প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থি কী? এগুলো আমাদের শরীরের জন্য কেন গুরুত্বপূর্ণ?

আমাদের শরীরের জন্য, বিশেষ করে হাড় ও দাঁতের জন্য ক্যালসিয়াম যে কতটা গুরুত্বপূর্ণ, তা আমরা সবাই জানি। কিন্তু আপনারা কি আমাদের শরীরের ভেতরের সেই ছোট্ট 'ব্যবস্থাপক'টির কথা জানতেন, যেটি আমাদের রক্তে ক্যালসিয়ামের পরিমাণ নিখুঁতভাবে নিয়ন্ত্রণ করে? এই ছোট কিন্তু অত্যন্ত শক্তিশালী অংশটিকে বলা হয় প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থি। আজ আমরা এই ছোট্ট গ্রন্থিটি নিয়েই কথা বলব।

সহজ কথায়, এই প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থিগুলো কী?

ভাবুন তো, আপনি আপনার গলার প্রজাপতি-আকৃতির থাইরয়েড গ্রন্থিটির কথা শুনেছেন। থাইরয়েড গ্রন্থির পিছনে, ঠিক এর ভিতরে, চারটি মটরদানার আকারের চারটি ছোট গ্রন্থি রয়েছে । এগুলো আমাদের শরীরের অন্তঃস্রাবী তন্ত্রের অংশ।

সাধারণত, প্রত্যেকেরই এই গ্রন্থি চারটি থাকে। তবে, কারও কারও চারটির কম বা বেশি থাকতে পারে। এটা স্বাভাবিক।

এই ছোট গ্রন্থিগুলোর আসলে কী হয়?

এই প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থিগুলোর একটিই, কিন্তু অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কাজ রয়েছে। আর তা হলো প্যারাথাইরয়েড হরমোন, বা সংক্ষেপে (PTH), উৎপাদন করে দেহে নিঃসরণ করা।

এই হরমোন (PTH) আমাদের রক্তে ক্যালসিয়ামের মাত্রা সঠিক পর্যায়ে রাখে। ঠিক যেমন একটি বাড়ির এসির থার্মোস্ট্যাট। তাপমাত্রা বাড়লে এটি কমিয়ে দেয়, এবং কমলে বাড়িয়ে দেয়। যখন রক্তে ক্যালসিয়ামের মাত্রা কমে যায়, তখন হরমোন (PTH) নিঃসৃত হয়ে তা বাড়িয়ে দেয়। যখন ক্যালসিয়ামের মাত্রা বেড়ে যায়, তখন (PTH)-এর নিঃসরণ কমে যায়।

তাহলে রক্তের ক্যালসিয়ামের এই মাত্রা এত গুরুত্বপূর্ণ কেন?

আমাদের শরীরের মোট ক্যালসিয়ামের ৯৯% থাকে আমাদের হাড় ও দাঁতে। বাকি ১% থাকে আমাদের রক্তে। এই অল্প পরিমাণ ক্যালসিয়ামই নিম্নলিখিত কাজগুলো করে থাকে:

• স্নায়ুতন্ত্রের কাজ: আমাদের স্নায়ুর মাধ্যমে বার্তা প্রেরণের জন্য ক্যালসিয়াম অপরিহার্য।
• পেশী সংকোচন: আমরা আমাদের অঙ্গপ্রত্যঙ্গ নাড়াই, হাঁটি, এই সবকিছুর জন্যই পেশী সংকোচনের প্রয়োজন হয়। এর জন্য ক্যালসিয়াম দরকার।
• রক্ত জমাট বাঁধা: আঘাত পেলে রক্তপাত বন্ধ করার জন্য রক্ত ​​জমাট বাঁধার প্রয়োজন হয়। ক্যালসিয়ামও এই প্রক্রিয়ায় সাহায্য করে।
• হৃদযন্ত্রের কার্যকারিতার জন্য: আমাদের হৃদযন্ত্র সঠিকভাবে স্পন্দিত হওয়ার জন্য রক্তে ক্যালসিয়ামের মাত্রা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থি সম্পর্কিত প্রধান রোগগুলি

এই গ্রন্থিগুলোর কার্যকলাপে অতিরিক্ত এবং ঘাটতি উভয় ক্ষেত্রেই সমস্যা দেখা দেয়। আমরা মূলত দুটি শারীরিক অবস্থা নিয়ে কথা বলছি।

১. হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজম - হরমোনের অতিরিক্ত উৎপাদন

এটি তখন ঘটে যখন এক বা একাধিক প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থি অতিসক্রিয় হয়ে ওঠে এবং প্রয়োজনের চেয়ে বেশি প্যারাথাইরয়েড হরমোন (পিটিএইচ) উৎপাদন করে। এর ফলে রক্তে ক্যালসিয়ামের মাত্রা বিপজ্জনকভাবে বেড়ে যায়। একে হাইপারক্যালসেমিয়া বলা হয়।

এর একাধিক কারণ থাকতে পারে:

• প্রাইমারি হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজম: এক্ষেত্রে সমস্যাটি গ্রন্থিগুলোর মধ্যেই থাকে। এর সবচেয়ে সাধারণ কারণ হলো গ্রন্থিগুলোর কোনো একটিতে প্যারাথাইরয়েড অ্যাডেনোমা নামক একটি ক্যান্সারবিহীন টিউমার। খুব কম ক্ষেত্রে, প্যারাথাইরয়েড ক্যান্সারের কারণেও এই অবস্থাটি হতে পারে। কিন্তু সেটিও খুব বিরল, তাই চিন্তার কোনো কারণ নেই।
• সেকেন্ডারি হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজম: এই অবস্থায়, অন্য কোনো কারণে গ্রন্থিগুলো অতিসক্রিয় হয়ে ওঠে। উদাহরণস্বরূপ, কিডনি ফেইলিউর বা ভিটামিন ডি-এর অভাবে থাকা কোনো ব্যক্তির শরীরে ক্যালসিয়ামের মাত্রা কম থাকতে পারে। এর প্রতিক্রিয়ায়, প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থিগুলো আরও বেশি হরমোন তৈরি করতে শুরু করে।

২. হাইপোপ্যারাথাইরয়েডিজম - পর্যাপ্ত হরমোনের অভাব

এটি আগেরটির চেয়ে একটি বিরল অবস্থা। এটি তখন ঘটে যখন প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থি পর্যাপ্ত পরিমাণে হরমোন (পিটিএইচ) উৎপাদন করে না।এর ফলে রক্তে ক্যালসিয়ামের মাত্রা বিপজ্জনকভাবে কমে যায়। একে হাইপোক্যালসেমিয়া বলা হয়।

এই অবস্থার প্রধান কারণ হলো ঘাড়ের অস্ত্রোপচারের সময়, বিশেষ করে থাইরয়েডেক্টমির সময়, প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থিগুলোর আকস্মিক ক্ষতি বা অপসারণ। এছাড়াও, কিছু নির্দিষ্ট জিনগত এবং অটোইমিউন রোগের কারণেও এই অবস্থাটি হতে পারে।

আমরা কীভাবে এই গ্রন্থিগুলোকে সুস্থ রাখতে পারি?

প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থিগুলো আসলে গলার গভীরে অবস্থিত এবং বেশ সুরক্ষিত থাকে। তাই বাহ্যিক কোনো কারণে এগুলো সহজে ক্ষতিগ্রস্ত হয় না। কিন্তু এই গ্রন্থিগুলোকে তাদের কাজ সঠিকভাবে করতে সাহায্য করার জন্য আমরা কিছু পদক্ষেপ নিতে পারি।

• পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি গ্রহণ করুন: রক্তে ক্যালসিয়ামের মাত্রা স্থিতিশীল রাখতে ভিটামিন ডি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের দেশে আমরা সূর্যালোক থেকে প্রচুর ভিটামিন ডি পেয়ে থাকি। সকালে অল্প সময়ের জন্য রোদে থাকা খুবই ভালো। আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং সিদ্ধান্ত নিন আপনার ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্টের প্রয়োজন আছে কিনা।
• আপনার খাদ্যতালিকায় পর্যাপ্ত পরিমাণে ক্যালসিয়াম যোগ করুন:সুষম খাদ্য গ্রহণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ক্যালসিয়ামের ভালো উৎসগুলোর মধ্যে রয়েছে দুধ, দই, পনির, ছোট মাছ (ম্যাকারেলসহ) এবং সবুজ শাকসবজি (পালং শাক, কেল)। আপনার খাদ্যাভ্যাস নিয়ে কোনো প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

যদিও প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থি শরীরের অন্যতম ক্ষুদ্রতম অঙ্গ, তবুও আপনি এখন সম্ভবত বুঝতে পারছেন যে এটি আমাদের পুরো শরীরের কার্যকারিতাকে কতটা প্রভাবিত করে। এজন্যই আমাদের শরীরের প্রতি মনোযোগ দেওয়া এত গুরুত্বপূর্ণ।