ধরুন, আপনি অফিসে কম্পিউটারের দিকে তাকিয়ে কাজ করছেন। হঠাৎ, আপনি আপনার বাহু বেয়ে বিদ্যুৎ প্রবাহের মতো একটি অদ্ভুত অনুভূতি অনুভব করলেন এবং সাথে ঘাড়ে হালকা ব্যথাও হলো। কিছুক্ষণ পর, আপনার আঙুলগুলো কিছুটা অবশ হতে শুরু করে। এটি এক বা দুই দিন স্থায়ী হতে পারে এবং তারপর একদিন আবার দেখা দিতে পারে। আপনি ভাবতে পারেন, "ওহ, হয়তো বালিশ বদলানোর কারণে এমন হচ্ছে" অথবা "হয়তো আমি খুব বেশি পরিশ্রম করছি বলে এমন হচ্ছে।" কিন্তু এই লক্ষণগুলো যদি দীর্ঘস্থায়ী হয়, তবে এগুলোকে স্বাভাবিক ভেবে উপেক্ষা করা ঠিক হবে না। এটি আপনার সার্ভিকাল স্পাইনে (ঘাড়ের মেরুদণ্ড) স্নায়ু চাপা পড়ার কারণে হতে পারে। তাই, আজ আমরা একটি খুব সহজ, কিন্তু অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ শারীরিক পরীক্ষা নিয়ে কথা বলব, যা আপনার ডাক্তার এর সঠিক কারণ খুঁজে বের করার জন্য করবেন।
স্পার্লিং টেস্ট বলতে ঠিক কী বোঝায়?
সহজ কথায়, স্পার্লিং টেস্ট হলো একটি শারীরিক পরীক্ষা যা আপনার ডাক্তার শুধুমাত্র তার হাত ব্যবহার করে আপনার ঘাড়ে কোনো চাপা পড়া স্নায়ু আছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য করেন। এর জন্য কোনো বড় যন্ত্রের প্রয়োজন হয় না এবং আপনাকে কোনো ইনজেকশনও দেওয়া হয় না। এটি আপনার পরীক্ষার কক্ষেই করা হয়।
চিকিৎসাবিজ্ঞানে, ঘাড়ে স্নায়ু চাপা পড়ার কারণে সৃষ্ট এই উপসর্গগুচ্ছকে আমরা 'সার্ভাইক্যাল র্যাডিকুলোপ্যাথি' বলি। যদিও নামটি কিছুটা জটিল, এর অর্থ সহজ। এর মানে হলো, মেরুদণ্ড থেকে ঘাড়ের দিকে বেরিয়ে আসা একটি স্নায়ুমূল সংকুচিত হচ্ছে।
আমাদের ঘাড়ের মেরুদণ্ড শুধু একটির উপর আরেকটি করে সাজানো কয়েকটি হাড়ের সমষ্টি নয়। এই সাতটি ঘাড়ের কশেরুকা থেকে গুরুত্বপূর্ণ স্নায়ুগুলো বের হয়, যেগুলো আমাদের মস্তিষ্ক থেকে আমাদের বাহু, কাঁধ এবং শরীরের উপরের অংশে বার্তা বহন করে, যা সংবেদন এবং নড়াচড়া নিয়ন্ত্রণ করে। যে ছোট ছিদ্রগুলো দিয়ে এই স্নায়ুগুলো বের হয়, সেগুলোকে ফোরামেন বলা হয়। কখনও কখনও, বয়সের সাথে সাথে, ভুল ভঙ্গির কারণে (বিশেষ করে কম্পিউটার এবং ফোন ব্যবহার করার সময়), অথবা কোনো ছোটখাটো দুর্ঘটনার কারণে, কশেরুকার ভেতরের ডিস্ক ফুলে উঠতে পারে, বা ছোট ছোট হাড়ের স্পার তৈরি হতে পারে, যা স্নায়ুমূলকে সংকুচিত করে। এই অবস্থাতেই স্নায়ুমূল সংকুচিত হয়ে যায়।
সুতরাং, ‘স্পার্লিং টেস্ট’-এ ডাক্তার খুব সাবধানে আপনার ঘাড়কে একটি নির্দিষ্ট অবস্থানে নিয়ে যান এবং যেখান থেকে স্নায়ু বের হয়, সেই ছিদ্রটিকে আরও কিছুটা সংকুচিত করেন। এরপর, আগে থেকেই সামান্য সংকুচিত স্নায়ুটি আরও কিছুটা সংকুচিত হয় এবং আপনি ব্যথা ও অসাড়তার মতো উপসর্গ অনুভব করেন। এর মাধ্যমে, আপনার সমস্যার কারণ এটি কি না, সে সম্পর্কে ডাক্তার একটি সুস্পষ্ট ধারণা পেতে পারেন।
এই পরীক্ষাটি কখন করা হয়?
যদি আপনি প্রায় এক মাস ধরে ঘাড় ব্যথার পাশাপাশি নিচের এক বা একাধিক উপসর্গে ভুগে থাকেন, তাহলে আপনার ডাক্তার এই পরীক্ষাটি করাতে চাইতে পারেন। চলুন দেখে নেওয়া যাক এই উপসর্গগুলো আসলে কী।
| লক্ষণ | এতে আপনার কেমন লাগছে? |
|---|---|
| ব্যথা | এটা শুধু সাধারণ ঘাড়ের ব্যথা নয়। এটি এমন এক ধরনের ব্যথা যা ঘাড় থেকে শুরু হয়ে কাঁধ ও বাহু বেয়ে আঙুল পর্যন্ত ছড়িয়ে পড়ে। কারও কারও ক্ষেত্রে এটি ছুরির মতো তীব্র ব্যথা হতে পারে, আবার অন্যদের ক্ষেত্রে এটি জ্বালাপোড়ার মতো অনুভূত হতে পারে। |
| অসাড়তা বা ঝিনঝিন করা | আপনার হাতে ও আঙুলে ঝিনঝিন বা শিরশিরে অনুভূতি হতে পারে। কখনও কখনও, আপনার হাতের কিছু অংশ এমন মনে হতে পারে যেন তা আপনার নয়, যেন আপনি সেখানে কোনো অনুভূতিই পাচ্ছেন না। এর ফলে কাপের মতো কোনো জিনিস ঠিকমতো ধরতে অসুবিধা হতে পারে। |
| দুর্বলতা | আপনার হাতের পেশিতে শক্তির অভাব অনুভব হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কোনো ভারী জিনিস তোলার সময়, দরজা খোলার সময়, বা এমনকি লেখার সময়ও আপনি দুর্বলতা বোধ করতে পারেন। |
এই পরীক্ষার জন্য কি আগে থেকে প্রস্তুতি নেওয়ার প্রয়োজন আছে?
একদমই না! এর জন্য কোনো প্রস্তুতির দরকার নেই। আগের দিন উপবাস করতে বা কোনো বিশেষ ওষুধ খেতে হবে না। এটা খুবই সহজ।
কিন্তু, আপনি যদি ছোটখাটো বিষয়গুলোর খেয়াল রাখেন, তাহলে আপনার এবং ডাক্তার উভয়ের জন্যই সুবিধা হবে।
- পোশাক: বড় কলার ছাড়া ঢিলেঢালা পোশাক পরাই সবচেয়ে ভালো, যাতে গলার অংশ খোলা থাকে। যেমন, টারটলনেক সোয়েটার বা নিচের অংশ নামিয়ে পরা শাড়ি।
- গহনা: ভারী মালা বা কানের দুল পরবেন না। এগুলো পরীক্ষায় ব্যাঘাত ঘটাতে পারে।
- হিজাব: আপনি যদি হিজাব পরে থাকেন, তবে তা খোলার প্রয়োজন নেই। ডাক্তার সেই অনুযায়ী পরীক্ষা করবেন।
এই ‘স্পার্লিং টেস্ট’ করার আগে ডাক্তার আপনার একটি সাধারণ শারীরিক পরীক্ষা করবেন এবং আপনার শারীরিক অবস্থা, আপনি যে ওষুধগুলো খাচ্ছেন ও পূর্ববর্তী দুর্ঘটনা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। তাই আপনার চিকিৎসার ইতিহাস স্পষ্টভাবে ব্যাখ্যা করার জন্য প্রস্তুত থাকুন।
এমন কোনো পরিস্থিতি আছে কি যেখানে এই পরীক্ষাটি করা উচিত নয়?
হ্যাঁ, অবশ্যই। এটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।
সব ধরনের ঘাড়ের ব্যথার জন্য এই পরীক্ষাটি করা হয় না। যদি আপনার অন্য কোনো নির্দিষ্ট শারীরিক অসুস্থতা থাকে, তবে ডাক্তার সম্ভবত আপনাকে সরাসরি অন্য কোনো পরীক্ষার জন্য পাঠাবেন, যেমন ‘সিটি স্ক্যান’ বা ‘এমআরআই’, কারণ এই পরীক্ষাটি ক্ষতিকর হতে পারে।
এই পরীক্ষাটি না করার কয়েকটি প্রধান কারণ নিচে দেওয়া হলো:
- যদি সার্ভাইকাল স্পাইনে অস্থিতিশীলতা থাকে।
- ঘাড়ের স্পাইনাল কর্ডে চাপ বা ক্ষতি হলে (সার্ভাইক্যাল স্পন্ডাইলোটিক মাইলোপ্যাথি) ।
- যদি সম্প্রতি আপনার পিঠ বা ঘাড়ে কোনো গুরুতর আঘাত লেগে থাকে।
- আপনার যদি রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিসের মতো গুরুতর জয়েন্টের রোগ থাকে।
- যদি সন্দেহ হয় যে শরীরের অন্য কোনো স্থান থেকে ক্যান্সার ঘাড়ের হাড়ে ছড়িয়ে পড়েছে (মেটাস্টেসিস) ।
আপনার ডাক্তার এই সবকিছু বিবেচনা করে পরীক্ষাটি করবেন কি না, সে বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেবেন। তাই ভয় পাওয়ার কিছু নেই।
পরীক্ষা দিলে আসলে কী হয়?
এতে মাত্র কয়েক মিনিট সময় লাগবে। আপনার ভয় বা উদ্বিগ্ন হওয়ার কোনো কারণ নেই। ডাক্তার আপনাকে যা যা করবেন, তার সবকিছুই ব্যাখ্যা করবেন।
ধাপ ১: দেহভঙ্গি ঠিক করা
প্রথমে, ডাক্তার আপনাকে একটি চেয়ারে সোজা হয়ে বসতে বা দাঁড়াতে বলবেন। আপনার পিঠ সোজা রাখুন এবং আরাম করুন।
ধাপ ২: ঘাড়ের পার্শ্বীয় নমন
এরপর, ডাক্তার খুব আলতোভাবে আপনার মাথার উপরে হাত রাখবেন এবং যেদিকে ব্যথা হচ্ছে সেদিকে আপনার ঘাড় আলতো করে বাঁকাবেন। যেন কান কাঁধের কাছে নিয়ে আসছেন। তিনি জিজ্ঞাসা করবেন এই সময়ে আপনি কোনো ব্যথা অনুভব করছেন কি না।
ধাপ ৩: ঘাড়ের ঘূর্ণন এবং প্রসারণ
তারপর, ঘাড়টি সেদিকে বাঁকানো রেখেই, এটিকে সামান্য পিছনে ঘুরিয়ে তাকান। এই সমস্ত নড়াচড়া অত্যন্ত সাবধানে ও সতর্কতার সাথে করা হয়।
ধাপ ৪: মৃদু ধাক্কা (অক্ষীয় সংকোচন)
অবশেষে, আপনার ঘাড় ওই নির্দিষ্ট অবস্থানে রেখে, ডাক্তার আপনার মাথার ওপর থেকে খুব সামান্য ও আলতোভাবে নিচের দিকে চাপ দেবেন।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো , এই ধাপগুলো করার সময় যদি আপনি আগের মতো কোনো ব্যথা বা অসাড়তা অনুভব করেন, তবে সাথে সাথে ডাক্তারকে জানাবেন। কোনো ব্যথা অনুভব করলে তিনি সম্ভবত আপনাকে হাত তুলতে বলবেন। যদি আপনি কোনো অস্বস্তি অনুভব করেন, তিনি সাথে সাথে পরীক্ষাটি থামিয়ে দেবেন। আপনি এমন কিছু করবেন না যা ব্যথাকে আরও বাড়িয়ে দেবে।
ফলাফলগুলো কীভাবে আসে এবং সেগুলোর অর্থ কী?
এই পরীক্ষার ফলাফল তাৎক্ষণিকভাবে পাওয়া যায়। পরীক্ষা শেষ হওয়ার সাথে সাথেই ডাক্তার আপনাকে বিস্তারিত জানিয়ে দেবেন। ফলাফল দুই প্রকারের হয়: 'পজিটিভ' বা 'নেগেটিভ'।
| ফলাফল | এর মানে কী? |
|---|---|
| ইতিবাচক | আপনি বলেছেন যে আপনি ব্যথা অথবা পূর্বে উল্লিখিত উপসর্গগুলো (হাতের দিকে ছড়িয়ে পড়া ব্যথা, অসাড়তা) অনুভব করেছেন। এর মানে হলো, আপনার এই উপসর্গগুলো সম্ভবত ঘাড়ের কোনো স্নায়ু চাপা পড়ার কারণে হচ্ছে। এটি নিশ্চিত করতে এবং স্নায়ুটি ঠিক কোথায় চাপা পড়েছে ও এর কারণ কী, তা জানতে আপনার ডাক্তার সম্ভবত একটি সিটি স্ক্যান বা এমআরআই করাবেন। |
| নেতিবাচক | পরীক্ষার সময় আপনি কোনো ব্যথা বা বিশেষ কোনো উপসর্গ অনুভব করেননি। এর মানে হলো, আপনার ঘাড়ে স্নায়ু চাপা পড়ার সম্ভাবনা কম । তবে, কোনো সমস্যা নেই—এটা শতভাগ নিশ্চিত নয়। আপনার ব্যথার অন্য কোনো কারণও থাকতে পারে (যেমন, মাংসপেশীর সমস্যা)। বিষয়টি জানার জন্য আপনার ডাক্তার আরও কিছু পরীক্ষা করতে চাইতে পারেন। |
টেস্টের ফলাফল পজিটিভ হলে এরপর কী করতে হবে?
পরীক্ষার ফলাফল 'পজিটিভ' হওয়ায় আমাদের ভয় পাওয়া উচিত নয়। এটা আসলে একটা ভালো লক্ষণ। কারণ এর মানে হলো, আমরা আমাদের সমস্যার মূল কারণটা প্রায় খুঁজে পেয়েছি। পরবর্তী পদক্ষেপ হলো চিকিৎসা।
ডাক্তার এমআরআই স্ক্যানের মাধ্যমে রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করার পর, উপযুক্ত চিকিৎসা শুরু হবে। চিকিৎসার বিভিন্ন উপায় রয়েছে:
- ঔষধপত্র: স্নায়ুর ব্যথা ও ফোলা কমানোর জন্য ঔষধ দেওয়া।
- বিশ্রাম ও কার্যকলাপ পরিবর্তন: যেসব কাজ ঘাড়ের উপর চাপ সৃষ্টি করে (যেমন ভারী জিনিস তোলা, দীর্ঘক্ষণ নিচের দিকে তাকিয়ে থাকা) সেগুলো সাময়িকভাবে বন্ধ রাখার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
- ফিজিওথেরাপি: এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এখানে আপনাকে অনেক কিছু শেখানো হবে, যেমন—ঘাড়ের পেশি শক্তিশালী করার ব্যায়াম, ঘাড়ের সঠিক ভঙ্গিমা এবং দৈনন্দিন কাজকর্মের সময় ঘাড়ের উপর চাপ এড়ানোর উপায়।
- অস্ত্রোপচার:বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এর প্রয়োজন হয় না। যদি উপরের চিকিৎসাগুলোতে কাজ না হয় এবং স্নায়ুর উপর চাপ খুব গুরুতর হয়, তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে অস্ত্রোপচারের জন্য পরামর্শ দিতে পারেন।
আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
যদি আপনার বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে ঘাড়ে ব্যথা থাকে, ব্যথা যদি বাড়তে থাকে বা অবস্থার উন্নতি না হয়, তাহলে আপনার অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। এটিকে উপেক্ষা করবেন না, বিশেষ করে যদি আপনি আপনার বাহুতে ব্যথা, অসাড়তা বা দুর্বলতা অনুভব করেন।
স্পার্লিং টেস্ট একটি সহজ ও স্বল্প খরচের পরীক্ষা, যা আপনার ডাক্তারকে আপনার উপসর্গগুলো সম্পর্কে আরও ভালোভাবে বুঝতে সাহায্য করে। এটি একটি ব্যথা-পরীক্ষা হওয়ায় কিছুটা ভীতিজনক হতে পারে। কিন্তু আপনার ডাক্তার কোনো অস্বস্তি অনুভব করলেই সঙ্গে সঙ্গে পরীক্ষাটি বন্ধ করে দেবেন। তাই এ নিয়ে চিন্তার কোনো কারণ নেই।
মূল বার্তা
- ‘স্পার্লিং টেস্ট’ হলো একটি সহজ শারীরিক পরীক্ষা, যা ঘাড়ের কোনো স্নায়ু চাপা পড়েছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য ডাক্তাররা করে থাকেন।
- আপনার ঘাড় থেকে হাতে ব্যথা ছড়িয়ে পড়া, হাতে অসাড়তা বা দুর্বলতার মতো উপসর্গ থাকলে এই পরীক্ষাটি করা হতে পারে।
- এর জন্য কোনো বিশেষ প্রস্তুতির প্রয়োজন নেই এবং পরীক্ষাটি করতে মাত্র কয়েক মিনিট সময় লাগে।
- পরীক্ষার সময় কোনো অস্বস্তি বোধ করলে অবিলম্বে ডাক্তারকে জানানো অত্যন্ত জরুরি।
- ফলাফল 'পজিটিভ' হলে, এর অর্থ হলো রোগটির কারণ খুঁজে পাওয়া গেছে। এরপর আপনি স্থায়ী চিকিৎসার দিকে অগ্রসর হতে পারেন।
- ঘাড়ে ব্যথা ও এ জাতীয় উপসর্গ অব্যাহত থাকলে, এটিকে উপেক্ষা না করে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন