আপনার সন্তানের একটি কাঁধ কি অন্যটির চেয়ে একটু উঁচু বলে মনে হয়? অথবা পোশাক পরানোর সময় কি মনে হয় যে তার কোমরের দুই পাশ সমান নয়? কখনও কখনও আমরা মনে করি এগুলো সাধারণ ব্যাপার, কিন্তু এটি পিঠের ব্যথার কারণেও হতে পারে। যেহেতু এই অবস্থায় প্রায়শই কোনো ব্যথা হয় না, তাই প্রাথমিক পর্যায়ে এটি সহজে ধরা পড়ে না। আজ আমরা এমন একটি অবস্থা নিয়ে কথা বলব, যার কথা অনেকেই শুনেছেন কিন্তু এর সঠিক প্রকৃতি সম্পর্কে জানেন না। সেটি হলো স্কোলিওসিস।
সহজ কথায়, স্কোলিওসিস কী?
বিষয়টা খুবই সহজ। স্কোলিওসিস হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে আমাদের মেরুদণ্ড বা শিরদাঁড়া একপাশে বেঁকে যায়। সাধারণত, একজন সুস্থ মানুষের মেরুদণ্ড পেছন থেকে দেখলে সোজা থাকার কথা। কিন্তু স্কোলিওসিসে আক্রান্ত ব্যক্তির মেরুদণ্ড একপাশে বেঁকে যায়, যা দেখতে ইংরেজি 'C' বা 'S' অক্ষরের মতো হয়।
আমাদের মেরুদণ্ডে স্বাভাবিকভাবেই সামান্য বাঁক থাকে। আপনি যদি দাঁড়িয়ে পাশ থেকে দেখেন, তাহলে তা দেখতে পাবেন। এটা স্বাভাবিক। কিন্তু স্কোলিওসিস সেরকম নয়। এটি হলো মেরুদণ্ডের এক অস্বাভাবিক পার্শ্বীয় বক্রতা ।
বেশিরভাগ সময় এই অবস্থাটি গুরুতর নয়। এর মানে হলো, অনেকের ক্ষেত্রে কোনো উপসর্গ দেখা যায় না এবং তাদের চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। তবে, কিছু গুরুতর ক্ষেত্রে পিঠে ব্যথা এবং ভারসাম্যহীনতার মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। সেসব ক্ষেত্রে ডাক্তারি চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।
স্কোলিওসিসের প্রধান প্রকারগুলো কী কী?
কারণের উপর ভিত্তি করে স্কোলিওসিসকে তিনটি প্রধান ভাগে ভাগ করা যায়।
| স্কোলিওসিসের প্রকারভেদ | সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| ইডিওপ্যাথিক স্কোলিওসিস | এটি সবচেয়ে সাধারণ প্রকার। 'ইডিওপ্যাথিক' শব্দটির অর্থ হলো 'অজ্ঞাত কারণের'। এর মানে হলো, এর কোনো নির্দিষ্ট কারণ খুঁজে পাওয়া যায়নি। তবে, গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি বংশগত, অর্থাৎ এটি জিনগত। |
| জন্মগত স্কোলিওসিস | এটি একটি অত্যন্ত বিরল অবস্থা। জন্মগতভাবে মেরুদণ্ডের একটি ত্রুটির কারণে এটি হয়ে থাকে। গর্ভে শিশুর বেড়ে ওঠার সময় মেরুদণ্ডের হাড়গুলো (ভার্টিব্রা) সঠিকভাবে গঠিত না হলে এই অবস্থাটি দেখা দিতে পারে। |
| নিউরোমাসকুলার স্কোলিওসিস | এই ধরনের সমস্যাটি আমাদের মেরুদণ্ডকে অবলম্বনকারী পেশী ও স্নায়ুর ত্রুটির কারণে হয়ে থাকে। এটি সাধারণত অন্যান্য স্নায়ু বা পেশী-সম্পর্কিত অবস্থার সাথে দেখা যায়। উদাহরণস্বরূপ, সেরিব্রাল পালসি, স্পাইনা বাইফিডা বা মাসকুলার ডিস্ট্রফির মতো রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে এই অবস্থাটি দেখা দিতে পারে। |
প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় নির্ণীত স্কোলিওসিসকে কখনও কখনও 'ডিজেনারেটিভ স্কোলিওসিস' বলা হয়। বয়স বাড়ার সাথে সাথে মেরুদণ্ডের ডিস্ক ও জয়েন্ট দুর্বল হয়ে যাওয়া এবং হাড় পাতলা হয়ে যাওয়ার (অস্টিওপোরোসিস) মতো কারণগুলির জন্য এটি ঘটে থাকে।
এটিও বয়স অনুসারে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়।
বিশেষ করে ইডিওপ্যাথিক ধরণটি, রোগ নির্ণয়ের বয়সের উপর নির্ভর করে আরও কয়েকটি নামে পরিচিত।
- শৈশবকালীন স্কোলিওসিস: ৩ বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য।
- জুভেনাইল স্কোলিওসিস: ৪ থেকে ১০ বছর বয়সী শিশুদের জন্য।
- কিশোর-কিশোরীদের স্কোলিওসিস: ১১ থেকে ১৮ বছর বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে দেখা যায় (সাধারণত এই বয়সেই এটি নির্ণয় করা হয়)।
- প্রাপ্তবয়স্কদের ইডিওপ্যাথিক স্কোলিওসিস: এমন একটি অবস্থা যা ১৮ বছর বয়সের পরে, অর্থাৎ শারীরিক বৃদ্ধি সম্পূর্ণ হওয়ার পর নির্ণয় করা হয়।
স্কোলিওসিসের লক্ষণগুলো কী কী?
স্কোলিওসিস আছে এমন বেশিরভাগ মানুষের কোনো উপসর্গ থাকে না । পিঠে ব্যথা, বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে, খুব কমই দেখা যায়। তবে, কিছু মানুষ নিম্নলিখিত উপসর্গগুলো অনুভব করতে পারেন:
- পিঠের ব্যথা (বিশেষ করে প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে)
- সোজা হয়ে দাঁড়াতে অসুবিধা
- পেটের পেশীগুলির দুর্বলতা
- পায়ে ব্যথা, অসাড়তা বা দুর্বলতা
স্কোলিওসিসের উপস্থিতি কোন কোন বাহ্যিক লক্ষণ দ্বারা সূচিত হতে পারে?
কোনো উপসর্গ না থাকলেও, শারীরিক চেহারা দেখে এই অবস্থাটি শনাক্ত করার জন্য কিছু লক্ষণ রয়েছে। একজন অভিভাবক হিসেবে, আপনি এই বিষয়গুলোর দিকে নজর রাখতে পারেন।
| চেনা চিহ্ন | ব্যাখ্যা |
|---|---|
| অসম কাঁধ | একটি কাঁধ অন্যটির চেয়ে উঁচু। আয়নার সামনে সোজা হয়ে দাঁড়ালে এটি সহজেই দেখা যায়। |
| সামনে কাঁধ দেখা যাচ্ছে | এক পাশের কাঁধের হাড় অন্য পাশের চেয়ে বেশি বাইরের দিকে বেরিয়ে আছে বলে মনে হচ্ছে। |
| অসম কোমর | কোমরের এক পাশ অন্য পাশের চেয়ে উঁচু, অথবা কোমরের বাঁক দুই পাশে একরকম নয়। পোশাক পরলে এমন মনে হতে পারে যেন তা একপাশে হেলে পড়েছে। |
| মাঝখানে মাথা হারিয়ে গেছে। | মাথাটি শ্রোণীচক্রের ঠিক উপরে ও মাঝখানে থাকার পরিবর্তে একপাশে কাত হয়ে আছে বলে মনে হচ্ছে। |
| একপাশে ভার দেওয়া হচ্ছে | দাঁড়ানোর সময় পুরো শরীর একদিকে হেলে আছে বলে মনে হয়। |
| অসম পায়ের দৈর্ঘ্য | কখনও কখনও একটি পা অন্যটির চেয়ে ছোট বলে মনে হতে পারে। |
আপনার বা আপনার সন্তানের মধ্যে এই লক্ষণগুলির এক বা একাধিক দেখা গেলে, আতঙ্কিত হবেন না। সবচেয়ে ভালো হয় যদি আপনি আপনার ডাক্তারের কাছে গিয়ে পরীক্ষা করিয়ে নেন।
স্কোলিওসিস কীভাবে নির্ণয় ও পরিমাপ করা হয়?
এই অবস্থাটি নির্ণয় করতে একজন ডাক্তার কয়েকটি ধাপ অনুসরণ করেন।
স্ক্রিনিং
স্কুলগামী বেশিরভাগ শিশুদেরই এই পরীক্ষাটি করা হয়। ডাক্তারের কাছে গেলে এটিই প্রথম পরীক্ষা যা করা হয়।
১. তারা তোমাকে পিঠ দেখানোর জন্য শাড়ি বা শর্টস পরতে বলে।
২. আপনাকে সোজা হয়ে দাঁড়াতে বলা হবে। এই সময় ডাক্তার আপনার কাঁধের উচ্চতা ও কোমরের অবস্থানের মতো বিষয়গুলো পরীক্ষা করার জন্য আপনাকে পেছন থেকে এবং পাশ থেকে দেখবেন।
৩. তারা আপনাকে সামনের দিকে ঝুঁকতে বলেন।একে ‘অ্যাডামস ফরোয়ার্ড বেন্ড টেস্ট’ বলা হয়। হাঁটু না ভেঙে সামনের দিকে ঝুঁকতে হয়, যেন আপনি আপনার পায়ের আঙুল স্পর্শ করছেন। এভাবে ঝুঁকলে, যদি আপনার পিঠে কোনো আঘাত থাকে, তবে আপনি আপনার পিঠের একপাশে পাঁজরের একটি কুঁজ দেখতে পাবেন। স্কোলিওসিস নির্ণয়ের এটি একটি খুব সহজ উপায়।
ইমেজিং পরীক্ষা
প্রাথমিক পরীক্ষার পর স্কোলিওসিস সন্দেহ হলে, আপনার ডাক্তার আপনাকে এক্স-রে করার জন্য পাঠাবেন। এক্স-রের মাধ্যমে আপনার মেরুদণ্ডের একটি সম্পূর্ণ চিত্র পাওয়া যায়।
আপনি আপনার পিঠ কীভাবে মাপেন?
এক্স-রে দেখার পর ডাক্তার মেরুদণ্ডের বক্রতার মাত্রা পরিমাপ করবেন। এটা অনেকটা সেই পদ্ধতির মতো, যেভাবে আমরা স্কুলে প্রোটেক্টর দিয়ে কোণ মাপতাম। এই পরিমাপের মাধ্যমেই রোগটির তীব্রতা নির্ণয় করা হয়।
- যদি এটি ১০ ডিগ্রির কম হয়, তবে এটিকে স্কোলিওসিস হিসেবে গণ্য করা হয় না।
- ১০ - ২৪ ডিগ্রি: মৃদু স্কোলিওসিস।
- ২৫ - ৩৯ ডিগ্রি: মাঝারি স্কোলিওসিস।
- ৪০ ডিগ্রির উপরে: গুরুতর স্কোলিওসিস।
স্কোলিওসিসের চিকিৎসা কী কী?
এখানে মনে রাখার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, স্কোলিওসিস আছে এমন সবারই চিকিৎসার প্রয়োজন হবে না । চিকিৎসা করা হবে কি না, সেই সিদ্ধান্তটি বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে।
- পিঠ বাঁকানোর পরিমাণ (ডিগ্রি)
- রোগীর বয়স
- যদি শিশু হয়, তাহলে তার শরীরের বিকাশ কতদিন ধরে চলতে থাকবে?
- টান দ্রুত বাড়ুক বা না বাড়ুক
চিকিৎসাকে দুটি প্রধান ভাগে ভাগ করা যায়।
১. অস্ত্রোপচারবিহীন চিকিৎসা
এই চিকিৎসাটিই অনেককে সুপারিশ করা হয়।
- পর্যবেক্ষণ: যদি শিশুটির সায়াটিকার তীব্রতা কম (২৫ ডিগ্রির কম) থাকে এবং তার বৃদ্ধি স্বাভাবিক থাকে, তবে ডাক্তার তাকে প্রতি ৪-৬ মাস পর পর আবার আসতে বলবেন। তখন তিনি একটি এক্স-রে করে দেখবেন যে সায়াটিকার অবস্থা আরও খারাপ হচ্ছে কিনা। যদি অবস্থার অবনতি না হয়, তবে আর কোনো চিকিৎসার প্রয়োজন নেই।
- পিঠের ব্রেস: যে শিশুর মাঝারি ধরনের স্কোলিওসিস (২৫-৪০ ডিগ্রি) আছে এবং যার বৃদ্ধি এখনো চলছে, তার জন্য ডাক্তার একটি বিশেষভাবে তৈরি পিঠের ব্রেস পরার পরামর্শ দিতে পারেন। এটি স্কোলিওসিসকে আরও খারাপ হওয়া থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করবে। এটি দিনে বেশ কয়েক ঘণ্টা পরে থাকতে হবে। যদিও প্রথমে এটি অস্বস্তিকর হতে পারে, স্কোলিওসিসকে আরও খারাপ হওয়া থেকে রক্ষা করা জরুরি।
- ফিজিওথেরাপি: একজন ফিজিওথেরাপিস্ট আপনাকে পিঠ ও পেটের পেশি শক্তিশালী করার ব্যায়াম এবং দেহভঙ্গি ঠিক করার কৌশল শেখাতে পারেন। এটি ব্যথা কমাতে এবং আপনার শরীরের কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
২. অস্ত্রোপচার
অস্ত্রোপচারের পরামর্শ খুব কমই দেওয়া হয়। একে বোঝানো হয়,
- যদি পিঠের ব্যথা খুব তীব্র হয় (সাধারণত ৪৫-৫০ ডিগ্রির বেশি)।
- যদি অস্ত্রোপচারবিহীন চিকিৎসায় চাপের বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ করা না যায়
- স্ট্রেচিংয়ের কারণে যদি আপনার শ্বাস নিতে কষ্ট হয় বা তীব্র ব্যথা হয়।
প্রধান অস্ত্রোপচার পদ্ধতিটিকে স্পাইনাল ফিউশন বলা হয়। এতে সার্জন মেরুদণ্ডের সংকুচিত অংশের কয়েকটি কশেরুকাকে একসাথে যুক্ত করেন এবং ধাতব রড ও স্ক্রু ব্যবহার করে মেরুদণ্ডকে সোজা করেন। এটি একটি সফল অস্ত্রোপচার।
স্কোলিওসিস থাকা সত্ত্বেও কি খেলাধুলা ও ব্যায়াম করা যায়?
এই প্রশ্নটি অনেক বাবা-মা ও সন্তান করে থাকেন।
সুখবরটি হলো যে, স্কোলিওসিসে আক্রান্ত বেশিরভাগ মানুষ কোনো বাধা ছাড়াই খেলাধুলা ও ব্যায়ামে অংশগ্রহণ করতে পারেন।
প্রকৃতপক্ষে, শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকলে তা আপনার পিঠের পেশী শক্তিশালী করতে এবং উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করতে পারে। খেলাধুলা করলে স্কোলিওসিস আরও খারাপ হয় না ।
বিশেষভাবে ভালো খেলাধুলা ও ব্যায়াম:
- সাঁতার: এটি খুবই ভালো। পানিতে শরীর ভারী মনে না হওয়ায় পিঠের ওপর কোনো চাপ পড়ে না। এছাড়াও, একই সাথে পুরো শরীরের পেশীগুলো সক্রিয় হওয়ায় কোর মাসলের শক্তি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়।
- যোগব্যায়াম ও স্ট্রেচিং অনুশীলন: এগুলো শরীরের নমনীয়তা বাড়াতে এবং পেশি শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।
- জিমন্যাস্টিকস: এর মাধ্যমে নমনীয়তা ও কোর মাসলের শক্তিও বৃদ্ধি পায়।
তবে, আপনার সন্তানের যদি অস্ত্রোপচার হয়ে থাকে, তাহলে ডাক্তার তাকে কিছু সময়ের জন্য রাগবি, হকি এবং ফুটবলের মতো সংস্পর্শমূলক খেলাধুলা এড়িয়ে চলার পরামর্শ দিতে পারেন। যেকোনো কিছু শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করাই শ্রেয়।
মূল বার্তা
- স্কোলিওসিস হলো মেরুদণ্ডের এক ধরনের পার্শ্বীয় বক্রতা। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি কোনো গুরুতর অবস্থা নয়।
- আপনার সন্তানের কাঁধ ও কোমর যদি অসমান মনে হয়, অথবা তার পিঠের এক পাশ যদি বাইরের দিকে ফোলা বা উঁচু হয়ে থাকে, তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। যত তাড়াতাড়ি এটি শনাক্ত করা যায়, এর চিকিৎসা করা তত সহজ হয়।
- স্কোলিওসিস আছে এমন সবার অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয় না। বেশিরভাগ মানুষের কোনো চিকিৎসারই প্রয়োজন হয় না, অথবা একটি ব্রেস বা ব্যায়ামই যথেষ্ট।
- শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকা এবং খেলাধুলা করা স্কোলিওসিসের জন্য খুবই ভালো। এতে অবস্থাটি আরও খারাপ হয় না।
- এই বিষয়ে আপনার বা আপনার সন্তানের কোনো প্রশ্ন বা সন্দেহ থাকলে, সবচেয়ে ভালো ও নিরাপদ উপায় হলো ডাক্তারের সাথে দেখা করে তাঁর সঙ্গে কথা বলা।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন