Da li vam koža izgori na suncu? Hajde da saznamo šta je tačno opekotina od sunca!

Nakon igranja na plaži, kriketa ili bavljenja vrtlarstvom, da li vam koža postaje crvena, bolna i svrbi kada je dodirnete? Ponekad to možemo iskusiti čak i kada izlazimo napolje obavljajući svakodnevne poslove ili čak kada idemo na ručak. Jednostavno rečeno, to nazivamo opekotinama od sunca, ili kako svi znaju, opekotinama od sunca . To se dešava kada je naša koža izložena ultraljubičastim (UV) zracima sunca. Iako se ovo može činiti kao mala stvar, ako se nastavi, može uzrokovati prerano starenje kože i rak kože. Stoga je vrlo važno da ovo razumijemo i zaštitimo svoju kožu.

Koje su glavne vrste opekotina od sunca?

Doktori dijele opekotine od sunca na nekoliko vrsta, ovisno o stepenu oštećenja naše kože. Međutim, postoje dvije vrste koje obično viđamo.

1. Opekotine od sunca prvog stepena: Ovo oštećuje samo gornji sloj naše kože. Preciznije, koža postaje crvena, blago otečena i bolna na dodir. Ovo obično samo od sebe zacijeli u roku od nekoliko dana do sedmice.

2. Opekotine od sunca drugog stepena: Ovo uključuje oštećenje sloja ispod kože (dermisa). Pored crvenila, počinju se formirati plikovi ispunjeni vodom . Ovo stanje može zacijeliti za nekoliko sedmica i ponekad može zahtijevati medicinski tretman.

Postoji i vrsta opekotine koja se naziva opekotina trećeg stepena, ali je rijetko uzrokovana suncem. To je ozbiljnija opekotina, obično uzrokovana vatrom ili hemikalijama. To je stanje koje zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.

Koji su simptomi opekotina od sunca?

Simptomi opekotina od sunca variraju ovisno o njihovoj težini. Ponekad se može osjećati kao da koža gori. Također može biti bolno ako odjeća trlja o kožu. Pogledajmo kako se ovi simptomi razlikuju ovisno o vrsti.

Koji su uzroci opekotina od sunca?

Glavni uzrok su ultraljubičasti (UV) zraci sa sunca. Postoje dvije glavne vrste: UVA i UVB. Obje vrste mogu opeći našu kožu. Iako svako može dobiti opekotine od sunca, određeni faktori povećavaju rizik.

• Vrijeme provedeno na suncu: Očigledno je da što duže boravite na suncu, to je rizik veći.
• Doba dana: Sunce je obično najjače od 10 do 16 sati.
• Određeni lijekovi: Neki lijekovi koje uzimate, na primjer, neki antibiotici, lijekovi protiv bolova (NSAID), retinoidi za kožne bolesti i neki lijekovi za srce, mogu učiniti vašu kožu osjetljivom na sunce.
• Tip i boja kože: Osobe sa blijedim, svijetlim tenom uglavnom lakše dobiju opekotine od sunca.
• Lokacija: Budući da živimo blizu ekvatora, naša zemlja prima više sunčeve svjetlosti. Također, efekti UV zraka su veći u planinskim područjima.
• Korištenje solarija: Korištenje uređaja koji umjetno tamne kožu također je glavni uzrok opekotina od sunca i raka kože.

Koji su neki kućni lijekovi za opekotine od sunca?

Većinu vremena, manje opekotine od sunca prvog i drugog stepena možemo riješiti kod kuće. Ali zapamtite, ako ovi tretmani ne pomognu ili ako je stanje ozbiljno, svakako biste trebali posjetiti ljekara.

1. Ohladite kožu:Što prije se sklonite sa sunca i istuširajte se hladnom vodom. Ili, nanesite čistu krpu natopljenu hladnom vodom na opečeno područje i držite neko vrijeme.

2. Hidratizirajte kožu: Nanošenje gela aloe vere je vrlo dobro. Smanjuje upalu i pruža učinak hlađenja. Hidrokortizonska krema, koja se može kupiti u apoteci, također može pomoći u smanjenju crvenila i boli.

3. Ublažavanje boli: Paracetamol ili drugi lijekovi protiv bolova (NSAID) mogu se uzimati prema uputama ljekara kako bi se smanjila bol i otok.

4. Pijte puno vode: Opekotine od sunca mogu uzrokovati dehidraciju, stoga pijte puno vode i tekućine tokom dana.

5. Šta učiniti s plikovima? Ovo je vrlo važno . Ako imate plikove na koži, nemojte ih ni iz kojeg razloga probijati . To povećava rizik od infekcije. Pustite ih da sami zacijele.

6. Zaštitite kožu: Izbjegavajte ponovno izlaganje opekotine suncu dok ne zacijeli. Ako ipak izađete napolje, nosite široku odjeću koja dobro prekriva to područje.

Kada biste trebali posjetiti ljekara?

Iako se većina opekotina od sunca može liječiti kod kuće, u nekim slučajevima je potrebna hitna medicinska pomoć. Ako vi ili vaše dijete imate bilo koji od sljedećih simptoma, odmah idite u najbližu bolničku hitnu pomoć (ETU) ili se obratite ljekaru.

Dugoročni efekti opekotina od sunca i rizik od raka kože

Bol od opekotina od sunca može nestati za nekoliko dana. Ali oštećenje naših ćelija kože ne nestaje. Jednostavno rečeno, UV zraci oštećuju DNK unutar naših ćelija kože. Iako naša tijela mogu donekle popraviti ovu štetu, šteta se akumulira i postaje trajna kada nastavimo da se izgaramo na suncu.

Drugi problemi koji mogu nastati zbog kontinuiranog sunčanja:

• Prerano starenje kože: Neravnine na koži, smeđe mrlje, bore i opuštena koža mogu se pojaviti u mladoj dobi.
• Oštećenje oka: UV zraci povećavaju rizik od razvoja katarakte.
• Prekancerozne lezije kože: Na koži se mogu pojaviti grube, ljuskave mrlje koje se kasnije mogu pretvoriti u rak.

Kako se zaštititi od sunca?

Prevencija je uvijek bolja od liječenja. Opekotine od sunca su također nešto što možemo u potpunosti spriječiti.

• Svakodnevno nanosite kremu za sunčanje: Kad god izlazite napolje, bez obzira da li je sunčano ili ne, nanesite kremu za sunčanje širokog spektra (štiti od UVA i UVB zračenja) sa zaštitnim faktorom od najmanje 30. Ponovo nanosite svakih 90 minuta i ako se znojite ili uđete u vodu.
• Izađite u pravo vrijeme: Kad god je moguće, izbjegavajte boravak na vrućem suncu između 10 i 16 sati.
• Nosite zaštitnu odjeću:Nosite svijetlu, široku odjeću koja dobro prekriva vašu kožu, poput odjeće dugih rukava i dugih hlača. Šešir širokog oboda može zaštititi vaše lice, uši i vrat.
• Nosite sunčane naočale sa UV zaštitom: Zaštita očiju je takođe bitna.
• Potražite hlad: Kada ste vani, pokušajte ostati ispod drveta ili nekog drugog sjenovitog mjesta.

Opekotine od sunca su nešto što lako možemo dobiti, ali šteta koju uzrokuju nije beznačajna. Pridržavanje ovih sigurnosnih mjera od malih nogu uveliko će nas zaštititi od ozbiljnih bolesti koje se mogu pojaviti u budućnosti. Brinite o svojoj koži, jer je ona najvrjednija imovina koju ćete imati cijeli život.