আপনি কি একজন পেশাদার চালক যিনি যাত্রীবাহী বাস, ভারী ট্রাক, কন্টেইনার বা বাউজারের মতো বাণিজ্যিক যানবাহন চালান? তাহলে, আপনি সম্ভবত জানেন যে আপনার ড্রাইভিং লাইসেন্স পেতে বা নবায়ন করতে, আপনাকে অবশ্যই একটি 'মেডিকেল', অর্থাৎ, একটি শারীরিক সুস্থতার শংসাপত্র সংগ্রহ করতে হয়। এটি কেবল একটি কাগজ নয় যা পূরণ করতে হয়। এটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়া যা আপনার, আপনার যাত্রীদের এবং রাস্তায় থাকা অন্য সকলের নিরাপত্তা নিশ্চিত করে। সুতরাং, আসুন আজ আলোচনা করা যাক, এই মেডিকেল পরীক্ষায় আসলে কী দেখা হয়, এর জন্য আপনার কীভাবে প্রস্তুতি নেওয়া উচিত এবং আপনার কী কী জানা প্রয়োজন।
এই মেডিকেল ফিটনেস পরীক্ষাটি এত গুরুত্বপূর্ণ কেন?
সহজ কথায়, এই পরীক্ষার মূল উদ্দেশ্য হলো এটা নিশ্চিত করা যে, ভারী যানবাহনের মতো বড় যানবাহন চালানোর জন্য একজন চালক শারীরিকভাবে, মানসিকভাবে এবং আবেগগতভাবে উপযুক্ত। কল্পনা করুন, প্রচণ্ড যানজটের মধ্যে ঘণ্টার পর ঘণ্টা গাড়ি চালানোর পর কোনো ব্যক্তির যদি হঠাৎ স্বাস্থ্যগত সমস্যা দেখা দেয়, তাহলে কী ভয়াবহ দুর্ঘটনা ঘটতে পারে। তাই, জননিরাপত্তার স্বার্থে শ্রীলঙ্কার মোটরযান বিভাগ (আরএমভি)-এর মতো সরকারি সংস্থাগুলো এই মেডিকেল সার্টিফিকেট বাধ্যতামূলক করেছে।
সাধারণত নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে আপনার এই মেডিকেল সার্টিফিকেটটির প্রয়োজন হবে:
- ৮ জনের বেশি যাত্রী বহনকারী যানবাহন (যেমন বাস, অফিস সার্ভিস ভ্যান) চালানোর জন্য।
- বিপজ্জনক পদার্থ (যেমন জ্বালানি, গ্যাস, রাসায়নিক পদার্থ) পরিবহনকারী যানবাহন চালানোর জন্য।
- ৫ টনের (১০,০০০ কেজি) বেশি মোট ওজনবিশিষ্ট ভারী যানবাহন (যেমন লরি, কন্টেইনার) চালানোর জন্য।
মেডিকেল সার্টিফিকেটটি কত দিনের জন্য বৈধ থাকে?
ডাক্তারি পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হলে আপনি একজন মেডিকেল পরীক্ষকের সনদপত্র (MEC) পাবেন। এই সনদপত্রটি সাধারণত দুই বছরের জন্য বৈধ থাকে, যদি না আপনার কোনো অন্তর্নিহিত দীর্ঘস্থায়ী শারীরিক অসুস্থতা থাকে।
তবে, আপনার যদি নিম্নলিখিত অবস্থাগুলির মধ্যে কোনোটি থাকে, তাহলে আপনাকে প্রতি বছর ডাক্তারি পরীক্ষা করাতে হতে পারে:
- ডায়াবেটিস (ডায়াবেটিস মেলিটাস)
- উচ্চ রক্তচাপ (হাইপারটেনশন)
- হৃদরোগ
কিছু ক্ষেত্রে, উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার রক্তচাপ খুব বেশি থাকে, তবে তা নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য চিকিৎসা চলাকালীন আপনাকে প্রতি ৩ মাস অন্তর ডাক্তারি পরীক্ষাও করাতে হতে পারে।
ডাক্তারি পরীক্ষার সময় ঠিক কী ঘটে?
যে ডাক্তার আপনাকে পরীক্ষা করবেন, তিনি প্রথমে আপনার সম্পূর্ণ চিকিৎসার ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন এবং তারপর শারীরিক পরীক্ষা করবেন।
ডাক্তারের জিজ্ঞাসা করা প্রশ্ন
- আপনার কি আগে কোনো অস্ত্রোপচার হয়েছিল?
- আপনি বর্তমানে কী কী ওষুধ খাচ্ছেন? (প্রেসক্রিপশন এবং প্রেসক্রিপশন ছাড়া কেনা যায় এমন ওষুধ সহ)
- আপনার কী কী দীর্ঘস্থায়ী রোগ আছে?
- আপনি কি তামাক, মদ বা অন্য কোনো মাদকদ্রব্য ব্যবহার করেন?
- আপনি বর্তমানে কী কী উপসর্গ অনুভব করছেন?
শারীরিক পরীক্ষা
এটি একটি অত্যন্ত বিশদ পরীক্ষা। আমরা নিম্নলিখিত বিষয়গুলির উপর বিশেষ মনোযোগ দিই।
| পরিদর্শন বিভাগ | বর্ণনা |
|---|---|
| মৌলিক পরীক্ষা | উচ্চতা, ওজন, রক্তচাপ |
| দৃষ্টি | চশমা সহ বা ছাড়া দৃষ্টির তীক্ষ্ণতা এবং বর্ণ দৃষ্টি। |
| শ্রবণ | শ্রবণযন্ত্রের সাহায্যে বা ছাড়া শব্দ শোনার ক্ষমতা। |
| সিস্টেম চেক | হৃৎপিণ্ড, ফুসফুস, পেট, পিঠ এবং মেরুদণ্ড। |
| স্নায়ুতন্ত্র | প্রতিবর্তী ক্রিয়া, চলনভঙ্গি এবং ভারসাম্য। |
| অন্যান্য | হার্নিয়ার মতো অবস্থা পরীক্ষা করা। |
এছাড়াও, আপনার প্রস্রাবে প্রোটিন, রক্ত বা শর্করার উপস্থিতি পরীক্ষা করার জন্য একটি মূত্র পরীক্ষা করা হবে , যা কিডনি রোগের মতো অন্যান্য অন্তর্নিহিত অসুস্থতা সম্পর্কে সূত্র দিতে পারে।
কিছু চালক অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়ায় ভোগেন।যদি আপনি অতিরিক্ত নাক ডাকেন, ঘুমের মধ্যে শ্বাস নিতে কষ্ট হয় এবং দিনের বেলায় অতিরিক্ত ঘুম ঘুম ভাব অনুভব করেন, তাহলে এই অবস্থার জন্য একটি বিশেষ পরীক্ষার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।
পরীক্ষা দিতে যাওয়ার আগে আমার কী কী নিয়ে যাওয়া উচিত?
ডাক্তারি পরীক্ষার দিন সময় বাঁচাতে প্রয়োজনীয় কাগজপত্র আগে থেকে প্রস্তুত করে রাখা খুবই জরুরি।
| কী আনতে হবে | যাদের বিশেষভাবে সতর্ক থাকা উচিত |
|---|---|
| আপনি যে সমস্ত ডাক্তারদের দেখাচ্ছেন, তাঁদের সকলের নাম ও ঠিকানা। | সবাই। |
| আপনি যে সমস্ত ওষুধ সেবন করছেন তার একটি তালিকা (মাত্রা সহ)। | সবাই। |
| আপনার চশমা, কন্টাক্ট লেন্স , বা শ্রবণযন্ত্র। | যারা ব্যবহার করে। |
| ব্লাড সুগার রেকর্ড বুক এবং সাম্প্রতিক HbA1C পরীক্ষার রিপোর্ট। | ডায়াবেটিস আক্রান্ত ব্যক্তিরা। |
| সিপিএপি মেশিনটি সঠিকভাবে ব্যবহার করা হয়েছিল বলে একটি প্রতিবেদন। | স্লিপ অ্যাপনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা। |
| একজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের একটি চিঠি যেখানে বলা হয়েছে আপনার গাড়ি চালানো নিরাপদ এবং সাম্প্রতিক পরীক্ষার রিপোর্ট (ইসিজি, ইকো)। | হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা। |
| একজন স্নায়ুরোগ বিশেষজ্ঞের চিঠি। | প্যারালাইসিস, মস্তিষ্কের টিউমার এবং মৃগীরোগের মতো রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা। |
দৃষ্টি, শ্রবণ এবং রক্তচাপের যোগ্যতা
এই তিনটি এলাকা সম্পর্কে বিশেষ নিয়মকানুন রয়েছে।
দৃষ্টি
- চশমা সহ বা ছাড়া, আপনার প্রতিটি চোখের দৃষ্টিশক্তি অবশ্যই ২০/৪০ বা তার চেয়ে ভালো হতে হবে।
- আপনাকে ট্রাফিক সিগন্যালে লাল, সবুজ ও হলুদ রং সঠিকভাবে শনাক্ত করতে সক্ষম হতে হবে।
- আপনার এক চোখের দৃষ্টিশক্তি এই মানের চেয়ে সামান্য কম হলেও, এখন আপনি একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের বিশেষ প্রতিবেদন জমা দিয়ে এবং অন্যান্য সকল যোগ্যতা পূরণ করে সনদপত্রটি অর্জন করার সুযোগ পাবেন।
শ্রবণ
- হিয়ারিং এইড ব্যবহার করুন বা না করুন, ৫ ফুট দূর থেকে পরীক্ষকের জোর করে বলা ফিসফিসানি আপনার শুনতে পাওয়ার কথা।
- এই পরীক্ষায় অকৃতকার্য হলে আপনাকে অডিওমেট্রি পরীক্ষার জন্য পাঠানো হবে।
- আপনি যদি শ্রবণযন্ত্র ব্যবহার করেন, তবে গাড়ি চালানোর সময় তা সব সময় পরে থাকা অপরিহার্য।
রক্তচাপ
এই বিষয়টি অনেকের কাছেই গুরুত্বপূর্ণ।
- আপনার রক্তচাপ ১৪০/৯০ বা তার কম হলে: আপনি উত্তীর্ণ হবেন। আপনি ২ বছরের একটি সনদপত্র পাবেন।
- আপনার রক্তচাপ 140/90 থেকে 159/99 এর মধ্যে থাকলে: আপনি উত্তীর্ণ। তবে আপনি ১ বছরের একটি সার্টিফিকেট পাবেন।
- যদি আপনার রক্তচাপ ১৬০/১০০ থেকে ১৭৯/১০৯-এর মধ্যে থাকে, তাহলে আপনি একটি ৩ মাসের অস্থায়ী সনদপত্র পাবেন। যদি এই সময়ের মধ্যে আপনি আপনার রক্তচাপ ১৪০/৯০-এর নিচে নামিয়ে আনতে পারেন, তবে আপনি ১ বছরের সনদপত্র পেতে পারেন।
- আপনার রক্তচাপ 180/110-এর বেশি হলে আপনি অকৃতকার্য হবেন । রক্তচাপ 140/90-এর নিচে নামিয়ে আনার পর, আপনি ৬ মাসের সার্টিফিকেটের জন্য পুনরায় আবেদন করতে পারবেন।
উচ্চ রক্তচাপ একটি নিয়ন্ত্রণযোগ্য রোগ। সঠিক চিকিৎসা এবং জীবনযাত্রায় পরিবর্তনের মাধ্যমে আপনি সহজেই এটিকে কাঙ্ক্ষিত মাত্রায় নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন। এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
মূল বার্তা
- এই ডাক্তারি পরীক্ষা শুধু একটি আইনই নয়, বরং আপনার ও অন্যদের নিরাপত্তার জন্যও অপরিহার্য।
- আপনার ডাক্তারের সাথে সম্পূর্ণ সত্য ও সৎ থাকুন। আপনার স্বাস্থ্যগত অবস্থা গোপন করে আপনি নিজেকে এবং অন্যদের ঝুঁকির মধ্যে ফেলছেন।
- আপনার যদি ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগ থাকে, তবে সেগুলোকে ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখুন।অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী আপনার ওষুধ সেবন করুন এবং খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ করুন।
- পরীক্ষা করাতে যাওয়ার আগে সমস্ত প্রয়োজনীয় চিকিৎসা সংক্রান্ত নথি ও কাগজপত্র সংগ্রহ করুন। এতে আপনার সময় বাঁচবে এবং ডাক্তারকে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে।
- আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিন। মদ্যপান ও ধূমপান থেকে দূরে থেকে, স্বাস্থ্যকর খাবার খেয়ে এবং ব্যায়াম করে আপনি সহজেই এই সুস্থতা বজায় রাখতে পারেন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন