আপনার মা, বাবা, দাদি বা দাদা কি ইদানীং প্রায়ই ছোটখাটো জিনিস ভুলে যান? কথা বলার সময় তাঁরা কি হঠাৎ করে ভুলে যান যে তাঁরা কী বলতে যাচ্ছিলেন? তাঁরা কি তাঁদের চাবি বা চশমা কোথায় রেখেছেন তা খুঁজে বেড়ান? আমরা প্রায়ই মনে করি যে বয়স বাড়ার সাথে সাথে এই জিনিসগুলো স্বাভাবিকভাবেই ঘটে থাকে। কিন্তু কখনও কখনও এই ভুলে যাওয়ার প্রবণতা আরও গুরুতর হতে পারে। বিশেষ করে যদি আপনি সাম্প্রতিক ঘটনা ভুলে যান এবং বহু বছর আগের ঘটনা স্পষ্টভাবে মনে রাখতে পারেন, তবে এটি অ্যালঝাইমার রোগের একটি প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে। চিন্তা করবেন না, আসুন এই বিষয়ে বিস্তারিত এবং সহজভাবে আলোচনা করা যাক।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
সহজ কথায়, আলঝেইমার্স কী?
আলঝেইমার্স এমন একটি রোগ যা সময়ের সাথে সাথে ধীরে ধীরে আপনার স্মৃতিশক্তি নষ্ট করে দেয়। এটি মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করে এমন একটি রোগ। প্রাথমিক পর্যায়ে, আপনার সাম্প্রতিক ঘটনা মনে রাখতে সমস্যা হতে পারে। কিন্তু আশ্চর্যজনকভাবে, আপনি বহু বছর আগে ঘটে যাওয়া ঘটনাও মনে রাখতে সক্ষম হতে পারেন।
সময়ের সাথে সাথে রোগটি গুরুতর হওয়ার ফলে অন্যান্য উপসর্গ দেখা দিতে শুরু করে।
- মনোযোগ দিতে অসুবিধা: কোনো একটি বিষয়ে মনোনিবেশ করতে না পারা।
- দৈনন্দিন কাজকর্মে অসুবিধা: চা বানানো বা একসঙ্গে খাবার খাওয়ার মতো সাধারণ কাজও ভুলে যাওয়া।
- বিভ্রান্ত ও হতাশ: একের পর এক কথা মাথায় আসতে থাকে, বিশেষ করে রাতে।
- মেজাজের আকস্মিক পরিবর্তন: হঠাৎ রাগ, বিরক্তি, উদ্বেগ এবং বিষণ্ণতার অনুভূতি।
- পথ হারানো: পথ খুঁজে না পাওয়া, আপনি কোথায় আছেন তা ভুলে যাওয়া।
- শারীরিক সমস্যা: আপনার হাঁটার ধরণ বদলে যায়, আপনি ভারসাম্য হারিয়ে পড়ে যান।
- কথা বলতে অসুবিধা: শব্দ খুঁজে পেতে অসুবিধা, কী বলা হচ্ছে তা বুঝতে অসুবিধা।
রোগটি বাড়ার সাথে সাথে আপনি নিজের সন্তান ও পরিবারের সদস্যদের কথা ভুলে যেতে পারেন। আপনি নিজে নিজে পোশাক পরতে, খেতে বা এমনকি শৌচাগারে যেতেও অক্ষম হয়ে পড়তে পারেন। এই রোগটি সময়ের সাথে সাথে ধীরে ধীরে মস্তিষ্কের কোষকলা ধ্বংস করে দেয়। এই রোগটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ৬৫ বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে দেখা যায়।
আলঝেইমার্স এবং ডিমেনশিয়ার মধ্যে পার্থক্য
অনেকে এই দুটি শব্দ নিয়ে বিভ্রান্ত হন। চলুন বিষয়টি স্পষ্ট করা যাক।
ডিমেনশিয়া কোনো নির্দিষ্ট রোগের নাম নয়। এটি এমন একগুচ্ছ উপসর্গের একটি সাধারণ পরিভাষা যা স্মৃতিশক্তি, চিন্তাশক্তি এবং আচরণের মতো বিষয়গুলোকে প্রভাবিত করে।
সহজ কথায়, ডিমেনশিয়া হলো এক ধরনের 'জ্বর'। জ্বরের বিভিন্ন কারণ রয়েছে, যেমন ডেঙ্গু জ্বর এবং ইনফ্লুয়েঞ্জা। একইভাবে, ডিমেনশিয়ারও বিভিন্ন কারণ রয়েছে। ডিমেনশিয়ার সবচেয়ে সাধারণ এবং প্রধান কারণ হলো আলঝেইমার রোগ। অর্থাৎ, আলঝেইমার রোগ ছাড়াও অন্যান্য কারণে ডিমেনশিয়া হতে পারে।
আলঝেইমার রোগের পর্যায়গুলো কী কী?
আলঝেইমার রোগ তিনটি প্রধান পর্যায়ের মধ্য দিয়ে ক্রমান্বয়ে অগ্রসর হয়।
| রোগের পর্যায় | বর্ণনা |
|---|---|
| প্রাথমিক পর্যায় (হালকা) | এই সময়ে লক্ষণগুলো স্পষ্ট হয় না। কেবল রোগীর খুব কাছের লোকেরাই ছোটখাটো পরিবর্তনগুলো লক্ষ্য করেন। তাঁরা গাড়ি চালাতে এবং সামাজিক কর্মকাণ্ডে অংশ নিতে পারেন। কিন্তু তাঁরা খুঁটিনাটি বিষয়, কাজের পরিকল্পনা এবং জিনিসপত্র কোথায় আছে, তা ভুলে যেতে শুরু করেন। |
| মাঝারি | এটি এই রোগের দীর্ঘতম পর্যায়। এটি বছরের পর বছর ধরে চলতে পারে। লক্ষণগুলো ধীরে ধীরে আরও খারাপ হতে থাকে এবং অন্যরা এই পরিবর্তনগুলো আরও সহজে লক্ষ্য করতে শুরু করে। দৈনন্দিন কাজকর্ম করা কঠিন হয়ে পড়ায় আচরণগত পরিবর্তন (রাগ, অস্থিরতা) আরও বেশি লক্ষণীয় হতে পারে। এই পর্যায়ে রোগীর নিরাপত্তা ও যত্ন দেওয়ার জন্য একজনের প্রয়োজন হয়। |
| চূড়ান্ত পর্যায় (গুরুতর) | এই পর্যায়ে রোগীর ২৪ ঘণ্টা পরিচর্যার প্রয়োজন হতে পারে। তিনি তার চারপাশের পরিবেশ সম্পর্কে অচেতন থাকতে পারেন। তিনি হাঁটা, বসা এবং খাবার গেলার মতো সাধারণ কাজগুলোও করতে অক্ষম হতে পারেন। কথা বলা অত্যন্ত কঠিন হয়ে পড়ে। |
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →আলঝেইমার রোগের কারণগুলো কী?
বিজ্ঞানীরা এখনও আলঝেইমার্সের সঠিক কারণ জানেন না। কিন্তু এটি বার্ধক্যের কোনো স্বাভাবিক অংশ নয়। কেন কিছু মানুষের এটি হয় এবং অন্যদের হয় না, তা নিয়ে এখনও গবেষণা চলছে। তবে তারা এটা জানেন যে মস্তিষ্কে দুটি প্রধান পরিবর্তন ঘটে, যার ফলে এই উপসর্গগুলো দেখা দেয়:
১. স্নায়ু কোষের জট: মস্তিষ্কের স্নায়ু কোষগুলো সুতার বলের মতো জট পাকিয়ে যায়। এগুলোকে নিউরোফাইব্রিলারি ট্যাঙ্গেল বলা হয়।
২. প্রোটিন জমা হওয়া: বিটা-অ্যামাইলয়েড প্ল্যাক নামক এক প্রকার প্রোটিন স্নায়ুকোষগুলোর মাঝে জমা হয়।
যদিও এই ক্ষতি ঠিক কীভাবে বা কেন ঘটে তা জানা যায়নি, তবে এর একটি জিনগত প্রভাব রয়েছে বলে জানা গেছে। আমাদের রক্তে থাকা অ্যাপোই (অ্যাপোলিপোপ্রোটিন ই)।ApoE নামক একটি প্রোটিন এর সাথে জড়িত বলে সন্দেহ করা হয়। নির্দিষ্ট ধরনের ApoE প্রোটিনযুক্ত ব্যক্তিদের আলঝেইমার্স হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
আমার পরিবারের কারো যদি এটা থাকে, তাহলে কি আমারও হবে? (এটা কি বংশগত?)
উত্তরটা একটু জটিল। আলঝেইমার্সের কোনো একক জিনগত কারণ নেই। তবে, যদি আপনার মা, বাবা বা ভাইবোনের এই রোগটি হয়ে থাকে, তাহলে অন্যদের তুলনায় আপনার এটি হওয়ার ঝুঁকি কিছুটা বেশি। কিন্তু তার মানে এই নয় যে আপনার এটি নিশ্চিতভাবেই হবে।
কীভাবে রোগটি নির্ণয় করা যায়?
আপনার মধ্যে আলঝেইমারের লক্ষণ আছে বলে সন্দেহ হলে, প্রথমে আপনার পারিবারিক ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। প্রয়োজনে তিনি আপনাকে একজন নিউরোলজিস্টের কাছে পাঠাবেন। আপনার অবস্থা ভালোভাবে বোঝার জন্য ডাক্তার আপনাকে এবং আপনার পরিবারের একজন সদস্যকে কিছু প্রশ্ন করবেন।
তারা বিশেষভাবে এই বিষয়গুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে:
- স্মৃতিশক্তি বা চিন্তাভাবনায় কি কোনো সমস্যা আছে? যদি থাকে, তাহলে সেগুলো কেমন?
- তোমার আচরণ বা ব্যক্তিত্বে কি কোনো পরিবর্তন এসেছে?
- এই সমস্যাগুলো কি আপনার দৈনন্দিন জীবনকে প্রভাবিত করেছে?
এছাড়াও, রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করার জন্য নিম্নলিখিত পরীক্ষাগুলো করা যেতে পারে:
- স্নায়বিক পরীক্ষা: যে পরীক্ষাগুলো স্মৃতিশক্তি, সমস্যা সমাধানের ক্ষমতা, মনোযোগ এবং ভাষাগত দক্ষতা পরিমাপ করে।
- রক্ত ও মূত্র পরীক্ষা: অন্যান্য স্বাস্থ্যগত অবস্থা যাচাই করুন।
- মনোরোগ মূল্যায়ন: মানসিক অবস্থা পরীক্ষা করুন।
- মস্তিষ্কের স্ক্যান: যেমন সিটি, এমআরআই, এবং পিইটি স্ক্যানের মতো পরীক্ষা।
- স্পাইনাল ট্যাপ: মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডের তরল (সেরিব্রোস্পাইনাল ফ্লুইড - সিএসএফ) পরীক্ষা করার জন্য।
চিকিৎসা ও ব্যবস্থাপনা
আলঝেইমার রোগের কোনো নিরাময় নেই। তবে, এমন বেশ কিছু ওষুধ রয়েছে যা রোগের অগ্রগতি ধীর করতে এবং উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণ করতে পারে । এই ওষুধগুলো রোগীকে কিছু সময়ের জন্য একটি ভালো জীবনযাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, ‘লেকানেম্যাব (লেকেম্বি)’ এবং ‘ডোনানেম্যাব (কিনসুলা)’-এর মতো নতুন ওষুধগুলো মস্তিষ্কে জমা হওয়া ক্ষতিকর প্রোটিন (বিটা-অ্যামাইলয়েড) অপসারণের মাধ্যমে রোগটির অগ্রগতি নিয়ন্ত্রণের চেষ্টা করছে। চিকিৎসকেরা উপসর্গ নিয়ন্ত্রণের জন্য ‘কোলিনএস্টারেজ ইনহিবিটর’ এবং ‘মেমান্টিন’-এর মতো ওষুধেরও পরামর্শ দিয়ে থাকেন।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো শুধুমাত্র চিকিৎসকের পরামর্শেই এই ওষুধগুলো গ্রহণ করা। আপনার ডাক্তার আপনার অবস্থার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিৎসা নির্ধারণ করবেন।
আলঝেইমার রোগীর যত্নকারীদের জন্য পরামর্শ
আপনার কোনো প্রিয়জন যদি এই রোগে আক্রান্ত হন, তবে তাঁর যত্ন নেওয়াটা একাধারে একটি চ্যালেঞ্জ এবং আশীর্বাদ হতে পারে। তাঁদের জীবনকে আরেকটু সহজ করে তোলার জন্য এখানে কিছু করণীয় বিষয় উল্লেখ করা হলো:
- একটি রুটিন তৈরি করুন: প্রতিদিন একই সময়ে তাদের স্নান করানো, খাওয়ানো এবং পোশাক পরানোর চেষ্টা করুন। এতে তাদের বিভ্রান্তি কমবে।
- সময়মতো আপনার ওষুধ খান: আপনার প্রতিদিনের ওষুধের হিসাব রাখতে একটি পিল ট্র্যাকার ব্যবহার করুন। অসুস্থতা গুরুতর হলে, আপনার ওষুধ খাওয়ার সম্পূর্ণ দায়িত্ব নিজে নিন।
- আপনার বাড়িকে আরও নিরাপদ করুন: পিচ্ছিল কার্পেট সরিয়ে ফেলুন। পর্যাপ্ত আলোর ব্যবস্থা নিশ্চিত করুন। বাথরুম ও টয়লেটে হাতল লাগান।
- আরামদায়ক পোশাক পরুন: বোতাম ও জিপারের পরিবর্তে ইলাস্টিকযুক্ত ঢিলেঢালা ও সহজে পরার মতো পোশাক বেছে নিন।
- ধৈর্যশীল ও শ্রদ্ধাশীল হোন: তাদের সাথে ভালোবাসার সাথে কথা বলুন। তারা যা বলতে চায় তা শুনুন। কথোপকথনে তাদের অন্তর্ভুক্ত করুন। তাদের মর্যাদা যেন ক্ষুণ্ণ না হয়।
মূল বার্তা
- আলঝেইমার্স বার্ধক্যের একটি স্বাভাবিক অংশ নয় । এটি মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করে এমন একটি রোগ।
- আপনার পরিবারের কেউ যদি অস্বাভাবিকভাবে ভুলোমনা হন বা তার আচরণে কোনো পরিবর্তন দেখা যায়, তবে তা উপেক্ষা করবেন না।
- প্রাথমিক পর্যায়ে রোগটি শনাক্ত করার মাধ্যমে এর অগ্রগতির হার নিয়ন্ত্রণ করা যায় এবং রোগীকে উন্নত জীবনযাত্রা দেওয়া সম্ভব হয়।
- যেহেতু এর চিকিৎসা রয়েছে, তাই যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন যোগ্য ডাক্তারের সাথে দেখা করে পরামর্শ নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
- অসুস্থ ব্যক্তির যত্ন নেওয়া একটি কঠিন কাজ। তাই, পরিচর্যাকারী হিসেবে নিজের মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখুন। প্রয়োজন হলে সাহায্য চান।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.