Ako imate dijabetes, vjerovatno ste stalno čuli izraz "visok šećer u krvi". Vjerovatno ste čuli da se to dogodilo vašem prijatelju ili rođaku. Jednostavno rečeno, to je ono što medicinska nauka naziva hiperglikemija. To znači da se količina glukoze (šećera) u vašoj krvi previše povećava. To se dešava zato što vaše tijelo ne proizvodi hormon inzulin pravilno ili ne može pravilno koristiti inzulin koji proizvodi. Zato ćemo danas o ovome razgovarati malo detaljnije, na način koji svi mogu razumjeti.
Šta je tačno hiperglikemija?
Razmislite o tome, ćelije u našem tijelu su poput malih motora. Ovim motorima je potrebna energija, ili gorivo, da bi radili. To gorivo je glukoza, koju dobijamo iz hrane koju jedemo, posebno iz hrane koja sadrži ugljikohidrate. Ali ova glukoza ne može direktno ući u ćelije. Potrebna joj je pomoć hormona koji se zove inzulin. Inzulin je poput ključa koji otvara vrata ćelije.
Osoba s dijabetesom ima problem s ovim ključem (insulinom). Ili nema dovoljno ključeva (dijabetes tipa 1), ili čak i ako postoje ključevi, oni ne odgovaraju pravilno bravi na vratima (insulinska rezistencija, koja se javlja kod dijabetesa tipa 2). Šta se tada dešava? Glukoza koja se nakuplja u krvi ne može ući u ćelije i nakuplja se u krvi. Ovo povećanje nivoa šećera u krvi naziva se hiperglikemija.
Postoje dva glavna načina da se to uradi:
| Vrsta hiperglikemije | Jednostavno rečeno... |
|---|---|
| Hiperglikemija natašte | To znači da vam je nivo šećera u krvi viši od 130 mg/dL nakon što niste ništa jeli ili pili najmanje 8 sati. (Ako vam je vrijednost između 100-125 mg/dL, to se smatra predijabetesom.) |
| Postprandijalna hiperglikemija | Kada se nivo šećera u krvi provjeri 2 sata nakon jela, on je viši od 180 mg/dL . Čak i nakon obilnog obroka, ova vrijednost rijetko prelazi 140 mg/dL kod osobe bez dijabetesa. |
Najvažnije je da ako se ovo stanje često ili uporno javlja, može oštetiti vaše živce, krvne sudove i unutrašnje organe. Stoga je vrlo važno brzo ga dijagnosticirati i liječiti.
Koji su uzroci visokog nivoa šećera u krvi?
Postoje različiti razlozi zašto osoba sa dijabetesom može imati visok nivo šećera u krvi.
- Zaboravljanje ili preskakanje propisanog inzulina ili tableta za dijabetes na vrijeme .
- Konzumiranje hrane koja sadrži više ugljikohidrata (škroba) nego što vam je potrebno za inzulin. Na primjer, konzumiranje previše riže, kruha ili krompira.
- Infekcija u tijelu.
- Bilo koja druga bolest ili stanje (npr. prehlada, gripa).
- Povećan stres .
- Nedostatak fizičke aktivnosti ili neredovno vježbanje.
- Ponekad, previše napornog vježbanja (posebno kada je šećer u krvi već visok, a nivo inzulina nizak) također može biti uzrok.
Mogu li osobe bez dijabetesa imati visok šećer u krvi?
Da, čak i ljudi bez dijabetesa ponekad mogu iskusiti hiperglikemiju.
- Cushingov sindrom: Ovo je rijetko stanje koje se javlja kada tijelo ima visoke nivoe hormona kortizola tokom dužeg perioda.
- Bolesti gušterače: Ako postoji bolest gušterače koja proizvodi inzulin (pankreatitis ili rak gušterače), proizvodnja inzulina može biti poremećena.
- Sindrom policističnih jajnika (PCOS): Ovo stanje, koje je često kod žena, karakterizira inzulinska rezistencija.
- Određeni lijekovi: Određeni lijekovi, poput steroida, također mogu privremeno povećati nivo šećera u krvi.
Koji su simptomi visokog šećera u krvi?
Simptomi hiperglikemije mogu varirati u ranim fazama i kako stanje napreduje. Važno ih je prepoznati.
| Rani simptomi | Simptomi koji se javljaju tokom dužeg vremenskog perioda |
|---|---|
|
|
Hitno stanje: Dijabetička ketoacidoza (DKA)
Ovo je nešto na što treba biti veoma oprezan. Ako hiperglikemija nastavi da se ne kontroliše, posebno kod osoba sa dijabetesom tipa 1, to može dovesti do opasnog, po život opasnog stanja koje se naziva dijabetička ketoacidoza (DKA).
Jednostavno rečeno, kada ćelije ne mogu dobiti glukozu, tijelo počinje sagorijevati masti za energiju. Ovaj proces proizvodi hemikalije koje se nazivaju "ketoni". Kada se ovi ketoni akumuliraju u krvi, krv postaje kisela. To je vrlo opasno.
Simptomi DKA stanja:
- Mučnina i povraćanje
- Teška dehidracija
- Bol u stomaku
- Otežano disanje
- Voćni miris u dahu
- Palpitacije srca
- Konfuzija i gubitak svijesti (koma)
Ako vi ili neko koga poznajete imate ove simptome, odmah se obratite bolničkom odjelu za hitnu medicinsku pomoć (ETU). Ovo je hitno medicinsko stanje.
Kako možemo kontrolisati i spriječiti ovu situaciju?
Ako imate dijabetes i osjećate rane simptome navedene gore, prvo provjerite nivo šećera u krvi. Zatim razgovarajte sa svojim ljekarom. On ili ona vam mogu dati savjete poput ovih:
1. Pijte puno vode: Pijenje vode pomaže u izbacivanju viška šećera iz tijela putem urina. Također može spriječiti dehidraciju.
2. Vježbanje: Vježbanje može pomoći u snižavanju nivoa šećera u krvi. Ali evo jedne važne stvari koju treba zapamtiti. Ako vam je nivo šećera u krvi već visok i imate ketone u urinu (posebno kod dijabetesa tipa 1), vježbanje može pogoršati stvari.Stoga se obavezno posavjetujte sa svojim ljekarom o tome kako vježbati.
3. Promijenite prehrambene navike: Možda ćete morati promijeniti količinu i vrstu ugljikohidrata u svojoj prehrani. Za to se možete posavjetovati s dijetetičarom.
4. Promjena lijekova: Nikada ne mijenjajte vrstu, dozu ili vrijeme uzimanja lijekova bez prethodne konsultacije sa svojim ljekarom. Ako je potrebno, vaš ljekar će sam napraviti promjene.
Najbolje što možete učiniti jeste spriječiti pojavu ovog stanja. To zahtijeva precizno pridržavanje plana upravljanja dijabetesom.
- Uzimajte lijekove koje vam je ljekar propisao na vrijeme.
- Pridržavajte se propisanog plana obroka.
- Redovno vježbajte.
- Redovno provjeravajte nivo šećera u krvi.
- Veoma je važno nositi medicinsku identifikaciju kako bi drugi znali da imate dijabetes u slučaju nužde.
Poruka za ponijeti kući
- Hiperglikemija je abnormalno visok nivo šećera u krvi. Ovo je stanje koje se često javlja kod osoba sa dijabetesom.
- Budite svjesni ranih simptoma poput česte žeđi, čestog mokrenja, umora i zamagljenog vida.
- Ovo stanje možete kontrolirati strogim pridržavanjem dijete, vježbanja i plana lijekova koji vam je propisao ljekar.
- Ako razvijete teške simptome poput povraćanja, grčeva u želucu i voćnog mirisa u dahu, odmah se obratite bolničkom odjelu za hitne slučajeve , jer bi se moglo raditi o hitnom stanju koje se naziva DKA .
- Nikada ne mijenjajte lijek bez savjeta ljekara. Ako imate bilo kakvih nedoumica, razgovarajte sa svojim ljekarom.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar