Svi smo čuli riječ "bakterije", zar ne? Pogotovo u domu s malom djecom, često čujemo stvari poput "operi ruke, to su bakci" i "nemoj jesti ono što je na podu, to su bakci". Koliko puta dnevno izgovorimo ovu riječ, a da i ne razmislimo? Ali šta su tačno te bakci? Iako su nevidljivi golim okom, kako utiču na naše živote? Je li istina da su neke dobre? Danas ćemo o tome razgovarati vrlo jednostavno, jezikom koji vi i ja možemo razumjeti.
Jednostavno rečeno, klice su živa bića koja su premalena da bi se vidjela golim okom. U medicini ih nazivamo mikroorganizmima. Oni su svuda. U zraku koji udišete, vodi koju pijete, tlu po kojem hodate, hrani koju jedemo, tijelima životinja, biljkama... Ukratko, oni su svuda gdje možete zamisliti. Ove klice žive na ekranu telefona na kojem ovo čitate, na kvaki koju dodirujete, na vašoj koži, pa čak i unutar vašeg tijela.
Ali ne bojte se riječi "bakterije". Nisu svi ovi mikroorganizmi uzrok bolesti. U stvari, postoje i dobre bakterije koje nam pomažu da ostanemo zdravi i neophodne su nam. Na primjer, neke bakterije u našim crijevima pomažu nam da probavimo hranu koju jedemo i štite nas od loših bakterija koje dolaze izvana. Međutim, postoje neke bakterije koje, ako uđu u naša tijela, mogu nas razboljeti. Zato bismo trebali redovno prati ruke kako bismo spriječili širenje ovih loših bakterija koje uzrokuju bolesti.
Koje su glavne vrste klica?
Klice koje mogu uzrokovati bolesti možemo podijeliti u četiri glavne vrste. Svaka vrsta djeluje drugačije i tretira se drugačije. Hajde da ovo jasno shvatimo.
| Vrsta dezinfekcijskog sredstva | Jednostavno objašnjenje | Primjeri |
|---|---|---|
| Bakterije | To su sićušni organizmi sastavljeni od jedne ćelije. Žive tako što dobijaju hranjive tvari koje su im potrebne iz okoline. Postoje dobre bakterije, kao i loše bakterije koje uzrokuju bolesti. Ove loše bakterije proizvode toksine u našem tijelu i uzrokuju infekcije. | Karijes, infekcije urinarnog trakta i streptokokna upala grla. Doktori obično propisuju antibiotike za liječenje ovih stanja. |
| Virusi | Virusi nisu kompletne ćelije. Oni su poput genetskog materijala obavijenog proteinskim omotačem. Ne mogu živjeti samostalno. Potrebna im je druga živa ćelija (ćelija domaćina) da bi preživjeli i širili se. Šire se ulaskom u ćelije našeg tijela i preuzimanjem kontrole nad tim ćelijama. | Virusi uzrokuju bolesti koje se kreću od obične prehlade i gripe do ozbiljnijih bolesti poput ospica, denge groznice i HIV-a/AIDS-a. Antibiotici ne djeluju protiv virusa. Samo neki virusi imaju antivirusne lijekove. |
| Gljive | To su višećelijski organizmi, donekle slični biljkama. Uspiju u toplom i vlažnom okruženju. Zamislite vrstu plijesni koja raste na vekni hljeba koja je vani dva ili tri dana. | Plijesan i kvasac su vrste gljivica. Atletsko stopalo i gljivične infekcije poput Candide su česte. Obično nisu jako opasne za zdravu osobu. Postoje antifungalni lijekovi za njihovo liječenje. |
| Protozoe | To su jednoćelijski organizmi poput bakterija. Ali njihova ćelijska struktura je malo složenija. Mnogo vole vlagu, pa šire bolesti putem prljave vode. Neke protozoe žive kao paraziti u tijelima drugih životinja. | Ove parazitske protozoe uzrokuju bolesti poput malarije i toksoplazmoze. Za njihovo liječenje koriste se antiparazitski lijekovi. |
Zapamtite jednu stvar. Kada imate temperaturu, kašalj ili prehladu, ne možete sami odlučiti da li je u pitanju virus ili bakterija. Zato nemojte samo ići u apoteku i sami uzimati antibiotike. Obavezno se obratite ljekaru, postavite tačnu dijagnozu i uzimajte samo propisanu terapiju.
Kako se ove klice šire s jednog mjesta na drugo?
Klice su poput prikrivene vojske. Koriste razne metode da se šire s jednog mjesta na drugo, s jedne osobe na drugu.
- Direktan kontakt: Klice se mogu prenijeti direktno dodirivanjem, rukovanjem, grljenjem ili ljubljenjem nekoga ko je bolesnik. Također, dijeljenje predmeta poput šolja, tanjira, kašika i peškira koje koristi neko ko je bolesnik može proširiti bolest.
- Putem zraka: Kada zaražena osoba kašlje ili kiše, sitne kapljice sline iz njenih usta i nosa ispuštaju se u okolinu. Ove kapljice mogu sadržavati milione klica. Kada udišemo taj zrak, te klice ulaze u naša tijela.
- Dodirivanje prljavih površina: Ovo je glavni način na koji nesvjesno pokupimo klice. Zamislite da ste u autobusu i dodirnete žicu. Na njoj bi mogle biti klice s ruku stotina ljudi koji su je već dodirnuli. Zatim nešto pojedete istom tom rukom ili dodirnete nos, usta ili oči. Tada klice mogu lako ući u vaše tijelo. Ovaj rizik postoji svugdje gdje se svakodnevno dodirujemo, poput kvaka, novčanica, bankomata i stolova.
- Nečista hrana i voda: Klice poput bakterija i protozoa mogu lako ući u tijelo putem nepravilno očišćene i kuhane hrane i nečiste vode. Zato uvijek preporučujemo pijenje prokuhane vode, temeljito pranje ruku prije jela i temeljito pranje voća i povrća.
- Preko životinja i insekata: Baš kao što denga groznicu i malariju prenose komarci, kada neke životinje ugrizu, njihova slina može odmah prenijeti klice u naša tijela.
Koliko dugo klice mogu preživjeti u vanjskom okruženju?
Ovo je pitanje koje mnogi ljudi postavljaju. Svaka vrsta klice ima različit životni vijek u vanjskom okruženju, odnosno na različitim površinama. Nekoliko faktora određuje taj životni vijek:
- Vrsta klice: Vrijeme varira ovisno o tome je li riječ o bakteriji, virusu ili gljivici.
- Vrsta površine: Može duže opstati na neporoznim površinama poput metala i plastike. Može kraće opstati na poroznim površinama poput tkanine i papira.
- Okruženje: Temperatura i vlažnost lokacije također utječu na ovo.
Pogledajmo koliko dugo neki uobičajeni bakterijski mikroorganizmi preživljavaju na različitim površinama.
| Vrsta dezinfekcijskog sredstva | Vrijeme čekanja (ดีวน ประ มาร) |
|---|---|
| Klice prehlade | Na tvrdim površinama može preživjeti i do sedmicu dana. Međutim, nakon prvih 24 sata, njegova sposobnost širenja bolesti je znatno smanjena. Na rukama može preživjeti oko sat vremena. |
| Virus gripe (virus gripe) | Može ostati na tvrdim površinama 24-48 sati. |
| Koronavirus | U zavisnosti od vrste površine, može trajati od nekoliko sati do nekoliko dana. |
| Bakterije (npr. E. coli, Salmonella) | Iako ponekad uginu za samo 20 minuta, neke vrste mogu preživjeti na tvrdim površinama i do 4 sata. |
| Clostridium difficile (C. diff) | Ovo je vrlo opasna bakterija. Može preživjeti na tvrdim površinama i do 5 mjeseci. |
Koji su načini uništavanja klica?
Koristimo razne stvari da uništimo ove nevidljive neprijatelje oko nas. Ali da li sve one zaista djeluju?
Mogu li pomoći alkohol za trljanje i sredstvo za dezinfekciju ruku?
Da. Ali postoji jedan uslov. Sredstvo za dezinfekciju ruku ili alkohol za trljanje koji koristite moraju sadržavati najmanje 70% izopropilnog alkohola. Oni s nižim postotkom neće pravilno ubiti klice. Ako čistite površinu, prskajte je ili brišite najmanje 30 sekundi, a zatim je obrišite.
Šta je sa hidrogen peroksidom?
Da, vodikov peroksid je dobro dezinfekcijsko sredstvo koje može ubiti mnoge klice, uključujući bakterije i viruse. Ali je također najbolji za tvrde, neporozne površine. Za najbolje rezultate, poprskajte ga po površini i ostavite da djeluje najmanje minutu prije brisanja.
Da li sirće ubija klice?
Ovo je uobičajena zabluda. Ne. Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), sirće je neefikasno protiv većine bakterija i virusa, uključujući virus gripe i koronavirus. Iako nerazrijeđeno bijelo sirće može ubiti neke bakterije, ono nije najbolje dezinfekcijsko sredstvo. Stoga se nemojte oslanjati na sirće za čišćenje doma.
Da li toplota uništava klice?
Da, apsolutno. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, temperature od 60 stepeni Celzijusa (140 stepeni Farenhajta) ili više mogu ubiti većinu virusa. Zato prokuhavamo vodu prije nego što je pijemo. Također, pranje stvari poput posuđa u vrućoj vodi (npr. mašine za pranje posuđa) može ubiti klice.
Šta možemo učiniti da spriječimo širenje klica?
Do sada već dobro razumijete klice. Sada pogledajmo najjednostavnije stvari koje možemo učiniti kako bismo spriječili njihovo širenje i zaštitili sebe i svoje voljene.
Najvažnija i najvažnija stvar je pravilno prati ruke. Ovo je najbolji, najjeftiniji i najlakši način da se zaštitite od klica.
Evo kako pravilno oprati ruke:
1. Prvo, navlažite ruke čistom vodom.
2. Uzmite dovoljno sapuna i dobro ga utrljajte u ruke.
3. Trljajte ruke, nadlanice, između prstiju i ispod noktiju najmanje 20 sekundi , stvarajući dobru pjenu. (Ako možete trljati ruke jednu o drugu dok ne budete mogli u sebi dva puta otpjevati pjesmu "Sretan rođendan", to je dovoljno vremena.)
4. Zatim temeljito isperite vodom dok se sav sapun ne ukloni.
5. Osušite ruke čistom krpom ili maramicom.
- Držite sredstvo za dezinfekciju ruku pri ruci: Kada sapun i voda nisu dostupni, koristite sredstvo za dezinfekciju koje sadrži najmanje 70% alkohola. Iako je ovo dobra alternativa, nije toliko učinkovito kao pranje ruku sapunom.
- Pokrijte usta i nos kada kašljete ili kišete: Pokrijte usta i nos maramicom. Ako nemate maramicu, koristite lakat umjesto ruke.
- Ostanite kod kuće ako ste bolesni: Ako imate zaraznu bolest poput groznice ili prehlade, ostanite kod kuće i odmarajte se kako biste spriječili širenje na druge.
- Klonite se bolesnih ljudi: Držite se što dalje od nekoga ko ima zaraznu bolest.
- Razmislite o sigurnosti hrane: Operite ruke prije pripreme i konzumiranja hrane. Odvojite daske za rezanje i noževe za sirovo meso i ribu od onih koji se koriste za rezanje povrća. Temeljito skuhajte hranu.
- Čistite često dodirivane površine: Redovno čistite dezinfekcijskim sredstvom površine koje se često dodiruju, poput kvaka, prekidača za svjetlo, telefona i daljinskih upravljača.
Klice su dio naših života. One su svuda oko nas. Dok nam neke klice pomažu, neke nas razboljevaju. Ali ako ove jednostavne navike uključite u svoj svakodnevni život, definitivno se možete uveliko zaštititi od ovih loših klica.
Poruka za ponijeti kući
- Nisu sve klice loše. Postoje i dobre bakterije koje pomažu našem tijelu i neophodne su za naše zdravlje.
- Najbolji, najjednostavniji i najefikasniji način da se zaštitite od klica je da temeljno operete ruke sapunom i tekućom vodom najmanje 20 sekundi.
- Kućanski predmeti poput octa ne mogu ubiti mnoge opasne klice, stoga odaberite kvalificirano dezinfekcijsko sredstvo za čišćenje površine.
- Ako razvijete zaraznu bolest, vaša je odgovornost, kao i odgovornost društva, da ostanete kod kuće i odmarate se kako biste spriječili njeno širenje na druge.
- Ako sumnjate na infekciju ili ako se vaši simptomi pogoršaju, odmah se obratite ljekaru umjesto da pokušavate sami liječiti.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment