Da li vam se zglobovi previše savijaju? Hajde da saznamo više o 'Beightonovom testu'!

Jeste li ikada primijetili da neki ljudi savijaju prste unazad na neobičan način ili da su im koljena i laktovi mnogo duži od drugih? Za neke, ovo može biti samo prirodna pojava. Ali ponekad, ova vrsta hiperfleksibilnosti zglobova, ili prekomjernog savijanja, može biti povezana s određenim zdravstvenim stanjima. U takvim slučajevima, postoji jednostavan, lak test koji ljekari koriste kako bi tačno utvrdili koliko su vaši zglobovi zaista fleksibilni. Zove se Beighton Score . Hajde da danas detaljno razgovaramo o ovome, hoćemo li?

Znate li šta je "Beighton Score"?

Jednostavno rečeno, Beighton Score je test koji mjeri fleksibilnost vaših zglobova, odnosno koliko možete pomaknuti zglob. Uključuje nekoliko jednostavnih aktivnosti. Na primjer, savijete mali prst unazad i vidite pod kojim se uglom nalazi. Postoji sistem bodovanja za ovaj test, koji se kreće od 0 do 9. Što veći rezultat dobijete, to su vaši zglobovi fleksibilniji. Zvuči jednostavno, zar ne?

Ovaj test uglavnom pregleda ove zglobove:

• Korišćenje oba palca (sa obje strane)
• Oba lakta
• Oba koljena
• Zglobovi , odnosno zglobovi na prstima
• Kičma (kičma)

Ovo su glavna područja fokusa.

Kada se koristi 'Beighton Score'?

Beighton skala je široko korišten standardizirani test koji pomaže u dijagnosticiranju stanja koje se naziva sindrom hipermobilnosti zglobova . Da li ste znali da oko 3% opće populacije ima sindrom hipermobilnosti zglobova?

Čak i kod vrlo zdravih ljudi, zglobovi mogu biti prilično fleksibilni, što je normalno. Međutim, ponekad ovo stanje, nazvano sindrom hipermobilnosti zglobova, može biti uzrokovano drugim osnovnim stanjem. Konkretno, može biti povezano s nasljednim poremećajima vezivnog tkiva (HCTD) . "Vezivno tkivo" se jednostavno odnosi na vlakna koja drže različite dijelove i organe našeg tijela zajedno i daju im snagu. Ovi poremećaji se javljaju kada postoji bilo kakva slabost ili promjena u njima.

Neka od glavnih stanja koja spadaju u ovu kategoriju HCTD-a su:

• Ehlers-Danlosov sindrom (EDS) : Ovo može uticati na stvari poput kože, zglobova i zidova krvnih sudova.
• Marfanov sindrom : Ovo može uticati na oči, kosti, srce i krvne sudove.
• Osteogenesis Imperfecta : U ovom stanju kosti postaju vrlo krhke, što može dovesti do čestih prijeloma.

Dakle, vjerovatno razumijete koliko je važan ovaj 'Beighton skor', jer na osnovu informacija koje on pruža doktor može utvrditi da li imate jednostavnu hipermobilnost zglobova ili postoji nešto drugo u osnovi toga.

Kako ovaj test mjeri fleksibilnost vaših zglobova?

Vaš ljekar će vam lagano savijati i ispravljati zglobove. Na skali od 0-9, dobit ćete ocjenu ako možete učiniti sljedeće:

Prvi dio: Stvari koje možete vidjeti pomicanjem tijela

Ovo su aktivnosti koje će vam doktor naložiti da radite ili će vam sami pomicati zglobove.

• Možete li se saviti naprijed, bez savijanja koljena, i potpuno staviti ruke na tlo? (1 bod za ovo) Zamislite, kada se savijete naprijed i ispružite ruke, pokušavate vidjeti jesu li vam koljena ispravljena i dodiruju li vam dlanovi tlo.
• Kada ispravite laktove, možete li ih ispružiti unazad izvan njihovog normalnog raspona? (Ovo se zove „hiperekstenzija“. Jedan lakat vrijedi 1 bod, a oba lakta 2 boda.)
• Također, kada ispravite oba koljena, možete li ih ispružiti unazad izvan njihovog normalnog raspona? (Ovo je također „hiperekstenzija“. Jedno koljeno se boduje 1 bodom, a oba koljena 2 boda).
• Možete li saviti mali prst (najmanji prst na vašoj ruci) unazad za više od 90 stepeni? (1 bod za svaki mali prst, 2 boda za oba prsta).
• Možete li saviti palac unazad i dodirnuti donju stranu podlaktice? (1 bod za jedan palac, 2 boda za oba palca).

Sada pogledajte, sabiranje ovih bodova daje maksimalan rezultat od 9, zar ne? (1 + 2 + 2 + 2 + 2 = 9).

Drugi dio: Pitanja o vašim prošlim iskustvima

U ovom slučaju, doktor će vam postaviti nekoliko pitanja o fleksibilnosti zglobova i bolovima u zglobovima. Za svako pitanje na koje odgovorite sa "da" dobijate 1 bod.

• Jeste li ikada uspjeli staviti ruke na pod, a da pritom ne savijete koljena?
• Jeste li ikada uspjeli saviti palac i protrljati njime nadlanicu?
• Jeste li se ikada zabavljali savijajući se i uvijajući tijelo pred prijateljima kao dijete ili mlada osoba? Jeste li mogli raditi 'špagete'? (To jest, sjedeći na podu s raširenim nogama u stranu).
• Jeste li ikada iščašili rame ili koljeno više puta, bilo da ste bili dijete ili tinejdžer?
• Smatrate li da imate "dvostruke zglobove"? (To jest, osjećate li da se vaši zglobovi savijaju više nego drugi?)

Kako na osnovu ovih znakova provjeriti da li postoji "sindrom hipermobilnosti zglobova"?

Vaš ljekar će sabrati vaš ukupan rezultat. Možda imate sindrom hipermobilnosti zglobova ako se pojavi jedno od sljedećeg:

1.Ako postignete 4 ili više bodova na prethodno spomenutim manevrima pokreta tijela i imate bol u četiri ili više zglobova duže od tri mjeseca.

2. Ili, ako ste odgovorili sa "da" na dva ili više pitanja postavljenih o tim prošlim iskustvima.

Ovako u osnovi dobijamo predstavu o ovoj situaciji.

Šta možete očekivati ​​prilikom polaganja 'Beighton Score' testa?

Ovo je vrlo jednostavan test. Vaš ljekar će vam reći da pomičete zglobove u određenim položajima. Možda ćete morati leći na krevet ili sjesti na stolicu da biste izvršili ove aktivnosti. Cijeli test traje samo nekoliko minuta i nećete osjećati nikakvu bol. Dakle, nema razloga za brigu.

Postoje li ikakvi rizici ili nuspojave ovog testa?

Ne, apsolutno ne. Nema prijavljenih rizika ili nuspojava povezanih s Beighton Score testom. To je vrlo siguran test.

Šta je "pozitivan" Beighton rezultat?

„Beighton rezultat“ postaje „pozitivan“ , što znači da postoji sumnja na prisustvo sindroma hipermobilnosti zglobova , u ove dvije situacije:

• Ako postignete četiri (4) ili više bodova na tim aktivnostima fleksibilnosti .
• Ili, ako ste dobili dva (2) ili više bodova (tj. dva ili više odgovora "da") na pitanja o prošlim iskustvima .

Jednostavno, zar ne?

Šta znače rezultati Beighton Score-a?

Što je vaš rezultat veći, to je veća labavost ili fleksibilnost u zglobovima. Pozitivan rezultat Beighton testa znači da najvjerovatnije imate sindrom hipermobilnosti zglobova .

Ali evo jedne važne stvari koju treba zapamtiti. Ovaj sindrom ponekad može biti posljedica drugih osnovnih zdravstvenih stanja. Stoga će vaš ljekar razgovarati s vama i odlučiti šta dalje. U većini slučajeva, morat ćete uraditi još neke testove kako biste tačno utvrdili koja druga stanja možda imate.

Zapamtite, Beighton-ov skor sam po sebi ne može dijagnosticirati stanja poput Ehlers-Danlosovog sindroma (EDS), Marfanovog sindroma ili Osteogenesis Imperfecta. To je samo jedan dio serije testova koji će pomoći u utvrđivanju tačnog uzroka vaših simptoma.

Koliko je vremena potrebno da se saznaju rezultati?

Ovo je najbolja stvar! Rezultate 'Beighton Scorea' možete znati odmah.Dok završavate svaki dio testa, doktor može izračunati rezultate i dati vam ih. Dakle, nema čekanja.

Koja pitanja trebate postaviti svom ljekaru o Beighton Score testu?

Ako se podvrgavate ovom testu, dobra je ideja da svom ljekaru postavite ovakva pitanja, odmah nakon što saznate rezultate:

• Da li trebam uraditi još neke testove nakon Beighton skora?
• Ako imate sindrom hipermobilnosti zglobova, kako se on liječi?
• Šta mogu učiniti da poboljšam zdravlje svojih zglobova? (Na primjer, vježbanje, promjene u ishrani itd.)
• Kakvi su izgledi za nekoga sa sindromom hipermobilnosti zglobova? To jest, mogu li živjeti normalnim životom? Na šta trebam obratiti pažnju?

Veoma je važno postavljati ovakva pitanja i steći jasno razumijevanje vaše situacije.

Dakle, završna poruka za ponijeti kući:

U redu, dakle, na osnovu onoga što smo razgovarali, nadam se da imate dobru predstavu o tome šta je Beighton Score. Ukratko:

• Beighton skala je vrlo jednostavan test koji se može uraditi direktno u ordinaciji vašeg ljekara.
• Ovo mjeri fleksibilnost vaših zglobova.
• Ako dobijete rezultat blizu 9, to znači da su vam zglobovi vrlo fleksibilni.
• Ako ova dijagnoza ukazuje na to da imate sindrom hipermobilnosti zglobova , možda ćete morati proći daljnje testiranje, jer ovaj sindrom ponekad može biti uzrokovan nekim drugim osnovnim zdravstvenim stanjem.
• Stoga je važno razgovarati sa svojim ljekarom kako biste saznali koji su najbolji sljedeći koraci ili ako su vam potrebni dodatni testovi.

Ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica u vezi sa svojim zglobovima, ne bojte se razgovarati sa svojim ljekarom ili medicinskom sestrom o tome. Oni će vam pomoći.

Beightonov skor, Sindrom hipermobilnosti zglobova, Ehlers-Danlosov sindrom, Marfanov sindrom, Poremećaji vezivnog tkiva