আপনার দৃষ্টি কি ঝাপসা হয়ে যাচ্ছে? চোখের সামনে কি কালো ছোপ দেখছেন? এটি ওয়েট ম্যাকুলার ডিজেনারেশন হতে পারে!

বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার দৃষ্টিশক্তিও কি কিছুটা বদলে যাচ্ছে বলে মনে হয়? কখনও কখনও বই বা খবরের কাগজের দিকে তাকালে কি অক্ষরগুলো অস্পষ্ট মনে হয়, অথবা জিনিসপত্র খুব কাছ থেকে দেখছেন বলে মনে হয়? যদিও বয়স বাড়ার সাথে সাথে এগুলো স্বাভাবিক ঘটনা, তবুও কখনও কখনও এটি এমন একটি বিষয় হতে পারে যা নিয়ে আপনার একটু বেশি চিন্তিত হওয়া প্রয়োজন। এটি চোখের ভেতরের একটি গুরুতর অবস্থা, যাকে বলা হয় ওয়েট ম্যাকুলার ডিজেনারেশন বা সংক্ষেপে WMD। চলুন আজ এই বিষয়ে আরও বিস্তারিত আলোচনা করা যাক।

ওয়েট ম্যাকুলার ডিজেনারেশন কী?

সহজ কথায়, ওয়েট ম্যাকুলার ডিজেনারেশন হলো এজ-রিলেটেড ম্যাকুলার ডিজেনারেশন (ARMD)- এর একটি আরও গুরুতর ও উন্নত রূপ। এটি এমন একটি অবস্থা যা বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের চোখকে প্রভাবিত করে। এখন আপনার মনে প্রশ্ন জাগতে পারে যে ARMD কী। এটি এমন একটি অবস্থা যা ম্যাকুলার ক্ষতি করে। ম্যাকুলা হলো চোখের এমন একটি অংশ যা বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের পরিষ্কারভাবে দেখতে সাহায্য করে।

সুতরাং, যখন এই অবস্থা গুরুতর হয়ে ওঠে, অর্থাৎ যখন ওয়েট ম্যাকুলার ডিজেনারেশন (ডব্লিউএমডি) দেখা দেয়, তখন চোখের ভেতরে রেটিনা নামক পর্দার নিচে নতুন, কিন্তু অস্বাস্থ্যকর ও দুর্বল রক্তনালী তৈরি হতে শুরু করে। যেহেতু এই নতুন রক্তনালীগুলো খুব দুর্বল হয়, তাই সেগুলো থেকে রক্ত ​​ও তরল চুইয়ে পড়তে শুরু করে। এই চুইয়ে পড়া রক্ত ​​ও তরল রেটিনার কোষগুলোকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে এবং আমাদের দৃষ্টিশক্তি, বিশেষ করে কেন্দ্রীয় দৃষ্টিশক্তি হ্রাস করতে পারে। সুনির্দিষ্টভাবে বলতে গেলে, এটাই হলো সেই দৃষ্টিশক্তি যা আপনি সোজা সামনের দিকে তাকালে দেখতে পান।

ভাবুন তো, যখন আপনি কারও মুখের দিকে তাকান, তখন মুখের মাঝের অংশটা ঝাপসা হয়ে যায় এবং চারপাশের জিনিসগুলো প্রায় দেখাই যায় না। এক্ষেত্রে ঠিক তাই ঘটে।

এই রক্তক্ষরণের ফলে ক্ষতচিহ্নও তৈরি হতে পারে। এটি ম্যাকুলার আরও ক্ষতি করতে পারে, যার ফলে দৃষ্টিশক্তি আরও খারাপ হয়ে যায়। সময়ের সাথে সাথে, এই রক্তক্ষরণ এবং ক্ষতচিহ্ন স্থায়ী দৃষ্টিশক্তি হ্রাসের কারণ হতে পারে। তবে, যদি এটি প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত ও চিকিৎসা করা হয় , তবে স্থায়ী ক্ষতি প্রতিরোধ করা সম্ভব, এমনকি দৃষ্টিশক্তি আরও খারাপ হওয়াও থামানো যেতে পারে। তাই, যদি আপনি আপনার দৃষ্টিশক্তিতে কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করেন, তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের (অপথালমোলজিস্ট) কাছে যাওয়া অত্যন্ত জরুরি।

ডাক্তাররা এই রোগটির জন্য আরও যে নামগুলো ব্যবহার করেন তা হলো ‘এক্সুডেটিভ ম্যাকুলার ডিজেনারেশন’ এবং ‘নিওভাসকুলার ম্যাকুলার ডিজেনারেশন’। ‘এক্সুডেট’ হলো ‘নিঃসরণশীল তরল’ বোঝানোর ডাক্তারি পরিভাষা। নামটি সেখান থেকেই এসেছে।

এই রোগটি কতটা সাধারণ?

বয়স বাড়ার সাথে সাথে `(ARMD)` হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে। প্রকৃতপক্ষে, ৬০ বছরের বেশি বয়সী মানুষের দৃষ্টিশক্তি হ্রাসের এটিই প্রধান কারণ। `(ARMD)` আক্রান্তদের মধ্যে প্রায় ১০% থেকে ২০% এর `(WMD)` নামক এর ভেজা রূপটি দেখা দেয়। এর অর্থ হলো, বিশ্বজুড়ে ১০ থেকে ২০ মিলিয়ন মানুষ এই রোগে ভুগছেন।

ওয়েট ম্যাকুলার ডিজেনারেশনের লক্ষণগুলো কী কী?

এই `(WMD)` অবস্থার কারণে ব্যথাহীনভাবে কেন্দ্রীয় দৃষ্টিশক্তি লোপ পায়।উভয় চোখই আক্রান্ত হতে পারে, তবে কখনও কখনও একটি চোখ বেশি এবং অন্যটি কম আক্রান্ত হয়।

এখানে কয়েকটি প্রধান লক্ষণ দেওয়া হলো:

• চোখের সামনে কালো দাগ বা ভাসমান বস্তু দেখা ।
• দৃষ্টি ঝাপসা , বিশেষ করে কাছ থেকে তাকালে।
• রঙের দৃষ্টিশক্তি কমে যাওয়া বা ক্ষীণ হয়ে আসা । আপনি হয়তো নীল ও হলুদ রঙের মধ্যে পার্থক্য করতে পারবেন না।
• বিকৃত দৃষ্টি / রূপান্তর । উদাহরণস্বরূপ, জানালার শিকগুলো প্রসারিত বলে মনে হতে পারে।
• কোনো জিনিসকে তার আসল আকারের চেয়ে ছোট দেখা (মাইক্রোপসিয়া) ।
• দৃষ্টির অন্ধকারাচ্ছন্ন অংশ ।
• অন্ধ স্থান / স্কোটোমা ।
• কেন্দ্রীয় দৃষ্টিশক্তি সম্পূর্ণভাবে লোপ পেয়েছে, কেবল প্রান্তীয় দৃষ্টিশক্তি অবশিষ্ট রয়েছে ।

আপনার মধ্যে এই উপসর্গগুলোর এক বা একাধিক থাকলে, অবিলম্বে একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করুন।

ওয়েট ম্যাকুলার ডিজেনারেশনের কারণগুলো কী?

এই অবস্থা, “(গণবিধ্বংসী অস্ত্র), এর জন্য একটি একক কারণ নির্দিষ্ট করে বলা কঠিন। বরং, অনেকগুলো ঝুঁকির কারণ একত্রিত হয়ে এই রোগটি হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।”

এখানে সেই ঝুঁকি ও সহায়ক কারণগুলোর কয়েকটি উল্লেখ করা হলো:

• বয়স : বয়স বাড়ার সাথে সাথে যেকোনো ধরনের ম্যাকুলার ডিজেনারেশন হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।
• জিনগত প্রভাব এবং পারিবারিক ইতিহাস : আপনার পিতামাতার কাছ থেকে উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত জিনে (ডিএনএ) কিছু নির্দিষ্ট পরিবর্তন (মিউটেশন) আপনার ডাব্লিউএমডি (ডাব্লিউএমডি) হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। যদি আপনার পরিবারের কারও এই রোগটি হয়ে থাকে, তবে আপনারও এটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
• জাতি : ইউরোপীয় বংশোদ্ভূত মানুষেরা গণবিধ্বংসী অস্ত্রে (WMD) আক্রান্ত হওয়ার সর্বোচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছেন। আফ্রিকান বংশোদ্ভূত মানুষেরা এতে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কম।
• পুষ্টি : নির্দিষ্ট কিছু ভিটামিন (বিশেষ করে ভিটামিন সি এবং ই) , খনিজ পদার্থ ( তামা এবং দস্তা ), এবং ভিটামিন এ-এর উপাদান বা সম্পর্কিত পুষ্টি উপাদানের (বিটা-ক্যারোটিন, লুটেইন, জিয়াজ্যান্থিন) ঘাটতি ব্যাপক মারাত্মক ক্ষতির কারণ হতে পারে।
• ভৌগোলিক অবস্থান : আপনি যদি নিরক্ষরেখার কাছাকাছি বাস করেন, তবে আপনার উপর আলোর সামগ্রিক প্রভাব বেশি পড়ে। এটিও একটি সহায়ক কারণ হতে পারে।
• কিছু অভ্যাস : তামাক সেবন গণবিধ্বংসী অস্ত্র (WMD) তৈরিতে ভূমিকা রাখতে পারে।
• অন্যান্য স্বাস্থ্যগত অবস্থা : উচ্চ কোলেস্টেরল (হাইপারকোলেস্টেরোলেমিয়া), উচ্চ রক্তচাপ (হাইপারটেনশন) এবং হৃদরোগের (কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ) মতো অবস্থাগুলো ডব্লিউএমডি-তে অবদান রাখতে পারে। ডায়াবেটিস (ডায়াবেটিস মেলিটাস - টাইপ ১ এবং টাইপ ২) এক্ষেত্রে কোনো ভূমিকা রাখে কিনা, সে বিষয়ে এখনও মিশ্র প্রমাণ রয়েছে।

এই রোগের জটিলতাগুলো কী কী?

ওয়েট ম্যাকুলার ডিজেনারেশনের প্রধান জটিলতা হলো কেন্দ্রীয় দৃষ্টিশক্তি হ্রাস পাওয়া।চিকিৎসা না করালে, গণবিধ্বংসী অস্ত্রে আক্রান্ত ৮০% থেকে ৯০% মানুষ শেষ পর্যন্ত তাদের দৃষ্টিশক্তি এমনভাবে হারাবে যে তাদের আইনত অন্ধ বলে গণ্য করা হবে। অর্থাৎ, তাদের দৃষ্টিশক্তি এতটাই ক্ষীণ হয়ে যায় যে তারা দৈনন্দিন কাজকর্ম করতে পারে না।

ওয়েট ম্যাকুলার ডিজেনারেশন কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞ, যেমন একজন চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞ বা রেটিনা বিশেষজ্ঞ, বিভিন্ন পদ্ধতির সমন্বয়ে ডাব্লিউএমডি নির্ণয় করতে পারেন।

প্রথম ধাপ হলো একটি রুটিন চক্ষু পরীক্ষা । এই সময়ে, তারা সরাসরি আপনার রেটিনা দেখতে পারেন। এটি অপথালমোস্কোপ নামক একটি হাতে ধরা যন্ত্র ব্যবহার করে, অথবা আপনার চোখের মণি প্রসারিত করে স্লিট ল্যাম্প পরীক্ষার মাধ্যমে করা যেতে পারে। তারা অ্যামসলার গ্রিড চক্ষু পরীক্ষা নামক একটি সাধারণ গ্রিডও ব্যবহার করতে পারেন। এটি আপনার দৃষ্টির যেকোনো বিকৃতি শনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে (আপনার রেটিনার বিকৃতির কারণে গ্রিডটি প্রসারিত দেখায়)।

চোখের সাধারণ পরীক্ষা এবং স্লিট ল্যাম্প পরীক্ষার পাশাপাশি, একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞ কিছু নন-ইনভেসিভ ডায়াগনস্টিক ইমেজিং পরীক্ষাও করতে পারেন। এগুলোর মাধ্যমে আপনার চোখের পেছনের অভ্যন্তরীণ কাঠামো এবং রক্তনালীগুলো দেখা যায়। যে পরীক্ষাগুলো করা হতে পারে তার মধ্যে কয়েকটি হলো:

• অপটিক্যাল কোহেরেন্স টমোগ্রাফি (ওসিটি) : এটি এক ধরনের স্ক্যান যা চোখের ভেতরের অংশের প্রস্থচ্ছেদীয় চিত্র গ্রহণ করে।
• ফ্লুরেসিন অ্যাঞ্জিওগ্রাফি : এই পদ্ধতিতে আপনার হাতের শিরায় একটি রঞ্জক পদার্থ ইনজেক্ট করা হয় এবং এটি চোখের ভেতরের রক্তনালীর মধ্য দিয়ে যাওয়ার সময় ছবি তোলা হয়।
• ইন্ডোসায়ানিন গ্রিন অ্যাঞ্জিওগ্রাফি (ICGA) : এটি এমন একটি পরীক্ষা যেখানে আগেরটির মতোই অন্য এক ধরনের রঞ্জক ব্যবহার করা হয়।

এর চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

ওয়েট ম্যাকুলার ডিজেনারেশন প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা গেলে এটি একটি অত্যন্ত নিরাময়যোগ্য রোগ । এর চিকিৎসার দুটি প্রধান উপায় রয়েছে: ঔষধ এবং লেজার পদ্ধতি ।

ওষুধগুলো ভাস্কুলার এন্ডোথেলিয়াল গ্রোথ ফ্যাক্টর (VEGF) নামক একটি প্রোটিনকে ব্লক করার মাধ্যমে কাজ করে, যা আমাদের শরীর নতুন রক্তনালী তৈরি করতে ব্যবহার করে। যখন VEGF ব্লক হয়ে যায়, তখন নতুন রক্তনালী তৈরি হওয়া বন্ধ হয়ে যায়। এই ওষুধগুলো সরাসরি আপনার চোখে ইনজেকশনের মাধ্যমে দেওয়া হয়। ভয় পাবেন না, যদিও বলা হয় যে এটি চোখে ইনজেকশন দেওয়া হয়, আসলে আপনার চোখকে এমনভাবে অবশ করে দেওয়া হয় যে আপনি কিছুই অনুভব করতে পারবেন না।

এখানে কিছু ওষুধের তালিকা দেওয়া হলো যা VEGF-কে বাধা দেয়:

• `আফ্লিবেরসেপ্ট`
• বেভাসিজুমাব
• ব্রোলুসিজুমাব
• `ফারিসিম্যাব`
• `রানিবিজুমাব`

ডাব্লিউএমডি-র লেজার চিকিৎসার লক্ষ্য হলো নতুন রক্তনালীর বৃদ্ধি রোধ করা এবং সম্ভব হলে সেগুলোকে সংকুচিত করা। আপনি লেজার সার্জারি করাতে পারবেন কিনা তা নির্ভর করে আপনার ম্যাকুলার নিচে নতুন রক্তনালীগুলো কোথায় আছে এবং আরও কয়েকটি বিষয়ের উপর। তবে, বর্তমানে লেজার চিকিৎসার চেয়ে ইনজেকশন বেশি প্রচলিত।

আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞই আপনার চিকিৎসার বিকল্পগুলো সবচেয়ে ভালোভাবে ব্যাখ্যা করতে পারবেন। তাঁরা যে তথ্য দেন, তা আপনার নির্দিষ্ট অবস্থার জন্য সবচেয়ে প্রাসঙ্গিক ও সহায়ক। তাঁরা আপনাকে সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বা জটিলতা এবং কোন চিকিৎসাটি আপনার জন্য সবচেয়ে বেশি সহায়ক হবে, সে সম্পর্কেও জানাবেন।

ওয়েট ম্যাকুলার ডিজেনারেশনের ভবিষ্যৎ কেমন?

গণবিধ্বংসী অস্ত্রের (WMD) অবস্থার ভবিষ্যৎ, অর্থাৎ এটি কতটা ভালোভাবে পুনরুদ্ধার হবে বা এর রূপরেখা কেমন হবে, তা বেশ কয়েকটি বিষয়ের উপর নির্ভর করে। এগুলো হলো:

• আপনাদের গণবিধ্বংসী অস্ত্রের (WMD) পরিস্থিতি কতটা খারাপ?
• আপনার ম্যাকুলার কোন অংশে ক্ষতিটি হয়েছে?
• চিকিৎসার বিকল্পগুলি যা আপনি পেতে পারেন, বা ইতিমধ্যেই পাচ্ছেন।
• আপনার অন্যান্য স্বাস্থ্যগত সমস্যা রয়েছে।

যেহেতু অনেক বিষয় আপনার দৃষ্টিকে প্রভাবিত করে, তাই আপনার ভবিষ্যৎ সম্ভাবনা ব্যাপকভাবে ভিন্ন হতে পারে। আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞ আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে আপনার ভবিষ্যৎ সম্ভাবনা কেমন হবে তা বলতে পারবেন।

ওয়েট ম্যাকুলার ডিজেনারেশন কি প্রতিরোধ করা যায়?

যেহেতু গণবিধ্বংসী অস্ত্র (WMD) তৈরির পেছনে অনেক কারণ ও ঝুঁকির কারণ রয়েছে, তাই এটিকে সম্পূর্ণরূপে প্রতিরোধ করা অসম্ভব। তবে, এটি তৈরি হওয়ার ঝুঁকি কমাতে বা এর বিকাশকে বিলম্বিত করতে আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন।

আপনার যদি ড্রাই ম্যাকুলার ডিজেনারেশন ( এএমডি-র কম গুরুতর রূপ) থাকে, তবে এএমডি শুরু হওয়া প্রতিরোধ বা বিলম্বিত করার জন্য আপনি কিছু গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ নিতে পারেন। আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞ নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলো গ্রহণের পরামর্শ দিতে পারেন:

• প্রতিদিন একটি অ্যামসলার গ্রিড ব্যবহার করুন । আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞ আপনাকে বাড়িতে ব্যবহারের জন্য একটি অ্যামসলার গ্রিড দিতে পারেন এবং এটি কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তা দেখিয়ে দিতে পারেন। যদি আপনি আপনার দৃষ্টিতে কোনো পরিবর্তন বা বিকৃতি লক্ষ্য করেন, তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। এটি করলে রেটিনার অপরিবর্তনীয় ক্ষতি এবং দৃষ্টিশক্তি হারানোর ঝুঁকি হ্রাস পেতে পারে।
• নিয়মিত চক্ষু পরীক্ষার জন্য আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে যান । এর মাধ্যমে প্রাথমিক পর্যায়েই গণবিধ্বংসী অস্ত্র (WMD) শনাক্ত করা সম্ভব।
• প্রতিদিন খাদ্য সম্পূরক গ্রহণ করুন । এগুলিতে সাধারণত ভিটামিন সি, ভিটামিন ই, তামা, দস্তা, লুটেইন, জিয়াজ্যান্থিন এবং বিটা-ক্যারোটিন থাকে। (ধূমপান করলে বিটা-ক্যারোটিন গ্রহণ করবেন না, কারণ এটি ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।)
• তামাক ব্যবহার বন্ধ করুন, অথবা শুরুই করবেন না । এর মধ্যে ভ্যাপিং এবং ধোঁয়াবিহীন তামাকসহ সব ধরনের তামাক/নিকোটিন ব্যবহার অন্তর্ভুক্ত। আপনার ডাক্তার আপনাকে এটি ছাড়তে সাহায্য করার জন্য বিভিন্ন উপায় সম্পর্কে জানাতে পারেন।
• সানগ্লাস পরুন। সূর্যের আলোতে থাকলে আপনার ম্যাকুলার ডিজেনারেশন (MWD) হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে। সানগ্লাস আপনার চোখের উপর সূর্যের আলোর প্রভাব কমাতে পারে।
• সক্রিয় থাকুন । শারীরিক কার্যকলাপ আপনার স্বাস্থ্যের নানাভাবে উপকার করে, যার মধ্যে রেটিনার স্বাস্থ্যও অন্তর্ভুক্ত।
• স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন । যেসব কারণ আপনার মারাত্মক রোগ (WMD) হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়, তার মধ্যে অনেকগুলোই আপনার সামগ্রিক শারীরিক স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত।

গণবিধ্বংসী অস্ত্রের কারণে দৃষ্টিশক্তি হ্রাস রোধ করতে আপনি আরও কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন। কী করা যেতে পারে সে সম্পর্কে আপনার কোনো প্রশ্ন বা উদ্বেগ থাকলে, আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করুন। তিনি আপনাকে প্রয়োজনীয় নির্দেশনা ও তথ্যসূত্র দিতে পারবেন যা সহায়ক হতে পারে।

আমার যদি ওয়েট ম্যাকুলার ডিজেনারেশন থাকে, তাহলে আমি কীভাবে নিজের যত্ন নেব?

গণবিধ্বংসী অস্ত্রের (WMD) কারণে যখন আপনি দৃষ্টিশক্তি হারাতে শুরু করেন, তখন তা অত্যন্ত বিঘ্নকারী হতে পারে। এটি আপনার স্বাধীনভাবে জীবনযাপন করার ক্ষমতা এবং স্বাভাবিক দৈনন্দিন কাজকর্ম ও কার্যকলাপকে প্রভাবিত করতে পারে।

যদি আপনি গণবিধ্বংসী অস্ত্রের (WMD) কারণে ইতিমধ্যেই আপনার দৃষ্টিশক্তি হারিয়ে থাকেন, তাহলেও নিজেকে সাহায্য করার জন্য আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন। সেগুলো হলো:

• আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞকে স্বল্প দৃষ্টি পুনর্বাসন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন । এটি শারীরিক বা পেশাগত থেরাপির মতোই, তবে আপনার চোখের জন্য। এই ধরনের পুনর্বাসন আপনাকে আপনার দৃষ্টিশক্তির ইতিমধ্যে ঘটে যাওয়া পরিবর্তনগুলির সাথে মানিয়ে নিতে এবং সে অনুযায়ী কাজ করতে শেখায়।
• সরঞ্জাম ও প্রযুক্তি ব্যবহার করুন । ম্যাগনিফাইং গ্লাস বা লেন্সের মতো সাধারণ জিনিসপত্র দৈনন্দিন কাজকর্ম সহজ করে তুলতে পারে। স্মার্টফোন অ্যাপ বা বিশেষ ইলেকট্রনিক ডিভাইসের মতো উন্নত প্রযুক্তির জিনিসপত্রও আপনার দৃষ্টিশক্তি হ্রাস বা এর পরিবর্তনের সাথে মানিয়ে নিতে সাহায্য করতে পারে। আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞ আপনাকে নির্দিষ্ট পরামর্শ ও তথ্য দিতে পারেন যে কোন সরঞ্জাম (উন্নত বা সাধারণ) আপনার জন্য সহায়ক হতে পারে।
• আপনার জন্য উপলব্ধ সম্পদ ও সাহায্যের সদ্ব্যবহার করুন । আপনি যেখানে বাস করেন, তার উপর নির্ভর করে এমন সরকারি ও বেসরকারি সংস্থা থাকতে পারে, যারা আপনার দৈনন্দিন চাহিদা মেটাতে সাহায্য করতে পারে। এগুলোর সাহায্য নিলে আপনি স্বাধীনভাবে জীবনযাপন করতে পারবেন এবং আপনার জীবন আরও সহজ হয়ে উঠবে।

আমার কখন চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া উচিত?

আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞ আপনার ডাব্লিউএমডি অবস্থাটি পরিচালনা করতে এবং প্রয়োজনে আপনার চিকিৎসায় পরিবর্তন আনতে একটি ফলো-আপ ভিজিটের সময়সূচী নির্ধারণ করে দেবেন। দৃষ্টিশক্তি হ্রাস সীমিত করার জন্য এই ভিজিটগুলো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

এছাড়াও, যদি আপনি আপনার দৃষ্টিতে কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করেন, যেমন—অ্যামসলার গ্রিড দিয়ে চোখ পরীক্ষা করার সময় কোনো বিকৃতি দেখা যায়, তাহলে আপনার অবিলম্বে চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা উচিত ।

আমার চক্ষু বিশেষজ্ঞকে কী কী প্রশ্ন করা উচিত?

এখানে কিছু প্রশ্ন দেওয়া হলো যা আপনি আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন:

• আমার `(WMD)` অবস্থা কতটা খারাপ?
• দৃষ্টিশক্তি হারানোর সম্ভাব্য সময়সীমা কী, এবং এই ক্ষতি কমাতে বা সীমিত করতে আমি কী করতে পারি?
• ম্যাকুলার পরিবর্তনের অবস্থান কি সম্ভাব্য চিকিৎসা বা সেই চিকিৎসাগুলোর সফল হওয়ার সম্ভাবনাকে প্রভাবিত করে?
• আমি কীভাবে আরও ক্ষতি সীমিত করতে পারি?
• আমি কী কী সহায়তা ও সাহায্য পেতে পারি?
• দৃষ্টি পুনর্বাসন থেরাপি থেকে আমি কি উপকৃত হব?

দৃষ্টিশক্তি এমন একটি ইন্দ্রিয় যা বহু মানুষ তাদের দৈনন্দিন জীবনে প্রায়শই কোনো চিন্তা ছাড়াই ব্যবহার করে থাকে। দৃষ্টিশক্তি হারানো একটি হতাশাজনক এবং বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা হতে পারে। তবে, ক্ষতি সীমিত করতে, দৃষ্টিশক্তির আরও অবনতি রোধ করতে এবং ইতোমধ্যে ঘটে চলা পরিবর্তনগুলোর সাথে মানিয়ে নিতে আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন।

এই অবস্থাটির ব্যাপারে আপনি কী করতে পারেন, তা জানার সবচেয়ে ভালো উপায় হলো আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলা। তিনি আপনাকে এমন কিছু পদক্ষেপ ও পরিবর্তনের বিষয়ে নির্দেশনা দেবেন যা আপনাকে সাহায্য করতে পারে। আপনাকে এই অবস্থা বা এর প্রভাব একা মোকাবেলা করতে হবে না, তাঁরা আপনাকে সাহায্য করার জন্যই আছেন।

মনে রাখার মতো সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো (মূল বার্তা)

আচ্ছা, তাহলে আমরা এ পর্যন্ত যা আলোচনা করেছি, তা থেকে আপনার মনে রাখা প্রয়োজন এমন কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় সংক্ষেপে তুলে ধরা যাক:

• ওয়েট ম্যাকুলার ডিজেনারেশন (WMD) হলো বয়স-সম্পর্কিত ম্যাকুলার ডিজেনারেশন (ARMD)-এর একটি গুরুতর রূপ। এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে চোখের ভেতরে নতুন ও দুর্বল রক্তনালী তৈরি হয়, যেখান থেকে রক্তক্ষরণ হতে পারে এবং এর ফলে কেন্দ্রীয় দৃষ্টিশক্তি হ্রাস পায়।
• লক্ষণগুলোর মধ্যে চোখের সামনে কালো দাগ, ঝাপসা দৃষ্টি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এই লক্ষণগুলো দেখা দিলে অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
• এটি প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা গেলে এর চিকিৎসা করা সম্ভব । এর জন্য চোখের ওষুধ, ইনজেকশন এবং লেজার চিকিৎসা রয়েছে।
• প্রতিরোধের জন্য আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন , যেমন—সুস্থ খাদ্যাভ্যাস, ধূমপান পরিহার, সানগ্লাস পরা এবং নিয়মিত চোখের পরীক্ষা করানো।
• আপনার যদি এই অবস্থাটি থাকে, তবে আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে নিয়মিত যোগাযোগ রাখা এবং তাঁর পরামর্শ মেনে চলা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও এমন কিছু পদ্ধতি ও যন্ত্র রয়েছে যা আপনাকে স্বল্প দৃষ্টি নিয়ে জীবনযাপন করতে সাহায্য করতে পারে।

সুতরাং, আপনার চোখের যত্ন নেওয়া আপনার হাতেই রয়েছে। যদি আপনার কোনো সন্দেহ বা সমস্যা থাকে, তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে দ্বিধা করবেন না।

ম্যাকুলার ডিজেনারেশন, ওয়েট ম্যাকুলার ডিজেনারেশন, ডব্লিউএমডি, এআরএমডি, দৃষ্টিশক্তি, চোখের রোগ, ম্যাকুলা