Vjerovatno ste čuli naziv Koenzim Q10, ili CoQ10, u apoteci ili u reklami na TV-u. Dobar je za srce, dobar za krvni pritisak i posvjetljuje kožu, zar ne? Pa šta je tačno Koenzim Q10? Je li to lijek? Ili je nešto poput vitamina? Hajde da danas o svemu tome razgovaramo jednostavno i na prijateljski način.
Šta je jednostavno koenzim Q10 (CoQ10)?
Jednostavno rečeno, koenzim Q10 je nešto što se prirodno proizvodi u gotovo svakoj ćeliji u našem tijelu. Preciznije, to je antioksidans koji pomaže našim ćelijama da proizvode energiju, a također ih štiti od oštećenja. Zamislite ga kao tjelohranitelja naših ćelija.
Obično se prodaje kao dodatak prehrani. Promoviše se za stanja poput migrena, zatajenja srca nakon srčanog udara i visokog krvnog pritiska.
Ali, najvažnije je zapamtiti sljedeće: CoQ10 je dodatak prehrani, a ne lijek odobren za potpuno liječenje, dijagnosticiranje ili sprječavanje bilo koje bolesti. Stoga je neophodno razgovarati sa svojim ljekarom prije nego što ga počnete koristiti za bilo šta.
Stvari koje trebate reći svom ljekaru prije upotrebe ovog lijeka
Ako razmišljate o upotrebi CoQ10, radi vaše sigurnosti, svakako biste trebali obavijestiti svog ljekara o sljedećim stvarima.
- Ako ste alergični na koenzim Q10 ili bilo koji drugi lijek, biljku, hranu, konzervans ili boju.
- Ako ste trudni ili očekujete da ćete uskoro zatrudnjeti.
- Ako ste dojilja.
Dijeljenjem ovih informacija sa svojim ljekarom, moći ćete precizno utvrditi da li je ovaj dodatak prehrani pravi za vas ili ne.
Kako pravilno koristiti CoQ10?
Obično dolazi u obliku tableta za žvakanje koje se uzimaju oralno.
- Pokušajte da ga uzimate svaki dan u isto vrijeme , baš kao što piše na etiketi.
- Ovo treba dobro sažvakati prije gutanja. Nemojte gutati pilulu cijelu.
- Najvažnije je uzimati ovo uz masni obrok. Tada ga tijelo najbolje apsorbira. Na primjer, najbolje ga je uzimati uz nešto poput jajeta, avokada ili zdjele supe.
- Ne uzimajte više od količine navedene na etiketi.
- Ako ovo dajete djeci , obavezno potražite savjet ljekara. Može biti potreban poseban oprez.
Šta ako propustim dozu?
Ako propustite dozu, uzmite je čim se sjetite. Ali ako je skoro vrijeme za sljedeću dozu, preskočite propuštenu dozu i uzmite sljedeću dozu u zakazano vrijeme. Nikada ne uzimajte dvostruku dozu.
Šta ako uzmem previše?
Ako sumnjate da ste uzeli više nego što mislite, odmah pozovite Nacionalni informativni centar o trovanju u Nacionalnoj bolnici u Colombu ili idite u Jedinicu za hitnu medicinsku pomoć (ETU) najbliže bolnice.
Drugi lijekovi koji mogu stupiti u interakciju s CoQ10
Ako uzimate CoQ10, on može stupiti u interakciju s nekim drugim lijekovima. Stoga biste trebali obavijestiti svog ljekara o svim lijekovima koje uzimate. Evo nekih glavnih vrsta lijekova na koje trebate obratiti pažnju.
| Vrsta lijeka | Važne tačke |
|---|---|
| Lijek za visok krvni pritisak | CoQ10 može neznatno sniziti krvni pritisak, pa ako već uzimate lijekove za krvni pritisak, uzimanje ova dva lijeka zajedno može uzrokovati prenizak pad krvnog pritiska. |
| Varfarin | Ovo je lijek koji sprječava stvaranje krvnih ugrušaka. CoQ10 može utjecati na način na koji varfarin djeluje. Ovo može biti opasno, tako da bi svako ko uzima varfarin svakako trebao pitati svog ljekara prije uzimanja CoQ10. |
Ova lista nije potpuna, stoga je veoma važno da obavijestite svog ljekara o svim lijekovima, vitaminima, biljnim dodacima prehrani ili tradicionalnoj medicini koju uzimate.
Koji su mogući neželjeni efekti?
Većina ljudi ne doživljava nikakve veće nuspojave od CoQ10. Ali postoji nekoliko stvari koje se ponekad mogu dogoditi. Podijelimo ih u dvije kategorije.
| Nuspojava | Opis |
|---|---|
| Ozbiljne nuspojave koje treba odmah prijaviti svom ljekaru | |
| Teške alergijske reakcije | Ako osjetite bilo kakve simptome poput osipa na koži, svrbeža, oticanja lica, usana, jezika ili grla, to bi mogla biti alergija. Odmah se obratite ljekaru. |
| Nuspojave koje obično nisu ozbiljne, ali ih treba prijaviti ljekaru ako potraju | |
| Problemi sa probavnim sistemom | Može doći do želučanih tegoba, mučnine, žgaravice ili proljeva. |
| Nesanica | Neki ljudi mogu imati poteškoća sa zaspavanjem noću, posebno kada uzimaju visoke doze. |
Ako primijetite nešto neobično što nije na ovoj listi, razgovarajte i o tome sa svojim ljekarom.
Budite oprezni pri odabiru i čuvanju ovakvih dodataka prehrani.
Za razliku od lijekova na recept, ovi dodaci prehrani ne podliježu strogoj kontroli kvalitete, što znači da čistoća i količina CoQ10 u svakoj marki mogu varirati.
Zapamtite, samo zato što je nešto označeno kao 'prirodno' ne znači da je 100% sigurno za ljude.
Dakle, kada kupujete nešto ovakvo, kupujte to u provjerenoj ljekarni ili kod renomirane kompanije . Pažljivo pročitajte etiketu i provjerite rok trajanja.
Prilikom čuvanja lijeka, držite ga van dohvata djece i kućnih ljubimaca, na sobnoj temperaturi (između 20-25 stepeni Celzijusa). Ne koristite ga nakon isteka roka trajanja. Ako ga bacate, zdrobite tablete, pomiješajte ih s nečim poput korištenih listova čaja, taloga kafe ili zemlje, stavite ih u vrećicu, zatvorite je i bacite u smeće.
Poruka za ponijeti kući
- Iako je koenzim Q10 nešto što je našem tijelu potrebno, njegovo vanjsko uzimanje nije 'čarobni štapić' za svaku bolest. To je samo dodatak prehrani.
- Prije upotrebe, obavijestite svog ljekara o svim drugim lijekovima, vitaminima i biljnim pripravcima koje uzimate.
- Za najbolje rezultate, uzimajte CoQ10 uz masni obrok.
- Ako osjetite bilo kakve alergijske simptome poput osipa na koži, svrbeža ili oticanja lica, odmah potražite medicinsku pomoć.
- Prilikom kupovine bilo kojeg dodatka prehrani, kupujte od pouzdanog izvora. U slučaju sumnje, pitajte svog ljekara.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar