Hoćemo li razgovarati o životu s kroničnom bolešću?

Sigurno ste čuli da neko u vašoj porodici, među rođacima ili prijatelj ima "visok krvni pritisak", "dijabetes" ili "visok holesterol". Možda i vi imate jednu od ovih bolesti. To je ono što nazivamo "hroničnim bolestima". To su bolesti koje traju neko vrijeme i zahtijevaju redovan medicinski tretman. Zato danas razgovarajmo o tome šta su ove hronične bolesti, kako utiču na naše živote i kako živjeti sretno s njima.

Koje su to hronične bolesti?

Jednostavno rečeno, hronična bolest je zdravstveno stanje koje traje godinu dana ili duže . Slične riječi ovoj riječi su „(Hronična bolest)“ i „(Hronično stanje)“. Mnoge od ovih bolesti je teško potpuno izliječiti. To znači da mogu biti s nama cijeli život. Stoga zahtijevaju redovnu medicinsku njegu, a ponekad i svakodnevne lijekove.

Još jedan veliki utjecaj ovih bolesti je poremećaj koji uzrokuju u našim svakodnevnim aktivnostima. Zamislite koliko je teško obavljati čak i jednostavne stvari poput samostalnog oblačenja, odlaska u toalet ili stavljanja hrane u usta.

Koje su najčešće hronične bolesti među nama u Šri Lanki?

Postoji nekoliko hroničnih bolesti koje su uobičajene u Šri Lanki, kao i u svijetu. Možda ste upoznati s nekima od njih.

• Gojaznost: Povećanje tjelesne težine koje je štetno za zdravlje.
• Visok krvni pritisak: Svi znamo šta je "pritisak".
• Visok holesterol: Povećane razine masti u krvi.
• Koronarna bolest srca: Začepljenje arterija koje dovode krv u srce.
• Astma: Respiratorna bolest koja uzrokuje otežano disanje.
• KOPB (Hronična opstruktivna bolest pluća): Ovo je bolest pluća koja uzrokuje otežano disanje, uglavnom kod pušača.
• Hronična bolest bubrega: Postepeno pogoršanje funkcije bubrega.
• Rak: Različite vrste raka.
• Depresija: Stanje koje utiče na mentalno zdravlje.

Kada vidite ovu listu, shvatit ćete koliko su ovo česte bolesti. Mnogi ljudi u našoj zemlji žive s jednom ili više ovih bolesti.

Koji su simptomi i posljedice ove vrste bolesti?

Simptomi se mogu uveliko razlikovati ovisno o dugotrajnom stanju koje imate. Ali postoje neki uobičajeni efekti koji se mogu vidjeti. Pogledajmo koji su oni.

Kako dugotrajna bolest može uticati na vaš život?

Imati ovakvu bolest nije tako jednostavno kao uzimanje nekoliko tableta. Može utjecati na mnoge aspekte naših života, na načine koje drugi možda ne primjećuju.

• Vrijeme: Potrebno je mnogo vremena da se posjeti ljekar, obave testovi i dobije liječenje kada se iznenada razbolite. I koliko dana postoji kada ne možete obavljati svoje uobičajene aktivnosti zbog bolesti?
• Novac: Liječenje hroničnih bolesti može biti skupo. Mjesečni troškovi lijekova, posjeta ljekaru i testova mogu biti ogroman teret. Finansijski teret je još veći ako niste u mogućnosti da radite zbog bolesti.
• Društvene veze: Ponekad se zbog bolesti možete bojati ići na putovanje s prijateljima ili prisustvovati nekom događaju. Možete izbjegavati mnoge stvari jer mislite: "Šta ako mi bude teško?" To može dovesti do postepenog povlačenja iz društva i osjećaja usamljenosti.
• Hobiji: Zbog bolesti ćete se možda morati odreći stvari u kojima ste nekada uživali, možda nekog sporta, vrtlarstva ili sviranja muzičkog instrumenta.
• Izbori: Budući da je energija tijela ograničena, možda neće biti moguće učiniti sve. Možda ćete morati donijeti teške odluke, poput "Moram danas ići kod doktora, tako da moram preskočiti zabavu večeras." Jer ako pokušate učiniti sve, vaše tijelo neće moći to podnijeti.

Zašto dobijamo ove bolesti? Koji su faktori rizika?

Postoji mnogo faktora koji doprinose razvoju hroničnih bolesti. Neke od njih možemo kontrolisati, dok su druge izvan naše kontrole.

Faktori rizika koje možemo modificirati:

• Upotreba duhana: pušenje cigareta, žvakanje bezdimnog duhana, vaping.
• Nezdrava prehrana: Prehrana bogata uljem, šećerom, soli i umjetnom hranom, a siromašna povrćem i voćem.
• Nedostatak fizičke aktivnosti: Sjedenje na jednom mjestu cijeli dan.
• Prekomjerna upotreba alkohola: Konzumiranje previše alkohola.

Faktori rizika izvan naše kontrole:

Najvažniji od njih je starenje . Kako živimo duže, povećava se i rizik od razvoja određenih bolesti. Osim toga, ako vaša porodica (geni) imaju ove bolesti, veća je vjerovatnoća da ćete ih i vi razviti. A na to utiče i okolina u kojoj živimo.

Može li se ova bolest potpuno izliječiti?

Ovo je problem za mnoge ljude. U stvari, mnoge hronične bolesti je teško potpuno izliječiti . Međutim, neke hronične infekcije, poput tuberkuloze ili hepatitisa C, mogu se izliječiti. Slično tome, neke vrste raka mogu se potpuno izliječiti ako se otkriju i liječe rano.

Ali za većinu hroničnih bolesti poput dijabetesa, visokog krvnog pritiska i srčanih bolesti, ljekari pokušavaju da urade sljedeće:

• Upravljanje simptomima: Pomaže vam da ostanete udobni kontroliranjem stvari poput boli i umora.
• Kontrola napredovanja bolesti: Usporavanje brzine kojom se bolest pogoršava.
• Poboljšanje kvalitete života: Minimiziranje utjecaja bolesti na vaš život i pomoć da živite što normalnije.

Kako se nositi s dugotrajnom bolešću?

Ako imate dugotrajno stanje, vaš ljekar će vam pomoći u njegovom upravljanju. Evo nekih od najvažnijih stvari koje možete učiniti.

• Slijedite upute svog ljekara prema uputama: Idite ljekaru na vrijeme i tačno slijedite propisanu terapiju.
• Pravilno koristite lijekove: Uzimajte lijekove kako vam je propisano, u pravo vrijeme i u pravoj dozi. Ne propustite nijedan dan.
• Izbjegavajte stvari koje pogoršavaju bolest: Na primjer, baš kao što bi se osoba s astmom trebala kloniti dima i prašine, znajte koje su stvari štetne za vašu bolest i izbjegavajte ih.
• Vodite računa o svom mentalnom zdravlju: Upravljajte stresom. Radite nešto što vas čini sretnim. Ako je potrebno, potražite i medicinski savjet.
• Potražite podršku: Pridružite se grupama podrške s ljudima koji imaju iste probleme kao i vi. Dijeljenje vaših iskustava je odličan izvor snage.

Šta trebam učiniti ako sumnjam da imam dugotrajnu bolest?

Ako primijetite bilo kakve promjene u svom tijelu ili sumnjate da imate simptome dugotrajne bolesti, prvo što trebate učiniti jeste da posjetite ljekara . On ili ona vas može pregledati, uputiti vas na pretrage ako je potrebno i saznati kakva je situacija.

Život s kroničnom bolešću je drugačiji za svakoga. Neke bolesti su vidljive, dok druge uzrokuju nelagodu koja nije vidljiva i koju samo vi osjećate.

Međutim, neophodno je imati podršku na ovom putu. Otvoreno razgovarajte sa svojim ljekarom o tome kako se osjećate. Ostanite bliski sa porodicom i prijateljima. Hronična bolest može uticati na vaš život, ali ne dozvolite da ona postane vaš život. Možete je kontrolisati i živjeti sretan život.