: গাড়ি দুর্ঘটনায় অস্থিসন্ধির ক্ষতি।
- ক্রীড়া দুর্ঘটনা: খেলাধুলা করার সময় পড়ে যাওয়া, হোঁচট খাওয়া এবং সংঘর্ষ।
- পতন: উচ্চতা থেকে বা সাধারণ পতনের ফলে অস্থিসন্ধির ক্ষতি।
এই ধরনের দুর্ঘটনায় অস্থিসন্ধির হাড় এবং তার চারপাশের তরুণাস্থি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। এই ধরনের আঘাত থেকে পোস্ট-ট্রমাটিক আর্থ্রাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা বিশেষভাবে বেশি থাকে।
- ফ্র্যাকচার: অস্থিসন্ধির সাথে যুক্ত কোনো হাড়ের ভাঙন।
- স্থানচ্যুতি: অস্থিসন্ধির হাড়ের নিজ স্থান থেকে সরে যাওয়া।
- মচকানো: অস্থিসন্ধির লিগামেন্টের ক্ষতি।
গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, এই আর্থ্রাইটিসের সমস্যাটি আঘাত পাওয়ার সাথে সাথেই হয় না। আঘাত সেরে যাওয়ার কিছু সময় পর এটি দেখা দেয়। তাই, আঘাত পাওয়ার পর থেকে তা পুরোপুরি সেরে না যাওয়া পর্যন্ত সতর্ক থাকা খুবই জরুরি।
এটি কীভাবে চিনবেন?
আপনার যদি এই লক্ষণগুলো থাকে, তবে ডাক্তারের কাছে যাওয়াই সবচেয়ে ভালো। তিনি আপনাকে জিজ্ঞাসা করবেন আঘাতটি কীভাবে লেগেছে এবং আপনার বর্তমান লক্ষণগুলো কী কী। তারপর তিনি আপনার অস্থিসন্ধি পরীক্ষা করবেন।
- শারীরিক পরীক্ষা: ডাক্তার আপনার অস্থিসন্ধি নাড়াচাড়া করবেন, ফোলা আছে কিনা দেখবেন এবং ব্যথার স্থানটি পরীক্ষা করবেন। আঘাতের আগে অস্থিসন্ধিটি কেমন ছিল, তার সাথেও তিনি বর্তমান অবস্থার তুলনা করতে পারেন।
- ইমেজিং পরীক্ষা: জয়েন্টের ভিতরে ঠিক কী ঘটছে তা দেখার জন্য আপনাকে এই পরীক্ষাগুলোর এক বা একাধিক করানোর জন্য বলা হতে পারে।
- এক্স-রে
- এমআরআই স্ক্যান
- সিটি স্ক্যান
এই পরীক্ষাগুলোর মাধ্যমে হাড় বা তরুণাস্থির ক্ষতির একটি সুস্পষ্ট চিত্র পাওয়া যায়।
এর চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?
অনেকেই বাড়িতে সাধারণ কিছু চিকিৎসার মাধ্যমে এই অবস্থাটি নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন। তবে মনে রাখবেন, সব চিকিৎসা অবশ্যই আপনার ডাক্তারের নির্দেশনা অনুযায়ী করা উচিত ।
| চিকিৎসা পদ্ধতি | বর্ণনা |
|---|---|
| সাধারণ চিকিৎসা (সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত) | |
| ব্যথানাশক | আপনার ডাক্তার ব্যথা ও ফোলা কমানোর জন্য উপযুক্ত ঔষধ লিখে দেবেন। যথেচ্ছভাবে ব্যথানাশক ঔষধ গ্রহণ করা থেকে বিরত থাকুন। |
| ব্রেস পরা | অস্থিসন্ধির অপ্রয়োজনীয় নড়াচড়া রোধ করতে, এটিকে বিশ্রাম দিতে এবং সেরে উঠতে সাহায্য করার জন্য আপনাকে ব্রেস পরার পরামর্শ দেওয়া হতে পারে। |
| শারীরিক থেরাপি | একজন ফিজিওথেরাপিস্ট আপনাকে জয়েন্টের নড়াচড়া ফিরিয়ে আনতে এবং এর চারপাশের পেশীগুলোকে শক্তিশালী করার জন্য উপযুক্ত ব্যায়াম শিখিয়ে দেবেন। |
| ওজন কমানো | বিশেষ করে পায়ের অস্থিসন্ধিগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হলে, অতিরিক্ত ওজন সেগুলোর উপর বাড়তি চাপ সৃষ্টি করে। ওজন কমালে ব্যথা ও চাপ উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যেতে পারে। |
| অবস্থা গুরুতর হলে (খুব কমই প্রয়োজন হয়) | |
| আর্থ্রোস্কোপি | এটি এমন একটি অস্ত্রোপচার যেখানে একটি ছোট ছিদ্রের মাধ্যমে একটি ক্যামেরা প্রবেশ করানো হয়। এটি ছোটখাটো সমস্যা সমাধানের জন্য ব্যবহৃত হয়, যেমন অস্থিসন্ধির ভেতরে আটকে থাকা তরুণাস্থির টুকরো অপসারণ করা। |
| জয়েন্ট ফিউশন / আর্থ্রোডেসিস | ব্যথা তীব্র হলে, অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে অস্থিসন্ধির হাড়গুলোকে একসাথে জুড়ে দিয়ে এর নড়াচড়া পুরোপুরি বন্ধ করে দেওয়া হয়। এর ফলে অস্থিসন্ধি নড়াচড়ার সময় যে ব্যথা হয়, তা দূর হয়ে যায়। |
| জয়েন্ট প্রতিস্থাপন / আর্থ্রোপ্লাস্টি | সম্পূর্ণ ক্ষতিগ্রস্ত অস্থিসন্ধিটি অপসারণ করে তার পরিবর্তে ধাতু, সিরামিক বা প্লাস্টিকের তৈরি একটি কৃত্রিম অস্থিসন্ধি (প্রোস্থেসিস) প্রতিস্থাপন করা। |
কখন জরুরি চিকিৎসার প্রয়োজন হয়?
কিছু ক্ষেত্রে, আপনার অবিলম্বে হাসপাতালে যাওয়ার প্রয়োজন হতে পারে। যদি আপনার নিম্নলিখিত উপসর্গগুলির মধ্যে এক বা একাধিক থাকে, তাহলে অবিলম্বে ইটিইউ (জরুরি চিকিৎসা ইউনিট) -তে যান।
- যদি ব্যথা অসহ্য হয় বা বাড়তে থাকে।
-শরীরের কোনো অঙ্গ যা সাধারণত নাড়ানো যায় (যেমন: হাত, পা) তা যদি এখন একেবারেই নাড়াতে না পারে।
- যদি অস্থিসন্ধি বা সংশ্লিষ্ট অঙ্গ বিকৃত বা প্রসারিত বলে মনে হয়।
এই উপসর্গগুলোর সাথে যদি নতুন কালশিটে দেখা দেয়।
এরকম পরিস্থিতিতে বাড়িতে থাকা বিপজ্জনক হতে পারে, তাই অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
ঝুঁকি কি কমানো সম্ভব?
আমরা দুর্ঘটনা নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না, কিন্তু দুর্ঘটনা ঘটার সম্ভাবনা কমাতে পারি।
- যানবাহনে চড়ার সময় সর্বদা সিট বেল্ট পরুন। সাইকেল বা মোটরসাইকেল চালালে সঠিকভাবে হেলমেট পরুন।
- খেলাধুলা করার সময় উপযুক্ত সুরক্ষামূলক সরঞ্জাম পরিধান করুন (যেমন: হাঁটুর গার্ড, কনুইয়ের গার্ড)।
- আপনার বাড়ি ও কর্মক্ষেত্র পরিপাটি রাখুন এবং এমন জিনিসপত্র সরিয়ে ফেলুন যেগুলোর কারণে আপনি পিছলে পড়ে যেতে পারেন বা যেগুলোতে আপনার জড়িয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
- উপর থেকে কোনো কিছু তোলার সময় চেয়ার বা টেবিলের উপর না চড়ে মইয়ের মতো কিছু ব্যবহার করুন।
আঘাত পেলে তার যথাযথ চিকিৎসা এবং ডাক্তারের নির্দেশনা অক্ষরে অক্ষরে মেনে চললে পরবর্তীতে এ ধরনের জটিলতার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করবে।
মূল বার্তা
- আঘাত-পরবর্তী আর্থ্রাইটিস হলো কোনো আঘাতের পর অস্থিসন্ধিতে ব্যথা ও ফোলাভাব।
- এটি স্বাভাবিক যৌথ অর্থপ্রদানের চেয়ে আগে ঘটতে পারে।
- সবচেয়ে ভালো ব্যাপার হলো যে, বেশিরভাগ সময় এই অবস্থাটি অস্থায়ী এবং কয়েক মাসের মধ্যেই ভালো হয়ে যায়।
- সাধারণ ঘরোয়া চিকিৎসা (ব্যথানাশক, বিশ্রাম, ব্যায়াম) প্রায়শই আরাম দেয়। তবে, এই সবকিছু চিকিৎসকের পরামর্শেই করা উচিত।
- ব্যথা তীব্র হলে, অস্থিসন্ধি নাড়ানো না গেলে, বা এর আকৃতি বিকৃত মনে হলে, অবিলম্বে ইটিইউ-তে (ETU) যান।
- পরবর্তীতে এই ধরনের জটিলতা এড়ানোর জন্য যেকোনো আঘাতের ক্ষেত্রে যথাযথ চিকিৎসা গ্রহণ করা অত্যন্ত জরুরি।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন