আপনার কানে কি সারাক্ষণ ব্যথা থাকে? চলুন সাঁতারুদের কান (অটাইটিস এক্সটার্না) সম্পর্কে জেনে নিই!

স্নানের পর, বিশেষ করে সুইমিং পুল বা সমুদ্রে সাঁতার কাটার পর, আপনার কানে কি কখনো কোনো অদ্ভুত, ভারী বা চুলকানির মতো অনুভূতি হয়েছে? হয়তো আপনার ছোট্ট শিশুটি সারাক্ষণ কাঁদে আর কান চেপে ধরে? তাহলে এই বিষয়টি আপনার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। আজ আমরা 'সুইমার্স ইয়ার' বা 'সাঁতারুদের কান' নামক একটি অবস্থা নিয়ে কথা বলব, যাকে ডাক্তাররা 'অটাইটিস এক্সটার্না' বলে থাকেন।

সাঁতারুদের কান (Swimer's Ear) কী?

সহজ কথায়, সুইমার্স ইয়ার হলো আমাদের কানের নলাকার অংশের একটি সংক্রমণ, যা কানের বাইরে থেকে শুরু হয়ে কানের পর্দায় শেষ হয়, অর্থাৎ বহিঃকর্ণনালী। এটিকে এভাবে ভাবুন, যেমন আমাদের ত্বকের কোথাও ক্ষত হলে তাতে সংক্রমণ হয়। এখানে যা ঘটে তা হলো, জীবাণু কানের নালীর ভেতরের নরম ত্বকে প্রবেশ করে সংক্রমণ ঘটায়। এটি ব্যাকটেরিয়াঘটিত সংক্রমণ বা ছত্রাকঘটিত সংক্রমণ হতে পারে।

একে 'সাঁতারুদের কান' বলা হয়, কারণ যারা পানিতে অনেক সময় কাটান, বিশেষ করে সাঁতারুদের মধ্যে এটি বেশি দেখা যায়। তবে, এটি শুধু সাঁতারুদেরই নয়, যে কারও হতে পারে। গরমকালে এই ঝুঁকি বিশেষভাবে বেড়ে যায়, যখন আমরা প্রায়ই গোসল করি এবং পানিতে খেলাধুলা করি।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো , এর যথাযথ চিকিৎসা না করালে কখনও কখনও শ্রবণশক্তি হ্রাস পেতে পারে, এমনকি তা সাময়িকও হতে পারে। কিন্তু চিন্তার কোনো কারণ নেই, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে এই অবস্থাটি সম্পূর্ণ নিরাময় করা যায়। সাধারণত, ডাক্তাররা এর জন্য কানের ড্রপ দিয়ে থাকেন।

এই অবস্থাটি কতটা সাধারণ?

সাঁতারুদের কানের সমস্যা (সুইমার্স ইয়ার) আসলে বেশ সাধারণ একটি সমস্যা। সমীক্ষা থেকে জানা যায় যে, শুধুমাত্র মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রেই প্রায় ১০% মানুষ জীবনের কোনো না কোনো সময়ে এই সমস্যায় ভুগেছেন। যদিও এটি যেকোনো বয়সে হতে পারে, তবে ৭ থেকে ১৪ বছর বয়সী শিশুদের মধ্যে এটি সবচেয়ে বেশি দেখা যায়।

সাঁতারুদের কানের প্রদাহ (অটাইটিস এক্সটার্না)-এর লক্ষণগুলো কী কী?

সাঁতারুদের কানের সমস্যার লক্ষণগুলো বিভিন্ন মাত্রায় একেকজনকে প্রভাবিত করতে পারে। কারও কারও ক্ষেত্রে লক্ষণগুলো গুরুতর হতে পারে। দেখুন তো, এই লক্ষণগুলো আপনার পরিচিত মনে হচ্ছে কি না:

• কানের ভেতরে পূর্ণতা ও ভারি ভাবের অনুভূতি।
• কানে ব্যথা, বিশেষ করে কানের লতি পেছনে টানলে ব্যথা বাড়লে, তা একটি প্রধান লক্ষণ।
• কিছু লোকের জ্বর হতে পারে।
• কান থেকে তরল বা পুঁজ-সদৃশ নিঃসরণ।
• কানের ভেতরে তীব্র চুলকানি ।
• শ্রবণশক্তি কিছুটা কমে যায় এবং মনে হয় যেন ধীরে ধীরে শোনা যাচ্ছে (অস্পষ্ট শোনা)।
• কানের চারপাশের ত্বক লালচে ও ফোলা হয়ে যাওয়া।
• কানের চারপাশে বা ঘাড়ের উপরের অংশে লসিকা গ্রন্থি ফুলে যাওয়া।

আপনার মধ্যে এই উপসর্গগুলোর এক বা একাধিক থাকলে, আপনার সুইমার্স ইয়ার হওয়ার সম্ভাবনা খুব বেশি।

সাঁতারুদের কানে কেন সংক্রমণ হয়?

এর বেশ কয়েকটি কারণ থাকতে পারে। কিন্তু মূল কারণ হলো কানের ভেতরে পানি আটকে থাকা। ভেবে দেখুন, ব্যাকটেরিয়া ও ছত্রাকের মতো জীবাণু উষ্ণ ও আর্দ্র পরিবেশে বংশবৃদ্ধি করতে পছন্দ করে। তাই যখন কানের ভেতরে পানি আটকে থাকে, তখন তা এই জীবাণুগুলোর জন্য একটি আদর্শ আশ্রয়স্থল হয়ে ওঠে। তারা সেখানে বাসা বাঁধে, দ্রুত বংশবৃদ্ধি করে এবং সংক্রমণ ঘটায়।

এটি সাধারণত ছত্রাক সংক্রমণের পরিবর্তে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে হয়ে থাকে। বিরল ক্ষেত্রে, বিভিন্ন ধরণের ব্যাকটেরিয়ার সংমিশ্রণে এই সংক্রমণ হতে পারে। যে প্রধান ব্যাকটেরিয়াগুলো সাঁতারুদের কানের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, সেগুলো হলো সিউডোমোনাস অ্যারুজিনোসা এবং স্ট্যাফাইলোকক্কাস অরিয়াস। ক্যান্ডিডা এবং অ্যাসপারজিলাস নামক ছত্রাকও এর কারণ হতে পারে।

কাদের এটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি? (ঝুঁকির কারণসমূহ)

কিছু মানুষের সাঁতারুদের কানে সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। দেখুন এই তথ্যগুলো আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য কিনা:

• যাদের চর্মরোগ আছে: যদি আপনার কানের নালীর চারপাশে একজিমা বা সোরিয়াসিসের মতো কোনো চর্মরোগ থাকে, তাহলে আপনার 'সুইমার্স ইয়ার' হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
• যারা কানে আঘাত পান তাদের জন্য: যখন আমরা কটন সোয়াব, কলমের ডগা, ববি পিন এবং পেপার ক্লিপের মতো জিনিস দিয়ে কানের ময়লা পরিষ্কার করার চেষ্টা করি, তখন কানের ভেতরের নরম ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। এই ধরনের আঘাতের ফলে জীবাণু প্রবেশ করে সংক্রমণ ঘটানোর সম্ভাবনা বেড়ে যায়। তাই মনে রাখবেন, কান পরিষ্কার করার জন্য কানের ভেতরে কোনো ধারালো বস্তু প্রবেশ করাবেন না।
• যারা গরম ও আর্দ্র জলবায়ুযুক্ত এলাকায় বাস করেন, তাদের জন্য ঝুঁকি বেশি, কারণ এই ধরনের পরিবেশে জীবাণু সহজে বংশবৃদ্ধি করে।
• যাদের কানে খৈল কম জমে তাদের জন্য: কানের খৈল একটি প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষামূলক পদার্থ যা আমাদের কানকে ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাক থেকে রক্ষা করে। যদি আমাদের কানে ঘন ঘন জল যায়, অথবা কান পরিষ্কার করার সময় আমরা প্রয়োজনের চেয়ে বেশি খৈল বের করে ফেলি, তাহলে এই সুরক্ষা নষ্ট হয়ে যেতে পারে এবং সংক্রমণ হতে পারে।
• যারা অপরিষ্কার জলে সাঁতার কাটেন তাদের জন্য: যদিও সুইমিং পুল থেকেও সংক্রমিত হওয়া সম্ভব, তবে হ্রদ, পুকুর, নদী, ঝর্ণা এবং সমুদ্রের মতো প্রাকৃতিক জলাশয়ে সাঁতার কাটার সময় ঝুঁকি বেশি থাকে। এর কারণ হলো, একটি পরিষ্কার সুইমিং পুলের জলের চেয়ে এই জায়গাগুলোর জলে বেশি জীবাণু থাকতে পারে।
• যারা ঘন ঘন ইয়ারবাড বা হিয়ারিং এইড ব্যবহার করেন: এগুলো সঠিকভাবে পরিষ্কার করা না হলে ময়লা ও জীবাণু জমে কানে সংক্রমণ হতে পারে।

চিকিৎসা না করালে কী কী জটিলতা দেখা দিতে পারে?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, দ্রুত চিকিৎসা করা হলে সাঁতারুদের কানের সমস্যা নিরাময়যোগ্য। তবে, কখনও কখনও, বিশেষ করে চিকিৎসা না করা হলে বা দেরি হলে, জটিলতা দেখা দিতে পারে। এগুলো খুবই বিরল, কিন্তু এ বিষয়ে সচেতন থাকা জরুরি।

• দীর্ঘস্থায়ী কানের সংক্রমণ:সাঁতারুদের কানের সংক্রমণ তিন মাসের বেশি সময় ধরে থাকলে, এটিকে দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণ হিসেবে গণ্য করা হয়। যদি ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাক উভয়ই একত্রিত হয়ে সংক্রমণ ঘটায়, তবে এটি ত্বকের সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তি বা কানের ওষুধে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া আছে এমন ব্যক্তিদের হতে পারে।
• সেলুলাইটিস (ত্বকের গভীর টিস্যুর সংক্রমণ): খুব বিরল ক্ষেত্রে, এই কানের সংক্রমণ ত্বকের নিচের গভীর টিস্যুতে ছড়িয়ে পড়তে পারে।
• হাড় বা তরুণাস্থির ক্ষতি (প্রাথমিক অস্টিওমাইলাইটিস): এটিও একটি অত্যন্ত বিরল জটিলতা। কানের সংক্রমণ গুরুতর হয়ে উঠতে পারে এবং নিকটবর্তী তরুণাস্থি ও হাড়ে ছড়িয়ে পড়তে পারে। যাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল, তাদের ঝুঁকি বেশি থাকে।
• গুরুতর স্কাল বেস অস্টিওমাইলাইটিস: যদি কানের সংক্রমণ আরও ছড়িয়ে পড়ে এবং মাথার খুলির গোড়ার হাড় পর্যন্ত পৌঁছায়, তবে এটি কাছাকাছি স্নায়ু, মস্তিষ্ক এবং শরীরের অন্যান্য অংশকে প্রভাবিত করতে পারে। সাঁতারুদের কান একটি বিরল রোগ, কিন্তু এটি হলে তা প্রাণঘাতী হতে পারে।

চিন্তা করবেন না! এই গুরুতর জটিলতাগুলো খুবই বিরল, বিশেষ করে যদি উপসর্গ দেখা দেওয়ার সাথে সাথেই আপনি চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন। তাই, বিষয়টি সামান্য হলেও দেরি না করে ডাক্তারের কাছে যাওয়া জরুরি।

একজন ডাক্তার কীভাবে এটি শনাক্ত করেন?

যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যান, তখন তিনি প্রথমে আপনার কান ভালোভাবে পরীক্ষা করবেন। তিনি লালচে ভাব, ফোলাভাব বা ক্ষতির অন্য কোনো লক্ষণ খুঁজবেন। যদি আপনার কান থেকে কোনো পুঁজ বা তরল বের হয়, তবে তিনি সেটির একটি নমুনা নিয়ে সংক্রমণের সঠিক কারণ খুঁজে বের করার জন্য ল্যাবে পাঠাতে পারেন। এর কারণ হলো, ছত্রাক সংক্রমণের জন্য ব্যবহৃত ওষুধ এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের জন্য ব্যবহৃত ওষুধ এক নয়। তাই, চিকিৎসার জন্য সঠিক কারণটি জানা জরুরি।

সাঁতারুদের কান (Swimer's Ear) এবং মধ্যকর্ণের সংক্রমণ (Middle Ear Infection) গুলিয়ে ফেলবেন না!

কখনও কখনও, সাঁতারুদের কানের সংক্রমণকে (সুইমার্স ইয়ার) ছোট বাচ্চাদের আরেকটি সাধারণ কানের রোগ, মধ্যকর্ণের সংক্রমণ (মিডল ইয়ার ইনফেকশন বা ওটাইটিস মিডিয়া)-এর সাথে গুলিয়ে ফেলা হতে পারে। মধ্যকর্ণের সংক্রমণে আক্রান্ত শিশুর সাধারণত কানে ব্যথা হয়, যা শুয়ে পড়লে আরও বেড়ে যায়। তাদের বমি, ডায়রিয়া এবং ক্ষুধামন্দার মতো উপসর্গও দেখা দিতে পারে।

উভয় রোগের চিকিৎসা ভিন্ন। সাঁতারুদের কানের সংক্রমণের জন্য ব্যবহৃত একই ওষুধ মধ্যকর্ণের সংক্রমণের ক্ষেত্রে কাজ করবে না এবং এর বিপরীতটিও সত্য। এই কারণেই সঠিক রোগ নির্ণয়ের জন্য ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।

সাঁতারুদের কানের রোগের চিকিৎসা কী কী?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই সংক্রমণ দূর করার জন্য ডাক্তাররা কানের ড্রপ দিয়ে থাকেন। আপনার অবস্থার ওপর নির্ভর করে, তাঁরা নিম্নলিখিত ঔষধগুলোর পরামর্শ দিতে পারেন:

• অ্যান্টিবায়োটিকযুক্ত কানের ড্রপ: ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে।
• ছত্রাকনাশক কানের ড্রপ: ছত্রাক প্রতিরোধ করে।
• স্টেরয়েডযুক্ত কানের ওষুধ:ফোলা ও ব্যথা কমায়।

আপনার ডাক্তার যেভাবে বলেছেন, ঠিক সেভাবেই এই কানের ওষুধটি সম্পূর্ণ সময় ধরে ব্যবহার করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। মাঝপথে ব্যবহার বন্ধ করবেন না।

এছাড়াও, ব্যথা কমাতে আপনি আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী অ্যাসিটামিনোফেন (যেমন টাইলেনল®) বা আইবুপ্রোফেন (যেমন অ্যাডভিল®)-এর মতো ব্যথানাশক ওষুধ খেতে পারেন।

চিকিৎসার পর কী হবে?

সাঁতারুদের কানের সংক্রমণ সাধারণত একটি স্ব-সীমাবদ্ধ অবস্থা যা চিকিৎসার মাধ্যমে সেরে যায়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, সংক্রমণটি এক সপ্তাহের মধ্যে সম্পূর্ণরূপে সেরে যায়। তবে, চিকিৎসা না করালে, পূর্বে উল্লিখিত জটিলতা যেমন সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়তে পারে। সেক্ষেত্রে, আপনার আরও শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিক বা অ্যান্টিফাঙ্গাল ব্যবহার করার প্রয়োজন হতে পারে।

এটা কি স্বয়ংক্রিয়ভাবে ভালো হয়ে যাবে?

না, তা নয়। সাঁতারুদের কান হলো কাননালীর একটি সংক্রমণ। চিকিৎসা না করালে এটি নিজে থেকে সেরে যায় না। চিকিৎসা না করালে এই সংক্রমণ মাথার খুলির গোড়ায়, মস্তিষ্কে বা মস্তিষ্কের স্নায়ুতে ছড়িয়ে পড়তে পারে।

যেহেতু সংক্রমণ কানের খালের বাইরেও ছড়িয়ে পড়তে পারে, তাই উপসর্গ দেখা দেওয়ার সাথে সাথেই ডাক্তারের কাছে যাওয়া এবং চিকিৎসা শুরু করা সবচেয়ে ভালো। আপনি যত তাড়াতাড়ি চিকিৎসা করাবেন, তত দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠবেন।

সাঁতারুদের কানের সংক্রমণ কীভাবে প্রতিরোধ করা যায়?

হ্যাঁ, এটা প্রতিরোধের জন্য আমরা কিছু করতে পারি। মূল বিষয়টি হলো আমাদের কান যতটা সম্ভব শুকনো রাখা।

আপনার ঝুঁকি আরও কমাতে এই পরামর্শগুলো অনুসরণ করুন:

• নোংরা পানিতে স্নান ও সাঁতার কাটা যথাসম্ভব কমিয়ে দিন।
• কানের ভেতরে কটন সোয়াবসহ কোনো কিছুই প্রবেশ করাবেন না। কানের ভেতরের ত্বক খুব নরম। এতে আঘাত লাগলে সহজেই সংক্রমণ হতে পারে।
• স্নান বা সাঁতার কাটার সময় কানে জল ঢুকে গেলে, মাথা একদিকে ঘুরিয়ে কানের লতিটি আলতো করে এদিক-ওদিক টানুন, যাতে জল বেরিয়ে যায়।
• স্নান, সাঁতার বা জলে থাকার পর আপনার কান ভালোভাবে শুকিয়ে নিন। আপনি একটি পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে অথবা হেয়ার ড্রায়ারের কম তাপমাত্রা ব্যবহার করে আলতোভাবে এটি করতে পারেন।
• গোসলের সময় কানে জল ঢোকার ঝুঁকি কমাতে আপনি কানে তুলা রাখতে পারেন।
• সাঁতার কাটার সময় বা পানিতে থাকার সময় ইয়ারপ্লাগ ব্যবহার করুন।

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

সাঁতারুদের কানের পূর্বে উল্লিখিত উপসর্গগুলির (যেমন কানে ব্যথা, কান দিয়ে পুঁজ পড়া, চুলকানি বা শ্রবণশক্তি হ্রাস) কোনোটি দেখা দিলে, অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

যদি ডাক্তার আপনাকে সাঁতারুদের কানের সমস্যার জন্য আগে থেকেই কানের ড্রপ দিয়ে থাকেন এবং প্রায় ১০ দিন পরেও আপনার উপসর্গের উন্নতি না হয়, তাহলে আবার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। আপনার হয়তো আরও শক্তিশালী ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে।

অবশেষে, মনে রাখার মতো কয়েকটি বিষয়।

সুইমিং পুল, হ্রদ বা সমুদ্রে যাওয়ার আগে আপনার কানের প্রতি একটু বাড়তি যত্ন নিন। জল থেকে ওঠার পর যদি আপনার কানে ব্যথা বা চুলকানি হয়, তবে এটিকে স্বাভাবিক ভেবে উপেক্ষা না করে একজন ডাক্তারকে জানান। তিনি আপনাকে কানের এমন একটি ঔষধ লিখে দিতে পারেন যা সাহায্য করবে। প্রায় এক সপ্তাহের মধ্যে আপনার উপসর্গগুলো চলে যাবে। মনে রাখবেন, সাঁতারুদের কানের সমস্যাটি যদি প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত ও চিকিৎসা করা হয়, তবে এটি কোনো গুরুতর অবস্থা নয়। তাই আতঙ্কিত হবেন না, দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। আমি আপনার দ্রুত আরোগ্য কামনা করি!

সাঁতারুদের কান, ওটাইটিস এক্সটার্না, কানের সংক্রমণ, কান ব্যথা, কানে জল ঢোকা, সাঁতার, কানের ঔষধ