ছোটবেলায় জলবসন্তের যন্ত্রণার কথা কি আপনার মনে আছে? সারা শরীরে ছড়িয়ে পড়া ফোসকা, চুলকানি, আর কখনও কখনও জ্বর? সুস্থ হয়ে যাওয়ার পর বেশিরভাগ মানুষেরই আর সেই কথা মনে থাকে না। কিন্তু কিছু মানুষের ক্ষেত্রে, বছরের পর বছর, এমনকি দশকের পর দশক পরেও, যে ভাইরাসটি জলবসন্তের কারণ ছিল, সেটিই শরীরে পুনরায় সক্রিয় হয়ে ওঠে এবং আরও মারাত্মক ও যন্ত্রণাদায়ক একটি রোগ হিসেবে দেখা দেয়। আমরা একে হার্পিস জোস্টার (শিঙ্গলস) বলি। আজ আমরা এই যন্ত্রণা থেকে নিজেকে রক্ষা করার সর্বোত্তম উপায় নিয়ে আলোচনা করব।
সহজ কথায়, এই হার্পিস জোস্টার (শিঙ্গলস) ভ্যাকসিনটি কী?
এটি এমন একটি টিকা যা আপনার হার্পিস জোস্টার হওয়ার ঝুঁকি কমায়। নির্দিষ্টভাবে বলতে গেলে, এটি আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে শক্তিশালী করে এবং পুরনো জলবসন্তের ভাইরাসকে (ভেরিসেলা-জোস্টার ভাইরাস) পুনরায় সক্রিয় হতে বাধা দেয়।
এই টিকার আরেকটি বড় সুবিধা হলো, আপনার যদি শিঙ্গলস হয়ও, এটি পোস্টহারপেটিক নিউরালজিয়া (PHN) নামক একটি অবস্থা হওয়ার ঝুঁকি অনেকাংশে কমিয়ে দেয়। এটি হলো এক ধরনের তীব্র ও দীর্ঘস্থায়ী স্নায়ু ব্যথা যা পরবর্তীতে হতে পারে। PHN একটি অত্যন্ত কষ্টদায়ক অবস্থা। কিছু মানুষের ক্ষেত্রে, ফোসকাগুলো সেরে যাওয়ার পরেও এই ব্যথা কয়েক মাস বা এমনকি কয়েক বছর পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।
বর্তমানে শ্রীলঙ্কা এবং বিশ্বের অন্যান্য অনেক দেশে ব্যবহৃত প্রধান টিকাটি হলো শিনগ্রিক্স™ টিকা। যদিও পূর্বে জোস্টাভ্যাক্স® নামে একটি টিকা ছিল, এর উচ্চতর সাফল্যের হারের কারণে শিনগ্রিক্স™ এখন সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয়।
কাদের এই টিকাটি পাওয়া সবচেয়ে জরুরি?
এটি সবার প্রয়োজন না হলেও, চিকিৎসকেরা নির্দিষ্ট কিছু গোষ্ঠীকে এই টিকা নেওয়ার পরামর্শ দেন। আপনি এই বিভাগগুলোর অন্তর্ভুক্ত কিনা তা যাচাই করে দেখুন।
| সুপারিশকৃত ব্যক্তিদের দল | গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি |
|---|---|
| ৫০ বা তার বেশি বয়সী সবাই | বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা স্বাভাবিকভাবেই কমে যায়, ফলে ভাইরাসটি পুনরায় সক্রিয় হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। |
| ১৯ বছর বা তার বেশি বয়সী, যাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল। | অন্যান্য রোগ (যেমন ক্যান্সার, এইচআইভি) বা ওষুধের (যেমন স্টেরয়েড) কারণে যাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল, তাদের ঝুঁকি বেশি। |
| যাদের আগে হার্পিস জোস্টার হয়েছিল | একবার জলবসন্ত হয়েছে মানে এই নয় যে আপনার আর হবে না। টিকা এই রোগটির পুনরাবৃত্তি রোধ করতে সাহায্য করে। কিন্তু টিকা নেওয়ার আগে ফোসকাগুলো সম্পূর্ণ সেরে যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করা উচিত। |
| যারা পুরোনো Zostavax® টিকা গ্রহণ করেছেন | যেহেতু নতুন Shingrix™ ভ্যাকসিনটি আরও বেশি কার্যকর, তাই আপনি Zostavax® গ্রহণ করলেও Shingrix™ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। |
আপনার শৈশবে জলবসন্ত হয়েছিল কি না, সে বিষয়ে যদি আপনি নিশ্চিত না হন, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে এ বিষয়ে কথা বলুন। একটি রক্ত পরীক্ষা (‘টাইটার টেস্টিং’) এর মাধ্যমে এটি নিশ্চিত করা যেতে পারে।
কাদের টিকা নেওয়া উচিত নয় এবং কাদের তা স্থগিত করা উচিত?
এই টিকা সব সময় সবার জন্য উপযুক্ত নয়। কারও কারও এটি একেবারেই নেওয়া উচিত নয়, আবার অন্যদের কিছু সময়ের জন্য তা স্থগিত রাখা উচিত।
এই ব্যক্তিদের টিকা নেওয়া উচিত নয়।
- যদি পূর্বে এই টিকার প্রথম ডোজে আপনার তীব্র অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হয়ে থাকে।
- যদি আপনার আগে কখনো জলবসন্ত না হয়ে থাকে, অর্থাৎ, যদি রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে নিশ্চিত হওয়া যায় যে জলবসন্ত ভাইরাসের বিরুদ্ধে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নেই, তাহলে আপনার শিঙ্গলস-এর টিকার প্রয়োজন নেই, বরং জলবসন্তের টিকাই নিতে হবে ।
এইসব ক্ষেত্রে, টিকা নেওয়ার জন্য কিছুদিন অপেক্ষা করুন।
- আপনার যদি বর্তমানে হার্পিস জোস্টার হয়ে থাকে , তবে ফোস্কা এবং অন্যান্য উপসর্গগুলো সম্পূর্ণরূপে সেরে না যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করা উচিত।
- আপনার জ্বর বা অন্য কোনো অসুস্থতা থাকলে, সম্পূর্ণ সুস্থ হওয়ার পর টিকা নিন।
- আপনি যদি গর্ভবতী হন বা শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান , তবে কোনো সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে এ বিষয়ে আলোচনা করাই শ্রেয়।
চলুন টিকাদানের পদ্ধতি ও এর নিরাপত্তা সম্পর্কে জেনে নিই।
টিকাটি বাহুর উপরের অংশে দেওয়া হয়। এটি দুই ডোজের একটি টিকা।
১. প্রথম ডোজ গ্রহণের পর,
২. দ্বিতীয় ডোজটি দুই থেকে ছয় মাসের মধ্যে গ্রহণ করতে হবে।
Shingrix™ টিকা নেওয়ার পর, আপনি কমপক্ষে সাত বছরের জন্য অত্যন্ত উচ্চ স্তরের সুরক্ষা পাবেন। বর্তমানে, এই দুটি ডোজ সম্পন্ন করার পর অতিরিক্ত 'বুস্টার' ডোজ নেওয়ার সুপারিশ করা হয় না।
সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলো কী কী?
যেকোনো টিকার মতোই, এরও কিছু সামান্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকতে পারে। তবে, এগুলো সাধারণত অস্থায়ী এবং এক বা দুই দিনের মধ্যে ঠিক হয়ে যায়। এ নিয়ে চিন্তার কোনো কারণ নেই।
| পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার শ্রেণীবিভাগ | |
|---|---|
| এমন অবস্থা যা সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যেই সেরে যায়। | |
| ইনজেকশন সাইট | ব্যথা বা যন্ত্রণা - লালচে ভাব ফোলাভাব |
| দেহের সাধারণ বৈশিষ্ট্য | ক্লান্তি মাথাব্যথা - শরীরের ব্যথা - সামান্য জ্বর পেট ব্যথা বমি বমি ভাব |
| মারাত্মক অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া যা খুব বিরল ক্ষেত্রে ঘটতে পারে এবং যার জন্য অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন। | |
| |
অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ: যদি আপনি এই গুরুতর অ্যালার্জির লক্ষণগুলির মধ্যে কোনোটি অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান। এই অবস্থাগুলি খুবই বিরল, কিন্তু এগুলি সম্পর্কে সচেতন থাকা জরুরি।
কিছু প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
টিকা নেওয়ার পর আমি কি অন্য কাউকে সংক্রমিত করতে পারি?
একেবারেই না। শিংরিক্স কোনো জীবন্ত ভাইরাস ভ্যাকসিন নয় (এটি একটি ‘অজীবন্ত ভ্যাকসিন’)। এটি ভাইরাসেরই একটি ক্ষুদ্র, নিরীহ প্রোটিন অংশ ব্যবহার করে তৈরি করা হয়। সুতরাং, এই ভ্যাকসিন থেকে আপনি অসুস্থ হবেন না, এবং অন্য কাউকেও সংক্রমিত করবেন না।
টিকা নেওয়ার পরেও কি আমার হার্পিস জোস্টার হওয়ার সম্ভাবনা আছে?
এই টিকা ৯০ শতাংশেরও বেশি কার্যকর। তবে, টিকা নেওয়ার পরেও খুব অল্প সংখ্যক মানুষের শিঙ্গলস হতে পারে। কিন্তু, যদি হয়ও, এই অসুস্থতা খুবই মৃদু, কম যন্ত্রণাদায়ক এবং দ্রুত সেরে যায়।সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, আমাদের আলোচিত তীব্র দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা (‘পোস্টহারপেটিক নিউরালজিয়া’) হওয়ার ঝুঁকি অনেকাংশে কমে যায়।
মূল বার্তা
- হার্পিস জোস্টার (শিঙ্গলস) হলো জলবসন্তের ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট একটি অত্যন্ত যন্ত্রণাদায়ক অবস্থা।
- ৫০ বছরের বেশি বয়সী এবং দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন ব্যক্তিদের এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি।
- শিংরিক্স টিকা দুটি ডোজে দেওয়া হয় এবং এটি এই রোগ ও এর মারাত্মক জটিলতা থেকে সুরক্ষা দেওয়ার একটি অত্যন্ত কার্যকর উপায়।
- টিকা নেওয়ার পর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো সাধারণত সামান্য হয় এবং কয়েক দিনের মধ্যেই ঠিক হয়ে যায়।
- এই টিকাটি আপনার জন্য উপযুক্ত কিনা এবং কখন এটি নেওয়া উচিত, সে বিষয়ে সবচেয়ে সঠিক পরামর্শ পেতে আপনার পারিবারিক চিকিৎসকের (ডাক্তার) সাথে কথা বলুন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন