Da li ste znali ove stvari o svojoj butnoj kosti (femuru)? Hajde da razgovaramo o tome!

Danas ćemo razgovarati o jednoj veoma važnoj kosti u našem tijelu. Ta kost je femur, koja se nalazi u butini. Možda niste čuli za nju, ali to je najduža i najjača kost u našem tijelu. Dakle, pogledajmo još neke detalje o femuru, hoćemo li?

Šta je femur?

Jednostavno rečeno, femur je kost u vašem butnom košu. Da, to je jedina kost koja ide od kuka do koljena. Razmislite koliko je ovo važno, pomaže nam da stojimo uspravno, hodamo, trčimo i skačemo.

Ovo se nalazi u našem butu. Od zgloba kuka do zgloba koljena, postoji samo ova femuralna kost. Jeste li vidjeli takve kosti u crtanim filmovima? To je kao dugi cilindar u sredini s dvije okrugle kugle sa svake strane. To je oblik femura. Gornji i donji kraj su blago zaobljeni, a srednji dio je izdužen.

Koji su glavni dijelovi femura?

Ova butna kost je jedna duga kost, ali ima različite dijelove. Ali ovo nisu riječi koje trebate učiti. Ovo su često riječi koje doktori koriste da vam tačno kažu gdje imate neku vrstu povrede ili bola. Ali dobro je znati malo, zar ne?

• Proksimalni aspekt: ​​Proksimalni aspekt femura je mjesto gdje se femur spaja sa zglobom kuka. Ovaj dio se naziva proksimalni aspekt. Uključuje glavu femura, vrat femura, veliki trohanter, mali trohanter i intertrohanternu liniju i greben.
• Srednji dio femura (dijafur): Sljedeći je najduži dio femura, odnosno sredina. To se naziva `(dijafur)`. Ovo je glavna struktura koja nosi težinu našeg tijela. Nalazi se blago nagnuta prema sredini tijela. U ovom dijelu nalaze se mjesta poput `(Linea aspera)`, `(Glutealna kvrga)`, `(Pektinealna linija)`, `(Potkoljenica)`.
• Distalni aspekt: ​​Distalni aspekt femura formira vrh našeg koljenskog zgloba. Ovdje se susreću naša potkoljenica (tibija) i čašica koljena (patela). Ovo područje sadrži medijalni i lateralni kondil, medijalni i lateralni epikondil i interkondilarnu jamu.

Dakle, ako ikada slomite femur, odnosno ako imate „frakturu femura“, doktor može koristiti riječi poput ovih da objasni gdje ste povrijeđeni.

Koje su funkcije femura?

Ova butna kost čini veliku uslugu našem tijelu. Pogledajte šta radi:

• Jedna od naših glavnih funkcija je da podupremo punu težinu našeg tijela kada stojimo i hodamo.
• Pomaže nam da održimo stabilnost tijela tokom kretanja.
• Ovo je poput mosta koji povezuje mišiće, tetive i ligamente u našim kukovima i koljenima s ostatkom tijela .

Koliko je velika butna kost? Koliko je jaka?

Jeste li znali? Femur je najveća kost u našem tijelu. Prosječna odrasla butna kost duga je oko 46 centimetara. To je otprilike 30 centimetara!

Također, ovo je najjača kost u našem tijelu. Zamislite samo, može podnijeti oko 30 puta veću težinu od vaše tjelesne težine! Nevjerovatno, zar ne?

Koje su uobičajene bolesti i stanja koja utiču na femur?

Bez obzira koliko je femur jak, ponekad može imati problema. Pogledajmo neka od najčešćih stanja.

Prijelomi femura

Slomljena kost se u medicinskom smislu naziva "fraktura". Budući da je femur toliko jak, obično je potrebna veća nesreća da bi se slomila. Zamislite to kao težak pad ili saobraćajnu nesreću. Slomljena femur može uzrokovati simptome poput:

• Osjećam jaku bol .
• Povrijeđeno područje otekne .
• Osjećam oštar bol kada ga dodirnem.
• Ne možete normalno pomicati noge.
• Ponekad povrijeđeno područje postane plavo ili promijeni boju .
• Možda ćete vidjeti deformitet ili čvor koji obično nije prisutan tamo.

Važno: Ako ste imali ovakvu nesreću i mislite da imate slomljenu butnu kost, odmah se obratite hitnoj službi bolnice.

Osteoporoza

Osteoporoza je bolest koja slabi kosti. To može uzrokovati njihovo lako i neočekivano lomljenje. Mnogi ljudi ne znaju da imaju osteoporozu jer ona ne uzrokuje nikakve veće simptome sve dok se kost ne slomi.

Žene i osobe starije od 50 godina imaju veći rizik od razvoja osteoporoze. Razgovor sa svojim ljekarom o skriningu gustine kostiju može pomoći u otkrivanju stanja prije nego što dođe do preloma.

Patelofemoralni bolni sindrom (PFPS)

Sindrom patelofemoralne boli (PFPS) je stanje koje uzrokuje bol oko i ispod patele (čašice). Neki ga nazivaju i "trkačko koljeno" ili "skakačko koljeno". Može biti uzrokovan bilo čime, od prekomjerne upotrebe koljena do nošenja novih cipela. Simptomi PFPS-a uključuju:

• Bol se javlja kada je koljeno savijeno, na primjer pri sjedenju ili penjanju uz stepenice .
• Bol nakon ustajanja od savijanja koljena.
• Kada ustanete ili se penjete stepenicama, čujete 'kucanje' ili tihi zvuk koji dolazi iz vaših koljena.
• Bol se obično pojačava kada promijenite mjesto na kojem igrate, sportsku opremu koju koristite ili intenzitet aktivnosti.

Ako imate novi bol u koljenu, dobra je ideja razgovarati s ljekarom.

Kako provjeriti zdravlje femura?

Najvažniji test za provjeru zdravlja vaše butne kosti je test gustoće kostiju. Možda ste čuli i za DEXA skeniranje ili DXA skeniranje. Ovo koristi rendgenske zrake niskog intenziteta za mjerenje snage vaših kostiju. To je dobar način da se izmjeri koliko su vaše kosti slabe kako starite.

Ako imate prelom femura, vaš ljekar ili hirurg će možda morati uraditi i slikovne testove kao što su:

• Rendgenski snimci
• Magnetna rezonanca (MRI)
• CT skeniranje

Koji su uobičajeni tretmani za femur?

Obično vaša butna kost ne zahtijeva nikakav poseban tretman, osim ako nemate prelom ili vam je dijagnosticirana osteoporoza.

Liječenje preloma femura

Liječenje zavisi od toga kako je vaša kost slomljena i o kojoj vrsti preloma se radi. Vjerovatno ćete morati nositi nešto što će spriječiti pomicanje noge, poput udlage ili gipsa. U mnogim slučajevima , operacija će biti potrebna kako bi se kost ponovo poravnala i namjestila , što će pomoći njenom pravilnom zarastanju.

Liječenje osteoporoze

Osteoporoza se liječi vježbanjem, vitaminskim i mineralnim dodacima i nekim lijekovima.

U većini slučajeva, vježbanje i uzimanje potrebnih dodataka prehrani dovoljni su za sprječavanje osteoporoze. Vaš ljekar će razviti plan liječenja koji je pravi za vas i zdravlje vaših kostiju.

Kako održati zdravlje femura?

Zdravlje kostiju (i cjelokupno zdravlje) možete održavati dobrim pridržavanjem dobre prehrane i plana vježbanja, te redovnim pregledima. Ako imate više od 50 godina ili imate porodičnu historiju osteoporoze, razgovarajte sa svojim ljekarom o skeniranju gustoće kostiju.

Slijedite ove opće sigurnosne savjete kako biste smanjili rizik od nesreće:

• Uvijek nosite sigurnosni pojas kada se vozite u vozilu.
• Nosite odgovarajuću zaštitnu opremu tokom bilo koje aktivnosti i sporta.
• Održavajte urednost u svom domu i na radnom mjestu uklanjanjem predmeta koji bi mogli pasti.
• Uvijek koristite odgovarajući alat ili opremu kada posežete za stvarima koje se nalaze na vrhu vašeg doma. Nikada se ne penjite na stolice ili stolove.
• Pridržavajte se plana prehrane i vježbanja koji pomaže u održavanju dobrog zdravlja kostiju.
• Ako imate poteškoća s hodanjem ili postoji visok rizik od pada , koristite štap ili hodalicu.

Poruka za ponijeti kući

Femur je doslovno kost koja vam daje nogu na kojoj stojite. To je jedna od najvećih, najjačih i najvažnijih kostiju u vašem tijelu. Razgovarajte sa svojim ljekarom o riziku od osteoporoze. Sve što radite da poboljšate svoje cjelokupno zdravlje pomoći će vam da održite svoje kosti jakim.

Dakle, nadam se da će vam ove činjenice o femuru biti korisne. Ostanite zdravi!

Femur , zdravlje kostiju, osteoporoza, fraktura, patelofemoralni bol, gustoća kostiju