Da li i vi imate loš zadah? (Halitoza) Hajde da saznamo šta je to tačno!

O, Bože, da li ponekad osjećate kao da su drugi ljudi pomalo distancirani kada razgovaramo? Ili sami osjećate pomalo neugodan ili smrdljiv dah iz vaših usta? Ovo je zapravo čest problem za mnoge ljude. Ponekad razlog za to može biti jednostavniji nego što mislite. Međutim, ponekad to može biti i znak nečega čemu treba posvetiti malo pažnje. Zato danas, hajde da razgovaramo o ovom lošem zadahu, ili medicinski rečeno, stanju koje se zove "(Halitoza)".

Šta znači imati loš zadah? (Halitoza) Šta to znači?

Jednostavno rečeno, „(Halitoza)“ je medicinski termin za loš zadah. U stvari, svi možemo s vremena na vrijeme imati malo lošeg zadaha. Zamislite, nakon što pojedemo jelo napravljeno s bijelim lukom, lukom ili nekom začinjenom hranom, neki ljudi kažu da se to događa nakon jedenja voća poput duriana. To je normalno. Međutim, ako ovaj loš zadah potraje, odnosno ako stalno imate loš zadah (hronična halitoza) , to znači da možda postoji neki problem s vašim oralnim zdravljem ili možda postoji neka bolest u nekom drugom dijelu tijela. Drugim riječima, ova „(Halitoza)“ je poput upozorenja koje nam naše tijelo šalje. Dakle, prije liječenja, najvažnije je otkriti koji je prvobitni uzrok.

Koliko je ovo zaista uobičajeno?

Ovo stanje koje se naziva "(Halitoza)" je nešto što mnogi ljudi širom svijeta imaju. Zamislite samo, prema istraživanjima, ovaj problem pogađa otprilike jednu od četiri osobe u svjetskoj populaciji . Drugi istraživački izvještaj kaže da oko 31,8% populacije ima ovo stanje. Dakle, ovo nije nešto što je nepoznato.

Koji su simptomi lošeg zadaha?

Glavni simptom je loš, neugodan zadah iz usta koji ne prolazi lako . Ponekad ovaj zadah može biti toliko jak da ga i drugi ljudi mogu osjetiti. Zar to nije vrlo neugodno?

Znate li koji je glavni uzrok lošeg zadaha?

U većini slučajeva, glavni razlog lošeg zadaha kod većine ljudi je loša oralna higijena. To jest, nepravilan postupak pranja zuba, korištenja zubnog konca i redovitih posjeta stomatologu radi čišćenja zuba. Samo pomislite, ako ne čistimo usta pravilno, štetne bakterije u našim ustima se brzo razmnožavaju. Ove bakterije su glavni uzrok lošeg zadaha. Ne samo to, već to može dovesti i do drugih problema s oralnim zdravljem poput karijesa i bolesti desni.

Koji su drugi uzroci lošeg zadaha?

Iako je loša oralna higijena glavni uzrok, ona nije jedini uzrok lošeg zadaha. Može postojati mnogo drugih uzroka. Pogledajmo koji su to:

• Suha usta / Kserostomija:Slina u našim ustima održava unutrašnjost naših usta čistom i podmazanom. Dakle, ako vaše tijelo ne proizvodi dovoljno sline, usta počinju da se isušuju. To je uzrok halitoze. Pušači imaju veću vjerovatnoću da imaju suha usta, a također imaju veću vjerovatnoću da razviju bolesti desni. Neki lijekovi također mogu uzrokovati suha usta.

Razmislite o tome, slina u našim ustima je kao rijeka. Ona ispire čestice hrane i klice unutar usta. Dakle, kada usta postanu suha, što znači da ima manje sline, te klice se ne isperu kako treba. Tada počinje da se javlja zadah.

• Rak glave i vrata: Simptomi raka usne šupljine ili orofaringealnog raka (dijela grla između nosa i usta) mogu uključivati ​​rane koje ne zacjeljuju, bol u ustima, otežano gutanje, kvržicu u vratu i neobjašnjiv gubitak težine. Ovo također može uzrokovati loš zadah.

• Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB): Ovo je bolest probavnog sistema. Kiselina ili tečnost iz želuca se vraća u jednjak. To ponekad nazivamo "pojava gastritisa". Ovaj refluks kiseline može uzrokovati loš zadah.

• Kamenje na krajnicima / Tonziloliti: Kada se čestice hrane zaglave u krajnicima, koji se nalaze s obje strane grla, ponekad se kombiniraju s kalcijem i stvrdnu u tvrde kamence. To se naziva kamenje na krajnicima. Također može uzrokovati loš zadah.

• Bolest desni:
• Gingivitis: Ovo je stanje kada desni oteknu, postanu crvene i počnu krvariti. Uzrok tome je ljepljivi film koji se naziva plak, a koji se nakuplja na zubima. Ovaj plak se može ukloniti četkanjem i korištenjem zubnog konca.
• Parodontitis: Ako se gingivitis ne liječi pravilno, može se razviti u ozbiljnije stanje koje se naziva parodontitis. Ovo može oštetiti desni, pa čak i uzrokovati raspadanje kosti oko zuba.
• Rovovska usta: Ovo je vrlo težak oblik bolesti desni. Može uzrokovati jaku bol, krvarenje, groznicu i umor. (Naziv je dobio po činjenici da su vojnici u rovovima tokom Prvog svjetskog rata često bili pogođeni ovom bolešću.)

• Infekcije nosa, grla ili pluća: Na primjer, osoba s infekcijom pluća, poput upale pluća, iskašljavat će sluz koja ima neugodan miris. Infekcije sinusa, poput sinusitisa, također mogu uzrokovati loš zadah.

• Dijabetes melitus: Osobe s dijabetesom imaju veći rizik od razvoja bolesti desni. Osim toga, bolesti desni mogu otežati kontrolu dijabetesa jer mogu povećati nivo šećera u krvi.

• Bolest jetre ili bolest bubrega:Kada naša jetra i bubrezi ispravno rade, oni filtriraju toksine iz tijela. Međutim, kod osobe s bolestima jetre ili bubrega, ovi toksini se ne uklanjaju pravilno iz tijela. To također može biti uzrok lošeg zadaha.

• Sjögrenov sindrom: Ovo je autoimuna bolest. To znači da imunološki sistem tijela napada vlastite ćelije. To može uzrokovati bol u mišićima, suhe oči, suhu kožu i suha usta (što je povezano s halitozom).

Šta bi moglo biti uzrok vašeg stalnog lošeg zadaha?

Ako imate hroničnu halitozu, to bi mogao biti znak bolesti desni. Ali to se ne dešava uvijek. Može biti uzrokovano i nekim od drugih stanja o kojima smo gore govorili. Najvažnije je da posjetite stomatologa ako vam loš zadah traje dugo. Ako je vaš loš zadah uzrokovan problemom oralnog zdravlja, može se liječiti čišćenjem zuba ili parodontalnim postupkom. Međutim, ako su vam zubi i desni zdravi, onda uzrok vaše halitoze može biti problem negdje drugdje u vašem tijelu.

Kako da tačno znam da li mi usta smrde?

Ako stalno imate loš okus u ustima, vjerovatno imate loš zadah koji i drugi mogu osjetiti. Najbolji način da to saznate je da odete na pregled kod stomatologa. Neki ljudi pitaju prijatelja ili člana porodice od povjerenja, ali to može biti malo gnjavaža, zar ne?

Kako liječite ovaj loš zadah?

Liječenje lošeg zadaha zavisi od osnovnog uzroka. Na primjer, ako je loš zadah uzrokovan lošom oralnom higijenom, čišćenje zuba i dobra oralna higijena kod kuće mogu pomoći. Međutim, ako je loš zadah simptom nekog drugog zdravstvenog stanja u tijelu, vaš ljekar opšte prakse može dijagnosticirati uzrok i pružiti liječenje. Ponekad vam stomatolog može preporučiti i vodicu za ispiranje usta kako bi se ubile određene vrste bakterija u ustima.

Postoji li način da se zauvijek riješite lošeg zadaha?

Kao što smo već rekli, jedino trajno rješenje za loš zadah je liječenje osnovnog stanja. Žvakaće gume i bombone od mente mogu samo privremeno prikriti miris. Nakon što vaš ljekar utvrdi tačan uzrok vaše halitoze, razvit će plan liječenja koji je pravi za vas.

Kako spriječiti loš zadah?

Najbolja stvar koju možete učiniti da spriječite loš zadah jeste da praktikujete dobru oralnu higijenu . Evo nekoliko stvari koje možete učiniti da biste si pomogli:

• Perite zube dva puta dnevno, najmanje dvije minute svaki put.Koristite zubni konac barem jednom dnevno. Ne zaboravite očistiti jezik kada perete zube. Za to možete koristiti četkicu za zube ili strugalicu za jezik.
• Koristite antibakterijsku vodicu za ispiranje usta bez alkohola.
• Redovno posjećujte stomatologa kako biste pregledali i očistili zube. Za neke ljude to može biti jednom svakih šest mjeseci. Za druge to može biti češće.
• Pijte puno vode kako biste spriječili suha usta.
• Da biste povećali proizvodnju sline , žvaćite žvakaće gume bez šećera, sišite bombone bez šećera ili jedite hranjivu hranu koja se lako žvaće . Ponekad vam stomatolog može preporučiti proizvode od umjetne sline ili lijekove koji pomažu u proizvodnji sline.
• Izbjegavajte alkohol, kofein i duhanske proizvode, jer oni mogu isušiti vaša usta.

Koji je ispravan način pranja zuba?

Evo nekoliko savjeta o tome kako pravilno prati zube:

• Koristite četkicu za zube s mekim vlaknima. Trebala bi biti odgovarajuće veličine i oblika kako biste lako dosegli sve dijelove usta.
• Mijenjajte četkicu za zube barem svaka tri do četiri mjeseca, ili čak i ranije ako vlakna izgledaju istrošeno.
• Držite četkicu za zube pod uglom od 45 stepeni prema desnima i perite zube malim potezima (otprilike širine zuba). Obavezno operite sve površine, uključujući vanjsku, unutrašnju i gornju stranu zuba.
• Nemojte prejako četkati. Prejako četkanje ili korištenje četkice s tvrdim vlaknima može uzrokovati povlačenje desni.

Koji je najbolji način za čišćenje međuzubnih prostora (konac za zube)?

Čišćenje međuzubnih prostora je jednako važno kao i pranje zuba. Područja do kojih vaša četkica za zube ne može doći možete očistiti koncem. Evo kako pravilno koristiti konac:

• Odlomite komad konca dužine oko 45 centimetara. Omotajte ga oko srednjih prstiju.
• Kažiprstom i palcem čvrsto držite konac tako da bude otprilike dva ili tri centimetra između vaših prstiju.
• Stavite konac između dva zuba, omotajte ga oko jednog zuba u obliku slova "C" i trljajte ga gore-dolje po dužini zuba oko sedam do osam puta. (Napomena: Ovo trenje je neophodno za uklanjanje plaka sa površine zuba. Konac za pranje zuba vodom je odličan za uklanjanje većih čestica hrane, ali ako koristite konac za pranje zuba vodom, trebali biste koristiti i obični konac za pranje zuba.)
• Sada omotajte konac oko drugog zuba i uradite isto.

Ako nikada prije niste koristili zubni konac, prvih nekoliko dana možete osjetiti krvarenje i bol. Ali to će proći za nekoliko dana.

Šta možete očekivati ​​ako imate problem sa lošim zadahom?

Za mnoge ljude, hronična halitoza se može izliječiti liječenjem osnovnog uzroka. To može biti jednostavno kao poboljšanje navika oralne higijene. Međutim, ako je vaš loš zadah uzrokovan osnovnim zdravstvenim stanjem, može proći neko vrijeme dok se ne pronađe ono što vam odgovara. Vaš ljekar će možda morati isprobati različite lijekove, promijeniti dozu ili uraditi više testova kako bi otkrio tačan uzrok.

Kada biste trebali posjetiti ljekara?

Ako dobro brinete o svom oralnom zdravlju, a i dalje imate loš zadah, svakako posjetite stomatologa. Kod nekih ljudi plak se nakuplja brže od drugih, pa im je možda potrebno češće čistiti zube. Možete se obratiti i parodontologu, koji može provjeriti da li je vaša halitoza uzrokovana bolešću desni. Ako vaš stomatolog ne može pronaći uzrok lošeg zadaha, poput karijesa ili bolesti desni, vaš ljekar opšte prakse može provjeriti da li postoji neko drugo osnovno zdravstveno stanje koje uzrokuje vaš loš zadah. Halitoza je vrlo često stanje. Može biti neugodna i uzrokovati nisko samopoštovanje. Ali loš zadah nije nešto čega se treba stidjeti. Često vam vaše tijelo govori: "Nešto nije u redu." Dobra vijest je da se halitoza često može izliječiti liječenjem osnovnog uzroka. Vaš stomatolog i ljekar opšte prakse mogu sarađivati ​​kako bi pronašli tretman koji je pravi za vas.

Dakle, koje su najvažnije stvari koje trebamo zapamtiti iz ove priče?

Zadah iz usta (halitoza) je nešto što se može dogoditi bilo kome. Iako može biti velika smetnja, može se izliječiti ako se uzrok pronađe i pravilno liječi.

Evo nekoliko stvari koje treba imati na umu:

• Oralna higijena je prva stvar: perite zube dva puta dnevno, koristite zubni konac i čistite jezik. Pravilno obavljanje ovih stvari je veoma važno.
• Ako često imate loš zadah, posjetite stomatologa: on vam može pomoći da pronađete uzrok.
• Liječite osnovna medicinska stanja: Ponekad je loš zadah simptom drugog medicinskog stanja. Liječenje tog stanja pomoći će u uklanjanju lošeg zadaha.
• Ovo nije nešto čega se treba stidjeti: to je samo signal koji vam tijelo daje. Slušajte ga i uradite ono što je potrebno.
• Često izlječivo: Uz pravilan tretman, ovo stanje se može kontrolisati ili potpuno izliječiti.

Dakle, ako imate ovaj problem, ne odlažite i potražite savjet ljekara. Zdrav, mirisan dah je pravo svakoga!

---

Zadah iz usta, halitoza, oralno zdravlje, pranje zuba , zadah iz usta, liječenje, prevencija