Jeste li iščašili zglob? Hajde da saznamo više o iščašenju!

Jeste li ikada imali zglob u ruci ili nozi koji se iznenada pomaknuo ili postao neupotrebljiv tokom igre ili nakon manje nesreće? Obično to nazivamo "iščašenjem zgloba". U medicinskom smislu, to nazivamo dislokacijom . Ovo je vrlo bolno i zastrašujuće iskustvo. Zato je važno biti svjestan ovoga.

Šta je tačno dislokacija?

Jednostavno rečeno, zglob je mjesto gdje se spajaju dvije kosti u našem tijelu. Zamislite mjesta poput ramena, laktova i koljena. Ovi zglobovi nam omogućavaju savijanje, ispružanje i pomicanje udova.

Iščašenje ili uganuće zgloba nastaje kada sila uzrokuje pomicanje kostiju u zglobu s mjesta na kojem bi trebale biti, pomičući se naprijed-nazad. To se često može dogoditi uslijed nesreće, pada ili tokom sporta.

Kada se zglob ugane na ovaj način, to je vrlo bolno i može učiniti zglob neupotrebljivim. Ne samo to, već može oštetiti i osjetljiva tkiva oko zgloba. To znači:

• Mišići mogu biti istegnuti ili pokidani.
• Nervi mogu biti priklješteni ili oštećeni.
• Tetive mogu biti oštećene.
• Krvni sudovi mogu biti oštećeni.

Koje su glavne vrste zglobnih skokova?

Doktori dijele dislokacije zglobova na dvije glavne vrste, ovisno o tome koliko su se kosti pomjerile iz svojih normalnih položaja. Pogledajmo šta su to.

Koji su simptomi pucketanja zglobova i koja su najčešća pucketanja zglobova?

Pucketanje u zglobu je česta pojava. Iako bilo koji zglob u našem tijelu može pucketati, postoji nekoliko zglobova koji su najčešće pogođeni ovim stanjem.

• Prsti
• Ramena
• Koljena
• Laktovi
• Bokovi
• Vilica

Ako imate uganuće skočnog zgloba, ovo su najčešći simptomi koje ćete vidjeti:

• Nepodnošljiva, jaka bol .
• Oticanje na zglobu.
• Primjećivanje modrica ili promjene boje kože.
• Zglob izgleda drugačije, rastegnuto s mjesta.
• Nemogućnost kretanja, savijanja ili korištenja tog zgloba.
• Osjećaj kao da je zglob slab ili nestabilan .

Ovi simptomi mogu varirati ovisno o uganuću zgloba i prirodi oštećenja.

Uzroci i faktori rizika za uganuće skočnog zgloba

Zglob može biti uganut bilo čim što ima dovoljno sile da pomiče kosti zgloba naprijed-nazad iz njihovih položaja.

Glavni razlozi:

• Saobraćajne nesreće: Snažan udarac u saobraćajnim nesrećama može uzrokovati pucanje zglobova.
• Sportske nesreće: Ovaj rizik je posebno visok u kontaktnim sportovima poput ragbija i fudbala.
• Padovi: Zglob se može uganuti, bilo da je u pitanju pad s visine ili jednostavno klizanje i pad.

Ko je izložen većem riziku?

Iako svako može razviti ovo stanje, neki ljudi imaju nešto veći rizik.

• Za one koji se bave kontaktnim sportovima.
• Za osobe starije od 65 godina: Kako starite, mišićna slabost i rizik od padova se povećavaju.
• Osobe s određenim medicinskim stanjima koja slabe tkiva (ligamente, tetive) oko zglobova, kao što je Ehlers-Danlosov sindrom .

Komplikacije koje se mogu javiti zbog uganuća skočnog zgloba

Uganuće zgloba nije samo kost koja se pomiče. Ono također može uzrokovati oštećenje okolnog tkiva.

• Istegnuća mišića
• Uganuća ligamenata i tetiva
• Oštećenje živaca
• Oštećeni krvni sudovi
• Prijelomi kostiju

Doktore, kako ovo dijagnosticirate?

Kada odete u bolnicu, prvo što će ljekar uraditi jeste da vas pregleda (fizički pregled). Povrijeđeni zglob i okolno područje će biti pažljivo pregledani. Ljekar će vas pitati o vašim simptomima i šta ste radili prije nesreće.

Zatim možete napraviti nekoliko ovakvih testova kako biste tačno vidjeli kakva je šteta nastala unutra.

• Rendgenski snimak: Da se vidi da li je kost slomljena i koliko je zglob skliznuo.
• MRI (magnetna rezonanca): Za provjeru oštećenja mekih tkiva poput mišića i ligamenata oko zgloba.
• CT (kompjuterizirana tomografija): Da bi se jasnije vidjela oštećenja kostiju.
• Ultrazvučno skeniranje

Kako liječite uganuće skočnog zgloba?

Najvažniji i prvi tretman za iščašeni zglob je vraćanje zgloba u prvobitni položaj. Doktori to nazivaju "relokacija" ili "zatvorena repozicija". Doktor pažljivo povlači i gura iščašeni zglob nazad na mjesto.

Budući da je ovo vrlo bolno, vaš ljekar vam može dati lijek protiv bolova ili sedativ kako biste bili malo pospaniji. Ponekad se može koristiti i anestezija. Rendgenski snimci će se napraviti prije i poslije namještanja zgloba kako bi se provjerilo ima li oštećenja na kostima.

Nakon što se zglob namjesti, potrebno je još nekoliko tretmana dok se potpuno ne izliječi.

• Imobilizacija zgloba: Ljekar može preporučiti udlagu , povoj ili ortozu kako bi zglob ostao nepokretan dok ne zacijeli.
• Lijekovi: Vaš ljekar će vam propisati odgovarajuće lijekove za smanjenje boli i otoka. Nemojte uzimati lijekove protiv bolova kontinuirano duže od 10 dana bez konsultacije sa ljekarom.
• Odmor:Veoma je važno izbjegavati bilo kakve aktivnosti koje vrše pritisak na ozlijeđeni zglob ili ga koriste.

Kada je operacija neophodna?

U većini slučajeva, operacija nije potrebna. Međutim, ako je zglob iščašen i postoji značajno oštećenje okolnih krvnih sudova, živaca ili ligamenata, operacija može biti potrebna za njihov popravak. Također, ako se zglob ne može vratiti na mjesto zatvorenom repozicijom, operacija može biti potrebna za njegov popravak.

Koliko dugo traje oporavak? Mogu li ponovo skakati?

Vrijeme oporavka varira ovisno o uganuću zgloba i težini povrede.

Na primjer, ako uganete prst, može proći oko tri sedmice da se vratite u normalu. Ali ako uganete veliki zglob poput ramena, može proći nekoliko mjeseci ili čak i duže da se potpuno zacijeli. Vaš ljekar će vam to objasniti.

Najvažnije je izbjegavati sport i dizanje teških tereta dok se zglob potpuno ne zacijeli. U suprotnom, ako prerano počnete s takvim aktivnostima, rizik od ponovnog oštećenja zgloba je mnogo veći.

Ako jednom uganete zglob, posebno koljeno ili rame, veća je vjerovatnoća da ćete ga ponovo uganuti u budućnosti. Stoga, nošenje zaštitnog uređaja poput ortoze prilikom vježbanja ili bavljenja sportom može smanjiti ovaj rizik. Također je važno ići na fizikalnu terapiju kako bi se ojačali mišići oko zgloba.

Šta možemo učiniti da spriječimo pucanje zgloba?

Uganuća su često posljedica nesreća, tako da se ne mogu 100% spriječiti. Međutim, postoji nekoliko stvari koje možemo učiniti kako bismo smanjili rizik.

Prilikom bavljenja sportom i vježbanja...

• Nosite odgovarajuću zaštitnu opremu za sport kojim se bavite.
• Ako osjetite bol u zglobu tokom vježbanja ili bavljenja sportom, prestanite se "igrati kroz bol".
• Dobro zagrijte tijelo prije vježbanja. Dobro ohladite tijelo nakon vježbanja.
• Dajte svom tijelu potrebno vrijeme za odmor i oporavak nakon naporne aktivnosti.

Za opštu sigurnost...

• Ako u svom domu ili na radnom mjestu imate nepotrebne predmete koji bi mogli uzrokovati klizanje i pad, uklonite ih i održavajte ih urednima.
• Kada nešto podižete odozgo , koristite odgovarajući alat umjesto penjanja na stolice ili stolove.
• Ako imate poteškoća s hodanjem ili postoji visok rizik od pada, koristite štap/hodalicu.

Stvari koje trebate pitati svog ljekara

Kada posjetite doktora, ne zaboravite postaviti ova pitanja. Na taj način možete steći potpunu sliku.

• Koju vrstu dislokacije imam? (Potpunu ili subluksaciju?)
• Koji drugi tretmani su mi potrebni?
• Koliko će vremena biti potrebno za potpuni oporavak?
• Koliko dugo treba zglob biti imobiliziran (u udlagi/pojasu)?
• Hoću li trebati operaciju?
• Kada mogu ponovo početi da se bavim sportom i vježbam?

Uganuće skočnog zgloba je zastrašujuće iskustvo. Može biti šok vidjeti ili osjetiti uganuće skočnog zgloba. Ali najbolje što možete učiniti je ne paničariti i odmah otići na hitnu pomoć (ETU) bolnice bez pokušaja da sami popravite stanje. Dobra vijest je da se većina ljudi potpuno oporavi uz pravilno liječenje i može se vratiti svojim normalnim aktivnostima i sportu.