চলুন আমাদের শরীরের 'পুলিশ অফিসার' অর্থাৎ রেগুলেটরি টি সেল (Tregs) সম্পর্কে সহজভাবে জেনে নিই!

আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন আমাদের শরীরের ভেতরে কত আশ্চর্যজনক ঘটনা ঘটে চলেছে? আমাদের অজান্তেই, আমাদের শরীরের ভেতরে সবসময় একটি বড় যুদ্ধ চলতে থাকে। এই যুদ্ধটি পরিচালনা করে আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা। এটি একটি সেনাবাহিনীর মতো, যা আমাদের দেশকে রক্ষা করে। এই সেনাবাহিনীর কাজ হলো বাইরে থেকে আসা ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়ার মতো শত্রুদের খুঁজে বের করে ধ্বংস করা। তবে, কখনও কখনও এই সেনাবাহিনী একটু বেশিই আক্রমণাত্মক হয়ে ওঠে এবং আমাদের নিজেদের শরীরের ভালো কোষগুলোকে আক্রমণ করতে শুরু করে। এমন সময়ে, এই সেনাবাহিনীকে নিয়ন্ত্রণ করার এবং তাদের সঠিক নির্দেশ দেওয়ার জন্য কারও প্রয়োজন হয়, তাই না? আজ আমরা এমন এক বিশেষ ধরনের কোষ নিয়ে কথা বলব যা সেই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজটি করে থাকে। সেটি হলো রেগুলেটরি টি সেল, বা সংক্ষেপে ট্রেগস (Tregs )।

সহজ কথায়, এই রেগুলেটরি টি সেল (Tregs) বলতে কী বোঝায়?

আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে একটি অত্যন্ত দক্ষ ও শক্তিশালী সেনাবাহিনী হিসেবে ভাবুন। এই সেনাবাহিনীতে বিভিন্ন ধরনের সৈনিক রয়েছে। এদের মধ্যে, রেগুলেটরি টি সেলগুলো এই সেনাবাহিনীর শীর্ষ কর্মকর্তা বা পুলিশ অফিসারের মতো। এদের প্রধান কাজ হলো রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার অন্যান্য কোষগুলোকে (সৈনিকদের) অতিরিক্ত সক্রিয় বা উত্তেজিত হওয়া থেকে নিয়ন্ত্রণ করা।

এগুলো আসলে আমাদের শরীরের এক ধরনের শ্বেত রক্তকণিকা। এরা ক্রমাগত রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার কার্যকলাপ পর্যবেক্ষণ করে। যদি কোথাও রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখায়, অর্থাৎ যদি এটি আমাদের নিজেদের কোষকেই আক্রমণ করার চেষ্টা করে, তখন এই টি-রেগস কোষগুলো গিয়ে সেই প্রক্রিয়াটি থামিয়ে দেয়। এরা যেন বলে, "ঠিক আছে, ঠিক আছে, যথেষ্ট হয়েছে। ওটা আমাদেরই একজন, আক্রমণ করো না।"

সহজ কথায়, টিরেগস হলো এক অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ধরনের কোষ যা আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার ভারসাম্য বজায় রাখে, সঠিক ও ভুলের মধ্যে বাছাই করে এবং সেগুলোকে রক্ষা করে।

তাহলে, এই 'অ্যান্টিজেন'গুলো কী?

আমরা বলেছিলাম যে রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা হলো একটি সেনাবাহিনী। তাহলে এই সেনাবাহিনী কার বিরুদ্ধে লড়াই করে? তারা অ্যান্টিজেনের বিরুদ্ধে লড়াই করে। অ্যান্টিজেন হলো রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার শত্রু। এগুলো আমাদের শরীরের জন্য ক্ষতিকর জিনিস, অর্থাৎ বহিরাগত বস্তু হতে পারে। যখন এই শত্রু শরীরে প্রবেশ করে, তখন আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা তাকে শনাক্ত করে এবং তার বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য অ্যান্টিবডি নামক প্রোটিন তৈরি করে।

এই অ্যান্টিজেনগুলোর তিনটি প্রধান প্রকারভেদ রয়েছে। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী।

টিরেগ কোষের এক আশ্চর্যজনক ক্ষমতা হলো এই অ্যান্টিজেনগুলোর মধ্যে কোনটিকে আক্রমণ করবে এবং কোনটিকে অক্ষত রাখবে তা সুনির্দিষ্টভাবে নির্বাচন করা।

Tregs-এর প্রধান প্রকারগুলি কী কী?

যদিও এই টিরেগ কোষগুলোর অনেক উপপ্রকার রয়েছে, গবেষকরা এদেরকে দুটি প্রধান দলে ভাগ করেন, যার প্রত্যেকটির দুটি করে কাজ রয়েছে।

রেগুলেটরি টি সেল আসলে আমাদের দেহকে কী পরিষেবা প্রদান করে?

আমরা এখন জানি যে, টি-রেগস (Tregs) হলো রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার নিয়ন্ত্রক। তারা আমাদের অমূল্য সেবা প্রদান করে। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী:

• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ন্ত্রণ করে: এটি রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে সুনির্দিষ্ট লক্ষ্যে শুধুমাত্র প্রয়োজনীয় সংখ্যক বহিরাগত শত্রু ও ক্যান্সার কোষকে আক্রমণ করার জন্য নির্দেশনা দেয়।
• আমাদের শরীরকে রক্ষা করা: সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো আমাদের নিজেদের সুস্থ কোষগুলোকে আক্রমণ করা বন্ধ করা। ডাক্তাররা একে 'স্ব-সহনশীলতা' বলেন। অর্থাৎ, আমরা আমাদের শরীরকে তার নিজের জিনিসগুলো সহ্য করতে শেখাই। এভাবেই আমরা অটোইমিউন রোগ হওয়া থেকে নিজেদের রক্ষা করতে পারি।
• প্রদাহ নিয়ন্ত্রণ করে: এটি শরীরের অপ্রয়োজনীয় প্রদাহ ও ফোলাভাব নিয়ন্ত্রণে এবং টিস্যুর ক্ষতি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।
• অঙ্গ প্রতিস্থাপনে সাহায্য করে: যখন কেউ নতুন কোনো অঙ্গ (যেমন কিডনি বা হৃৎপিণ্ড) প্রতিস্থাপন করে, তখন আমাদের শরীর সেটিকে বহিরাগত হিসেবে দেখে এবং প্রত্যাখ্যান করার চেষ্টা করে। টিরেগস কোষ রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে শান্ত করে এবং নতুন অঙ্গটিকে গ্রহণ করতে সাহায্য করে।

এই আশ্চর্যজনক কোষগুলোর উৎপত্তি কোথায়?

এই টি-রেগ কোষগুলো আমাদের শরীরের থাইমাস গ্রন্থিতে উৎপন্ন হয়। এটি এমন একটি গ্রন্থি যার নাম হয়তো অনেকেই শোনেননি। এটি আমাদের বুকের সামনের দিকে, দুটি ফুসফুসের মাঝখানে, বুকের হাড়ের (স্টার্নাম) পিছনে অবস্থিত।

থাইমাস গ্রন্থি থাইমোসিন নামক একটি হরমোন তৈরি করে। এই হরমোনটি টিরেগস (Tregs) কোষের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। আমাদের অস্থিমজ্জায় তৈরি হওয়া শ্বেত রক্তকণিকা (বিশেষত লিম্ফোসাইট ) যখন থাইমাস গ্রন্থির মধ্য দিয়ে যায়, তখন সেগুলো টি কোষে পরিণত হয়। এই টি কোষগুলো পরিপক্ক হয়ে গেলে, তারা লসিকা গ্রন্থিতে গিয়ে তাদের দায়িত্ব পালনের জন্য প্রস্তুত হয়।

সবচেয়ে আশ্চর্যজনক বিষয় হলো, থাইমাস গ্রন্থি শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া পর্যন্তই টি-সেল তৈরি করে। এরপর, গ্রন্থিটি ধীরে ধীরে সংকুচিত হয়ে যায় এবং এর জায়গায় চর্বি জমা হয়।

টিরেগস কি অন্যান্য রোগের ক্ষেত্রেও উপকারী?

হ্যাঁ, অবশ্যই! এটি বর্তমানে চিকিৎসা বিজ্ঞানের অন্যতম আলোচিত বিষয়। গবেষকরা এখন দেখার চেষ্টা করছেন যে এই টিরেগস কোষগুলো বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় ব্যবহার করা যায় কি না। বিশেষ করে অ্যালার্জি, ক্যান্সার এবং অটোইমিউন রোগের ক্ষেত্রে।

তাঁরা বিশ্বাস করেন যে, দেহে এই টি-রেগস কোষের সংখ্যা বৃদ্ধির মাধ্যমে রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার অনাকাঙ্ক্ষিত কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব হবে। এর মাধ্যমে ভবিষ্যতে নিম্নলিখিত রোগগুলো নিয়ন্ত্রণ বা এমনকি নিরাময় করাও সম্ভব হবে।

• লুপাস
• মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস (এমএস)
• থাইরয়েডাইটিস
• টাইপ ১ ডায়াবেটিস
• রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস
• আলসারেটিভ কোলাইটিস

আমাদের Tregs কোষগুলোকে সুস্থ রাখতে আমরা কী করতে পারি?

আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে ভারসাম্যপূর্ণ রাখে এমন মূল্যবান কোষগুলোকে রক্ষা করা আমাদের হাতেই রয়েছে। এর জন্য আমাদের বিশেষ কিছু করতে হয় না। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো একটি সহজ ও স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুসরণ করা।

• মদ্যপান নিয়ন্ত্রণ করুন: যদি মদ্যপান করেন, তবে তা পরিমিত পরিমাণে করুন।
• ভালো পুষ্টিকর খাবার খান: বেশি করে শাকসবজি, ফলমূল ও সবুজ পাতা খান।
• নিয়মিত ব্যায়াম করুন: প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট কঠোর ব্যায়াম করুন।
• পর্যাপ্ত ঘুম: রাতে ৭-৮ ঘণ্টা ভালো ঘুম অপরিহার্য।
• স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন: আপনার উচ্চতার তুলনায় স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখলে তা আপনাকে অনেক রোগ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।
• মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করুন: যোগব্যায়াম ও ধ্যানের মতো পদ্ধতির মাধ্যমে মানসিক সুস্থতা বজায় রাখুন।
• ধূমপান পরিহার করুন: আপনি যদি ধূমপান করেন, তবে আজই তা ছেড়ে দিন।
• সময়মতো টিকা নিন: প্রয়োজনীয় টিকাগুলো নিলে রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী হয়।
• ঘন ঘন হাত ধোবেন: জীবাণু প্রতিরোধের সবচেয়ে ভালো উপায় হলো ঘন ঘন হাত ধোয়া।

আমি কি আমার ডাক্তারকে Tregs চিকিৎসার জন্য অনুরোধ করতে পারি?

এই প্রশ্নটি অনেকের মনেই থাকে। বর্তমানে, সাধারণ হাসপাতাল বা ক্লিনিকে টিরেগ কোষ ব্যবহার করে চিকিৎসা পদ্ধতি পাওয়া যায় না। এই চিকিৎসা পদ্ধতিগুলো এখনও গবেষণা পর্যায়ে (ক্লিনিক্যাল ট্রায়াল) রয়েছে।

গবেষকরা এখনও শরীরে নিরাপদে ও কার্যকরভাবে টিরেগ কোষের সংখ্যা বাড়ানোর উপায় বের করার চেষ্টা করছেন। তাঁরা যেসব পদ্ধতি নিয়ে গবেষণা করছেন, তার কয়েকটি নিচে দেওয়া হলো:

• ওষুধের প্রকারভেদ
• টিকা
• কোষ থেরাপি: দেহের বাইরে টিরেগ কোষের পরিবর্তন ঘটিয়ে সেগুলোকে পুনরায় দেহে প্রবেশ করানো।
• মল প্রতিস্থাপন

সুতরাং, এগুলো ভবিষ্যতে অত্যন্ত মূল্যবান চিকিৎসা পদ্ধতি হিসেবে গড়ে ওঠার সম্ভাবনা রয়েছে, যার জন্য আমরা অপেক্ষা করতে পারি।