Imate li i vi ispupčene vene? (Ispupčene vene) - Hajde da razgovaramo o ovome!

Jeste li ikada primijetili da su vam vene izbočene i vidljive na površini kože? Ponekad mogu izgledati plavo ili ljubičasto, a na dodir se mogu osjećati kao čvorovi. Najčešće se vide na nogama. Dakle, ako i vi imate problem s ovim izbočenim venama, razgovarajmo o tome danas.

Šta su ispupčene vene?

Jednostavno rečeno, ove vene, ili ispupčene vene, su krvni sudovi koji se nalaze vrlo blizu naše kože, na površini, otečeni, prošireni i jasno vidljivi. Izgleda kao da vene 'štrče' ispod kože. Ponekad ih možete vidjeti uvijene i spiralno savijene poput užeta. Boja je ili plava ili ljubičasta. Ako ih dodirnete prstom, možete osjetiti oblik vena. Iako se ovo stanje može pojaviti bilo gdje na tijelu, najčešće je u nogama.

Zašto mi vene ovako pucketaju?

Sada se vjerovatno pitate: „Zašto su mi vene toliko ispupčene?“ U većini slučajeva, ispupčene vene nisu nešto oko čega biste trebali brinuti. Većini ljudi se jednostavno ne sviđa kako izgledaju. Međutim, ponekad mogu biti znak ozbiljnog zdravstvenog problema ili uzrokovati komplikacije. Stoga je važno znati zašto su vam vene ispupčene i kada trebate posjetiti ljekara.

Glavni uzrok: Proširene vene

Ako su vam vene vidljive, glavni razlog mogu biti proširene vene, stanje koje se naziva proširene vene . Ovo je vrlo često stanje koje pogađa otprilike jednu od tri odrasle osobe.

Pogledajte sada, u našem tijelu postoje različite vrste krvnih sudova. Duboke vene i površinske vene. Ove proširene vene nastaju kada površinske vene ispod kože oslabe. Kada se krvni pritisak unutar ovih vena poveća, one počinju da se rastežu i izbočuju.

Normalno, naše vene imaju zaliske koji omogućavaju protok krvi samo u jednom smjeru. To su oni koji šalju krv nazad u srce. Dakle, kada se ta vena rastegne, i ovi zalisci se rastežu i ne zatvaraju se pravilno. Tada se krv zaglavi na jednom mjestu, stagnira, a vene se još više rastežu. Razumijete li? To je kao vodovodna cijev koja se začepi na jednom mjestu i otekne.

Uobičajeni uzroci proširenih vena

U redu, da vidimo koji su uobičajeni faktori koji doprinose razvoju proširenih vena:

• Hormonske promjene: Hormonske promjene, posebno tokom trudnoće, mogu uticati na ovo. Mnoge majke su to iskusile.
• Prekomjerna težina / Gojaznost: Kako se tjelesna težina povećava, veći je pritisak na vene.
• Dugo sjedenje ili stajanje u istom položaju:Ako radite na jednom mjestu cijeli dan ili ako imate posao koji zahtijeva dugo stajanje, ovaj rizik je veći jer krv u vašim nogama ima manju sposobnost pumpanja prema gore.
• Pušenje: Pušenje može oštetiti unutrašnju sluznicu arterija, što može umanjiti protok krvi.
• Porodična historija: Može biti i nasljedna. Ako su je vaši roditelji imali, veća je vjerovatnoća da ćete je i vi dobiti.

Uzroci koji nisu proširene vene

Iako su proširene vene glavni uzrok, nekoliko drugih faktora također može uzrokovati proširene vene.

• Intenzivna vježba: Ako puno vježbate, posebno ako dižete tegove, možete primijetiti da vene na vašim rukama postaju vidljivije. To je zato što se tokom vježbanja povećava protok krvi i mišići rastu, što vene ispod kože čini vidljivijima.
• Niskokalorična dijeta: Iako je postotak tjelesne masti znatno smanjen, vene, posebno na rukama, postaju jasno vidljive.
• Starenje: Kako starimo, rizik od proširenih vena se povećava, a koža postaje tanja i manje elastična, što vene čini vidljivijim na površini kože.
• Druga osnovna medicinska stanja: Na primjer, stanja poput vaskulitisa (upale krvnih sudova) ili hronične venske insuficijencije (hronično stanje u kojem krv ne teče pravilno u venama).

Šta se može učiniti za liječenje ove proširene vene?

U redu, sada pogledajmo tretmane za proširene vene. Zapamtite, ovi tretmani ne mogu u potpunosti izliječiti proširene vene, ali mogu pomoći u smanjenju nelagode i učiniti ih manje vidljivima. Najbolje je da razgovarate sa svojim ljekarom kako biste odabrali tretman koji vam odgovara.

Uobičajeno korišteni tretmani su:

• Nošenje posebnih čarapa (kompresivnih čarapa): Ove čarape vrše blagi pritisak na vene u nogama, pomažući krvi da se kreće prema gore.
• Podizanje: Podizanje nogu nekoliko puta dnevno može pomoći u smanjenju oticanja i nelagode u nogama. Kada sjedite na stolici, pokušajte poduprijeti noge na drugu stolicu.
• Injekcijska terapija (skleroterapija): Ovo uključuje ubrizgavanje posebne tekućine u venu. Vena se zatim smanjuje i s vremenom nestaje.
• Operacija vena (ligacija i stripping): Ponekad je potrebno hirurški ukloniti velike vene. To uključuje podvezivanje vene, a zatim uklanjanje dijela.

Za više informacija o ovim tretmanima možete pitati svog ljekara. On ili ona će procijeniti vaše stanje i odabrati najbolju opciju za vas.

Mogu li se spriječiti proširene vene?

Nije uvijek moguće spriječiti proširene vene. Međutim, postoje stvari koje možemo učiniti kako bismo održali svoje vene što zdravijim. Pogledajmo koje su to.

• Ostanite aktivni: Hodanje, vježbe za gležnjeve i malo istezanje tijela mogu pomoći u održavanju protoka krvi kroz vene. Ovo je posebno važno za vene u nogama, jer mišići lista pomažu u guranju krvi prema srcu. Dakle, na dan kada sjedite na jednom mjestu cijeli dan, poput u kancelariji ili na dugom letu, ne zaboravite se malo pomaknuti i protresti noge.
• Izbjegavajte pušenje: Ako pušite, razgovarajte sa svojim ljekarom o prestanku pušenja. Pušenje oštećuje vaše arterije i usporava protok krvi.
• Gubitak viška kilograma: Gubitak kilograma može smanjiti pritisak unutar vena i smanjiti rizik od razvoja venske bolesti.
• Nosite široku odjeću: Izbjegavajte nošenje uske odjeće, posebno oko struka. To će spriječiti povratak krvi iz vena u srce.

Koje su moguće komplikacije proširenih vena?

Osobe s proširenim venama imaju nešto veći rizik od razvoja krvnih ugrušaka. Ovi krvni ugrušci mogu uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme. Na primjer:

• Površinski tromboflebitis: Upala vene blizu kože s krvnim ugruškom.
• Duboka venska tromboza (DVT): Krvni ugrušak koji se formira u veni duboko u tijelu. Ovo je pomalo opasno.
• Plućna embolija (PE): Krvni ugrušak koji se odvoji od duboke venske tromboze može dospjeti do pluća i zaglaviti se u njima. To može biti opasno po život.

Dakle, iako se vađenje vene može činiti jednostavnom stvari, ponekad može dovesti do ozbiljnijih stanja poput ovog. Zato je važno biti oprezan.

Kada bismo trebali posjetiti doktora zbog ovoga?

Ako primijetite nove proširene vene ili ako primijetite promjene na postojećim, obavezno posjetite ljekara na pregled. Vaše proširene vene možda nisu štetne. Ali njihov pregled može pomoći da se uvjerite da nema ništa ozbiljno. Vaš ljekar će vam opipati vene i može predložiti ultrazvuk kako bi se provjerilo prisustvo krvnih ugrušaka.

Posebno, ako imate bilo koji od sljedećih simptoma povezanih s proširenim venama, odmah se obratite ljekaru:

• Krvarenje: Ako krv dolazi iz vena.
• Promjena boje ili crvenilo: Ako je koža oko vene promijenila boju ili postala crvena.
• Bol: Ako postoji bol u području gdje se nalaze vene.
• Ako je vruće na dodir:Ako je to mjesto toplije od drugih mjesta.
• Otok oko vene: Ako je područje gdje se nalazi vena otečeno.

Ovi simptomi ukazuju na to da bi mogao postojati ozbiljan problem, stoga je važno odmah potražiti liječenje.

Šta je "vaskularnost", termin popularan među bodibilderima?

Postoje neki takmičarski bodibilderi koji žele da im vene izgledaju veće i definisanije. To se naziva "vaskularnost" . U svijetu bodibildinga, ljudi misle da su ove ispupčene vene znak snage i uspjeha. Međutim, neke od metoda koje koriste kako bi im vene izgledale ispupčene mogu biti štetne za njihovo zdravlje .

Na primjer, postoji metoda pod nazivom Trening otpora protoka krvi (BFRT) . Ovo je nedavno postalo popularno kao način za brzo izgradnju mišića i opuštanje vena. U ovom 'BFRT-u', protok krvi u određeni mišić se ograničava primjenom 'podveza' ili 'manžetne za pritisak' tokom vježbanja. Neki istraživači su također istraživali ovu 'BFRT' metodu kao tretman za osobe s poteškoćama u kretanju i kroničnim bolestima, jer može ojačati mišiće.

Međutim, nova istraživanja pokazuju da korištenje ove "BFRT" metode može biti opasno . Može povećati vaš krvni pritisak za "5 do 10 milimetara živinog stuba (mmHg)" iznad vašeg normalnog krvnog pritiska kada dižete tegove. Kao rezultat toga, ako imate bilo kakve osnovne faktore rizika za srčane bolesti, ovaj nagli porast krvnog pritiska može povećati rizik od "moždanog udara", "disekcije arterije" ili "srčanog udara". Stoga je prije početka bilo kojeg novog programa vježbanja vrlo važno razgovarati sa svojim ljekarom o rizicima i koristima na osnovu vaše lične medicinske historije.

Konačno, stvari koje treba zapamtiti

Vi i mnogi drugi se pitate o izgledu vaših vena. Ovo je vrlo često i u većini slučajeva nije razlog za zabrinutost. Kao što smo ranije spomenuli, otprilike jedna od tri odrasle osobe ima proširene vene, što je glavni uzrok proširenih vena.

Međutim, ponekad ove proširene vene mogu biti znak ozbiljnog zdravstvenog problema, poput krvnog ugruška. Dakle, ako primijetite nove proširene vene ili ako primijetite bilo kakve promjene na postojećim venama (kao što su bol, crvenilo, otok), najbolje je da se obratite ljekaru za savjet. Na taj način možete dobiti najtačnije informacije i započeti liječenje ako je potrebno. Nemojte paničariti, ali budite oprezni!

Proširene vene, proširene vene, proširenje krvnih sudova, vene na nogama, bolesti vena, problemi s cirkulacijom krvi