Hajde da jednostavno naučimo o limfnom sistemu: Skrivenom zaštitniku našeg tijela!

Jeste li ikada pomislili da postoji još jedna nevjerovatna mreža u našem tijelu, osim krvnog sistema? To je sistem koji djeluje poput odbrambene snage našeg tijela i pomaže u održavanju čistoće našeg tijela. To nazivamo limfni sistem, ili na engleskom, "(Limfatički sistem)". Hajde da danas o tome razgovaramo malo detaljnije, u redu?

Šta je limfni sistem? Jednostavno rečeno...

Zamislite sistem sitnih kanala kroz cijelo tijelo. Bezbojna, vodenasta tečnost teče kroz ove kanale. Ta tečnost je ono što nazivamo "limfom". Limfni sistem se sastoji od ovih limfnih kanala, limfnih čvorova i nekoliko drugih specijaliziranih organa. Svi oni rade zajedno kako bi vratili limfnu tečnost u naš krvotok.

Najvažnije je da je limfni sistem veoma važan dio našeg imunološkog sistema . To jest, igra glavnu ulogu u zaštiti od bolesti, borbi protiv patogena koji ulaze u tijelo i uništavanju starih, abnormalnih ćelija koje tijelu više nisu potrebne. Osim toga, limfni sistem također pomaže u održavanju nivoa tečnosti u tijelu i apsorbuje masti i vitamine rastvorljive u mastima iz hrane koju jedemo u krv. Zar to nije nevjerovatno?

Koje usluge nam pruža limfni sistem?

Pogledajmo koju važnu funkciju ovaj limfni sistem obavlja za naše tijelo.

• Sakupljanje viška tečnosti iz tijela i vraćanje u krv: U tkivima našeg tijela nakuplja se višak tečnosti. Jedna od glavnih funkcija sistema je sakupljanje tečnosti i vraćanje u krvotok. To služi održavanju ispravnog nivoa tečnosti u tijelu. Također, ovaj sistem pomaže u filtriranju otpadnih proizvoda i abnormalnih ćelija iz te tečnosti.
• Pomaže u apsorpciji masti: Većina hranjivih tvari iz hrane koju jedemo može se apsorbirati u tijelo kroz sitne pore u našim krvnim sudovima (kapilare). Međutim, neke vrste masti i veći molekuli ne mogu se apsorbirati na ovaj način. U tom trenutku, limfni sistem sakuplja tekućinu koja sadrži ove čestice iz naših crijeva i prenosi ih nazad u krvotok.
• Zaštita tijela od uljeza: Kao što je ranije spomenuto, limfni sistem je veliki dio našeg imunološkog sistema. On proizvodi i oslobađa limfocite , vrstu bijelih krvnih zrnaca, i druge imunološke ćelije. Ove ćelije su odgovorne za pronalaženje i uništavanje uljeza poput bakterija, virusa, parazita i gljivica koje pokušavaju ući u tijelo.

Zamislite, ako je naše tijelo veliki grad, limfni sistem je poput specijaliziranog tima koji održava taj grad čistim, uklanja otpad i štiti ga od neprijateljskih invazija.

Kako funkcioniše ovaj limfni sistem? Pogledajmo ga malo detaljnije.

Ovo je veoma zanimljiv proces. Slušajte...

Svakog dana, tečni dio naše krvi, koji se zove plazma,Oko 20 litara tečnosti curi kroz sitne rupice u našim kapilarima. To je kao voda koja curi iz spužve. Pa gdje onda ta tečnost odlazi? Ova tečnost prenosi kisik i hranjive tvari do tkiva oko kapilara. Tkiva dobro apsorbiraju ove hranjive tvari, ali ostavljaju otpadne proizvode.

Dakle, ova plazma sakuplja te otpadne produkte i vraća se u krvotok istim putem kojim je i došla, kroz pore kapilara. Oko 17 litara plazme se na ovaj način vraća u krv svaki dan. U početku izađe 20 litara, a zatim oko 3 litre ostaje u tkivima tijela, zar ne?

Tu nastupa naš limfni sistem. Vrlo fine limfne kapilare sakupljaju ovu preostalu tečnost iz tkiva. Tokom ovog putovanja, tečnost mijenja ime: više se ne zove plazma, već limfa . Zatim, iz ovih limfnih kapilara, limfa se šalje u nešto veće kanale, koji se nazivaju limfni sudovi.

Limfa nastavlja putovati kroz ove limfne sudove, na kraju se spajajući s dva glavna kanala u gornjem dijelu naših grudnog koša. Oni se nazivaju desni limfni kanal i torakalni kanal . Oni su poput ulaza na autoput. Ova dva kanala se spajaju s velikim venama iza naše ključne kosti (subklavijske vene), a limfna tekućina se ispušta u te vene. Odatle se limfna tekućina reapsorbira u krvotok i počinje putovati po cijelom tijelu. Razumijete li?

Koji organi pripadaju limfnom sistemu?

Limfni sistem nije jedan organ, već sistem sastavljen od mnogo stvari. Pogledajmo glavne organe:

• Koštana srž: Ovo je mekani, spužvasti dio unutar nekih naših kostiju (kao što su kuk, kičma i kost u sredini grudnog koša). Glavna funkcija koštane srži je stvaranje bijelih krvnih zrnaca, crvenih krvnih zrnaca i trombocita.
• Timus: Ovaj organ se nalazi u gornjem dijelu grudnog koša, odmah ispod grudne kosti. Najaktivniji je tokom adolescencije. T-ćelije , vrsta bijelih krvnih zrnaca, ovdje su u potpunosti razvijene. Ove T-ćelije pomažu tijelu u borbi protiv stranih napadača.
• Limfni čvorovi: To su žlijezde u obliku graha. Dok limfa teče kroz njih, one je filtriraju i prate. Uklanjaju oštećene ćelije i ćelije raka. Također pohranjuju limfocite i druge imunološke ćelije koje uništavaju štetne tvari poput bakterija. U našem tijelu postoji oko 600 limfnih čvorova. Neki od njih su grupirani u lancima. Ponekad možete osjetiti ove limfne čvorove na mjestima poput pazuha, prepona i vrata. Neki se nalaze duboko u tijelu.
• Slezena:Ovo je najveći organ u limfnom sistemu. Nalazi se na našoj lijevoj strani, ispod rebara, iznad želuca. Slezena filtrira našu krv i uklanja stare, disfunkcionalne ćelije. Također pohranjuje crvena krvna zrnca i trombocite za upotrebu kada su tijelu potrebni.
• Limfoidno tkivo povezano sa sluznicom (MALT): Ovo tkivo se nalazi na mnogim važnim mjestima u našem tijelu. Na primjer, nalazi se u našim krajnicima, respiratornom traktu, tankom crijevu i slijepom crijevu. MALT-ov zadatak je pronaći i uništiti klice koje nam mogu naštetiti.

Koji su ostali dijelovi limfnog sistema?

Limfni sistem je velika grupa. Ostali važni članovi ovog sistema su:

• Limfa: Limfa, ili limfna tečnost, je višak tečnosti koji se odvodi iz ćelija i tkiva našeg tijela i ne apsorbuje se ponovo u kapilare. Sadrži mnoge stvari, uključujući proteine, minerale, masti, oštećene ćelije, ćelije raka i toksine. Limfa također transportuje bijela krvna zrnca (limfocite) koja se bore protiv infekcije.
• Limfni sudovi: To je složena mreža kanala koji se protežu kroz cijelo naše tijelo. Najmanji kanali su limfni kapilari. Oni se spajaju i formiraju veće kanale, koji se na kraju spajaju s dva glavna suda u gornjem dijelu grudnog koša. Limfna tekućina se kreće kroz ove kanale zbog pulsiranja obližnjih arterija i kontrakcije mišića. Ovi kanali imaju zaliske koji omogućavaju limfi da teče samo u jednom smjeru.
• Sabirni kanali: Dva glavna kanala u gornjem dijelu grudnog koša (desni limfni kanal i torakalni kanal) su mjesta gdje se limfna tekućina skuplja u subklavijske vene iza ključnih kostiju. To su poput spojeva gdje se limfna tekućina ponovo spaja s krvotokom.
• Krajnici i adenoidi: Oni su odgovorni za hvatanje patogena koji ulaze u tijelo putem hrane koju jedemo i zraka koji udišemo. Oni su prva linija odbrane od uljeza. Krajnici se nalaze na stražnjem dijelu grla. Adenoidi se nalaze iza nosne šupljine, ali su aktivni samo tokom djetinjstva.

Koje bolesti i poremećaji utiču na limfni sistem?

Postoji mnogo stanja koja mogu uticati na različite dijelove našeg limfnog sistema. Neka od njih su prisutna prije rođenja ili tokom djetinjstva. Druga su uzrokovana bolešću ili povredom. Evo nekih od najčešćih bolesti i poremećaja povezanih s limfnim sistemom:

• Limfadenopatija: Limfni čvorovi mogu oticati zbog infekcija, upale i raka. Infekcije grla poput streptokokne upale grla, mononukleoze i HIV-a također mogu uzrokovati oticanje limfnih čvorova, kao i infekcije kože. Kada limfni čvorovi oteknu zbog infekcije ili upalnog stanja, to se naziva limfadenitis .
• Oticanje uzrokovano nakupljanjem tečnosti (limfedem):Limfedem se može javiti kada je limfni sistem blokiran ožiljnim tkivom koje se nakuplja u limfnim čvorovima ili tkivima. To se može dogoditi i ako se limfni čvorovi uklone kao dio liječenja stanja poput raka. Limfedem je najčešće uzrokovan nakupljanjem tečnosti u rukama ili nogama. Ponekad može biti blago otečen ili može biti vrlo bolan i dovoljno ozbiljan da otežava svakodnevne aktivnosti. Osobe s limfedemom su u riziku od razvoja dubokih kožnih infekcija koje mogu biti ozbiljne, pa čak i opasne po život.
• Limfom: Limfom je rak koji se razvija u limfnim čvorovima. Uzrokovan je nekontrolisanim rastom i umnožavanjem ćelija zvanih limfociti. Postoje različite vrste limfoma, kao što su „Hodgkinov limfom“ i „ne-Hodgkinov limfom“. Takođe, kancerogeni tumori mogu blokirati limfne sudove i ometati protok limfne tečnosti u blizini limfnih čvorova.

Neki drugi poremećaji:

• Limfangitis: Ovo je upala limfnih sudova.
• Limfangiom: Ovo je kongenitalno stanje. Prekomjerni rast limfnih sudova uzrokuje stvaranje nekancerogenih cista ispunjenih tekućinom ispod kože.
• Intestinalna limfangiektazija: Gubitak limfnog tkiva u tankom crijevu uzrokuje izbacivanje proteina, gama globulina, albumina i limfocita iz tijela.
• Limfocitoza: U ovom stanju, broj limfocita u tijelu se povećava iznad normalnog.
• Limfatična filarijaza: Ovo je parazitska infekcija koja oštećuje funkcionisanje limfnog sistema.
• Castlemanova bolest: Ovo je uzrokovano prekomjernim rastom ćelija u limfnom sistemu tijela.
• Limfangioleiomiomatoza: Ovo je rijetka bolest kod koje abnormalne mišićne ćelije počinju nekontrolirano rasti u plućima, limfnim čvorovima i bubrezima.
• Autoimuni limfoproliferativni sindrom: Ovo je rijedak genetski poremećaj koji uzrokuje višak limfocita u limfnim čvorovima, jetri i slezeni.
• Mezenterični limfadenitis: Ovo je upala limfnih čvorova u abdomenu (trbuhu).

Koji testovi mogu pomoći u utvrđivanju zdravlja mog limfnog sistema?

Da bi provjerio koliko dobro vaš limfni sistem funkcioniše, vaš ljekar može koristiti slikovne testove, kao što su „kompjuterizovana tomografija (CT)“ ili „magnetna rezonanca (MRI)“. Vaš ljekar će vam reći rezultate ovih testova i kako oni mogu uticati na vas.

Kako mogu održati svoj limfni sistem zdravim?

Da biste održali svoj limfni sistem jakim i zdravim, trebali biste činiti sljedeće:

• Izbjegavajte izlaganje toksičnim hemikalijama koje se nalaze u pesticidima i sredstvima za čišćenje. Ove hemikalije se mogu nakupiti u vašem sistemu i otežati vašem tijelu filtriranje otpada.
• Pijte puno vode . Ovo će vam pomoći da ostanete hidrirani i da limfna tečnost lakše cirkuliše kroz vaše tijelo.
• Pridržavajte se zdravog načina života . To uključuje redovnu vježbu i hranjivu prehranu. Vaš ljekar vam može dati konkretne savjete na osnovu vaše medicinske historije i potreba.

Kada trebam posjetiti doktora?

Posjetite ljekara ako imate ove simptome:

• Ekstremni umor.
• Otečeni limfni čvorovi. Ovo može biti znak uobičajene infekcije, poput upale grla, ili može biti znak ozbiljnijeg stanja, poput raka ili HIV-a.
• Otok koji traje duže od nekoliko sedmica bez ikakvog razloga i ometa svakodnevne aktivnosti.

Kada pogledamo dijagram ljudskog tijela, naš pogled odmah usmjerava na velike organe poput srca i mozga ili na crvene linije koje predstavljaju naše arterije. Međutim, postoji još jedna mreža linija koja nije uvijek prikazana na tim dijagramima, ali je podjednako važna - mreža delikatnih kanala koji prenose limfnu tekućinu kroz naša tijela. Poput puteva koji se protežu jedan pored drugog oko grada, naši krvni sudovi i limfni sudovi su rašireni u svakom kutku našeg tijela, snabdijevajući nas stvarima koje su nam potrebne i obavljajući mnoge druge važne poslove kako bismo ostali jaki.

Naš limfni sistem može biti pogođen raznim stanjima koja mogu ometati naše svakodnevne aktivnosti. Ako vam se dijagnosticira ovakvo stanje, možete osjećati šok i strah u vezi s budućnošću. Učenje više o limfnom sistemu i njegovom funkcionisanju može vam pomoći da shvatite šta se dešava u vašem tijelu i kako tretmani mogu pomoći. Pitajte svog ljekara za više informacija o vašem limfnom sistemu i vašem specifičnom stanju.

Poruka za ponijeti kući

U redu, ovo su najvažnije stvari koje treba imati na umu iz onoga o čemu smo danas razgovarali:

• Limfni sistem je veoma važan, skriveni zaštitnik u našem tijelu. On je veliki dio našeg imunološkog sistema.
• Ovaj sistem pomaže u održavanju ravnoteže tekućine u tijelu, apsorpciji masti i borbi protiv toksina .
• Veoma je važno potražiti medicinski savjet ako imate simptome poput otečenih limfnih čvorova ili oticanja u različitim dijelovima tijela.
• Limfni sistem možete održavati zdravim pijenjem puno vode i zdravim načinom života .

Dakle, nadam se da imate dobru predstavu o limfnom sistemu. Poznavanje ovakvih stvari će vam mnogo pomoći u brizi o vašem zdravlju.

`Limfni sistem, imunitet, limfni čvorovi, slezena, zdravlje