Ovisničke supstance: Jesmo li svjesni ove opasne zamke?

Jeste li se ikada zapitali zašto ljudi tako lako postanu ovisni o određenim stvarima? Vjerovatno ste viđali takve ljude oko sebe. Danas ćemo razgovarati o tome šta su zapravo ove 'stvari koje izazivaju ovisnost', koliko su opasne i da li ih se možete riješiti. Ovo je veoma važna tema, jer mogu pogoditi bilo koga, u bilo kojoj dobi.

Šta su te "supstance koje izazivaju ovisnost"?

Jednostavno rečeno, to su hemikalije, lijekovi ili droge od kojih smo ovisni i ne možemo prestati da ih koristimo. Preciznije, ovo je hronično stanje . To jest, iako znate da su vam te stvari štetne, nastavljate da ih tražite. To je kao da vas privlači magnet.

Sada, pogledajmo šta spada u ovu kategoriju. Za neke od njih ste možda čuli, a neki su možda malo novi:

• Alkohol : Dakle, nema se šta posebno reći o ovome.
• Kofein : Da, da, kofein u čaju i kafi koju pijemo također spada u ovu grupu. Ali učinak ovisi o količini.
• Kanabis/Marihuana : Ovo je također nešto o čemu se trenutno mnogo priča.
• Halucinogeni : Primjeri uključuju fenciklidin (PCP) i dietilamid lizerginske kiseline (LSD). Oni mogu uzrokovati da vidite stvari koje ne možete vidjeti ili čujete stvari koje ne možete čuti.
• Hipnotici, sedativi i anksiolitici : To uključuje lijekove poput benzodiazepina i barbiturata. Čak i ako ih je propisao ljekar, mogu izazvati ovisnost ako se nepravilno koriste.
• Inhalanti : Stvari poput razrjeđivača boja, nekih aerosolnih sprejeva, plinova i nitrita. Oni su vrlo opasni.
• Opioidi na recept i bez recepta : To uključuje lijekove protiv bolova poput kodeina, oksikodona, kao i drogu heroin.
• Stimulansi na recept i bez recepta : To uključuje Adderall® (koji sadrži amfetamin/dekstroamfetamin), kokain i metamfetamin (met).
• Duhan/Nikotin : Pušenje cigareta, korištenje elektronskih cigareta (e-cigareta ili vapinga) spadaju u ovu kategoriju.

Sama riječ 'supstance' jasno daje do znanja da se ovo ne ograničava samo na 'praškove'. Postoji mnogo različitih stvari koje mogu izazvati ovisnost i predstavljati prijetnju našem zdravlju, a da toga nismo ni svjesni.

Koje su stvari koje izazivaju najveću ovisnost? Zašto je to tako?

Istraživanja su pokazala da neke stvari izazivaju veću ovisnost od drugih. Najistaknutije od njih su:

• Alkohol
• Kokain
• Heroin
• Metamfetamin
• Nikotin

Zapamtite, nije sve podjednako ovisno. Vjerovatnoća da neko postane ovisan o određenim stvarima, ili njihova "sklonost ovisnosti", varira od osobe do osobe. To zavisi od nekoliko faktora:

• Način upotrebe: Na primjer, efekti variraju ovisno o tome uzimate li ga oralno, ubrizgavate ili udišete. Što brže uđe u krvotok, veći je rizik od ovisnosti.
• Brzina kojom dospijeva do mozga i način na koji stimulira "centar zadovoljstva" u mozgu (put nagrađivanja): Neke stvari idu direktno u mozak i pokreću hemijski proces koji nas čini sretnima i zadovoljnima. To je kao mali "udarac" za mozak. Također utječe na brzinu kojom prelazi "krvno-moždanu barijeru".
• Vrijeme potrebno da se osjete efekti korištenja supstance: Što se prije osjete efekti, veća je vjerovatnoća da ćete je ponovo koristiti.
• To može dovesti do povećanja tjelesne "tolerancije" i/ili mogućnosti pojave "simptoma odvikavanja": o tome ćemo malo kasnije.

Šta su "kontrolisane supstance"?

'Kontrolisana supstanca' su lijekovi ili hemikalije koje imaju visok potencijal za zloupotrebu i visok rizik od razvoja poremećaja upotrebe supstanci (SUD) . Ne mogu se kupiti bez recepta.

Na primjer, u Sjedinjenim Američkim Državama postoje strogi zakoni u vezi s proizvodnjom i distribucijom lijekova koji se izdaju na recept. Primjeri uključuju morfij (lijek protiv bolova) i metilfenidat (stimulans). Također je ilegalno posjedovati i distribuirati supstance koje se mogu kupiti bez recepta, kao što su metilendioksimetamfetamin (MDMA) i heroin.

Uprava za suzbijanje droga (DEA) podijelila je ove kontrolirane supstance u pet kategorija, ili "rasporeda", koji daju predstavu o njihovoj opasnosti i nivou kontrole koji zahtijevaju.

• Raspored I: Ovo su droge s najvećim potencijalom za zloupotrebu i ovisnost. Primjeri: `(Heroin)`, `(LSD)`, `(MDMA)` i marihuana `(Marihuana)`. (Iako je marihuana legalna u nekim američkim državama, na saveznom nivou i dalje spada u ovu kategoriju.)
• Raspored II: I ovi lijekovi imaju visok rizik od zloupotrebe i ovisnosti. Primjeri: `(Fentanil)`, `(Morfin)`, `(Metamfetamin)` i `(Oksikodon)`. Doktori moraju slijediti stroga pravila prilikom propisivanja ovih lijekova (npr. bez ponovnog izdavanja).
• Raspored III: Ovi lijekovi imaju manji rizik od zloupotrebe, ali i određeni rizik od ovisnosti. Primjeri: benzfetamin, ketamin i anabolički steroidi. Ovi lijekovi također imaju vremenska ograničenja u pogledu njihovog oslobađanja (npr. mogu se davati samo pet puta u periodu od šest mjeseci).
• Raspored IV: Ima manji rizik od zloupotrebe i ovisnosti u odnosu na prva tri rasporeda. Primjeri: `(Clonazepam)`, `(Diazepam)`, `(Lorazepam)`, `(Tramadol)` i `(Triazolam)`. Čak i ako se lijek ponovo izda, on se pažljivo prati.
• Raspored V: Ovo su lijekovi s najmanjim potencijalom za zloupotrebu ili ovisnost, ali nisu bez određenog rizika. Primjeri: Neki lijekovi koji sadrže `(kodein)`, lijekovi protiv proljeva koji sadrže `(atropin/difenoksilat)`, `(pregabalin)`. Ljekari će vas pažljivo pratiti dok se liječite ovim lijekovima.

Iako ova klasifikacija nije ista u Šri Lanki, ona nam može dati ideju o tome koliko određene stvari treba kontrolisati i treba ih koristiti samo uz savjet ljekara.

Šta se dešava sa mozgom i tijelom kada koristimo ove stvari?

Neposredni učinak upotrebe supstance naziva se "intoksikacija". Ovdje se može dogoditi nekoliko stvari:

• Promjene raspoloženja: Možete iznenada osjetiti vrtoglavicu ili pospanost. Možete se osjećati izuzetno sretno i energično. Također se možete osjećati sumnjičavo ili paranoično u drugim trenucima.
• Halucinacije: Vidjeti ili čuti stvari koje zapravo ne postoje.
• Promjene u razmišljanju i sposobnosti donošenja odluka: nemogućnost biranja ispravnog od pogrešnog, zbunjenost u razmišljanju.
• Teškoće s koordinacijom: Posrtanje pri hodanju, otežano držanje stvari.
• Povećan ili smanjen apetit: Ovo varira ovisno o supstanci.

Kako se tačno osjećate zavisi od toga šta ste uzeli, koliko ste uzeli i da li ste u tom trenutku imali druge lijekove ili droge u svom organizmu.

Apstinencijska kriza

Kada neku supstancu koristite kontinuirano i često, vaše tijelo se navikne na nju. To je kao nešto što radite svaki dan. Zatim, kada je naglo prestanete koristiti ili kada njeni efekti na vaše tijelo oslabe, počinjete osjećati neugodne simptome. To se naziva "simptomi odvikavanja" ili "simptomi prekida uzimanja".

Evo nekih uobičajenih simptoma odvikavanja:

• Uznemirenost
• Osjećaj hladnoće (zima)
• Dijareja
• Teškoće sa spavanjem
• Bolovi u mišićima
• Mučnina i povraćanje
• Grčevi u stomaku
• Znojenje

Ozbiljnost ovih simptoma odvikavanja zavisi od toga šta ste koristili i koliko se vaše tijelo naviklo na to (tolerancija). Neke supstance, poput opioida, mogu izazvati simptome odvikavanja koji su toliko jaki da ćete ih možda htjeti ponovo koristiti kako biste se riješili boli. Zato je poremećaj upotrebe supstanci ponekad tako teško liječiti.

Učinak na mozak

Ove supstance koje izazivaju ovisnost direktno utiču na "centar zadovoljstva" u vašem mozgu. Razmislite o tome, svi mi biološki želimo da se osjećamo sretno i ispunjeno. Većinu vremena, tu sreću dobijamo iz dobrih, zdravih stvari. Kada provodite vrijeme s nekim koga volite ili kada jedete ukusan obrok, vaše tijelo proizvodi hemikaliju koja se zove dopamin . Ovaj dopamin je ono što nas čini sretnima i ispunjenima. Dakle, to je kao ciklus - imate dobre osjećaje, pa želite da te stvari radite iznova i iznova.

Znate li šta se dešava kada uzimate ove supstance koje izazivaju ovisnost? Vaš mozak iznenada proizvodi veliku količinu dopamina. To znači da vještački stvara mnogo zadovoljstva. Ovaj visok nivo dopamina može uzrokovati štetne promjene u vašim mislima, osjećajima i ponašanju. To znači da je vjerovatnije da ćete težiti vještačkom zadovoljstvu koje dobijate od ovih supstanci nego zadovoljstvu koje dobijate od tih zdravih stvari.

Vremenom, ove supstance mijenjaju hemiju vašeg mozga. Tada više ne osjećate isto zadovoljstvo od količine koju ste prije uzimali. To znači da razvijate "toleranciju" na supstancu. Zatim morate koristiti sve više i više supstance da biste dobili isto zadovoljstvo. To može dovesti do korištenja sve više i više, uzimanja opasnih doza ili miješanja različitih supstanci. To može dovesti do stanja opasnih po život, kao što je "predoziranje".

Koja je razlika između pukog korištenja i ovisnosti?

Jednostavno 'korištenje' (upotreba supstanci) i 'zloupotreba' (zloupotreba supstanci) razlikuju se od hroničnog, uobičajenog obrasca koji dovodi do poremećaja upotrebe supstanci (SUD) . Osoba može povremeno koristiti nešto, ali to je ne čini "SUD".

Ali, ne dobiju svi tu priliku. Ponekad, čak i ako ga nekoliko puta nepravilno koristite, vaše tijelo se može naviknuti na njega (tolerancija) i to može postati ovisnost. To znači da možete upasti u ovu zamku lakše nego što mislite.

Važno je da je poremećaj upotrebe supstanci izlječivo stanje. Ako ste spremni, postoje tretmani, savjetovanje i lijekovi koji vam mogu pomoći u upravljanju ovim hroničnim stanjem.

Kako bismo trebali voditi računa o ovome u svakodnevnom životu?

Ponekad ljekari prepisuju određene lijekove kako bi ublažili jake bolove nakon operacije ili za upravljanje hroničnim stanjem. Postoje i neke kućne hemikalije (npr. sprej za čišćenje tastature). To su neophodne stvari.

Međutim, zloupotreba ovih proizvoda je također česta. Stoga je važno biti dobro informiran o lijekovima koje vam ljekar prepisuje ili proizvodima koje imate kod kuće. Čuvajte ih na sigurnom mjestu i koristite ih samo prema uputama .

Ako mislite da vi ili neko koga volite postoji rizik od razvoja ovisnosti, ne ustručavajte se razgovarati s ljekarom . Oni su tu da vam pomognu kad god budete spremni. Ne bojte se, ne stidite se. Ovo se može dogoditi bilo kome i postoji pomoć za to.

Na kraju, nekoliko stvari koje biste trebali zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

Dakle, iz onoga što smo razgovarali, vjerovatno ste stekli neku predstavu o tome koliko su ove supstance koje izazivaju ovisnost ozbiljne i koliko je važno biti svjestan njih.

• Ovisnost nije slabost, to je bolest: može pogoditi bilo koga. Stoga nije dobro marginalizirati bilo koga.
• Potencijal stvaranja ovisnosti svake supstance je različit: neke stvari mogu izazvati ovisnost brže nego što mislimo.
• Čak i lijekovi na recept mogu biti opasni ako se ne koriste pravilno: Uvijek slijedite upute svog ljekara.
• Vaš mozak razvija toleranciju na ove stvari: to znači da vam ih je s vremenom potrebno sve više i više. To je opasno.
• Apstinencijska kriza može biti ozbiljna: Zbog toga su mnogi ljudi u iskušenju da ponovo počnu koristiti drogu.
• Postoji pomoć! Ako vi ili neko koga poznajete imate ovaj problem, postoje doktori i savjetnici koji vam mogu pomoći. Nemojte patiti sami.

Razgovor o ovome može biti težak. Ali, biti svjestan je prvi korak. Vi i vaša porodica trebate razgovarati o ovome i biti svjesni. Samo tada možemo izbjeći ove zamke i živjeti zdravim životom. Ako imate dodatnih pitanja, ne bojte se pitati ljekara.

Ovisnost, droge, alkohol, nikotin , poremećaj upotrebe supstanci, mentalno zdravlje, dopamin