Znate li tačno kako dišemo? Hajde da razgovaramo o vašem respiratornom sistemu jednostavnim riječima!

Jeste li se ikada zapitali kako dišemo, kako unosimo kisik i kako izbacujemo ugljični dioksid? Sve se to događa zbog nevjerojatnog sistema u našem tijelu. To je respiratorni sistem ili "(Respiratorni sistem)". Hajde danas razgovarati o ovome na jednostavan način koji možete razumjeti, u redu?

Dakle, šta je ovaj respiratorni sistem?

Jednostavno rečeno, vaš respiratorni sistem je skup organa i struktura u vašem tijelu koje vam pomažu da dišete. To uključuje vaša pluća, nos, usta i cjevaste dijelove koji ih povezuju, a nazivaju se disajni putevi . Tu su i mišići i krvni sudovi koji pomažu vašem respiratornom sistemu, a vaš grudni koš, ili prsni koš , štiti sve to. Svi ovi dijelovi rade zajedno kako bi apsorbovali kiseonik kada udišete i uklonili ugljen-dioksid kada izdišete.

Koje su glavne funkcije respiratornog sistema?

Glavni zadatak vašeg respiratornog sistema je da dovede kisik do ćelija vašeg tijela i ukloni ugljični dioksid , otpadni produkt. To radite udisanjem i izdisanjem, te izmjenom plinova između sitnih zračnih vrećica u plućima, koje se nazivaju alveole , i krvnih sudova koji ih nose. Osim toga, vaš respiratorni sistem obavlja nekoliko drugih važnih stvari:

• Zrak koji udišete se zagrijava i dodaje mu se vlaga. Vaš respiratorni sistem zagrijava zrak kako bi se uskladio s temperaturom vašeg tijela. Također ga vlaži kako bi se postigla vlažnost koja je vašem tijelu potrebna.
• Kada dišete, štitite svoje tijelo od štetnih stvari koje ulaze. Neki dijelovi respiratornog sistema mogu spriječiti ulazak štetnih klica i iritansa – ili ih izbaciti ako uđu.
• Pomaže vam da govorite. Zvuk nastaje kada zrak vibrira vašim glasnim žicama.
• Pomaže vam da osjetite miris. Kada udišete zrak, čestice u njemu prolaze kroz vaš olfaktorni živac, koji zatim šalje poruke vašem mozgu o mirisu nečega.
• Uravnotežuje kiselost vašeg tijela. Kada se ugljični dioksid poveća, pH vrijednost vaše krvi se smanjuje, što je čini kiselijom. Uklanjanjem ugljičnog dioksida, vaš respiratorni sistem pomaže u održavanju kiselo-bazne ravnoteže u tijelu.

Koji su dijelovi respiratornog sistema?

Glavni organ vašeg respiratornog sistema su pluća . Ali postoji mnogo različitih dijelova respiratornog sistema koji rade zajedno kako bi vam pomogli da dišete. Ti dijelovi su:

• Nos i nosna šupljina
• Usta i usna šupljina
• Šupljine/sinusi `(sinusi)`
• Grlo (ždrijelo)
• Grkljan
• Dušnik (traheja)
• Glavni disajni putevi (bronhije)
• Pluća
• Dijafragma

Šta je ovo gornji respiratorni trakt?

Vaš gornji respiratorni trakt pomaže u dovodu zraka u vaše tijelo i njegovom slanju u pluća. Također dodaje vlagu zraku koji udišete. Vaš disajni put počinje od nosa i usta, gdje udišete zrak. Ostali dijelovi vašeg gornjeg respiratornog trakta su nosna šupljina, sinusi i grkljan.

Dakle, šta je donji respiratorni trakt?

Donji disajni putevi uključuju dušnik (traheju), bronhije (disajne puteve) i pluća. Dušnik, glavni disajni putevi i manji disajni putevi (bronhiole) formiraju traheobronhijalno stablo . Ovaj sistem cijevi, koji izgleda kao obrnuto stablo, prenosi zrak iz gornjih disajnih puteva do sićušnih zračnih vrećica u plućima, koje se nazivaju alveole.

Kako funkcioniše vaš respiratorni sistem? Nevjerovatno je!

Ćelijama vašeg tijela je potreban kisik za proizvodnju energije. Kada se ta energija proizvodi, ugljični dioksid se oslobađa kao otpadni produkt. Ako se ovaj ugljični dioksid akumulira u prekomjernoj količini u tijelu, štetan je za organizam. Dakle, glavni zadatak respiratornog sistema je unos kisika u pluća i oslobađanje ugljičnog dioksida (izmjena plinova) . Ovaj zadatak se obavlja zajedno s vašim cirkulatornim sistemom - odnosno srcem, krvlju i krvnim sudovima.

Zamislite da svaki put kada udahnete, kisik u zraku je kao milioni putnika u avionu. Ovi avioni stižu na aerodrom koji se zove vaša pluća. Kada se vaša dijafragma pomakne prema dolje, prostor u vašim grudima se povećava i zrak (zajedno s ovim malim putnicima kisika) se uvlači u vaša pluća. Ovaj zrak ulazi kroz vaša usta ili nos, putuje duž traheje, bronhija i bronhiola, poput pista na aerodromu. Zatim ovi putnici stižu na kapije aerodroma, vaše alveole.

Tamo putnici s kisikom prolaze kroz tanke membrane koje okružuju pluća i ulaze u sitne krvne sudove zvane kapilari. Zamislite to kao taksi koji na aerodromu prevozi putnike s kisikom. Konačno, ovaj taksi ide do vaših ćelija i tkiva, isporučujući im kisik kako bi im dao energiju.

Kako se rješavate ugljičnog dioksida?

Kada ćelije koriste energiju, one proizvode ugljikov dioksid. Čim kisik izađe iz vaših tkiva, čestice ugljikovog dioksida ulaze. Odatle putuju kroz vaš krvotok i ulaze u one zračne komore u vašim plućima koje se nazivaju alveole. Kada se vaša dijafragma vrati gore, grudna šupljina se skuplja i kada istisnete zrak na isti način na koji je ušao, one izlaze iz vaših pluća. Vidite?

Postoji li još nešto osim disanja?

Da, dok udišete i izdišete, vaš respiratorni sistem štiti vaše tijelo od suhog zraka i potencijalno štetnih čestica. Dok udišete, vaši sinusi pomažu u regulaciji temperature i vlažnosti zraka.

Dok se zrak kreće kroz vaše nozdrve i niz vaše disajne puteve, fine strukture nalik dlačicama (cilije) hvataju prašinu, klice i druge iritanse, sprječavajući ih da uđu u vaše disajne puteve i pluća. Ako takvi iritansi ili klice uđu unutra, vaš respiratorni sistem ih zarobljava u sluzi. Zatim se cilije u vašim disajnim putevima kreću u talasima, izbacujući ovu sluz iz vašeg tijela kada kašljete ili kišete.

Koje bolesti mogu uticati na naš respiratorni sistem?

Postoje mnoga stanja koja mogu uticati na organe i tkiva koja čine vaš respiratorni sistem. Neka od njih su uzrokovana iritansima i klicama koje udišete – virusima, bakterijama i gljivicama koje uzrokuju infekcije. Druga mogu biti uzrokovana oštećenjem ili genetskim poremećajima.

Neka od stanja koja mogu uticati na respiratorni sistem su:

• Alergijski rinitis: Alergije na stvari poput polena drveća, peruti kućnih ljubimaca i prašine mogu uticati na vaše disajne puteve i nosne prolaze.
• Hronična stanja disajnih puteva: To uključuje bolesti poput astme, hronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB) i cistične fibroze.
• Infekcije gornjih i donjih disajnih puteva: Respiratorne infekcije, poput gripe ili prehlade, su česte.
• Upala: Infekcije mogu uzrokovati oticanje velikih disajnih puteva (bronhitis), oticanje pluća (upala pluća), oticanje sinusa (sinusitis) ili oticanje drugih dijelova respiratornog sistema.
• Intersticijska bolest pluća (ILD): Plućna fibroza i druge vrste ILD mogu uzrokovati trajne ožiljke na plućima.
• Blokade: To može biti nešto vanjsko, benigna kvržica ili kancerogena kvržica.
• Kiselo-bazna neravnoteža: Kada izdišete previše ili premalo ugljičnog dioksida, kiselo-bazna ravnoteža u krvi se mijenja, što dovodi do respiratorne alkaloze i respiratorne acidoze.
• Nizak nivo kiseonika ili visok nivo ugljen-dioksida u krvi ili tkivima: Iako se ovo može činiti kao poremećaji krvi, stanja poput hipoksemije, hipoksije i hiperkapnije mogu biti znaci da nešto nije u redu sa vašim respiratornim sistemom.

Koji su simptomi respiratorne bolesti?

Stanje koje utiče na respiratorni sistem može uzrokovati simptome poput:

• Otežano disanje ili kratak dah (dispneja)
• Sluzavi ili suhi kašalj
• Curenje iz nosa ili začepljen nos
• Bol ili stezanje u grudima
• Zviždanje je zviždanje pri disanju.
• Plava prebojenost kože, usana ili noktiju (cijanoza)

Koje testove ljekari koriste za dijagnosticiranje respiratornih bolesti?

Doktori koriste razne testove i procedure kako bi provjerili zdravlje vašeg respiratornog sistema. Ovisno o vašim simptomima, neki od njih mogu uključivati:

• Pulsna oksimetrija: Ovo je vrlo jednostavan, uobičajen test. Mjeri nivo kisika u krvi pomoću malog uređaja koji se stavlja na vaš prst.
• Testovi plućne funkcije: Testovi koji provjeravaju funkciju pluća.
• Rendgenski snimci grudnog koša
• Test arterijskih plinova u krvi
• Ponekad se mogu izvršiti i testovi poput CT skeniranja ili bronhoskopije (test u kojem se kamera ubacuje u disajne puteve).

Koji su uobičajeni tretmani za respiratorne bolesti?

Liječenje koje ćete primiti zavisiće od toga koju respiratornu bolest imate i koliko je teška. Neki tretmani mogu uključivati:

• Inhalacijski kortikosteroidi ili bronhodilatatori: Ako imate stanje koje sužava disajne puteve, poput astme ili KOPB-a, možda ćete morati redovno koristiti inhalator.
• Antivirusni, antibiotski ili antifungalni lijekovi za infekcije.
• Antihistaminici ( za alergije)
• Modifikatori leukotriena
• Plućna rehabilitacija
• Operacija tumora ili drugih opstrukcija.
• U nekim težim slučajevima može se izvršiti transplantacija pluća .

Šta mogu učiniti da održim zdravlje svog respiratornog sistema?

Uradite sljedeće kako biste održali zdravlje svog respiratornog sistema:

• Izbjegavajte pušenje ili korištenje elektronskih cigareta. Pušenje može uzrokovati ili pogoršati mnoge plućne i respiratorne bolesti. Tečnosti za elektronske cigarete često sadrže iste štetne supstance kao i cigarete.
• Klonite se zagađivača koji mogu oštetiti vaše disajne puteve. To uključuje stvari poput pasivnog pušenja, hemikalija i radona (radioaktivnog plina koji može uzrokovati rak). Ako vas vaš posao ili hobiji izlažu dimu ili prašini, nosite masku.
• Pijte puno vode. Pijenje puno vode pomaže u razrjeđivanju sluzi u plućima i olakšava njeno izbacivanje.
• Redovno vježbajte.Vježbanje jača mišiće pluća, što olakšava disanje.
• Spriječite infekcije. Možete spriječiti oboljevanje čestim pranjem ruku i vakcinacijom protiv respiratornih bolesti.

Kada trebam posjetiti doktora?

Ako imate uporan ili pogoršavajući kašalj, otežano disanje ili druge simptome respiratorne bolesti, odmah se obratite svom ljekaru. Također, redovno se pregledajte. Rano otkrivanje respiratornih problema može pomoći u sprječavanju njihovog pogoršanja.

Koje su najvažnije stvari koje trebamo zapamtiti?

Udahnite... Izdahnite... Vaše disanje vas može smiriti i održati fokusiranim. Može vam pomoći da osjetite miris, okus i pjevate svoju omiljenu pjesmu. Najvažnije je da vaš respiratorni sistem unosi kisik kako bi hranio vaše ćelije i izbacuje ugljični dioksid. Ako nešto nije u redu s vašim respiratornim sistemom, možete kašljati, piskati ili vam je kratak dah. Ako imate bilo koji od ovih zabrinjavajućih simptoma, obavezno razgovarajte sa svojim ljekarom. On vam može pomoći da lakše dišete.

Respiratorni sistem, disanje, pluća, kisik, ugljični dioksid, respiratorne bolesti, zdravo disanje