আপনার কি মনে হয় যে আপনার বাহুতে রক্ত ​​​​সঞ্চালন কমে গেছে? আসুন এই (সাবক্ল্যাভিয়ান আর্টারি স্টেনোসিস) নিয়ে কথা বলি!

আপনি কি কখনও হাত ব্যবহার করার সময় বা ভারী কিছু তোলার সময় ক্লান্ত, ব্যথাযুক্ত বা অসাড় বোধ করেন? অথবা আপনার একটি হাত কি অন্যটির চেয়ে বেশি ঠান্ডা লাগে? এগুলো হতে পারে আপনার হাতে রক্ত ​​সরবরাহকারী একটি প্রধান রক্তনালী সংকুচিত হয়ে যাওয়ার লক্ষণ। আজ আমরা এমনই একটি অবস্থা নিয়ে আলোচনা করব, যাকে বলা হয় ‘(সাবক্ল্যাভিয়ান আর্টারি স্টেনোসিস)’।

“(সাবক্ল্যাভিয়ান আর্টারি স্টেনোসিস)” বলতে কী বোঝায়? চলুন, বিষয়টি সহজভাবে বুঝে নেওয়া যাক!

সহজ কথায়, সাবক্ল্যাভিয়ান আর্টারি স্টেনোসিস হলো আপনার বাহুতে রক্ত ​​সরবরাহকারী একটি প্রধান রক্তনালীর (যাকে আমরা সাবক্ল্যাভিয়ান আর্টারি বলি) সংকীর্ণ হয়ে যাওয়া, অর্থাৎ এতে রক্ত ​​চলাচলে বাধার মতো একটি অবস্থা। এটিকে এমনভাবে কল্পনা করুন যেন একটি জলের পাইপের ভিতরে ময়লা জমে গেছে এবং এটি ধীরে ধীরে সরু হয়ে যাচ্ছে। তখন জলের গতি কমে যায়, তাই না? এক্ষেত্রেও ঠিক তেমনই হয়। বেশিরভাগ সময়, এই রক্তনালীর ভিতরে চর্বিযুক্ত পদার্থ (যাকে আমরা প্লাক বলি) জমা হওয়ার কারণে এই সংকীর্ণতা ঘটে। তবে এর অন্যান্য কারণও থাকতে পারে। এটি রাস্তার উপর একটি স্পিড বাম্পের মতো, যা রক্তের প্রবাহকে কিছুটা ধীর করে দেয়।

আপনি হয়তো পেরিফেরাল আর্টারি ডিজিজ (PAD) নামক একটি রোগের কথা শুনে থাকবেন, যার কারণে পায়ের রক্তনালীগুলো সরু হয়ে যায়। হাতের রক্তনালীতে যে রোগটি হয়, তাকে সাবক্ল্যাভিয়ান আর্টারি স্টেনোসিস বলা হয়।

অনেকেরই এই অবস্থাটি থাকে কিন্তু কোনো লক্ষণ প্রকাশ পায় না। এর কারণ হলো, আমাদের শরীরের বাকি রক্তনালীগুলো আশ্চর্যজনকভাবে ভালোভাবে কাজ করে। যদি একটি রক্তনালী বন্ধ হয়ে যায়, তবে অন্য রক্তনালীগুলো সেই শূন্যস্থান পূরণ করার চেষ্টা করে। অর্থাৎ, তারা কোনো না কোনোভাবে বাহুর প্রয়োজনীয় রক্ত ​​সরবরাহ করার চেষ্টা করে।

বেশিরভাগ সময়, এই সাবক্ল্যাভিয়ান আর্টারি স্টেনোসিস অবস্থাটি বাম হাতে রক্ত ​​সরবরাহকারী ধমনীতে দেখা যায়। কারণ, বাম দিকের সাবক্ল্যাভিয়ান আর্টারিটি আমাদের হৃৎপিণ্ড থেকে আসা বৃহত্তম রক্তনালী অ্যাওর্টা থেকে সরাসরি বিভক্ত হয়। তাই, এতে সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। ডান দিকের ধমনীটি একটি ভিন্ন রক্তনালী থেকে আসে। কিন্তু খুব বিরল ক্ষেত্রে, এই অবস্থাটি বাম এবং ডান উভয় হাতেই দেখা যেতে পারে।

এই অবস্থাটি কতটা সাধারণ?

আমেরিকার মতো দেশের পরিসংখ্যান দেখলে দেখা যায়, সাধারণত ২% থেকে ৭% মানুষ এই সমস্যায় ভোগেন। তবে, যাদের আগে থেকেই ‘পেরিফেরাল ভাস্কুলার ডিজিজ’ (রক্তনালী সরু হয়ে যাওয়া) রয়েছে, তাদের মধ্যে এই সংখ্যাটি প্রায় ১৯%। এও বলা হয়ে থাকে যে, এই সমস্যাটি নারীদের মধ্যে বেশি দেখা যায় ।

সাবক্ল্যাভিয়ান আর্টারি স্টেনোসিস-এর লক্ষণগুলো কী কী?

যেমনটি আমরা আগেই উল্লেখ করেছি, সকলের মধ্যে উপসর্গ দেখা যাবে না। কিন্তু যদি দেখা দেয়, তবে তা এইরকম হতে পারে:

• আক্রান্ত হাত ব্যবহার করার সময় পেশিতে টান ধরা। কল্পনা করুন যে, যখন আপনি কোনো ভারী জিনিস তোলেন বা হাত দিয়ে কোনো কাজ করেন, তখন আপনার হাতের পেশিগুলো শক্ত হয়ে যায় এবং মনে হয় যেন তাতে টান ধরছে।
• আক্রান্ত হাত ব্যবহার করার সময় হাতে ব্যথা বা শক্তভাব।
• আক্রান্ত হাতে অসাড়তা বা অনুভূতিহীনতা (আমরা একে ‘প্যারেস্থেসিয়া’ বলি)। মনে হয় যেন হাতটা হঠাৎ অসাড় হয়ে যাচ্ছে।
• মাথা ঘোরা - এটি একটি বিরল ঘটনা।
• মূর্ছা যাওয়া - এটিও খুব বিরল।
• ভার্টিগো - এটি হলো নিজের চারপাশে ঘোরার অনুভূতি। এটিও একটি বিরল অবস্থা।

অনেকের ক্ষেত্রে কোনো উপসর্গ দেখা যায় না, কারণ বাহুতে রক্ত ​​সরবরাহ হয় অন্যান্য রক্তনালী থেকে। রক্তনালী প্রায় ৫০% সংকুচিত হয়ে যাওয়ার পর উপসর্গগুলো প্রকাশ পেতে শুরু করে। কখনও কখনও, ‘স্টিল সিন্ড্রোম’ নামক একটি অবস্থার কারণে অন্যান্য উপসর্গ দেখা দিতে পারে। আমরা এ বিষয়ে পরে আলোচনা করব।

সাবক্ল্যাভিয়ান ধমনীর সংকীর্ণতার কারণগুলো কী কী?

এই অবস্থার প্রধান কারণ হলো ‘অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস’। অর্থাৎ, রক্তনালীর ভেতরে চর্বি (যেমন কোলেস্টেরল) জমা হয়ে ধীরে ধীরে নালীকে সরু করে দেয় । ঠিক যেমন জলের পাইপে শ্যাওলা জন্মায়। এটিই সবচেয়ে সাধারণ কারণ।

তা ছাড়াও আরও বেশ কয়েকটি কারণ থাকতে পারে:

• ভাস্কুলাইটিস: রক্তনালীতে সৃষ্ট একটি প্রদাহজনিত অবস্থা।
• বিকিরণ: যদি আপনি বুকের ক্যান্সারের মতো কোনো কিছুর জন্য বিকিরণ চিকিৎসা নিয়ে থাকেন।
• থোরাসিক আউটলেট সিনড্রোম: বুকের উপরের অংশ থেকে ঘাড় ও বাহু পর্যন্ত বিস্তৃত রক্তনালী এবং স্নায়ুর উপর চাপ।
• (টাকায়াসু'স আর্টেরাইটিস): এটি একটি প্রদাহজনিত অবস্থা যা বড় রক্তনালীগুলোকে প্রভাবিত করে, বিশেষ করে তরুণীদের মধ্যে।
• ফাইব্রোমাসকুলার ডিসপ্লেসিয়া: রক্তনালীর প্রাচীরে পেশী এবং যোজক কলার অস্বাভাবিক বৃদ্ধির কারণে রক্তনালী সরু হয়ে যাওয়া।
• নিউরোফাইব্রোমাটোসিস: একটি বংশগত রোগ, যার কারণে স্নায়ুতন্ত্রে টিউমার তৈরি হয়।

এর ঝুঁকির কারণগুলো কী কী? কাদের বেশি সতর্ক হওয়া উচিত?

কিছু মানুষের “সাবক্ল্যাভিয়ান আর্টারি স্টেনোসিস” হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। এই ঝুঁকির কারণগুলো আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য কিনা তা দেখে নিন:

• বয়স ৫০-৬০ বছরের মধ্যে।
• উচ্চ রক্তচাপ (হাইপারটেনশন) থাকা। একেই আমরা 'উচ্চ রক্তচাপ' বলি।
• ডায়াবেটিস (ডায়াবেটিস মেলিটাস / ডায়াবেটিস) থাকা। একে 'সুগার ডিজিজ'ও বলা হয়, তাই না?
• রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি।
• স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং ট্রান্স ফ্যাটযুক্ত খাবার (যেমন মাখন, মার্জারিন, চর্বিযুক্ত খাবার, ফাস্ট ফুড) খাওয়া ।
• তামাকজাত দ্রব্যের ব্যবহার (যেমন ধূমপান, সুপারি চিবানো)।
• অনেকক্ষণ ধরে এক জায়গায় বসে থাকা এবং ব্যায়াম না করা।
• বডি মাস ইনডেক্স (বিএমআই) ২৫-এর বেশি হওয়ার অর্থ হলো, আপনার উচ্চতার তুলনায় আপনার ওজন বেশি।
• পেরিফেরাল আর্টারি ডিজিজ (PAD) থাকা।
• এই অবস্থাটি (টাকায়াসু'স আর্টেরাইটিস) থাকা।

সাবক্ল্যাভিয়ান আর্টারি স্টেনোসিস-এর সম্ভাব্য জটিলতাগুলো কী কী?

এই অবস্থার যথাযথ চিকিৎসা না করা হলে বা এটিকে নিয়ন্ত্রণে না রাখা হলে কিছু জটিলতা দেখা দিতে পারে।

• (সাবক্ল্যাভিয়ান স্টিল সিন্ড্রোম):এটি একটি বিশেষ পরিস্থিতি। এখানে যা ঘটে তা হলো, হাতে রক্ত ​​প্রবাহ কমে যাওয়ার কারণে, হাত দিয়ে কাজ করার সময় মস্তিষ্কে যাওয়ার কিছু রক্ত ​​‘গোপনে’ হাতের দিকে চলে আসে। ফলে মস্তিষ্কে রক্তের পরিমাণ কমে যায়, যার কারণে মাথা ঘোরা এবং চোখ নীল হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে।
• করোনারি স্টিল সিন্ড্রোম: এটি প্রথমটির মতোই, তবে এক্ষেত্রে হৃৎপিণ্ডে যাওয়া কিছু রক্ত ​​বাহুতে প্রবাহিত হয়। এটি খুবই বিরল, বিশেষ করে যাদের বাইপাস সার্জারি হয়েছে তাদের ক্ষেত্রে।
• রক্তনালীতে আটকে থাকা চর্বির আস্তরণের একটি অংশ ভেঙে গিয়ে আঙুলের কাছের কোনো ছোট রক্তনালীতে আটকে যায়। এর ফলে আঙুলে রক্তপ্রবাহ বন্ধ হয়ে যেতে পারে, যার কারণে আঙুলগুলো ব্যথাযুক্ত ও ঘা হয়ে যায়।
• হৃৎপিণ্ড, মস্তিষ্ক বা হাতে রক্তপ্রবাহ কমে যাওয়া।
• (টিআইএ - ট্রানজিয়েন্ট ইস্কেমিক অ্যাটাক): এটি একটি ছোটখাটো স্ট্রোকের মতো। অল্প সময়ের জন্য মস্তিষ্কে রক্ত ​​​​প্রবাহ কমে যাওয়া, কথা বলতে না পারা এবং অঙ্গহানির মতো লক্ষণগুলো দেখা দেয় এবং চলে যায়। তবে, এটি একটি বড় ধরনের স্ট্রোকের পূর্বলক্ষণ হতে পারে।

ডাক্তাররা কীভাবে এই রোগটি (সাবক্ল্যাভিয়ান আর্টারি স্টেনোসিস) নির্ণয় করেন?

আপনার যদি উপরে উল্লেখিত লক্ষণগুলো থাকে, তাহলে ডাক্তারের কাছে গেলে তিনি প্রথমে আপনাকে পরীক্ষা করবেন। একে ‘শারীরিক পরীক্ষা’ বলা হয়।

• সেখানে তারা আপনার নাড়ি ও রক্তচাপ পরীক্ষা করবে।
• হয়তো আপনি পরীক্ষা করে দেখছেন যে আপনার একটি হাত অন্যটির চেয়ে বেশি ঠান্ডা কি না।
• উভয় হাতে কোনো ক্ষত আছে কিনা এবং সেগুলো সারছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন (রক্ত সঞ্চালন দুর্বল হওয়ার কারণে ক্ষত সারতে বেশি সময় লাগে)।
• আপনি এক হাতের নাড়ি দুর্বল কিনা তাও পরীক্ষা করে দেখতে পারেন।

বিশেষত্ব হলো, সাধারণ স্বাস্থ্য পরীক্ষার মতো নয়, এক্ষেত্রে ডাক্তার আপনার দুই হাতের রক্তচাপ মাপবেন । দুই হাতের রক্তচাপ তুলনা করার জন্যই এটি করা হয়। যদি এক হাতের সিস্টোলিক চাপ (উপরের সংখ্যাটি) অন্য হাতের চেয়ে প্রায় ১০-১৫ মিলিমিটার (mmHg) বেশি হয়, তবে এটি সাবক্ল্যাভিয়ান আর্টারি স্টেনোসিস নামক একটি অবস্থার লক্ষণ হতে পারে। যে হাতটি একটি সুস্থ রক্তনালী থেকে রক্ত ​​পায়, সেই হাতের রক্তচাপ বেশি থাকে।

এছাড়াও, যদি আপনার ডাক্তার স্টেথোস্কোপ দিয়ে আপনার গলার রক্তনালী পরীক্ষা করার সময় ‘সুইশ’ বা ‘ব্রুই’ এর মতো শব্দ শুনতে পান, তবে এটিও রক্তনালী সরু হয়ে যাওয়ার একটি লক্ষণ হতে পারে।

বিরল ক্ষেত্রে, অন্য কোনো কারণে এই অবস্থাটি যাদের মধ্যে দেখা দেয়, তাদের মধ্যেও সেই সম্পর্কিত রোগগুলোর লক্ষণ প্রকাশ পেতে পারে।

নিশ্চিত করার জন্য আর কী কী পরীক্ষা করা হচ্ছে?

আপনার ডাক্তারের যদি সাবক্ল্যাভিয়ান আর্টারি স্টেনোসিস আছে বলে সন্দেহ হয়, তাহলে তিনি প্রথমে একটি আলট্রাসাউন্ড করাতে পারেন। এর মাধ্যমে রক্তপ্রবাহের গতি এবং রক্তনালীগুলোর অবস্থা পরীক্ষা করা যায়।

এছাড়াও, রক্তনালীগুলো দেখার জন্য নিম্নলিখিত পরীক্ষাগুলো করা যেতে পারে:

• (সিটি অ্যাঞ্জিওগ্রাম - কম্পিউটেড টমোগ্রাফি অ্যাঞ্জিওগ্রাম): এটি এক বিশেষ ধরনের সিটি স্ক্যান। রক্তনালীগুলো স্পষ্টভাবে দেখার জন্য এক ধরনের রঞ্জক পদার্থ ইনজেক্ট করা হয়।
• (এমআরএ - ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স অ্যাঞ্জিওগ্রাম): এটি এমআরআই স্ক্যানের মতোই, তবে এটি বিশেষভাবে রক্তনালী দেখার জন্য ব্যবহৃত হয়।
• প্রচলিত (আক্রমণাত্মক) অ্যাঞ্জিওগ্রাম:এতে, একটি রক্তনালীর মধ্য দিয়ে একটি ছোট নল প্রবেশ করানো হয়, একটি রঞ্জক পদার্থ ইনজেক্ট করা হয় এবং একটি ‘এক্স-রে’ নেওয়া হয়। কখনও কখনও ‘ডিজিটাল সাবট্র্যাকশন’ নামক একটি পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়। এটি হাড়ের মতো জিনিসগুলি সরিয়ে দেয় এবং কেবল রক্তনালীগুলিকে স্পষ্টভাবে দেখতে সাহায্য করে।

`(সাবক্ল্যাভিয়ান আর্টারি স্টেনোসিস)`-এর চিকিৎসাগুলো কী কী?

আপনার উপসর্গ আছে কি না এবং অবস্থার তীব্রতার ওপর চিকিৎসা নির্ভর করে।

উপসর্গযুক্ত ব্যক্তিদের এই ধরনের চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে:

• (অ্যাসপিরিন): রক্ত ​​জমাট বাঁধা কমায় এবং রক্ত ​​পাতলা করতে সাহায্য করে।
• কোলেস্টেরল কমানোর ওষুধ: রক্তনালীতে জমে থাকা চর্বির পরিমাণ হ্রাস করে।
• উচ্চ রক্তচাপের ঔষধ ।
• যদি কারণটি `(ভাস্কুলাইটিস)` হয়, তাহলে ঔষধের প্রয়োজন।
• অ্যাঞ্জিওপ্লাস্টি: এই পদ্ধতিতে, অবরুদ্ধ রক্তনালীতে একটি ছোট বেলুনের মতো যন্ত্র প্রবেশ করিয়ে সেটিকে ফুলিয়ে নালীটিকে প্রশস্ত করা হয়। প্রায়শই, নালীটি যাতে পুনরায় সংকুচিত না হয়, সেজন্য একটি স্টেন্ট (একটি ছোট জালের মতো যন্ত্র) স্থাপন করা হয়।
• বাইপাস সার্জারি: এটি একটি অত্যন্ত বিরল পদ্ধতি। এতে অবরুদ্ধ রক্তনালীকে বাইপাস করে অন্য একটি রক্তনালী (সম্ভবত পা থেকে নেওয়া) বা কৃত্রিম রক্তনালী ব্যবহার করে একটি নতুন পথ তৈরি করা হয়।

আপনার কোনো উপসর্গ না থাকলেও, আপনার ডাক্তার আপনার রক্তনালীতে চর্বি জমা (অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস) খুঁজবেন। এই অবস্থাটি শরীরের যেকোনো স্থানের রক্তনালীকে প্রভাবিত করতে পারে এবং এর ফলে ‘স্ট্রোক’ বা ‘হার্ট অ্যাটাক’ হতে পারে। তাই, আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনাকে বলবেন:

• সপ্তাহের বেশিরভাগ দিন, দৈনিক অন্তত ৩০ মিনিট শারীরিক কার্যকলাপ করুন। (যেমন হাঁটা, দৌড়ানো, ব্যায়াম করা)
• নিজের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন।
• তামাকজাত দ্রব্য সম্পূর্ণরূপে পরিহার করুন।
• এমন খাবার খান যাতে সম্পৃক্ত চর্বি ও ট্রান্স ফ্যাট কম থাকে (বেশি করে শাকসবজি, ফল, ডাল এবং আঁশযুক্ত খাবার খান)।

এই চিকিৎসার কোনো জটিলতা বা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে কি?

যেকোনো ওষুধের ফলেই সামান্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। ওষুধ সেবনকালে যদি আপনি কোনো কষ্টদায়ক ও দীর্ঘস্থায়ী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনুভব করেন, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

কখনও কখনও, "অ্যাঞ্জিওপ্লাস্টি"-র মতো অস্ত্রোপচার বা পদ্ধতির কারণে এই ধরনের জটিলতা দেখা দিতে পারে:

• রক্তক্ষরণ।
• রক্তনালীর ক্ষতি।
• রক্ত জমাট বাঁধা।
• প্রবেশ করানো স্টেন্টটি সঠিকভাবে প্রসারিত হয়নি অথবা সঠিক অবস্থানে ছিল না।
• প্রবেশ করানো স্টেন্টটি ফেটে যায়।
• রক্তনালীটি আবার বন্ধ হয়ে গেছে।
• খুব কম ক্ষেত্রেই অ্যাঞ্জিওপ্লাস্টি বা অস্ত্রোপচারের পর স্ট্রোক হতে পারে।

এই চিকিৎসাগুলো থেকে সেরে উঠতে কত সময় লাগে?

অ্যাঞ্জিওপ্লাস্টির পর আপনাকে প্রায় একদিন বিশ্রাম নিতে হবে। এক সপ্তাহের মধ্যে আপনি গাড়ি চালাতে এবং কাজে যেতে পারবেন। তবে, বাইপাস সার্জারি থেকে সেরে উঠতে আরও বেশি সময় লাগে। আপনার অবস্থার ওপর নির্ভর করে ডাক্তার এ বিষয়ে আপনাকে আরও বিস্তারিত জানাবেন।

আমার যদি `(সাবক্ল্যাভিয়ান আর্টারি স্টেনোসিস)` হয় তাহলে কী হবে? ভবিষ্যৎ কী?

যদি আপনার উপসর্গ থাকে, তবে চিকিৎসা আপনার রক্তনালীগুলোকে প্রসারিত করতে এবং উপসর্গগুলো উপশম করতে অনেকাংশে সাহায্য করতে পারে। যদি আপনার উপসর্গ না থাকে, তবে চিকিৎসার প্রয়োজন নাও হতে পারে।

কিন্তু আপনার উপসর্গ থাকুক বা না থাকুক, সাবক্ল্যাভিয়ান আর্টারি স্টেনোসিস হলো আপনার শরীরের একটি সতর্ক সংকেত । বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস (রক্তনালীতে চর্বি জমা) এর কারণে হয়ে থাকে। যদি একটি রক্তনালী বন্ধ হয়ে যায়, তবে এর কারণে অন্যান্য রক্তনালীও বন্ধ হয়ে যেতে পারে। এই কারণেই আপনার ডাক্তার আপনাকে হৃদরোগের ঝুঁকিগুলো নিয়ন্ত্রণ করতে বলবেন।

এর মধ্যে রয়েছে:

• আপনি যদি তামাক ব্যবহার করেন, তবে তা পুরোপুরি বন্ধ করে দিন।
• উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ।
• উচ্চ কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ।
• ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ বা প্রতিরোধ।

অ্যাঞ্জিওপ্লাস্টি উপসর্গ উপশমে ৯৫%-এরও বেশি কার্যকর। অ্যাঞ্জিওপ্লাস্টির পাঁচ বছর পর, পূর্বে অবরুদ্ধ রক্তনালীগুলোর প্রায় ৯০% খোলা থাকে। ওপেন সার্জারির মাধ্যমে আরও দীর্ঘস্থায়ী ফলাফল পাওয়া সম্ভব।

যদি আপনার রক্তনালী সম্পূর্ণভাবে অবরুদ্ধ থাকে, তাহলে ফলাফল কিছুটা কম কার্যকর হতে পারে।

সাবক্ল্যাভিয়ান ধমনীর স্টেনোসিস কি প্রতিরোধ করা যায়?

হ্যাঁ, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে রক্তনালীতে চর্বি জমার (অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস) কারণে যে সমস্যাটি হয়, তা প্রতিরোধ করা সম্ভব। এর জন্য আপনাকে শুধু আপনার জীবনযাত্রায় কিছু পরিবর্তন আনতে হবে।

• শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকা।
• স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস অনুসরণ করা (কম তেল, চিনি, লবণ এবং বেশি শাকসবজি ও ফলমূল)
• ধূমপান পরিহার করুন।
• স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা।

আপনার আগে থেকেই থাকা যেকোনো স্বাস্থ্যগত সমস্যা, যেমন— নিম্নলিখিত বিষয়গুলোর যথাযথ ব্যবস্থাপনা করাও জরুরি:

• উচ্চ কোলেস্টেরল।
• উচ্চ রক্তচাপ (হাইপারটেনশন)।
• ডায়াবেটিস।

আমি কীভাবে নিজের যত্ন নেব?

সাবক্ল্যাভিয়ান আর্টারি স্টেনোসিস প্রতিরোধ করার জন্য আপনি জীবনযাত্রায় যে কয়েকটি পরিবর্তন আনতে পারেন, তা চিকিৎসার পরেও আপনাকে সাহায্য করবে। স্বাস্থ্যকর অভ্যাস এই অবস্থার পুনরাবৃত্তি রোধ করতে সাহায্য করতে পারে। যদি কোনো ডাক্তার আপনার ধমনীতে স্টেন্ট স্থাপন করেন, তবে সেটি যাতে আবার বন্ধ না হয়ে যায়, তার জন্য আপনাকে সম্ভবত অ্যাসপিরিন এবং ক্লোপিডোগ্রেলের মতো ওষুধ খাওয়া চালিয়ে যেতে হবে।

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

চিকিৎসার পর, প্রথম দুই বছর আপনাকে প্রায় প্রতি ছয় মাস অন্তর ডাক্তারের সাথে দেখা করতে বলা হবে। তারপর বছরে প্রায় একবার। আপনার অবস্থা এবং চিকিৎসার স্থানের উপর নির্ভর করে এটি ভিন্ন হতে পারে। তাই, আপনার ডাক্তারের নির্দেশাবলী অক্ষরে অক্ষরে অনুসরণ করুন।

আমার কখন জরুরি চিকিৎসা ইউনিটে (ETU) যাওয়া উচিত?

সাবক্ল্যাভিয়ান আর্টারি স্টেনোসিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের শরীরের অন্যান্য রক্তনালীতেও চর্বি জমতে পারে। এর মধ্যে আপনার হৃৎপিণ্ডে রক্ত ​​সরবরাহকারী ধমনীগুলোও (করোনারি আর্টারি) অন্তর্ভুক্ত। এই ধমনীগুলো বন্ধ হয়ে গেলে আপনার হার্ট অ্যাটাক হতে পারে। যদি আপনার হার্ট অ্যাটাকের কোনো লক্ষণ দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসকের সাহায্য নিন।

হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলোর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• বুকে ব্যথা বা চাপ (এই ব্যথা হাত, ঘাড় বা চোয়ালে ছড়িয়ে পড়তে পারে)।
• শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া।
• মাথা ঘোরা, মাথা হালকা লাগা।
• মনে হচ্ছে আপনার হৃদস্পন্দন দ্রুত হচ্ছে।
• পেট খারাপ, বমি বমি ভাব, বমি।

আমার ডাক্তারকে কী কী প্রশ্ন করা উচিত?

যখন আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করবেন, তখন এই ধরনের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন:

• আমার কি চিকিৎসার প্রয়োজন আছে?
• আমার এই অবস্থার জন্য সবচেয়ে ভালো চিকিৎসা কী?
• আপনারা আপনাদের হাসপাতাল/ক্লিনিকে প্রতি বছর এই ধরনের কতগুলো চিকিৎসা প্রদান করেন?
• আপনি কি আমাকে এমন কারো সন্ধান দিতে পারেন যিনি আমাকে হৃদযন্ত্রের জন্য স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করতে পারবেন? (যেমন, একজন পুষ্টিবিদ)

`(সাবক্ল্যাভিয়ান আর্টারি স্টেনোসিস)` কি বিপজ্জনক?

হ্যাঁ, এটি বিপজ্জনক হতে পারে, বিশেষ করে যদি এর কারণে ‘স্টিল সিনড্রোম’ নামক একটি অবস্থার সৃষ্টি হয়, যার অর্থ হলো মস্তিষ্ক বা হৃৎপিণ্ডে কম রক্ত ​​পাম্প হয় এবং তার পরিবর্তে রক্ত ​​বাহুতে প্রবাহিত হয়। এই সমস্যাগুলো প্রতিরোধের জন্য আপনি সবচেয়ে ভালো যে কাজটি করতে পারেন তা হলো, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং ব্যায়ামের বিষয়ে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলা।

যখন আপনি জানতে পারেন যে আপনার সাবক্ল্যাভিয়ান আর্টারি স্টেনোসিস হয়েছে, তখন হয়তো এই রক্তনালীটির নাম আপনি প্রথমবারের মতো শুনছেন। কিন্তু, এটিকে আপনার শরীরের একটি বার্তা হিসেবে বিবেচনা করুন: আপনার অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস হয়েছে। এটি একটি রক্তনালীতে হলে, অন্যটিতেও হতে পারে। তাই, আপনার হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলোকে সুস্থ রাখতে এখনই পদক্ষেপ নিন।

পরিশেষে, মূল বার্তা

আচ্ছা, তাহলে এখন আপনি ‘সাবক্ল্যাভিয়ান আর্টারি স্টেনোসিস’ সম্পর্কে আরও ভালোভাবে বুঝতে পারছেন। চিন্তা করবেন না , যদি এটি প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা যায় এবং সঠিকভাবে চিকিৎসা করা হয়, তবে আপনি সুস্থ হয়ে যেতে পারেন।

গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, এটি প্রায়শই আমাদের জীবনযাত্রার সাথে সম্পর্কিত। এর অর্থ হলো স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম করা, ধূমপান পরিহার করা এবং ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ ও কোলেস্টেরলের মতো রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখা ।

• আপনার হাতে যদি ঘন ঘন ব্যথা, অসাড়তা বা ক্লান্তি অনুভূত হয়, তবে তা উপেক্ষা না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
• ডাক্তারের চিকিৎসা ও নির্দেশনা অক্ষরে অক্ষরে অনুসরণ করুন।
• এটি শুধু হাতের সমস্যা নয়, বরং এটি একটি ইঙ্গিত যে আপনার সার্বিক হৃদস্বাস্থ্যের দিকে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন।

নিজের শরীরের কথা শুনুন এবং সুস্থ থাকার চেষ্টা করুন!

সাবক্ল্যাভিয়ান ধমনীর সংকীর্ণতা, বাহুতে ব্যথা, বাহু অসাড়তা, রক্তনালীর সরু হয়ে যাওয়া, অ্যাঞ্জিওপ্লাস্টি, স্টেন্ট, অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস