ভারসাম্যহীন বোধ করছেন? চলুন রমবার্গ টেস্ট সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক।

দাঁড়ানোর সময় বা হাঁটার সময় আপনার কি মাঝে মাঝে ভারসাম্য হারিয়ে ফেলার বা টলে যাওয়ার মতো মনে হয়? অথবা আপনার বাড়ির কোনো বয়স্ক ব্যক্তির কি এই সমস্যাটি আছে? আসলে ভারসাম্য হারানোর অনেক কারণ থাকতে পারে। তাই আজ আমরা এমন একটি সহজ, কিন্তু অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষা নিয়ে কথা বলব, যা ডাক্তাররা এর কারণ খুঁজে বের করতে ব্যবহার করেন। সেটি হলো রমবার্গ টেস্ট।

সহজ ভাষায় রমবার্গ পরীক্ষা কী?

সহজ কথায়, রমবার্গ টেস্ট হলো একটি অত্যন্ত সাধারণ শারীরিক পরীক্ষা, যার মাধ্যমে যাচাই করা হয় যে আপনার শরীরের ভারসাম্যে কোনো সমস্যা আছে কি না এবং এর কারণ প্রোপ্রিওসেপশন নামক কোনো বিষয়ের সাথে সম্পর্কিত কি না।

এখন আপনি হয়তো ভাবছেন ‘প্রোপ্রিওসেপশন’ জিনিসটা কী। এটা খুবই সহজ। আমাদের মস্তিষ্ক যেভাবে আমাদের শরীরের অবস্থান এবং নড়াচড়া অনুভব করে, এটা হলো সেই প্রক্রিয়া। একটু ভেবে দেখুন, চোখ বন্ধ করলেও আপনি অনুভব করতে পারেন আপনার হাত কোথায় আছে, আপনার পা কোথায় আছে। একেই আমরা ‘প্রোপ্রিওসেপশন’ বলি।

এই ক্ষমতাটি আমাদের মস্তিষ্ক ও মেরুদণ্ডের একটি বিশেষ স্নায়ুপথ দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। আমরা একে ‘ডরসাল কলাম পাথওয়ে’ বলি। তাই ‘রমবার্গ টেস্ট’ মূলত এই স্নায়ুপথটি ঠিকমতো কাজ করছে কি না, তা পরীক্ষা করে।

এই পরীক্ষাটি খুব সহজ। আপনাকে শুধু পা দুটো একসাথে করে এবং হাত দুটো শরীরের পাশে বা বুকের উপর ভাঁজ করে দাঁড়াতে হবে। প্রথমে, আপনাকে চোখ খুলতে হবে, তারপর বন্ধ করতে হবে। এই সময়ে, ডাক্তার আপনাকে ভালোভাবে পর্যবেক্ষণ করবেন এবং দেখবেন আপনার শরীর টলমল করছে কিনা বা ভারসাম্য হারাচ্ছে কিনা।

আমরা আমাদের শরীরে কীভাবে ভারসাম্য বজায় রাখি?

আমাদের শরীরের ভারসাম্য এক অত্যন্ত আশ্চর্যজনক বিষয়। এটি বেশ কয়েকটি তন্ত্রের সমন্বয়ে নিয়ন্ত্রিত হয়। এটা অনেকটা দলবদ্ধ কাজের মতো। তিনটি প্রধান তন্ত্র এতে অবদান রাখে।

• দৃষ্টিশক্তি: আমরা আমাদের চোখ দিয়ে যা দেখি। আমাদের চারপাশের বস্তুগুলোর সাপেক্ষে আমাদের অবস্থান সম্পর্কে চোখ মস্তিষ্কে তথ্য পাঠায়।
• প্রোপ্রিওসেপশন: যেমনটা আমি আগেই উল্লেখ করেছি, এটি হলো আমাদের অঙ্গপ্রত্যঙ্গ, অস্থিসন্ধি এবং পেশীগুলো কোথায় আছে সে সম্পর্কে আমাদের মস্তিষ্ক কর্তৃক প্রাপ্ত সংকেত। এমনকি আমাদের পা-ও বুঝতে পারে যে মাটি সমতল নাকি পাথুরে।
• ভেস্টিবুলার সিস্টেম: এটি আমাদের অন্তঃকর্ণে অবস্থিত। মাথা ঘোরানো, হাঁটা এবং লাফানোর সময় এই সিস্টেমটি আমাদের শরীরের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

সুতরাং ‘রমবার্গ টেস্ট’-এ যা ঘটে তা হলো, যখন আপনি চোখ বন্ধ করেন, তখন ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণকারী তিনটি প্রধান উপাদানের মধ্যে একটি (দৃষ্টিশক্তি) নিষ্ক্রিয় হয়ে যায়। তখন শরীরকে শুধুমাত্র অন্য দুটি সিস্টেমের (প্রোপ্রিওসেপশন এবং ভেস্টিবুলার সিস্টেম) উপর নির্ভর করতে হয়। চোখ বন্ধ করলে যদি আপনি ভারসাম্য হারান, তবে এটি প্রায়শই ইঙ্গিত দেয় যে আপনার ‘প্রোপ্রিওসেপশন’ সিস্টেমে, অর্থাৎ ‘ডরসাল কলাম’ স্নায়ুপথে, কিছু দুর্বলতা রয়েছে।

কোন পরিস্থিতিতে একজন ডাক্তার রোমবার্গ পরীক্ষা করে থাকেন?

সাধারণত, যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যান, তখন আপনি বলেন যে আপনার আছে:

• সবসময় মাথা ঘোরায়
• হাঁটার সময় আমার মনে হয় যেন আমার কোনো ভারসাম্য নেই।
• সর্বদা পড়তে চলেছে বা পড়ছে।

এই ধরনের ক্ষেত্রে ডাক্তার অবশ্যই ‘রমবার্গ টেস্ট’ করবেন। এটিও স্নায়ুতন্ত্র সম্পর্কিত একটি সাধারণ শারীরিক পরীক্ষার অংশ হিসেবে করা হয়ে থাকে।

এই পরীক্ষাটি বিভিন্ন স্নায়বিক রোগ নির্ণয় ও নিশ্চিত করতে সাহায্য করে। উদাহরণস্বরূপ:

• পারকিনসন রোগ
• ফ্রেডরিক্স অ্যাটাক্সিয়া
• ভিটামিন বি১২ এর অভাব
• টারশিয়ারি সিফিলিস (সিফিলিসের চূড়ান্ত পর্যায়)
• নরমাল প্রেসার হাইড্রোসেফালাস (এনপিএইচ) এমন একটি অবস্থা যা ঘন ঘন পড়ে যাওয়া বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে দেখা দিতে পারে।
• ভার্নিকের সিনড্রোম
• মেনিয়ার রোগ
• এবং স্নায়ুতন্ত্র সম্পর্কিত আরও বেশ কিছু রোগ।

এই পরীক্ষাটি কীভাবে করতে হয়? এটা খুবই সহজ!

এটি একটি খুব সহজ পরীক্ষা যা কয়েক মিনিটের মধ্যেই করা যায়।

প্রথমে, তারা আপনাকে আপনার জুতো খুলে ফেলতে বলবে।

২. এরপর পা দুটো একসাথে করে সোজা হয়ে দাঁড়াতে হবে।

৩. আপনি আপনার হাত দুটি শরীরের পাশে নামিয়ে রাখতে পারেন অথবা বুকের উপর আড়াআড়িভাবে রাখতে পারেন।

৪. এবার চোখ খুলুন এবং প্রায় ৩০ সেকেন্ডের জন্য নড়াচড়া না করার চেষ্টা করুন। এই সময়ে ডাক্তার আপনার দিকে তাকিয়ে থাকবেন।

৫. এরপর, যেভাবে আছেন সেভাবেই আপনার চোখ বন্ধ করুন । এখন আপনাকে প্রায় ৩০ সেকেন্ড বা এক মিনিটের জন্য এইভাবে থাকতে হবে। এই সময়ে, ডাক্তার আপনার ভারসাম্য কেমন আছে তাও সতর্কতার সাথে পর্যবেক্ষণ করবেন।

ফলাফল বলতে কী বোঝায়? ইতিবাচক এবং নেতিবাচক বলতে কী বোঝায়?

পরীক্ষা শেষ হওয়ার সাথে সাথেই ডাক্তার আপনাকে ফলাফল জানিয়ে দেবেন। এই ফলাফল দুই ধরনের হয়। বিষয়টি পরিষ্কারভাবে বোঝার জন্য চলুন এই সারণিটি দেখি।

গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, একটি পজিটিভ রমবার্গ টেস্ট আপনাকে সমস্যাটি ঠিক কী তা স্পষ্টভাবে বলে দেয় না । এটি কেবল সমস্যাটি কোথায়, সে সম্পর্কে একটি মোটামুটি ধারণা দেয়। এরপর ডাক্তার সঠিক কারণটি খুঁজে বের করার জন্য আরও কিছু পরীক্ষা (যেমন এমআরআই স্ক্যান, রক্ত ​​পরীক্ষা) করার নির্দেশ দেবেন।

আমার কি ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

হ্যাঁ, অবশ্যই। ভারসাম্যহীনতার সমস্যাকে কখনোই উপেক্ষা করা উচিত নয়। পড়ে গেলে গুরুতর আঘাত লাগতে পারে। আপনার যদি নিচের লক্ষণগুলোর কোনোটি থাকে, তাহলে অবশ্যই ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

রমবার্গ টেস্ট সিংহলি, রমবার্গ টেস্ট, ভারসাম্য, শারীরিক ভারসাম্য, মাথা ঘোরা, হাঁটার অসুবিধা, স্নায়বিক রোগ