Radost koju osjećate kada držite svoju bebu u naručju je neopisiva, zar ne? Ali kao novopečena majka, vjerovatno imate mnogo pitanja, pa čak i malo straha. 'Kako da pravilno dojim svoju bebu?', 'Hoće li moja beba imati dovoljno mlijeka?' Možda se i vi pitate ove stvari. Ne brinite, taj osjećaj je sasvim normalan. Danas ćemo razgovarati o ovom najljepšem iskustvu, odnosno o tome šta trebate znati o dojenju.
Šta zaista znači dojenje?
Jednostavno rečeno, dojenje je proces davanja vašoj bebi mlijeka koje vaše tijelo proizvodi. Mlijeko izlazi kada se vaša beba uhvati za vašu dojku i siše. Bebe obično počinju sisati u prvih nekoliko sati nakon rođenja.
Prvo, vaše tijelo proizvodi posebnu vrstu mlijeka koja se zove kolostrum . To je gusta, žućkasta tekućina. Puna je proteina i superhrana je koja štiti vašu bebu od bolesti. To je kao prva vakcinacija vaše bebe. Za otprilike tri do pet dana, ovaj kolostrum se pretvara u zrelo mlijeko. Normalno je da vaša beba izgubi malo težine u prvih nekoliko dana. Kada se proizvodnja mlijeka počne poboljšavati, vaša beba će ponovo dobiti na težini.
Ako je moguće, preporučujemo isključivo dojenje tokom prvih 6 mjeseci bebinog života. Nakon toga, najbolje je da beba nastavi dojiti dvije godine ili duže, nakon što se uvede čvrsta hrana.
Ali zapamtite, postoji mnogo načina da hranite svoju bebu. Možda ćete direktno dojiti. Možda ćete koristiti pumpicu i flašicu. Možda ćete miješati majčino mlijeko sa adaptiranim mlijekom. Najvažnije je da vaša beba dobije hranjive tvari koje su joj potrebne za dobar rast. Razgovarajte sa svojim ljekarom o ovome i odaberite metodu koja najbolje odgovara vama i vašoj bebi.
Kako ovo mlijeko dolazi do bebe?
Ovo je veoma nevjerovatan proces. Da vidimo kako će se to desiti.
1. Prvo, beba se uhvati za vašu dojku.
2. Kada vaša beba siše, to signalizira vašem mozgu da oslobodi dva hormona: prolaktin i oksitocin .
3. Hormon prolaktin govori žlijezdama koje proizvode mlijeko (alveolama) u dojkama da "proizvode mlijeko".
4. Hormon oksitocin pomaže da proizvedeno mlijeko isteče iz bradavice kroz mliječne kanale. To nazivamo otpuštanjem.
Jednostavno rečeno, to je stvar "ponude i potražnje". Ako vaša beba pije više mlijeka, vaše tijelo će proizvoditi više mlijeka. Ako vaša beba počne jesti čvrstu hranu i pije manje mlijeka, vaše tijelo će proizvoditi manje mlijeka.
Zato pumpanje može pomoći u održavanju dobre količine mlijeka kada niste blizu bebe.
Kako započeti dojenje?
Vaš ljekar će vam pomoći s ovim odmah nakon rođenja bebe. Ako ste i vi i vaša beba zdravi, držat će vašu bebu na vašim grudima, u kontaktu koža na kožu. Ova toplina će ojačati vezu između vas i vaše bebe i potaknuti vašu bebu na dojenje.
Nakon nekog vremena, beba će početi sama dolaziti na dojku. To je predivan prizor. U bolnici će vas naučiti kako pravilno prihvatati dojku.
Zatim slijedite ove korake pri svakom hranjenju:
- Pronađite položaj koji je udoban i za vas i za vašu bebu. Držite bebu blizu svog tijela.
- Usmjerite bebina usta prema bradavici. Bradavica treba biti prema bebinom nosu. Bebina brada treba dodirivati donju stranu vaše dojke.
- Pomozite bebi da se uhvati za dojku. Široko otvorite bebina usta i obuhvatite ne samo bradavicu, već i veći dio areole.
- Pustite bebu da siše. Beba će sisati u ritmu sisanja i prekidanja. Čućete kako beba guta mlijeko.
- Sačekajte dok beba ne završi s pićem ili dok ne pusti dojku.
- Zatim, stavite bebu na rame, pomilujte je po leđima i zagrlite je.
- Sada dajte bebi drugu dojku. Ako je bebin stomak pun, skrenut će pogled. U redu je.
Kada počnete sljedeće hranjenje, počnite s dojkom s koje ste manje pili u prethodnom hranjenju.
| Znakovi da je beba gladna | Znakovi da je vaša beba sita |
|---|---|
| - Dobro se probudim i pogledam okolo. | - Odustajanje od dojke. |
| - Okreće glavu s jedne strane na drugu i traži dojku. | - Veoma opušteno i smireno. |
| - Ruke su stisnute, usne stisnute, jezik isplažen. | - Ruka koja je držala dršku je ispružena. |
| - Prinosi ruku ustima šakom. | - Skrećući pogled sa grudi. |
Da li majka treba da pazi šta jede tokom dojenja?
Da, apsolutno. Baš kao i tokom trudnoće, morate paziti šta jedete i pijete dok dojite. Ali nema strogih pravila kao tokom trudnoće. Evo nekih stvari koje treba ograničiti ili izbjegavati.
| Stvari koje treba izbjegavati/ograničiti | Razlog i savjet |
|---|---|
| Kofein | Kofein, koji se nalazi u namirnicama poput kafe, čaja i čokolade, može dospjeti do vaše bebe putem mlijeka. Najbolje je ograničiti unos kafe na 1-2 šoljice dnevno. |
| Alkohol | Najbolje što možete učiniti je da potpuno prestanete piti alkohol. Ako to učinite, popijte ga najmanje dva sata prije dojenja. To će mu dati vremena da napusti vaše tijelo. |
| Riba s visokim sadržajem žive | Velike ribe poput sabljarke, ajkule i crep-ribe imaju visok nivo žive. Živa može proći kroz majčino mlijeko do vaše bebe i uzrokovati oštećenje mozga. Stoga izbjegavajte konzumiranje ovih vrsta ribe. |
| Nikotin | Pušenje smanjuje nutritivnu vrijednost majčinog mlijeka i smanjuje proizvodnju mlijeka. Pušenje u blizini bebe može uzrokovati alergije i respiratorne bolesti kod bebe. |
| Neki lijekovi | Većina uobičajenih lijekova je sigurna. Međutim, neki lijekovi mogu biti štetni za vašu bebu ili smanjiti proizvodnju mlijeka. Stoga se obavezno posavjetujte sa svojim ljekarom prije uzimanja bilo kojeg lijeka ili dodatka prehrani. |
Koji problemi mogu nastati tokom dojenja?
Dojenje nije uvijek glatko. Niste samo vi problem, mnoge majke se suočavaju s ovakvim problemima. Zato ne brinite.
- Natečenost grudi
- Prevelika ponuda mlijeka
- Niska količina mlijeka
- Začepljeni mliječni kanali
- Infekcija dojke (mastitis)
- Pukotine u bradavicama, bol
- Teškoće s pravilnim prihvaćanjem dojke
Važno je znati da je za sve ovo dostupna pomoć. Mnogi od ovih problema se mogu riješiti. Razgovarajte o tome sa svojim ljekarom ili porodičnim zdravstvenim radnikom.
Jesu li moje grudi premale za proizvodnju mlijeka?
Ne. Veličina grudi ne utiče na vašu sposobnost proizvodnje mlijeka. Količina mlijeka koju vaše tijelo proizvodi zavisi od toga koliko vaša beba pije i od vašeg opšteg zdravlja.
Da li je dojenje bolno?
Dojenje ne bi trebalo biti bolno. Ako jeste, to bi moglo biti zato što vaša beba ne siše pravilno. Možete potražiti pomoć u vezi s tim. Ako bol potraje, razgovarajte sa svojim ljekarom kako biste vidjeli postoji li neki drugi uzrok.
Da li je dojenje teško?
Zapravo, dojenje je nešto što zahtijeva vježbu. To je kao učenje vožnje bicikla. U početku se može činiti malo teško. Ali kada se naviknete, postaje vrlo lako i prirodno.
Poruka za ponijeti kući
- Dojenje je iskustvo učenja i za majku i za bebu. Dajte mu malo vremena. Ne brinite ako u početku ne ide sve savršeno.
- Kolostrum, prvo mlijeko koje se pojavi, jedan je od najdragocjenijih darova koje beba dobije u životu. Štiti bebu od bolesti.
- Nikada se ne bojte tražiti pomoć ako imate problem. Vaš ljekar i porodični zdravstveni radnik (PHM) su uvijek spremni da vam pomognu.
- Vaše zdravlje je također veoma važno. Pijte puno vode, jedite hranjivu hranu i odmarajte se što je više moguće. Samo ako ste sretni i zdravi možete se dobro brinuti o svojoj bebi.
- Dojenje je divna prilika za izgradnju posebne, pune ljubavi veze između vas i vaše bebe. Uživajte u tom prekrasnom iskustvu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment