Jeste li ikada prošetali kratku udaljenost u lijepom novom paru cipela i primijetili malu bolnu točku na prstu? Ili nakon dugog dana vrtlarstva, koža na rukama gdje ste prije držali motiku postane hrapava i osjeća se drugačije kada je dodirnete, iako ne boli? Govorimo o kurjim očima i žuljevima, koji su uobičajeni problemi za mnoge ljude, ali ih je vrlo lako kontrolirati ako ih pravilno razumijete.
Jednostavno rečeno, šta su kurje oči i žuljevi?
Oba ova stanja su uzrokovana kontinuiranim pritiskom ili trenjem na istom području naše kože, što uzrokuje zadebljanje i tvrdoću kože. Preciznije, ovaj zadebljani sloj kože formira poput prirodnog štita koji štiti osjetljiva tkiva unutar našeg tijela. Međutim, postoje male razlike u izgledu i lokaciji ova dva.
Pogledajte ovu tabelu, lako možete shvatiti razliku.
| Karakteristično | Kurje oči | Žuljevi |
|---|---|---|
| Veličina i oblik | Obično malog, okruglog oblika. Može imati tvrdi dio u sredini. | Relativno velika, ravna i nema određeni oblik. |
| Najvidljivija mjesta | Na prstima, sa strane prstiju, između prstiju. | Na tabanima (pete, ispod palca), dlanovima, vrhovima prstiju. |
| Bol | Često je bolno pri pritisku ili tlaku. | Obično manje bolno i manje osjetljivo od okolne kože. |
Postoje li vrste kurjih očiju?
Da, govorimo o tri glavne vrste kurjih očiju:
- Tvrdi kurji okovi:Ovo su najčešće vrste žuljeva. To su mala, tvrda, zadebljana područja kože koja se formiraju na prstima , gdje se kosti spajaju.
- Meki kurji okovi: Bjelkaste su do sive boje i gumenaste teksture na dodir. Nastaju kada je koža mokra od znoja, posebno između prstiju.
- Sjemenke kurjih očiju: Izgledaju kao male sjemenke i često se formiraju na donjoj strani kore.
Zašto nam se ovo dešava? Koji su glavni razlozi?
Glavni uzrok ovog problema je dugotrajan pritisak i trljanje istog područja. Provjerite da li se ovi razlozi odnose i na vas.
- Nošenje neudobnih cipela: Ovo je glavni krivac! Kada nosite cipele koje su premale za vaša stopala, prsti vam se priklješte i trljaju o unutrašnjost cipele. Također, žene koje nose visoke potpetice imaju veću vjerovatnoću da razviju žuljeve jer vrše preveliki pritisak na prednji dio stopala.
- Stil rada i hobiji : Zamislite vrhove prstiju nekoga ko svira gitaru, dlanove nekoga ko okopava baštu, dlanove nekoga ko diže tegove... Žuljevi se formiraju na svim ovim područjima zbog stalnog trenja.
- Obuvanje cipela bez čarapa: Ovo stanje se može javiti kada obujete cipele bez čarapa, jer koža na stopalima direktno trlja o cipelu.
- Nepravilno hodanje : Neki ljudi stavljaju previše težine na unutrašnju ili vanjsku stranu stopala prilikom hodanja. To povećava vjerovatnoću stvaranja žuljeva na područjima na koja pada ta težina.
- Abnormalnosti kostiju stopala: Neki ljudi mogu imati nepravilno postavljene kosti u stopalima, bilo zbog urođenih mana ili stanja koja se razvijaju kasnije u životu (npr. bunioni , čekićasti prsti ), što može uzrokovati abnormalno trenje kože unutar cipele.
Šta se može učiniti da se ovo liječi kod kuće?
Većinom se ne radi o ozbiljnim stanjima. Stoga postoje neke jednostavne stvari koje možete učiniti kod kuće. Ali prije nego što to učinite, provjerite da nemate dijabetes ili problem s cirkulacijom krvi .Definitivno , zar ne? (O tome ćemo kasnije).
1. Namočite stopala: Dodajte malo soli u posudu s mlakom vodom i potopite stopala u nju oko 10-15 minuta. Ovo će omekšati žuljevitu kožu.
2. Nježno uklonite: Navlažite plovućac ili brusnu ploču vodom i nježno trljajte preko omekšane kože u jednom smjeru. Ovo će postepeno ukloniti mrtvu kožu.
Upozorenje: Nikada ih ne režite ili grebite oštrim predmetom poput žileta ili makaza. To može uzrokovati krvarenje i ozbiljnu infekciju.
3. Hidratacija: Nakon što temeljno osušite noge, nanesite dobru hidratantnu kremu na područja gdje je koža debela. Kreme koje sadrže ureu ili amonijum laktat su najbolje za to. Njihova svakodnevna primjena omekšala je kožu.
4. Koristite zaštitne jastučiće: U apotekama su dostupni ljepljivi jastučići u obliku krofne koji imaju rupu u sredini. Kada ih zalijepite preko kurjeg oka, pomoći će u smanjenju pritiska cipele pomicanjem kurjeg oka u rupu.
Kada bismo svakako trebali posjetiti ljekara?
Ovo je najvažniji dio. Iako su obično bezopasni, u nekim slučajevima je neophodno potražiti medicinski savjet.
| Kada odmah posjetiti ljekara | |
|---|---|
| Ako imate dijabetes | Dijabetičari mogu osjetiti smanjenu osjetljivost živaca u stopalima (periferna neuropatija). Kao rezultat toga, bol se možda neće pravilno osjetiti, a čak i mala rana može se razviti u veliku infekciju. Također, zacjeljivanje rana je usporeno zbog loše cirkulacije krvi. Stoga, ako imate dijabetes, nemojte liječiti probleme sa stopalima kod kuće, već se obratite ljekaru. |
| Ako postoje znaci infekcije | Ako koža oko kurjeg oka ili žulja postane jako crvena, otečena, bolna ili iz nje curi gnoj , moguće je da je inficirana. Odmah se obratite ljekaru. |
| Ako imate problema s cirkulacijom krvi | Ako imate stanja koja smanjuju protok krvi u nogama, čak i manja povreda može biti opasna. Stoga je mudro potražiti savjet ljekara. |
| Ako kućni tretmani ne pomažu | Ako ste liječili svoje stanje kod kuće nekoliko sedmica i nema poboljšanja ili se stanje pogoršava, obratite se ljekaru. |
Kako mogu spriječiti da se ovo ponovi?
Bolje spriječiti nego liječiti. Da biste to postigli, pretvorite ove jednostavne stvari u naviku.
- Odaberite pravu obuću: Nosite cipele koje dobro pristaju vašim stopalima, koje su prostrane i mekane. Najbolje je nositi cipele koje ne stežu prste i dobro su prozračne. Budući da vam stopala malo oteknu na kraju dana, najbolje je ići u kupovinu popodne.
- Uvijek nosite čarape: Ne zaboravite obući dvije pamučne čarape kada obuvate cipele.
- Održavajte stopala čistima i suhima: Perite stopala sapunom svaki dan i temeljito ih osušite, posebno između prstiju.
- Koristite hidratantnu kremu: Nanošenje dobre hidratantne kreme na noge prije spavanja može pomoći u održavanju mekoće kože.
- Pravilno režite nokte: Kada vam nokti narastu predugo, mogu se zaglaviti u cipelama. Zato ih režite ravno. Nemojte rezati uglove pod krivinom.
Zapamtite, noge vas nose svuda, zato se isplati malo brinuti o njima.
Poruka za ponijeti kući
- Kurje oči i žuljevi su zadebljanja kože uzrokovana stalnim pritiskom i trljanjem istog područja.
- Glavni razlog za to je nošenje uskih cipela koje ne odgovaraju stopalu.
- U većini slučajeva, ovo se može kontrolirati potapanjem u mlaku vodu, nježnim trljanjem plovućcem i nanošenjem hidratantne kreme.
- Nikada ih ne režite ili grebite oštrim predmetima.
- Ako imate dijabetes , nemojte liječiti probleme sa stopalima kod kuće i odmah se obratite svom ljekaru.
- Neophodno je potražiti medicinski savjet čak i u takvim slučajevima, jer jaka bol, otok, crvenilo ili gnoj mogu biti znaci infekcije.
Kurje oči, žuljevi, gruba koža na nogama, kurje oči na rukama, uske cipele, dijabetes i noge, zdravlje stopala
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar