Da li i vi stalno osjećate strah od bolova u grudima? Hajde da razgovaramo o anginofobiji!

Ponekad se svi malo uplašimo kada iznenada osjetimo bol ili stezanje u grudima, zar ne? To je normalno. Ali za neke ljude, ovaj bol u grudima, ili ono što doktori nazivaju anginom pektoris, je čudan, nekontrolisan strah. Taj ekstremni, abnormalni strah je ono što nazivamo anginofobija . Hoćemo li o ovome razgovarati malo detaljnije?

Šta je tačno anginofobija?

Jednostavno rečeno, anginofobija je pretjerani strah od bola ili stezanja u grudima, odnosno angine pektoris ili nedostatka daha. Da li ste znali da riječ "fobija" znači "strah". Latinska riječ "angina" znači gušiti se, gušiti ili gušiti?

Osoba s anginofobijom ima intenzivan strah od stezanja ili boli u prsima (angine) zbog nedostatka kisika. Zamislite, neki ljudi se toliko boje otići daleko od bolnice zbog ovog straha, jer se boje da će im trebati hitna medicinska pomoć.

Čega se tačno boji osoba sa anginofobijom?

Doktori koriste riječ "angina" da opišu bol u prsima uzrokovan nedovoljnim protokom krvi u srce. Ovo zapravo može biti simptom kardiovaskularne bolesti, a može biti i znak srčanog udara ili drugog ozbiljnog stanja. Međutim, važno je zapamtiti da postoje mnogi drugi uzroci bola u prsima koji nisu opasni po život i nisu povezani sa srcem .

Osoba s anginofobijom nepotrebno i pretjerano brine o stvarima koje bi mogle uzrokovati bol u prsima. Na primjer:

• Strah od zaglavljivanja hrane, pića ili lijekova.
• Strah od srčanog udara.
• Strah od začepljenja jednjaka, cijevi kroz koju hrana putuje.
• Strah od fizičkih aktivnosti koje uzrokuju kratak dah i ubrzan rad srca.
• Strah od davljenja.
• Strah od gušenja.

Dakle, šta je fobija?

Fobija je najčešći tip anksioznog poremećaja. Fobija se javlja kada se bojite nečega što ima malu vjerovatnoću da vam stvarno naškodi. Anginofobija je specifičan fobični poremećaj . To jest, bojite se određene stvari, u ovom slučaju bolova u prsima uzrokovanih nedostatkom kisika (angina).

Koliko je česta anginofobija?

Teško je tačno reći koliko ljudi ima specifičnu fobiju poput anginofobije. Mnogi ljudi drže svoj strah za sebe ili čak nisu ni svjesni da ga imaju. Međutim, procjenjuje se da će se svaka deseta odrasla osoba i svako peto malo dijete u Sjedinjenim Državama morati suočiti sa specifičnom fobijom u nekom trenutku svog života.

Ko ima veći rizik od razvoja anginofobije?

Ako neko ima „anksiozni poremećaj uzrokovan bolešću“ (ranije poznat kao „hipohondrija“), što znači da vjeruje da ima ozbiljnu bolest čak i kada je nema, veća je vjerovatnoća da će razviti anginofobiju.

Drugi faktori rizika uključuju:

• Porodična anamneza: Ako jedan od vaših roditelja ili neki drugi bliski rođak ima fobiju ili anksiozni poremećaj, imate nešto veći rizik.
• Spol: Žene imaju veću vjerovatnoću da razviju specifične fobične poremećaje nego muškarci.
• Genetski faktori: Neke studije ukazuju na to da određene genske mutacije čine neke ljude sklonijima anksioznosti ili fobijama.

Koje druge fobije mogu biti povezane s anginofobijom?

Nije neobično da neko ima više od jedne fobije. Obično postoji neka veza između njih. Na primjer, neko ko se boji bolova u grudima može imati i druge strahove kao što su:

• Kardiofobija (strah od srčanih bolesti)
• Cibofobija (strah od hrane i pića)
• Nozofobija (strah od oboljevanja)
• Fagofobija (strah od gutanja)
• Farmakofobija (strah od lijekova)
• Pseudodisfagija (strah od gušenja)

Koji su uzroci anginofobije?

Ovo može biti uzrokovano negativnim iskustvom , bilo da se dogodilo u djetinjstvu ili odrasloj dobi. Razmislite o tome, možda ste se zaglavili u nečemu ili ste možda vidjeli nekoga kako pati od srčanog udara. Kada se takvo iskustvo duboko utisne u um, može se pojaviti ova vrsta straha.

Također, možete biti skloniji razvoju ove fobije ako:

• Ako imate stanja koja povećavaju rizik od srčanog udara, kao što su koronarna bolest srca ili visok krvni pritisak.
• Ako neko u vašoj porodici ima istoriju srčanih bolesti, posebno srčanog udara.
• Ako je neko vama blizak umro od srčane bolesti, moždanog udara ili gušenja.
• Ako imate poteškoća s gutanjem (disfagija).
• Ako vam je hrana ili lijek zaglavljen u grlu i potrebna vam je pomoć da ih izvadite.
• Ako imate otežano disanje zbog respiratornih bolesti kao što su astma ili KOPB (hronična opstruktivna bolest pluća).
• Ako ste u riziku od ili ste iskusili anafilaksiju (tešku alergijsku reakciju koja može čak i blokirati disajne puteve).

Koji su simptomi anginofobije?

Osoba s anginofobijom vjeruje da je vjerovatnije da će umrijeti od angine pektoris ili srčanog udara nego prosječna osoba. Može vjerovati da će uskoro doživjeti srčani udar, čak i kada ga zapravo nema.

Ove osobe mogu pokazivati ​​sljedeće simptome:

• Bol ili stezanje u grudima.
• Teškoće s gutanjem ili govorom.
• Hladnoća tijela, drhtanje.
• Vrtoglavica i omaglica.
• Prekomjerno znojenje (hiperhidroza).
• Palpitacije srca.
• Mučnina.
• Otežano disanje (Dispneja).
• Tremor ili drhtanje.
• Želučane tegobe ili probavne smetnje (dispepsija).

Zamislite, ovaj strah je toliko jak da se neki ljudi boje čak i pojesti normalan obrok ili uzeti lijek, bojeći se da će se ugušiti. To može imati ogroman utjecaj na svakodnevni život.

Kako se dijagnosticira anginofobija?

Ne postoji specifičan test za dijagnosticiranje anginofobije. Ova fobija nije navedena u Dijagnostičkom i statističkom priručniku za mentalne poremećaje (DSM) Američkog udruženja psihijatara. Međutim, stručnjak za mentalno zdravlje , poput psihijatra ili savjetnika, može procijeniti vaše simptome i utvrditi imate li određeni fobični poremećaj.

Da bi se dijagnosticirao određeni fobični poremećaj, ovaj strah je:

• Trebalo bi da traje najmanje šest mjeseci.
• Kada pomislite na anginu pektoris ili srčani udar, ili ih zapravo doživite, trebali biste odmah potražiti medicinsku pomoć.
• Možda ćete morati promijeniti svoje ponašanje kako biste smanjili rizik od bolova u prsima ili nedostatka daha (npr. ne jesti određenu hranu, ne posjećivati ​​određena mjesta).
• Ovaj strah bi trebao utjecati na vaš posao, društvene odnose i vašu sposobnost uživanja u životu.
• Taj strah mora biti mnogo veći od stvarne opasnosti.

Koji su tretmani za anginofobiju?

Savjetnik za mentalno zdravlje može vam pomoći da prevaziđete strah od angine pektoris. Možda ćete imati koristi od tretmana kao što su:

• Terapija ekspozicijom:Ovo je terapija razgovorom. Pomaže mnogim ljudima sa specifičnim fobijama. Uključuje postepeno izlaganje situacijama koje izazivaju vaše simptome. Vremenom postajete manje osjetljivi na stvari kojih se bojite i naviknete se na njih.
• Kognitivno-bihejvioralna terapija (KBT): KBT je vrsta psihoterapije, što znači da je terapija razgovorom. Pomaže vam da promijenite način na koji razmišljate i reagujete na stvari kojih se bojite.
• Dijalektičko-bihejvioralna terapija (DBT): Ovo je još jedna vrsta KBT-a. Ova terapija vas uči tehnikama suočavanja, kao što su svjesnost ili meditacija. Počinjete prihvatati svoje reakcije i učite zdrave načine za sprječavanje ili upravljanje svojim strahovima.
• Lijekovi: Lijekovi protiv anksioznosti i antidepresivi mogu pomoći u ublažavanju simptoma dok primate liječenje. Ovi lijekovi također mogu pomoći osobama s anksioznim poremećajem i paničnim poremećajem.

Koje su moguće komplikacije anginofobije?

Osoba s anginofobijom može potražiti medicinsku pomoć zbog problema koji zapravo ne postoje. To može dovesti do nepotrebnih testova, koji mogu biti stresni i skupi.

Osim toga, ekstremni strah ili fobija mogu povećati rizik od:

• Depresija, socijalna izolacija i suicidalne misli.
• Napadi panike i panični poremećaj.
• Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP).
• Poremećaji uzrokovani upotrebom supstanci.

Kada biste trebali posjetiti ljekara?

Ako osjetite bilo šta od ovoga, svakako biste trebali posjetiti ljekara:

• Ako doživljavate neočekivani gubitak težine zbog poteškoća s jedenjem ili gutanjem.
• Ako imate česte napade panike.
• Ako imate upornu anksioznost koja ometa vaš posao, svakodnevni život ili san.
• Ako osjetite simptome depresije ili suicidalne misli.

Ako osjećate da imate nešto slično, nemojte se stidjeti ili bojati. Zatražite pomoć. Ova stanja se mogu liječiti.

Koja pitanja trebam postaviti svom ljekaru?

Možda biste željeli postaviti svom ljekaru pitanja poput ovih:

• Šta je uzrokovalo da razvijem ovu fobiju?
• Koji je najbolji tretman za mene?
• Koliko dugo ću morati da se podvrgavam terapiji?
• Mogu li lijekovi pomoći?
• Trebam li biti svjestan simptoma komplikacija?

Na kraju, zapamtite ovo.

Anginofobija može uticati na vaše odnose, društveni život i posao. Možete propustiti zabavne aktivnosti i radne prilike jer se bojite bolova u grudima ili odsustva iz bolnice. Zapamtite, psihoterapija, koja je oblik terapije razgovorom, vrlo je efikasna u liječenju specifičnih fobija poput anginofobije. Također, lijekovi mogu pomoći, posebno ako imate anksiozni poremećaj uzrokovan bolešću ili napade panike. Uz pravu podršku i liječenje, i vi možete prevladati ovaj strah i živjeti normalnim, sretnim životom.

Anginofobija , strah od bolova u prsima, fobija, anksioznost, angina pektoris, mentalno zdravlje, zdravlje srca