আমরা সবাই জানি যে বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার মা, বাবা বা দাদি-নানির কিছু জিনিস ভুলে যাওয়াটা স্বাভাবিক। কিন্তু আপনার কি কখনো মনে হয়েছে যে এই ভুলে যাওয়ার প্রবণতা মাঝে মাঝে স্বাভাবিক মাত্রা ছাড়িয়ে যায়? হয়তো আপনি সকালে কী কথা বলেছেন তা সন্ধ্যার মধ্যে ভুলে গেলেন, আপনার প্রায়শই ব্যবহৃত জিনিসপত্র কোথায় রেখেছেন তা ভুলে গেলেন, এবং কখনো কখনো আপনার আশেপাশের মানুষগুলোকেও চিনতে পারলেন না। এই অবস্থাটি প্রায়শই অ্যালঝাইমার রোগের লক্ষণ হতে পারে। তাই আজ আমরা এই বিষয়েই কথা বলব।
আলঝেইমার্স কী? ডিমেনশিয়া কী?
অনেকেই এই দুটি শব্দ নিয়ে বিভ্রান্ত হন। তাই প্রথমে, উভয়ের মধ্যে সঠিক পার্থক্যটি জেনে নেওয়া যাক।
সহজ কথায়, ডিমেনশিয়া কোনো নির্দিষ্ট রোগের নাম নয়। এটি 'জ্বর'-এর মতো একটি সাধারণ পরিভাষা। জ্বরের অনেক কারণ আছে, যেমন ডেঙ্গু জ্বর এবং ইনফ্লুয়েঞ্জা, তাই না? একইভাবে, ডিমেনশিয়া হলো এমন একগুচ্ছ উপসর্গের একটি সাধারণ পরিভাষা যা স্মৃতি, চিন্তাভাবনা, আচরণ এবং দৈনন্দিন কাজকর্মে অসুবিধা সৃষ্টি করে।
আলঝেইমার রোগ হলো ডিমেনশিয়ার প্রধান এবং সবচেয়ে সাধারণ কারণ । অর্থাৎ, ডিমেনশিয়া আছে এমন সকলেরই আলঝেইমার রোগ হবে না, আবার আলঝেইমার রোগ আছে এমন সকলেরই ডিমেনশিয়া হবে না।
আলঝেইমার রোগ হলো সময়ের সাথে সাথে মস্তিষ্কের কোষ (স্নায়ু কোষ) ক্রমাগত ক্ষয় হওয়া। এর ফলে স্মৃতিশক্তি, চিন্তাভাবনা এবং আচরণ ধীরে ধীরে পরিবর্তিত হয়। এটি সাধারণত ৬৫ বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের প্রভাবিত করে। তবে, এটি বার্ধক্যের একটি স্বাভাবিক অংশ নয়।
আলঝেইমার রোগের তিনটি পর্যায়
এই রোগটি হঠাৎ করে হয় না। এটি তিনটি পর্যায়ের মধ্য দিয়ে ক্রমান্বয়ে বিকশিত হয়।
| রোগের পর্যায় | দৃশ্যমান বৈশিষ্ট্য |
|---|---|
| প্রাথমিক পর্যায় (হালকা) | এই পর্যায়ে লক্ষণগুলো ততটা স্পষ্ট হয় না। কেবল ঘনিষ্ঠ সংস্পর্শে থাকা ব্যক্তিরাই সামান্য পার্থক্য লক্ষ্য করবেন। সাম্প্রতিক ঘটনা ভুলে যাওয়া, কথা খুঁজে পেতে অসুবিধা হওয়া এবং জিনিসপত্র কোথায় রেখেছেন তা ভুলে যাওয়ার মতো বিষয় দেখা দিতে পারে। কিন্তু একা গাড়ি চালানো এবং সামাজিক অনুষ্ঠানে অংশগ্রহণের মতো কাজগুলো তখনও সম্ভব থাকে। |
| মাঝারি | এটি রোগের দীর্ঘতম পর্যায়। লক্ষণগুলো এখন আরও স্পষ্ট হয়ে উঠছে। পরিবারের সদস্য ও বন্ধুদের চেনা যায় না। রাতে অস্থিরতা দেখা দেয়। বিভ্রান্তি, খিটখিটে ভাব এবং রাগের মতো আচরণগত পরিবর্তন দেখা যেতে পারে। যেহেতু একা দৈনন্দিন কাজ করা কঠিন, তাই এই পর্যায়ে রোগীর সাহায্যের জন্য অবশ্যই একজন পরিচর্যাকারীর প্রয়োজন হয়। |
| চূড়ান্ত পর্যায় (গুরুতর) | এই পর্যায়ে রোগীর দিনে ২৪ ঘণ্টা পরিচর্যার প্রয়োজন হয়। তারা হাঁটা, বসা এবং খাবার গেলার মতো সাধারণ কাজগুলোও করতে পারেন না। তারা কথা বলার ক্ষমতা পুরোপুরি হারিয়ে ফেলেন। তারা তাদের চারপাশের পরিবেশ সম্পর্কে সমস্ত সচেতনতাও হারাতে পারেন। এই সময়ে রোগী এবং তার পরিবারকে সহায়তা করার জন্য উপশমমূলক সেবা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। |
আলঝেইমার রোগ কী কারণে হয়?
কেন কিছু মানুষের এই রোগটি হয়, সে বিষয়ে বিজ্ঞানীদের কাছে এখনও শতভাগ নিশ্চিত কোনো উত্তর নেই, তবে তাঁরা দেখেছেন যে এটি প্রধানত মস্তিষ্কের স্নায়ুকোষের দুই ধরনের ক্ষতির কারণে হয়ে থাকে।
১. স্নায়ু কোষের ভিতরে জট গঠন: আমাদের মস্তিষ্কের স্নায়ু কোষের ভিতরে এক ধরণের প্রোটিন জট পাকিয়ে যায়। আমরা একে ‘নিউরোফাইব্রিলার ট্যাঙ্গেলস’ বলি।
২. স্নায়ুকোষের মাঝে জমা হওয়া পদার্থ: ‘বিটা-অ্যামাইলয়েড’ নামক এক প্রকার প্রোটিন স্নায়ুকোষগুলোর মাঝে জমা হয়ে এক ধরনের আবর্জনার মতো পিণ্ড তৈরি করে। এগুলোকে ‘প্লাক’ বলা হয়।
আমাদের মস্তিষ্কের স্নায়ুকোষগুলোকে তথ্য বহনকারী একগুচ্ছ বৈদ্যুতিক তার হিসেবে ভাবুন। উপরে উল্লিখিত জট ও ময়লা জমার কারণে এই বৈদ্যুতিক তারগুলো ঠিকমতো কাজ করতে পারে না। বার্তার আদান-প্রদান বন্ধ হয়ে যায় এবং অবশেষে সেই স্নায়ুকোষগুলো মারা যায়। স্মৃতিশক্তি হ্রাসের এটাই প্রধান কারণ।
জিন কি এতে প্রভাব ফেলে?
হ্যাঁ, এর ওপর কিছুটা জিনগত প্রভাব রয়েছে। যদি আপনার বাবা-মা বা ভাই-বোনের আলঝেইমার রোগ হয়ে থাকে, তবে আপনারও এই রোগ হওয়ার সম্ভাবনা সামান্য বেশি। কিন্তু তার মানে এই নয় যে আপনারও হবে। কিছু নির্দিষ্ট জিন, যেমন ‘অ্যাপোই (অ্যাপোলিপোপ্রোটিন ই)’, এই রোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে বলে জানা গেছে। কিন্তু এটি এমন কোনো রোগ নয় যা শুধুমাত্র জিনগত কারণেই হয়।
কীভাবে রোগটি নির্ণয় করা যায়?
আপনার বা আপনার কোনো আপনজনের মধ্যে আলঝেইমার্সের লক্ষণ দেখা দিচ্ছে বলে সন্দেহ হলে, সবচেয়ে ভালো হয় অবিলম্বে একজন ডাক্তারের, বিশেষ করে একজন নিউরোলজিস্টের, পরামর্শ নেওয়া ।
ডাক্তার আপনাকে এবং আপনার পরিবারকে নিম্নলিখিত বিষয়গুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন:
- স্মৃতিশক্তি ও চিন্তাভাবনার সমস্যাগুলো কী কী? সেগুলো কতটা গুরুতর?
- আচরণ বা ব্যক্তিত্বে কি কোনো পরিবর্তন এসেছে?
- এই সমস্যাগুলো কি আপনার দৈনন্দিন জীবনকে প্রভাবিত করেছে?
এছাড়াও, রোগটি নিশ্চিত করার জন্য বেশ কিছু পরীক্ষা করা যেতে পারে:
- স্মৃতিশক্তি ও মানসিক ক্ষমতা পরীক্ষা: প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা, সহজ গণনা করতে বলা এবং ভাষাগত দক্ষতা পরীক্ষা করা।
- রক্ত ও মূত্র পরীক্ষা: স্মৃতিশক্তি হ্রাসের কারণ হতে পারে এমন অন্যান্য শারীরিক অসুস্থতা (যেমন, ভিটামিনের অভাব) আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন।
- মস্তিষ্কের স্ক্যান: সিটি, এমআরআই বা পিইটি স্ক্যানের মাধ্যমে মস্তিষ্কের পরিবর্তন শনাক্ত করা যায়।
- স্পাইনাল ট্যাপ: কিছু ক্ষেত্রে, সেরিব্রোস্পাইনাল ফ্লুইড (CSF)-এ আলঝেইমার রোগের সাথে সম্পর্কিত প্রোটিন আছে কিনা তা পরীক্ষা করা হয়।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, এই লক্ষণগুলো লক্ষ্য করার সাথে সাথেই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে লজ্জা বা ভয় না পাওয়া। যত তাড়াতাড়ি রোগটি নির্ণয় করা যায়, রোগী এবং পরিবারের পক্ষে পরিস্থিতির জন্য প্রস্তুত হওয়া তত সহজ হয়।
চিকিৎসা ও ব্যবস্থাপনা
দুর্ভাগ্যবশত, আলঝেইমার রোগের এখনও কোনো নিরাময় নেই। তবে , এমন বেশ কিছু ওষুধ রয়েছে যা এই রোগের অগ্রগতি ধীর করতে এবং উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।
‘লেকানেম্যাব (লেকেম্বি)’ এবং ‘ডোনানেম্যাব (কিনসুলা)’-এর মতো নতুন ওষুধগুলো মস্তিষ্কে জমা হওয়া ক্ষতিকর প্রোটিন অপসারণ করে রোগটির অগ্রগতি নিয়ন্ত্রণের চেষ্টা করছে। এছাড়াও, ‘কোলিনএস্টারেজ ইনহিবিটর’ এবং ‘মেমান্টিন’-এর মতো ওষুধ স্মৃতিশক্তি ও মানসিক কার্যকারিতা কিছুটা বজায় রাখতে সাহায্য করে।
এই সমস্ত ওষুধ শুধুমাত্র ডাক্তারের পরামর্শেই সেবন করা উচিত।
ওষুধের পাশাপাশি রোগীর জন্য একটি আরামদায়ক ও নিরাপদ পরিবেশ তৈরি করা, একটি দৈনন্দিন রুটিন মেনে চলা এবং সাধারণ ব্যায়াম করা রোগীর জীবনমান উন্নত করতে অনেক সাহায্য করে।
আপনি যদি আলঝেইমার্সে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির যত্ন নিচ্ছেন...
আপনি যদি আলঝেইমার্সে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির পরিচর্যাকারী হন, তবে এটি একটি অত্যন্ত কঠিন ও শ্রমসাধ্য কাজ হতে পারে। এখানে কিছু বিষয় উল্লেখ করা হলো যা আপনাকে সাহায্য করতে পারে:
- একটি রুটিন তৈরি করুন: খাওয়ানো, গোসল করানো এবং ঘুমানোর মতো কাজগুলো প্রতিদিন একই সময়ে করুন। এতে রোগীর বিভ্রান্তি কমবে।
- স্পষ্ট ও শান্তভাবে কথা বলুন: সহজ শব্দ ও ছোট বাক্য ব্যবহার করুন। ধৈর্য ধরে তাদের কথা শুনুন।
- নিরাপত্তার খেয়াল রাখুন: বাড়ির পিচ্ছিল কার্পেট সরিয়ে ফেলুন। বাথরুমে হাতল লাগান। রোগী একা বাইরে গেলে সতর্ক থাকুন।
- স্বাধীনতা দিন: তাদেরকে এমন কাজ করতে দিন যা তারা নিজেরাই করতে পারে। এটি তাদের আত্মসম্মান রক্ষা করবে।
- নিজের কথাও ভাবুন:রোগীর যত্ন নেওয়া মানসিক ও শারীরিকভাবে অত্যন্ত ক্লান্তিকর। তাই বিশ্রামের জন্য কিছুটা সময় নিন, আপনার পছন্দের কোনো কাজ করুন এবং প্রয়োজনে সহায়তা গোষ্ঠীতে যোগ দিন। আপনি নিজে সুস্থ থাকলেই কেবল রোগীর ভালোভাবে যত্ন নিতে পারবেন।
মূল বার্তা
- আলঝেইমার্স বার্ধক্যের কোনো স্বাভাবিক অংশ নয়। এটি এমন একটি রোগ যা মস্তিষ্কের ক্ষতি করে।
- আপনার যদি স্মৃতিশক্তি হ্রাস, আচরণগত পরিবর্তন, বা দৈনন্দিন কাজকর্মে অসুবিধার মতো লক্ষণ দেখা দেয়, তবে দ্বিধা না করে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
- যদিও রোগটি সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা যায় না, তবে এর অগ্রগতি নিয়ন্ত্রণ এবং উপসর্গগুলো সামাল দেওয়ার জন্য চিকিৎসা রয়েছে।
- আলঝেইমার্সে আক্রান্ত কারো যত্ন নেওয়া একটি কঠিন কাজ। এর জন্য প্রয়োজন ধৈর্য, ভালোবাসা এবং সঠিক জ্ঞান। পরিচর্যাকারী হিসেবে নিজের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়াও জরুরি।
- একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা (সঠিক খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম এবং উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ) আলঝেইমার রোগ হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন