Šta učiniti ako imate dijabetes i prehladu ili gripu? Hajde da razgovaramo!

Prehlada ili gripa mogu biti prava bol za svakoga. Osjećate se slabo i ne želite ništa raditi. Ali ako imate dijabetes tipa 1 ili tipa 2, ova uobičajena bolest može biti malo ozbiljnija. Zbog stvari poput infekcija, dehidracije i određenih lijekova, može biti vrlo teško kontrolirati nivo šećera u krvi. Ali ne brinite, ako ste toga svjesni i poduzmete potrebne korake, možete dobro upravljati ovim stanjem.

Zašto mi nivo šećera u krvi raste kada sam bolestan/bolesna?

Jednostavno rečeno, to funkcioniše ovako: Kada dobijete infekciju poput prehlade, vaše tijelo počinje da se bori protiv bolesti. Da bi pomoglo u toj borbi, vaše tijelo oslobađa posebne hormone. Zamislite to kao vojsku koja izlazi da se bori protiv bolesti unutar vašeg tijela.

Ali ovo ima malu nuspojavu. Ovi hormoni sprječavaju inzulin u našem tijelu da pravilno obavlja svoj posao. Rezultat toga je da vam nivo šećera u krvi naglo raste.

• Ako osoba s dijabetesom tipa 1 ima nekontroliran nivo šećera u krvi, može razviti opasno stanje koje se naziva ketoacidoza . To je stanje kada krv postane previše kisela. To može biti opasno po život.
• Osoba s dijabetesom tipa 2 , posebno starija osoba, može razviti ozbiljno stanje koje se naziva dijabetička koma ako joj nivo šećera u krvi postane previsok.

Kako spriječiti prehladu i gripu?

Prevencija je najbolji lijek, zato budite oprezni s ovim stvarima.

• Redovno perite ruke: Steknite naviku da vi i vaša porodica redovno i temeljno perete ruke sapunom i vodom.
• Vakcinišite se protiv gripe: Iako ne postoji vakcina protiv prehlade, postoji vakcina za sprječavanje gripe. Primanje ove vakcine svake godine je najbolja stvar koju možete učiniti. Preporučuje se svima starijim od 6 mjeseci. Dakle, ako vaše dijete ima dijabetes, primite i njega ili nju ovu vakcinu.
• Ohrabrite druge: Dobra je ideja da se vakcinišete protiv gripe ne samo za sebe, već i za svoju porodicu, kolege i prijatelje. Ako je oni ne prime, mnogo je manja vjerovatnoća da ćete je i vi dobiti.

Septembar se smatra najboljim vremenom za primanje ove vakcine, jer pruža zaštitu oko 6 mjeseci. Međutim, ovu vakcinu možete primiti u bilo koje vrijeme tokom sezone gripe.

Također razmislite o vakcini protiv upale pluća.

Pitajte svog ljekara ako vam je potrebna vakcina protiv upale pluća. Ova vakcina vas ne štiti samo od upale pluća, već i od bolesti poput infekcija krvi i meningitisa. Prema Američkom udruženju za dijabetes, samo 1 od 3 osobe sa dijabetesom je primilo vakcinu. Ali da li ste znali da osobe sa dijabetesom imaju skoro tri puta veću vjerovatnoću da umru od gripe i upale pluća?

Šta trebate znati o lijekovima za prehladu

Jedan od najvećih problema za osobe s dijabetesom je taj što neki lijekovi za prehladu sadrže šećer. Posebno sirupi protiv kašlja i tekući lijekovi mogu sadržavati šećer.

• Pročitajte etiketu: Prije nego što kupite lijek u apoteci, pažljivo pročitajte etiketu kako biste vidjeli šta sadrži.
• Pitajte svog ljekara: Najbolje i najsigurnije što možete učiniti je da razgovarate sa svojim ljekarom i pitate ga o lijekovima bez šećera koji su prikladni za vas. Zapišite negdje nazive lijekova o kojima pitate. To će vam kasnije pomoći.
• Budite oprezni s visokim krvnim pritiskom: Ako imate i visok krvni pritisak, izbjegavajte uzimanje lijekova za prehladu koji sadrže dekongestive, jer oni mogu dodatno povisiti vaš krvni pritisak.
• Ne davati maloj djeci: Bez obzira imaju li dijabetes ili ne, nemojte davati lijekove za prehladu ili gripu djeci mlađoj od 2 godine bez savjeta ljekara zbog rizika od ozbiljnih nuspojava.

Napravimo plan za bolovanje.

Svako može dobiti prehladu ili gripu u bilo kojem trenutku. Stoga je mudro biti spreman. Razgovarajte sa svojim ljekarom, medicinskom sestrom ili edukatorom za dijabetes kako biste razvili plan koji vam odgovara. Uobičajeni savjeti uključuju sljedeće:

1. Redovno provjeravajte nivo šećera u krvi: Vaš ljekar vam može preporučiti da provjeravate nivo šećera u krvi najmanje svaka 4 sata . Ako vam nivo šećera u krvi nije unutar ciljanog raspona, ljekar vam može preporučiti da u skladu s tim promijenite svoj plan upravljanja dijabetesom. Ako vam je nivo šećera u krvi previsok, ljekar vam može preporučiti da povećate dozu inzulina.

2. Provjerite ketone: Ako vam je nivo šećera u krvi iznad 240 mg/dL , provjerite urin na ketone. Ako imate ketone, odmah se obratite svom ljekaru.

3. Provjerite tjelesnu temperaturu: Uvijek provjeravajte tjelesnu temperaturu.

4. Hrana i piće:Kada ste bolesni, možda nećete imati želju za jelom. Ali važno je pokušati nešto jesti i piti. Ako ne jedete, nivo šećera u krvi može opasno pasti. Ako imate temperaturu, povraćate ili imate proljev, popijte barem čašu tekućine svaki sat dok ste budni. Voda, čorba i sok od narandže su dobri.

5. Nemojte prestati uzimati inzulin/lijekove: Nastavite uzimati inzulin ili druge lijekove za dijabetes kako vam je propisano, osim ako vam ljekar ne kaže da to prestanete.

Kada odmah posjetiti ljekara

Ako vi ili vaše dijete sa dijabetesom imate simptome groznice, odmah se obratite svom ljekaru kako biste započeli liječenje i spriječili ozbiljne komplikacije. Budite posebno svjesni simptoma u tabeli ispod.