Sada kada mnogi ljudi putuju kao i obično, postavlja nam se jedno malo pitanje: "Moramo li i dalje biti oprezni u vezi s COVID-19?". U stvari, vaša sigurnost uveliko ovisi o tome jeste li primili ispravnu i najnoviju vakcinu protiv COVID-19. Pogledajmo šta trebate znati kada putujete unutar Šri Lanke ili u inostranstvo. Bez obzira putujete li avionom, vozom ili automobilom, pridržavanje ovih jednostavnih mjera opreza o kojima ćemo govoriti može smanjiti rizik od infekcije COVID-19 za vas i druge.
Kada putujete nakon što ste potpuno vakcinisani
Ako ste primili najnoviju verziju vakcine protiv COVID-19 i redovno primate vakcine, mnogo je manja vjerovatnoća da ćete se ozbiljno razboljeti od COVID-19 tokom putovanja. Trenutne vakcine, poput onih kompanija Pfizer, Moderna i Novovax , ažurirane su kako bi zaštitile od glavnih sojeva virusa koji trenutno cirkulišu.
Međutim, čak i ako ste potpuno vakcinisani, ako imate oslabljen imunološki sistem zbog nekog drugog zdravstvenog stanja ili lijekova, najbolje je da razgovarate sa svojim ljekarom prije putovanja i pitate ga koje posebne mjere opreza trebate poduzeti.
Nošenje maske trenutno nije obavezno u javnom prijevozu poput aviona, autobusa, vozova i brodova. Ali ponekad je to dobra ideja. Agencije poput američkih Centara za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) preporučuju nošenje maske u područjima s visokom stopom hospitalizacija zbog COVID-19. Ako ste u opasnosti od teške bolesti ako dobijete COVID ili ako živite s nekim ko je u opasnosti, razgovarajte sa svojim ljekarom o nošenju maske čak i u područjima s umjerenom stopom hospitalizacija zbog COVID-a.
Da biste saznali kakva je situacija s COVID-om tamo gdje idete, možete se obratiti zdravstvenim vlastima u tom području.
Šta ako ste izloženi virusu ili razvijete simptome?
Zamislite da ste bili izloženi virusu. Zatim, bez obzira da li putujete ili ne, trebate slijediti ove korake.
- Obavezno nosite masku za lice u blizini drugih osoba 10 dana .
- Testirajte se na COVID najmanje 5 dana nakon izlaganja virusu.
- Klonite se ljudi koji bi mogli oboljeti od teškog COVID-a.
Ako razvijete simptome, testirajte se i ostanite kod kuće. Ako je vaš test pozitivan , uradite sljedeće:
- Ostanite kod kuće 5 dana i izolujte se od drugih ljudi u vašem domaćinstvu.
- Ako nemate simptome ili ako su vam simptomi nestali nakon 5 dana, možete napustiti kuću.
- Međutim, nosite kvalitetnu masku za lice kada ste u blizini drugih ljudi još 5 dana nakon toga.
- Ako imate temperaturu, ostanite kod kuće dok temperatura potpuno ne nestane u roku od 24 sata bez uzimanja lijekova za snižavanje temperature.
Da li je putovanje rizično za nevakcinisane osobe?
Ako niste vakcinisani protiv COVID-19 ili ako još niste u potpunosti zaštićeni (do 2 sedmice nakon vakcinacije), putovanje je za vas aktivnost visokog rizika , jer nevakcinisane osobe imaju veću vjerovatnoću da dobiju virus i prenesu ga na druge.
Najvažnije je da ne putujete nigdje ako imate bilo koje od ovih stanja:
* Ako se osjećate loše
* Ako ste obavili COVID test i čekate rezultate
* Ako ste nedavno pozitivno testirani na COVID
* Ako mislite da ste bili u kontaktu sa osobom koja ima COVID
Ako putujete bez završenih vakcinacija, možete učiniti sljedeće kako biste zaštitili sebe i druge:
- Testirajte se na COVID 1-3 dana prije putovanja.
- Nosite masku za lice u javnom prevozu kao što su autobusi, vozovi i na aerodromima.
- Klonite se ljudi koji ne putuju s vama.
- Često perite ruke ili koristite sredstvo za dezinfekciju ruku.
Pametno je uraditi COVID test u roku od 3-5 dana nakon putovanja.
Da li se rizik mijenja u zavisnosti od načina putovanja?
Bez obzira gdje idete, boravak u blizini ljudi koji nisu dio vašeg domaćinstva povećava rizik od zaraze i širenja COVID-19. Međutim, postoji nekoliko jednostavnih mjera opreza koje možete poduzeti kako biste ostali sigurni prilikom korištenja različitih prijevoznih sredstava. Pogledajmo kako.
| Način transporta | Mjere opreza koje treba poduzeti |
|---|---|
| Zračni prijevoz | Rizik je nizak zbog filtera za zrak u avionima. Međutim, nošenje maske za lice na mjestima s puno ljudi poput aerodroma i u avionu pruža dodatnu zaštitu. Također je dobra ideja obrisati sjedište i poslužavnik dezinfekcijskom maramicom. |
| Lično vozilo | Ovo je najsigurniji način. Ali ako putujete s nekim ko je bolestan, oboje biste trebali nositi masku. Otvorite prozore za dobru ventilaciju. Održavajte ruke čistima prilikom nanošenja ulja i na javnim mjestima. |
| Javni prijevoz (autobus/voz) | Rizik je veći na mjestima s puno ljudi. Obavezno nosite masku za lice. Ako je moguće, putujte izvan špica. Držite distancu od drugih. Izbjegavajte dodirivanje površina koje se često dodiruju. |
| Dijeljenje prijevoza/Taxi (PickMe/Uber) | Postoji rizik putovanja s drugim osobama u zatvorenom vozilu. Nosite masku za lice. Držite prozore otvorene. Ako je moguće, plaćajte beskontaktno. |
| Kruzeri | Preporučuje se da se prije ukrcaja na brod obavite sve potrebne vakcinacije, da se testirate ako je potrebno i da odgodite putovanje ako ste bolesni. Također je mudro nositi masku za lice u gužvi na brodu. |
Šta učiniti ako se zarazite COVID-19 tokom putovanja?
I o ovome moramo razmisliti unaprijed. Prije putovanja provjerite da li vaše zdravstveno osiguranje pokriva troškove hitne medicinske pomoći u Šri Lanki ili inostranstvu . U suprotnom, razmislite o kupovini kratkoročnog putnog osiguranja.
Zamislite da ste pozitivni na COVID-19 tokom putovanja. Možda ćete morati ostati u izolaciji nekoliko dana duže nego što ste planirali, stoga imajte na umu dodatne troškove smještaja i troškove promjene avionske karte.
Ako idete u inostranstvo, unaprijed se raspitajte o pravilima te zemlje u vezi s izolacijom i kada će vam ponovo biti dozvoljeno putovanje.
U konačnici, dobijanje ažurne vakcine protiv COVID-19 može vas zaštititi od ozbiljnih bolesti. Ali ako ste zabrinuti zbog mogućnosti da se razbolite tokom putovanja, razgovarajte sa svojim porodičnim ljekarom . On ili ona vam mogu objasniti šta još možete učiniti da biste ostali sigurni.
Poruka za ponijeti kući
- Uvijek ažurirajte svoju vakcinu protiv COVID-19 najnovijom dozom.
- Nošenje maske na mjestima s puno ljudi poput autobusa, vozova i aerodroma odličan je način da se zaštitite.
- Redovno perite ruke sapunom i vodom. Ako to nije moguće, koristite sredstvo za dezinfekciju ruku.
- Ako ste bolesni, imate simptome COVID-a ili ste bili u kontaktu s nekim ko ima COVID, nemojte putovati.
- Ako putujete u inostranstvo, dobro se informišite o pravilima i propisima te zemlje i aviokompanije prije nego što krenete.
- Ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi sa svojim zdravljem prije putovanja, obavezno se posavjetujte sa svojim ljekarom.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar