চলুন ছেলে ও প্রাপ্তবয়স্কদের পোস্টাইটিস সম্পর্কে জেনে নিই।

আপনার ছোট্ট সোনামণির কপাল কি লাল, ফোলা এবং ব্যথাযুক্ত? অথবা আপনি নিজেও কি এই অস্বস্তি অনুভব করছেন? আজ আমরা এই অবস্থাটি নিয়েই কথা বলব, যার নাম ‘পোস্থাইটিস’। এটি কিছুটা অস্বস্তিকর এবং এমনকি বিব্রতকরও হতে পারে। কিন্তু চিন্তা করবেন না, আমরা সবকিছু এমন সহজভাবে আলোচনা করব যা আপনি বুঝতে পারবেন।

`(পোস্থাইটিস)` বলতে কী বোঝায়?

সহজ কথায়, ‘পোস্থাইটিস’ হলো আপনার লিঙ্গের অগ্রত্বকের প্রদাহ। ‘প্রদাহ’ শব্দটি শুনে বিভ্রান্ত হবেন না, এর অর্থ হলো ফোলাভাব, লালচে ভাব এবং কখনও কখনও ব্যথা । আপনারা জানেন যে, অগ্রত্বক হলো লিঙ্গের সামনের অংশ বা গ্ল্যান্সকে আবৃত করে রাখা চামড়া। এই অগ্রত্বকেই প্রদাহটি ঘটে থাকে।

কখনও কখনও, এই ‘পোস্থাইটিস’ অবস্থার সাথে লিঙ্গের সামনের অংশে, অর্থাৎ গ্লান্স পেনিসে প্রদাহ হতে পারে। আমরা একে ‘ব্যালানাইটিস’ বলি। আবার, যখন লিঙ্গাগ্রচর্মের এই প্রদাহ (‘পোস্থাইটিস’) এবং গ্লান্স পেনিসের প্রদাহ (‘ব্যালানাইটিস’) উভয়ই একসাথে হয়, তখন আমরা একে ‘ব্যালানোপোস্থাইটিস’ বলি। এই শব্দগুলো একটু কঠিন মনে হলে, এগুলো নিয়ে বেশি ভাববেন না। মূল বিষয় হলো এটা বোঝা যে লিঙ্গাগ্রচর্ম একটি সমস্যা।

এই “পোস্থাইটিস” কি গুরুতর?

একটি প্রশ্ন যা নিয়ে অনেকেই ভয় পান এবং মনে রাখেন তা হলো, এটি একটি যৌনবাহিত রোগ (যৌন সংক্রমণ - এসটিআই) কিনা। না, ‘পোস্থাইটিস’ সাধারণত কোনো যৌনবাহিত সংক্রমণ নয়। তাই এটি নিয়ে খুব বেশি ভয় পাবেন না। এছাড়াও, বেশিরভাগ সময় এটি কোনো গুরুতর বা বিপজ্জনক অবস্থা নয়। তবে, অস্বস্তি, ব্যথা এবং চুলকানির মতো উপসর্গ থাকতে পারে।

কাদের ‘পোস্থাইটিস’ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি?

এই অবস্থাটি অচ্ছিন্নত্বক পুরুষদের মধ্যে দেখা যায়। আপনারা জানেন, কিছু লোক ধর্মীয় বা স্বাস্থ্যগত কারণে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে তাদের অগ্রত্বক অপসারণ (খৎনা) করে থাকেন। যেকোনো বয়সের যেকোনো পুরুষের, যার অগ্রত্বক অপসারণ করা হয়েছে, তার ক্ষেত্রে এটি ঘটতে পারে; অর্থাৎ, অগ্রত্বক আছে এমন যেকোনো পুরুষেরই এটি হতে পারে।

এই ব্যক্তিরা বিশেষভাবে ঝুঁকিতে আছেন:

• শিশুরা যখন ডায়াপার পরে , তখন এটি বেশি দেখা যায়। এর কারণ হলো, ডায়াপার ভেজা ও গরম থাকলে এবং তাতে প্রস্রাব বা মল ঢুকে গেলে, সেখানে ব্যাকটেরিয়া জন্মাতে পারে এবং সংক্রমণ ঘটাতে পারে।
• লিঙ্গত্বকের ভেতরের অংশ সঠিকভাবে পরিষ্কার করা না হলে এই সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেড়ে যায়। এর কারণ হলো, ঘাম, মৃত কোষ, ব্যাকটেরিয়া এবং প্রস্রাবের ফোঁটার মতো জিনিস লিঙ্গত্বকের ভেতরে জমে একটি নোংরা পরিবেশ তৈরি করতে পারে এবং প্রদাহ সৃষ্টি করে।
• সঠিকভাবে পরিষ্কার না করলে, অনেকে মনে করেন যে খুব জোরে ঘষাঘষি করতে হবে। কিন্তু জোরে ঘষলেও মুখের কোমল ত্বকের ক্ষতি হতে পারে এবং প্রদাহ সৃষ্টি হতে পারে। তাই আলতোভাবে এবং সঠিকভাবে পরিষ্কার করা জরুরি।
• যাদের ‘(ফাইমোসিস)’ নামক একটি অবস্থা রয়েছে, তাদের ক্ষেত্রে এটি হওয়ার সম্ভাবনা আরও বেশি। ‘(ফাইমোসিস)’ হলো এমন একটি অবস্থা যখন লিঙ্গের অগ্রভাগের চামড়া সরু হয়ে যায়, কখনও কখনও তাতে ক্ষতচিহ্ন তৈরি হয় এবং লিঙ্গের সামনের অংশ পুরোপুরি বাইরে টেনে আনা যায় না। তখন এর ভেতরটা পরিষ্কার করা কঠিন হয়ে পড়ে, ফলে সহজেই ময়লা জমে ‘(পোস্থাইটিস)’ হতে পারে।

`(পোস্থাইটিস)` কতটা সাধারণ?

পোস্টাইটিস আসলে আমাদের ধারণার চেয়ে অনেক বেশি সাধারণ একটি অবস্থা। পরিসংখ্যান অনুযায়ী, লিঙ্গত্বক আছে এমন প্রতি ১০০ জন পুরুষের মধ্যে ১২ থেকে ২০ জন জীবনের কোনো না কোনো সময়ে এতে আক্রান্ত হন। এর মানে হলো, এই সমস্যায় শুধু আপনি একা নন।

পোস্টাইটিস কীভাবে শরীরকে প্রভাবিত করে?

পোস্টাইটিসের কারণে প্রধানত লিঙ্গমুণ্ডের চামড়ায় ফোলাভাব, লালচে ভাব এবং ব্যথা হয়। স্পর্শ করলে বা কাপড়ের সাথে ঘষা লাগলে এটিতে ব্যথা হতে পারে। এর কারণে প্রস্রাবের সময় অস্বস্তি, জ্বালাপোড়া এবং ব্যথাও হতে পারে। যৌন মিলনের সময়ও এটি ব্যথা ও অস্বস্তির কারণ হতে পারে।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো , যদি আপনার ঘন ঘন, অর্থাৎ প্রতি কয়েক মাস পর পর ‘পোস্থাইটিস’ হয়, তবে এটি আপনার ডায়াবেটিসের লক্ষণ হতে পারে। কারণ ডায়াবেটিস সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। এছাড়াও, যদিও এটি বিরল, কিছু গবেষণায় বলা হয়েছে যে এই অবস্থাটি ঘন ঘন হলে লিঙ্গ ক্যান্সারের ঝুঁকি থাকতে পারে। তাই, এটি ঘন ঘন হলে ডাক্তারের কাছে গিয়ে এর কারণ খুঁজে বের করা অত্যন্ত জরুরি।

পোস্টাইটিসের লক্ষণগুলো কী কী?

এমন বেশ কিছু লক্ষণ আছে যা আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে আপনার ‘পোস্থাইটিস’ হয়েছে কিনা। আপনার মধ্যে এর মধ্যে এক বা একাধিক লক্ষণ থাকতে পারে:

• ব্যথা: লিঙ্গমুণ্ডের চামড়ায় ব্যথা, বিশেষ করে স্পর্শ করলে বা নাড়ালে।
• কোমলতা: স্পর্শ করলে ব্যথা বা চাপ দিলে অনুভূত হওয়া।
• শোথ: লিঙ্গমুণ্ডের চামড়া ফোলা ও স্ফীত দেখায়।
• চুলকানি: লিঙ্গমুণ্ডের চামড়ায় অসহ্য চুলকানি।
• দুর্গন্ধযুক্ত স্রাব: লিঙ্গমুণ্ড থেকে নির্গত দুর্গন্ধযুক্ত সাদা, হলুদ, কখনও কখনও পনিরের মতো স্রাব (স্মেগমা)। এটি ত্বকের মৃত কোষ এবং ত্বকের তেলের একটি মিশ্রণ। সাধারণত, একজন সুস্থ ব্যক্তির শরীরে এটি কিছুটা থাকে, কিন্তু সংক্রমণ হলে এর পরিমাণ বাড়তে পারে, রঙ পরিবর্তন হতে পারে এবং দুর্গন্ধ ছড়াতে পারে।
• ত্বকের রঙের পরিবর্তন: লিঙ্গমুণ্ডের চামড়া লাল, বেগুনি বা আপনার স্বাভাবিক ত্বকের রঙের চেয়ে কিছুটা গাঢ় হয়ে যেতে পারে এবং এমনকি ফুসকুড়ির মতোও দেখতে লাগতে পারে।
• কিছু গুরুতর ক্ষেত্রে প্রস্রাব করাও কঠিন হয়ে পড়তে পারে, কারণ লিঙ্গাগ্রচর্ম ফুলে গিয়ে মূত্রনালীকে অবরুদ্ধ করে দেয়।

পোস্থাইটিসের কারণগুলো কী কী?

পোস্টাইটিসের শুধু একটি কারণ নেই, এর একাধিক কারণ থাকতে পারে। চলুন প্রধান কারণগুলো দেখে নেওয়া যাক:

• (ফাইমোসিস) অবস্থা:যেমনটি আগে উল্লেখ করা হয়েছে, লিঙ্গাগ্রচর্ম সংকীর্ণ হয়ে যায় এবং পরিষ্কার করা কঠিন হয়ে পড়ে। এর ফলে ময়লা জমে সংক্রমণ হতে পারে।
• লিঙ্গমুণ্ডের ভেতরের অংশ নিয়মিত পরিষ্কার না করা: এটিই সবচেয়ে সাধারণ কারণ। প্রতিদিন স্নানের সময় লিঙ্গমুণ্ডকে আলতোভাবে পেছনের দিকে ঠেলে পরিষ্কার না করলে এই অবস্থাটি হতে পারে।
• ব্যাকটেরিয়াঘটিত সংক্রমণ: বিভিন্ন ধরণের ব্যাকটেরিয়া, যেমন স্ট্রেপ্টোকক্কাস এবং স্ট্যাফাইলোকক্কাস এপিডারমিডিস, লিঙ্গাগ্রচর্মে সংক্রমণ ঘটাতে পারে, যার ফলে পোস্টাইটিস হতে পারে।
• ছত্রাক সংক্রমণ: ক্যান্ডিডা অ্যালবিকানস নামক এক প্রকার ইস্ট সংক্রমণের কারণেও পোস্টাইটিস হতে পারে। ডায়াবেটিস রোগী এবং যাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল, তাদের এই ছত্রাক সংক্রমণে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
• যৌনবাহিত সংক্রমণ (এসটিআই): উদাহরণস্বরূপ, গনোরিয়া এবং ক্ল্যামাইডিয়ার মতো যৌনবাহিত রোগের কারণেও লিঙ্গমুণ্ডের ত্বকে প্রদাহ হতে পারে।
• চর্মরোগ: সোরিয়াসিস (ত্বকের আঁশ ওঠা), একজিমা (ফুসকুড়ি) এবং ডার্মাটাইটিস (ত্বকের প্রদাহ)-এর মতো চর্মরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা এই রোগগুলোর অংশ হিসেবে প্রি-মেন্সট্রুয়াল ডার্মাটাইটিসেও ভুগতে পারেন।
• অ্যালার্জি: কিছু লোকের ল্যাটেক্স কনডম, লুব্রিক্যান্ট, শুক্রাণুনাশক, বা কিছু সাবান, শাওয়ার জেল এবং কর্টিকোস্টেরয়েডযুক্ত ক্রিমের মতো কিছু ওষুধের প্রতি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে।

`(পোস্থাইটিস)` কি সংক্রামক?

এই প্রশ্নটিও অনেকে করে থাকেন। না, পোস্থাইটিস এমন কোনো রোগ নয় যা এক ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে ছড়াতে পারে। অর্থাৎ, আপনার যদি পোস্থাইটিস হয়, তবে তা আপনার স্ত্রী, প্রেমিকা বা এমন কোনো ব্যক্তির মধ্যে ছড়াবে না যিনি আপনার ব্যবহৃত কোনো জিনিস, যেমন তোয়ালে, ব্যবহার করেছেন। তবে, যদি পোস্থাইটিসের কারণ কোনো যৌনবাহিত সংক্রমণ (এসটিআই) হয়, তাহলে সেই সংক্রমণটি ছড়াতে পারে।

`(পোস্থাইটিস)` কীভাবে বিকশিত হয়?

ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাক সংক্রমণের কারণে অনেকের ‘পোস্থাইটিস’ হয়। ঠিকমতো পরিষ্কার না করার ফলে লিঙ্গমুণ্ডের নিচে ময়লা ও আবর্জনা জমে জীবাণুর বংশবৃদ্ধির জন্য অনুকূল পরিবেশ তৈরি হয় এবং এর ফলেই এই সংক্রমণগুলো প্রায়শই ঘটে থাকে।

আপনার `(পোস্থাইটিস)` হয়েছে কিনা, তা আপনি কীভাবে বুঝবেন?

আপনার যদি `(পোস্থাইটিস)`-এর লক্ষণ থাকে, তবে আপনার অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। ডাক্তারের কাছে যাবেন না। ডাক্তার আপনাকে আপনার লক্ষণগুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন এবং আপনার লিঙ্গ পরীক্ষা করবেন (`(শারীরিক পরীক্ষা)`)। সেই পরীক্ষার মাধ্যমে প্রায়শই বলা যায় আপনার `(পোস্থাইটিস)` আছে কিনা।

`(পোস্থাইটিস)`-এর জন্য কী কী পরীক্ষা করা হয়?

বেশিরভাগ সময়, আপনার ডাক্তার আপনাকে পরীক্ষা করেই বলে দিতে পারেন যে আপনার পোস্থাইটিস হয়েছে কিনা। এর জন্য কোনো বিশেষ পরীক্ষার প্রয়োজন হয় না। তবে, ঠিক কী কারণে এটি হচ্ছে তা খুঁজে বের করার জন্য তিনি কিছু পরীক্ষা করাতে পারেন। এর চিকিৎসা কারণের উপর নির্ভর করে।

• ত্বক পরীক্ষা / সোয়াব পরীক্ষা:এর মাধ্যমে ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক এবং ভাইরাসের উপস্থিতি শনাক্ত করা যায়। ডাক্তার একটি ছোট তুলার সোয়াব দিয়ে আপনার লিঙ্গমুণ্ডের উপরিভাগ বা ভেতরের অংশ আলতোভাবে মুছে নেবেন এবং পরীক্ষার জন্য ল্যাবে পাঠিয়ে দেবেন।
• মূত্রনালীর নিঃসরণের সোয়াব: আপনার যৌনবাহিত সংক্রমণ (এসটিআই) হয়েছে বলে সন্দেহ হলে এই পরীক্ষাটি করা যেতে পারে। ডাক্তার সাবধানে আপনার মূত্রনালীর মুখে প্রায় ২ সেন্টিমিটার পর্যন্ত একটি ছোট তুলার সোয়াব প্রবেশ করিয়ে নমুনা সংগ্রহ করবেন। এরপর এই নমুনাটি পরীক্ষার জন্য ল্যাবে পাঠানো হবে ।
• মূত্র পরীক্ষা: আপনার মূত্রের একটি নমুনা নিয়ে বিভিন্ন বিষয়, যেমন ব্যাকটেরিয়া এবং উচ্চ গ্লুকোজের মাত্রা (যা ডায়াবেটিসের লক্ষণ হতে পারে) পরীক্ষা করা হয়। আপনাকে একটি বিশেষ কাপে মূত্রত্যাগ করতে বলা হবে এবং তারপর তা একটি ল্যাবে পাঠানো হবে।

পোস্টাইটিস কি নিরাময়যোগ্য? এর চিকিৎসাগুলো কী কী?

হ্যাঁ, পোস্থাইটিস একটি সম্পূর্ণ নিরাময়যোগ্য অবস্থা। এটি নিয়ে চিন্তা করবেন না। তবে এর চিকিৎসা নির্ভর করে এর কারণের উপর। ডাক্তার কারণটি খুঁজে বের করে সঠিক চিকিৎসা দেবেন।

চিকিৎসা হিসেবে নিম্নলিখিতগুলি করা যেতে পারে:

• অ্যান্টিবায়োটিক: যদি আপনার পোস্থাইটিস ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণের কারণে হয়, তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে খাওয়ার জন্য বা প্রয়োগ করার (ক্রিম বা মলম) জন্য অ্যান্টিবায়োটিক লিখে দেবেন। উদাহরণস্বরূপ, অ্যামোক্সিসিলিন এবং ইরিথ্রোমাইসিন।
• ছত্রাক-রোধী ক্রিম: যদি এই অবস্থাটি ছত্রাকের কারণে হয়, তবে আপনার ডাক্তার একটি ছত্রাক-রোধী ক্রিম (যেমন ক্লোট্রিমাজোল বা মাইকোনাজল) লিখে দেবেন। আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী, নির্দিষ্ট সময় পর্যন্ত এটি আপনার ত্বকে প্রয়োগ করা উচিত।
• অ্যান্টিহিস্টামিন: যদি আপনার পোস্থাইটিস অ্যালার্জির কারণে হয়, তবে আপনার ডাক্তার অ্যান্টিহিস্টামিন লিখে দিতে পারেন। অ্যালার্জেনটি শনাক্ত করা এবং তা এড়িয়ে চলাও জরুরি।
• খৎনা: যদি আপনার ঘন ঘন পোস্থাইটিস হয়, অথবা ফাইমোসিসের মতো কোনো অবস্থার কারণে এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়, তবে আপনার ডাক্তার খৎনা করার পরামর্শ দিতে পারেন।
• ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা: আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে, তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে এটি কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে হয় তা শিখিয়ে দেবেন। এর মধ্যে রয়েছে রক্তে শর্করার মাত্রা, কোলেস্টেরলের মাত্রা, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা, স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং ব্যায়াম করা। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকলে এই সংক্রমণগুলোর ঝুঁকিও কমে যায়।
• স্বাস্থ্যবিধি উন্নত করুন: এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ। সর্বদা লিঙ্গাগ্রচর্ম এবং যৌনাঙ্গ এলাকা ভালোভাবে ধুয়ে শুকিয়ে নিন। লিঙ্গাগ্রচর্মটি আলতোভাবে পেছনের দিকে টেনে পরিষ্কার করুন।

পোস্টাইটিস হলে কি যৌন মিলন করা যায়?

পোস্থাইটিস কোনো যৌনবাহিত রোগ (এসটিআই) নয়। তবে, পূর্বে যেমন উল্লেখ করা হয়েছে, কখনও কখনও এসটিআই-এর কারণে পোস্থাইটিস হতে পারে। তাই, আপনার পোস্থাইটিসের সঠিক কারণ না জানা পর্যন্ত যৌনমিলন থেকে বিরত থাকাই শ্রেয়।

এছাড়াও, যৌন মিলনের ফলে লিঙ্গমুণ্ডের চামড়ার প্রদাহ, ব্যথা এবং আঘাত বাড়তে পারে। তাই, যৌন মিলন থেকে বিরত থাকলে সংক্রমণ দ্রুত সেরে উঠতে সাহায্য করবে।

আরেকটি বিষয় হলো, পোস্টাইটিস (Posthitis) কখনও কখনও যৌনবাহিত সংক্রমণের (STI) মতো দেখতে হতে পারে, যদিও এটি তার কারণ নয়। তাই এই বিষয়ে আপনার সঙ্গীর সাথে খোলামেলা কথা বলা ভালো। যদি তাদের কোনো উদ্বেগ থাকে, তবে সহবাসের আগে তাদের একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলতে বলুন।

‘পোস্থাইটিস’ থাকা অবস্থায় যদি আপনি যৌন মিলন করেন, তাহলে এর পরে অবশ্যই লিঙ্গমুণ্ডটি ভালোভাবে পরিষ্কার করে শুকিয়ে নেবেন এবং আপনার ডাক্তারের দেওয়া ওষুধটি পুনরায় লাগাবেন।

পোস্টাইটিস সেরে উঠতে কত সময় লাগে?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, যদি আপনি ভালো স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলেন, তাহলে কোনো বিশেষ চিকিৎসা ছাড়াই এক বা দুই সপ্তাহের মধ্যে পোস্টাইটিস সেরে যায়। তবে, শুধু এমনটি হয়েছে বলেই ডাক্তারের কাছে যেতে দেরি করবেন না, কারণ এর কারণ খুঁজে বের করা এবং এর পুনরাবৃত্তি রোধ করা জরুরি।

পোস্থাইটিস রোগের বিকাশ কীভাবে প্রতিরোধ করা যায়?

পোস্থাইটিস রোগের বিকাশ প্রতিরোধের সবচেয়ে ভালো ও সহজ উপায় হলো ভালো স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা।

• নিয়মিত স্নান করুন। প্রতিদিন মৃদু সাবান দিয়ে লিঙ্গমুণ্ড ও যৌনাঙ্গ ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন (কড়া সাবান পরিহার করুন) । সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, লিঙ্গমুণ্ডটি আলতোভাবে পেছনের দিকে টেনে তার নিচের অংশ পরিষ্কার করে আবার আগের জায়গায় ফিরিয়ে আনা। স্নানের পর শরীর ভালোভাবে মুছে নিন।
• আপনি যদি যৌনভাবে সক্রিয় থাকেন, তবে কনডম ব্যবহার করাও একটি ভালো অভ্যাস। এটি আপনাকে যৌনবাহিত সংক্রমণ (এসটিআই) থেকে রক্ষা করতে পারে, যা থেকে পোস্টাইটিস হতে পারে।

নিজের জন্য আপনি কী কী করতে পারেন? (আত্ম-যত্ন)

পোস্টাইটিসের কারণে সৃষ্ট অস্বস্তি, ফোলাভাব এবং ব্যথা কমাতে নিম্নলিখিত বিষয়গুলো সাহায্য করতে পারে:

• নিয়মিত স্নান করুন: প্রতিদিন স্নান করুন এবং পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকুন। আপনার ছোট্ট শিশুকে ছোটবেলা থেকেই পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকার গুরুত্ব শেখান।
• কড়া সাবান ও লোশন পরিহার করুন: মৃদু সাবান, শাওয়ার জেল ও লোশন ব্যবহার করুন যেগুলো সুগন্ধি, রং এবং অ্যালকোহলমুক্ত। এমন পণ্য বেছে নিন যেগুলোতে ‘সুগন্ধিমুক্ত’, ‘হাইপোঅ্যালার্জেনিক’ বা ‘সংবেদনশীল ত্বকের জন্য’ লেবেল দেওয়া আছে।
• আঁটসাঁট অন্তর্বাস ও প্যান্ট পরা পরিহার করুন: আঁটসাঁট পোশাক কুঁচকি অঞ্চলে তাপ ও ​​আর্দ্রতা আটকে রাখে। তাপ ও ​​আর্দ্রতা ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের বংশবৃদ্ধির জন্য উপযুক্ত পরিবেশ। তাই সুতির মতো বাতাস চলাচল করতে পারে এমন উপাদানে তৈরি ঢিলেঢালা পোশাক পরুন।
• মৃদু ডিটারজেন্ট ব্যবহার করুন: আপনার জামাকাপড়, বিশেষ করে অন্তর্বাস এবং প্যান্ট ধোয়ার জন্য একটি মৃদু ডিটারজেন্ট ব্যবহার করুন। সমস্ত ডিটারজেন্ট ধুয়ে ফেলার জন্য অতিরিক্ত একবার ধুয়ে নেওয়াও একটি ভালো উপায়।
• স্থানটি শুষ্ক রাখুন: প্রস্রাব করার পর, একটি নরম কাপড় বা টিস্যু দিয়ে লিঙ্গমুণ্ড এবং এর নিচের ত্বক আলতো করে মুছে শুকিয়ে নিন।

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

আপনার যদি ‘পোস্থাইটিস’-এর লক্ষণ থাকে, অর্থাৎ লিঙ্গমুণ্ডের চামড়া লাল হয়ে যায়, ফুলে ওঠে, চুলকায় বা ব্যথা করে এবং এই অবস্থা দুই-তিন দিনের বেশি স্থায়ী হয়, তাহলে অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যান এবং অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিন। বিশেষ করে যদি দুর্গন্ধযুক্ত স্রাব, প্রস্রাবে অসুবিধা বা জ্বর থাকে, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যান। ডাক্তার আপনাকে পরীক্ষা করবেন, সংক্রমণ আছে কিনা দেখবেন, প্রয়োজনীয় ঔষধ লিখে দেবেন এবং আপনাকে স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলার ভালো অভ্যাস শিখিয়ে দেবেন।

চূড়ান্ত শিক্ষণীয় বার্তা

পোস্টাইটিস হলো লিঙ্গাগ্রচর্মযুক্ত পুরুষদের একটি সাধারণ সমস্যা। যদিও এটি প্রায়শই চিকিৎসা ছাড়াই সেরে যায়, তবুও এটি বিব্রতকর এবং অস্বস্তিকর হতে পারে। এটি অন্য কোনো রোগের লক্ষণও হতে পারে।

প্রথমেই আপনাকে আপনার লিঙ্গাগ্রচর্ম ভালোভাবে পরিষ্কার করতে হবে। প্রতিদিন এটি ভালোভাবে পরিষ্কার করুন । যদি আপনার লিঙ্গাগ্রচর্ম কয়েক দিনের বেশি সময় ধরে লাল, ফোলা বা চুলকানিযুক্ত থাকে , তবে আপনার অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত। তিনি পোস্টাইটিস রোগ নির্ণয় করতে, এর কারণ খুঁজে বের করতে এবং প্রয়োজনীয় ঔষধ লিখে দিতে পারবেন। এটিকে কখনোই উপেক্ষা করবেন না, কারণ সাধারণ চিকিৎসাতেই এটি দ্রুত নিরাময় করা সম্ভব।

পোস্টাইটিস , পুরুষদের স্বাস্থ্য, লিঙ্গের প্রদাহ, লিঙ্গাগ্রচর্ম পরিষ্কার, ব্যালানাইটিস, যৌন স্বাস্থ্য