Da li se i vi osjećate kao da ste odvojeni od ovog svijeta? Hajde da razgovaramo o disocijativnim poremećajima.

Svi imamo trenutke kada sanjarimo, kada na trenutak izgubimo razum. Dok vozite, odjednom se zapitate: "Kako sam stigao ovdje?" To je normalno. Ali ako stalno osjećate ogromnu prazninu, nepovezanost s tim ko ste, gdje ste, kakva su vam sjećanja, to je možda nešto o čemu trebamo razgovarati. To nazivamo disocijativnim poremećajima.

Jednostavno rečeno, šta je disocijativni poremećaj?

Ovo je mentalno stanje. Ono što se ovdje dešava jeste da je veza između vaših misli, sjećanja, osjećaja, identiteta i vašeg razumijevanja svijeta oko vas prekinuta. Jednostavno rečeno, osjećate se "odvojeno" od stvarnog svijeta, odnosno vlastitog tijela. Osjećate se kao da posmatrate svoj život izvana.

Ova stanja se često javljaju nakon što se doživi težak, traumatični događaj. To je poput odbrambenog mehanizma koji mozak koristi da bi pobjegao od nepodnošljive boli. Ali ako se ovaj mehanizam nastavi, može imati veliki utjecaj na svakodnevni život.

Koje su glavne vrste ovog stanja?

Disocijativni poremećaji se uglavnom dijele na tri vrste. Svaka vrsta ima malo drugačije simptome. Pogledajmo šta su oni.

Osim toga, postoji i simptom koji se naziva disocijativna fuga . Ovdje se događa da zaboravite ko ste i iznenada se nađete na nepoznatom mjestu.

Zašto dolazi do ove situacije?

Glavni uzrok ovoga su identificirana teška traumatska iskustva (trauma) . Posebno uporno fizičko, psihičko ili seksualno zlostavljanje tokom djetinjstva ima veliki utjecaj na ovo.

Zamislite, malo dijete osjeća nepodnošljivu bol i strah. U tom trenutku, dijete nema načina da pobjegne iz te situacije. Tada, mozak, kako bi se riješio te boli, počinje mentalno da se "disocijacija" od tog događaja. To je kao da odlučuje da se "ovo ne dešava meni, već nekom drugom".

Pored zlostavljanja u djetinjstvu,

• Suočavanje s ozbiljnom nesrećom
• Suočavanje s prirodnom katastrofom (kao što su poplave, klizišta)
• Život u ratnom okruženju
• Biti žrtva teškog zločina

Takve stvari također mogu uzrokovati pojavu ovih situacija.

Kako se tačno osjećaju ovi simptomi?

Simptomi ovog stanja variraju ovisno o vrsti. Ovi simptomi se mogu pogoršati kada se stres poveća.

Simptomi disocijativnog poremećaja identiteta (DID)

Ako neko ima DID, njegovo ponašanje se može mnogo promijeniti iz trenutka u trenutak. Zamislite da imate prijatelja koji je nekih dana vrlo tih i stidljiv. Drugog dana je vrlo nestašan i pričljiv. Trećeg dana se ponaša kao malo dijete. Svaka od tih "osoba" može imati drugačiji glas, različita sjećanja i različite želje.

• Praznine u pamćenju: Uobičajeno je da izgubite trag o stvarima koje ste uradili ili rekli, važnim ličnim informacijama ili događajima tog dana.
• Alternativni identiteti: Ova zamjena identiteta se dešava iznenada i nekontrolisano.

Simptomi disocijativne amnezije

Glavni simptom je gubitak pamćenja (amnezija).

• Lokalizirana amnezija: Potpuni gubitak pamćenja za određeni događaj ili vremenski period. (Na primjer, ne sjećanje ničega o sedmici nakon ozbiljne nesreće). Ovo je najčešći tip.
• Selektivna amnezija: Zaboravljanje samo odabranih dijelova događaja. (Na primjer, sjećanje na vriskove tokom borbe, ali ne i na način na koji je osoba udarena).
• Generalizirana amnezija: Potpuno zaboravljanje ko ste i kakva je vaša životna priča. Ovo je vrlo rijetko stanje.

Često osoba nije svjesna da je izgubila pamćenje, ali porodica i prijatelji su itekako svjesni te razlike.

Simptomi poremećaja depersonalizacije/derealizacije

Osoba sa ovim stanjem doživljava ova osjećanja kontinuirano.

• Depersonalizacija: Osjećaji poput "Nisam u svom tijelu", "Sanjam", "Moj glas nije moj". Možda ćete osjećati kao da se vaše tijelo ponaša nekontrolirano, poput robota.
• Derealizacija: Osjećaji poput "svijet oko mene nije stvaran", "sve je mutno, izgleda kao film", "vrijeme prolazi vrlo sporo ili se čini kao da ide prebrzo".

Važno je da čak i kada se ovi osjećaji pojave, osoba zna da to nije normalno . Zato mogu biti jako uplašeni i brinuti se da luduju.

Kako doktor ovo dijagnosticira?

Ako imate ove simptome, prvo biste trebali posjetiti svog ljekara. On ili ona će s vama razgovarati o vašim simptomima i ličnoj anamnezi.

Simptomi poput gubitka pamćenja mogu biti uzrokovani i drugim fizičkim bolestima, pa će ljekar prvo provjeriti takve uzroke.

• Povrede glave
• Tumori mozga
• Nedostatak sna
• Upotreba droga ili alkohola

Nakon što isključite sve fizičke uzroke, vaš ljekar će vas uputiti specijalisti za mentalno zdravlje, kao što je psihijatar ili psiholog. Oni će s vama detaljno razgovarati, posmatrati vaše ponašanje i utvrditi da li se radi o disocijativnom poremećaju.

Koji su tretmani za ovo?

Glavna metoda liječenja ovih stanja je psihoterapija ili terapija razgovorom. Glavni cilj je pomoći vam da upravljate ovim procesom "disocijacije" i simptomima.

• Kognitivno-bihejvioralna terapija (KBT): Ova metoda vam pomaže da prepoznate svoje negativne misli i ponašanja i zamijenite ih zdravijim obrascima razmišljanja.
• Dijalektičko-bihejvioralna terapija (DBT): Ova terapija je veoma važna za ljude koji veoma intenzivno doživljavaju emocije. Pomaže im da nauče nove načine upravljanja svojim emocijama.
• Terapija desenzibilizacije i reprocesiranja pokretima očiju (EMDR): Ovo uključuje pomicanje očiju na specifičan način dok se reproduciraju traumatična sjećanja. Ovo je vrlo korisno u oporavku od traume.

Ovi tretmani ponekad mogu biti teški jer uključuju prisjećanje bolnih sjećanja iz prošlosti. Međutim, dugotrajnim liječenjem pod vodstvom ljekara kojem vjerujete, simptomi se mogu kontrolirati i postići uspješan život.

Iako ne postoje specifični lijekovi za ovo stanje, vaš ljekar vam može propisati lijekove za druga stanja koja se mogu javiti s njim, poput depresije ili anksioznosti.

Je li ovo opasna situacija?

Uz pravilno liječenje, većina ljudi može kontrolirati svoje simptome i nastaviti dobro funkcionirati u svakodnevnom životu.

Međutim, pokušaji samoubistva i samopovređivanje su posebno česti među osobama sa DID-om. Studije su pokazale da više od 70% osoba sa DID-om pokušava samoubistvo.

Ako imate ove simptome, ne bojte se razgovarati o njima. To nije vaša krivica. To su izlječiva medicinska stanja. Što prije potražite pomoć, manji utjecaj mogu imati na vaš život.