আপনি কি কখনো ডাক্তারের কাছে গিয়ে কোনো ফর্ম পূরণ করেছেন? যখন আপনি ফর্মটি পূরণ করার সময় আপনার দাদু বা দিদিমাকে তাদের অসুস্থতা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করেছেন, তখন নিশ্চয়ই ভেবেছেন, “আপনি এই প্রশ্নগুলো কেন করছেন?” ডাক্তাররাও আপনাকে এই ধরনের প্রশ্ন করেন। এটা এত গুরুত্বপূর্ণ কেন? আসলে, আপনার পরিবারের স্বাস্থ্য সম্পর্কিত তথ্য একটি মানচিত্রের মতো, যা আপনাকে একটি সুস্থ জীবনের পথ দেখায়। চলুন, এই বিষয়টি সহজভাবে আলোচনা করা যাক।
চিকিৎসা ইতিহাস বলতে ঠিক কী বোঝায়?
সহজ কথায়, আপনার চিকিৎসার ইতিহাস দুটি অংশের সমন্বয়।
১. আপনার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য ইতিহাস : এর মধ্যে আপনার অতীতের প্রতিটি অসুস্থতা, প্রাপ্ত চিকিৎসা, অস্ত্রোপচার এবং অ্যালার্জি সম্পর্কিত বিবরণ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
২. আপনার পারিবারিক স্বাস্থ্যের ইতিহাস: এই অংশটি অনেকেই ভুলে যান, কিন্তু এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এর মধ্যে আপনার রক্ত সম্পর্কের আত্মীয়দের স্বাস্থ্যের বিবরণ অন্তর্ভুক্ত থাকে। অর্থাৎ আপনার মা, বাবা, ভাইবোন, দাদা-দাদি/নানা-নানি, খালা, মামা, ফুফু, চাচা, ফুফু
এই দুটি তথ্যই আপনার ডাক্তারকে খুব গুরুত্বপূর্ণ সূত্র দেয়, কারণ কিছু রোগ বংশগতভাবে হওয়ার প্রবণতা থাকে ।
ভাবুন তো, যদি আপনার ডাক্তার জানতে পারেন যে আপনার বাবা-মা দুজনেরই হৃদরোগ আছে, তাহলে তিনি হৃদরোগের পারিবারিক ইতিহাস নেই এমন কারোর চেয়ে অনেক কম বয়সেই আপনার হৃদস্বাস্থ্যের দিকে মনোযোগ দিতে শুরু করবেন। এর ফলে আপনি সম্ভাব্য ঝুঁকিগুলো আগেভাগেই শনাক্ত করতে এবং সেগুলো প্রতিরোধের জন্য পদক্ষেপ নিতে পারবেন।
এই তথ্য অনুসন্ধানের সময় কাদের অন্তর্ভুক্ত করা উচিত?
সম্ভব হলে প্রত্যেকের জন্য নিজের পারিবারিক স্বাস্থ্য ইতিহাস জানা জরুরি। এর মধ্যে কিছু বিষয় হয়তো আপনি আগে থেকেই জানেন। কিন্তু সেগুলো পুনরায় যাচাই করে নেওয়া ভালো। যত বেশি সম্ভব রক্ত সম্পর্কের আত্মীয়দের খোঁজ নিন। আপনার মা অথবা বাবার সৎ বোন ও ভাইদের তথ্যও অন্তর্ভুক্ত করতে ভুলবেন না।
তবে, আপনার পারিবারিক স্বাস্থ্য ইতিহাসে এই ব্যক্তিদের অন্তর্ভুক্ত করবেন না:
- আপনার স্বামী বা স্ত্রী
- আপনার দত্তক সন্তান অথবা আপনার দত্তক পিতামাতা/ভাইবোন
- আপনার সৎ সন্তান বা সৎ ভাই ও বোনেরা
- বৈবাহিক সূত্রে আপনার পরিবারের আত্মীয়স্বজন
মনে রাখবেন, এখানে শুধুমাত্র জিনগতভাবে সম্পর্কিত, অর্থাৎ রক্তের সম্পর্কের আত্মীয়দের তথ্যই গুরুত্বপূর্ণ।
পারিবারিক স্বাস্থ্য ইতিহাস কীভাবে সংগ্রহ করবেন?
এর জন্য কিছুটা প্রচেষ্টা প্রয়োজন। প্রথমে, যা কিছু শিখবেন তা একটি বইয়ে লিখে রাখুন। এতে সময়ের সাথে সাথে আপনি বিস্তারিত বিষয়গুলো ভুলে যাবেন না। নতুন কিছু শেখার সাথে সাথে আপনি এতে আরও যোগ করতে পারেন। আপনার ভাইবোন, সন্তান এবং নাতি-নাতনিরা বড় হলে এই তথ্যগুলো তাদের কাছে পৌঁছে দিন।
এটি শুরু করার সবচেয়ে ভালো উপায় হলো আপনার আত্মীয়দের সাথে কথা বলা, অথবা দেখা হলে তাদের এ বিষয়ে জিজ্ঞাসা করা। তাদের বলুন যে আপনি কোনো অপ্রয়োজনীয় জিনিস খুঁজছেন না, বরং এটি এমন একটি কাজ যা আপনি নিজেকে এবং আপনার পরিবারকে সুস্থ রাখার জন্য করছেন। তাদের বলুন যে আপনি যা খুঁজে পাবেন তা তাদের সাথে ভাগ করে নেবেন। তাহলে সবাই এর থেকে উপকৃত হতে পারবে।
মূলত, সবচেয়ে সাধারণ দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। এছাড়াও, ঠিক কোন বয়সে তাদের সেই রোগটি নির্ণয় করা হয়েছিল , তাও জিজ্ঞাসা করুন। এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
| গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্যগত অবস্থা যেগুলো সম্পর্কে আপনার অবশ্যই জিজ্ঞাসা করা উচিত | বিশেষ করে জানার বিষয়গুলি |
|---|---|
| ক্যান্সার | ক্যান্সারের ধরন এবং কোন বয়সে রোগটি নির্ণয় করা হয়েছিল। |
| হৃদরোগ | হৃদরোগ, হৃদযন্ত্রের অস্ত্রোপচার এবং রোগের সূত্রপাতের বয়স। |
| ডায়াবেটিস | এটি টাইপ ১ না টাইপ ২ এবং যে বয়সে রোগটি নির্ণয় করা হয়েছিল। |
| উচ্চ রক্তচাপ | এটা কতদিন ধরে আছে? |
| উচ্চ কোলেস্টেরল | আপনি কি চিকিৎসা নিচ্ছেন এবং কোন বয়সে তা শুরু করেছিলেন? |
| কিডনি রোগ | রোগ নির্ণয়ের কারণ এবং বয়স। |
| স্ট্রোক | যে বয়সে এটি ঘটেছিল এবং এর কারণ। |
মৃত আত্মীয়দের স্বাস্থ্য ইতিহাস জানাটাও জরুরি। যদি আপনি মৃত্যু সনদ বা পুরোনো চিকিৎসা সংক্রান্ত নথি খুঁজে পান, তবে মৃত্যুর কারণ এবং ব্যক্তিটি কত বছর বয়সে মারা গিয়েছিলেন তা জানতে পারবেন। তবে, জীবিত বয়স্ক আত্মীয়রা এই তথ্যগুলো ভালোভাবে জানতে পারেন।
আপনি যদি একজন দত্তক নেওয়া শিশু হতেন, তাহলে কী করতেন?
আপনি যদি দত্তক সন্তান হন, তবে আপনার জন্মদাতা বাবা-মায়ের স্বাস্থ্যগত ইতিহাস সম্পর্কে আপনি হয়তো কিছুই জানেন না। সেক্ষেত্রে, আপনার নিজের চিকিৎসা ইতিহাসের একটি বড় অংশই প্রশ্নবিদ্ধ হয়ে পড়ে। আপনার মনে এই প্রশ্ন জাগতে পারে যে, আপনি হৃদরোগ এবং ক্যান্সারের মতো বংশগত রোগের ঝুঁকিতে আছেন কি না।
যদিও দেশভেদে নিয়মকানুন ভিন্ন হয়, অনেক দেশেই দত্তক নেওয়া শিশুরা তাদের জন্মদাতা বাবা-মা প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার পর তাদের চিকিৎসার ইতিহাস জানার অধিকার রাখে। আপনি দত্তক সংক্রান্ত রাষ্ট্রীয় সংস্থার মাধ্যমে এই তথ্য পেতে পারেন। এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
এই ইতিহাস আপনাকে সুস্থ রাখতে কীভাবে সাহায্য করতে পারে?
আপনার চিকিৎসার ইতিহাস জানা থাকলে, আপনি আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি জানেন যে আপনার পরিবারে হৃদরোগের ইতিহাস আছে, তবে আপনি জীবনযাত্রায় পরিবর্তন এনে আপনার ঝুঁকি কমানোর সিদ্ধান্ত নিতে পারেন, যেমন ধূমপান ত্যাগ করা, ওজন কমানো এবং ব্যায়াম করা।
আপনার ডাক্তার এই তথ্য ব্যবহার করে স্ক্রিনিং টেস্টের নির্দেশও দিতে পারেন, যা ক্যান্সারের মতো রোগ প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করতে সাহায্য করে। নানাভাবে, আপনার চিকিৎসার ইতিহাস আপনাকে এবং আপনার ডাক্তার উভয়কেই আপনার স্বাস্থ্যের ওপর আরও ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ রাখতে সাহায্য করতে পারে।
মূল বার্তা
- আপনার চিকিৎসা ইতিহাসে আপনার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য তথ্যের পাশাপাশি আপনার রক্ত সম্পর্কের আত্মীয়দের স্বাস্থ্য তথ্যও অন্তর্ভুক্ত থাকে।
- আপনার পরিবারের স্বাস্থ্যগত ইতিহাস জানার মাধ্যমে আপনার ডাক্তার আপনার ভবিষ্যৎ স্বাস্থ্য ঝুঁকি সম্পর্কে আরও ভালোভাবে বুঝতে পারেন।
- তথ্য সংগ্রহের সময় রক্ত সম্পর্কের আত্মীয়দের প্রতি মনোযোগ দিন এবং ডায়াবেটিস , হৃদরোগ ও ক্যান্সারের মতো সাধারণ রোগগুলো সম্পর্কে অবশ্যই জিজ্ঞাসা করুন।
- আপনি যা কিছু শিখবেন, তা একটি বইয়ে লিখে আপনার ডাক্তার এবং পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের সাথে ভাগ করে নিন।
- এই জ্ঞান আপনাকে ও আপনার চিকিৎসককে সুস্থ জীবনের জন্য সর্বোত্তম সিদ্ধান্ত নিতে এবং রোগ দ্রুত শনাক্ত করতে সাহায্য করবে।
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න