Možda ste ovih dana vidjeli mnogo ljudi, posebno one sa zauzetim životima i mlade ljude, kako koriste razne energetske suplemente kako bi povećali energiju, smanjili umor i poboljšali koncentraciju. Možda i vi ponekad koristite nešto slično. Guarana je jedan od najpopularnijih ovih suplemenata, koji se koriste kao "prirodna" zamjena za kafu. Ali je vrlo važno za vašu sigurnost da znate malo više o njoj prije upotrebe.
Šta je tačno Guarana?
Jednostavno rečeno, guarana je dodatak prehrani napravljen od sjemenki biljke koja raste u amazonskoj prašumi. Njen glavni aktivni sastojak je kofein . U stvari, sjemenke guarane sadrže otprilike dvostruko više kofeina od zrna kafe. Zbog toga uzimanje guarane čini da se osjećate osvježeno, manje pospano i fokusiranije.
Ali najvažnija stvar koju ovdje moramo shvatiti je da guarana nije lijek na recept, već dodatak prehrani . To znači da ne podliježe istoj strogoj kontroli kvalitete kao obični lijekovi. Stoga se čistoća, kvalitet, pa čak i količina kofeina u proizvodima od guarane različitih kompanija mogu razlikovati.
Stoga, ako koristite guaranu, činite to na vlastitu odgovornost. Ako imate bilo kakvih pitanja, nikada se ne ustručavajte razgovarati sa svojim ljekarom.
Stvari koje trebate reći svom ljekaru prije upotrebe ovog lijeka
Prije nego što počnete koristiti guaranu, svakako biste trebali obavijestiti svog ljekara ako imate bilo koje od sljedećih zdravstvenih stanja, jer visok sadržaj kofeina u guarani može stupiti u interakciju s tim stanjima.
| Stanje/Prilika | Zašto bi te trebalo biti briga? |
|---|---|
| Bolest srca, bol u grudima, visok ili nizak krvni pritisak, nepravilan rad srca | Kofein u guarani može povećati broj otkucaja srca i krvni pritisak, što može pogoršati postojeća srčana oboljenja. |
| Dijabetes | Kofein može uticati na način na koji tijelo kontroliše nivo šećera, pa dijabetičari trebaju biti posebno oprezni. |
| Mentalni problemi (npr. anksioznost, napadi panike) | Kofein je stimulans, pa može povećati anksioznost, nemir i uznemirenost. |
| Bolest bubrega ili jetre | Ovi organi su uključeni u proces uklanjanja kofeina iz tijela. Ako je njihova funkcija oštećena, kofein se može akumulirati u tijelu i izazvati nuspojave. |
| Problemi s nesanicom | Upotreba guarane može pogoršati nesanicu. |
| Čir na želucu ili bolesti želuca | Budući da kofein povećava lučenje želučane kiseline, može pogoršati upalu želuca i čir. |
| Trudnoća, pokušaj zatrudnjenja ili dojenje | Prekomjerna konzumacija kofeina se ne preporučuje tokom trudnoće. Kofein se također može prenijeti na bebu putem majčinog mlijeka. Stoga, u potpunosti izbjegavajte upotrebu guarane tokom ovog perioda. |
Kako biste trebali koristiti Guaranu?
- Popijte ovo s čašom vode.
- Slijedite upute na bočici ili pakiranju. Nikada ne uzimajte više od preporučene doze.
- Ako osjetite želučane tegobe dok uzimate ovo, uzmite ga uz obrok.
- Davanje guarane djeci se uopšte ne preporučuje.
Šta učiniti ako se predozirate?
Ako mislite da ste uzeli više guarane nego što mislite, odmah se obratite Nacionalnom centru za informacije o trovanju u Nacionalnoj bolnici u Colombu ili Jedinici za hitnu medicinsku pomoć (ETU) najbliže bolnice.Hajde. Nemoj ovo shvatati olako. Previše kofeina može biti opasno.
Šta ako propustim dozu?
Ako propustite dozu, uzmite je čim se sjetite. Međutim, ako je skoro vrijeme za sljedeću dozu, preskočite propuštenu dozu i uzmite sljedeću dozu u zakazano vrijeme. Nikada ne uzimajte dvije doze istovremeno.
Drugi lijekovi koji mogu stupiti u interakciju s guaranom
Ovo je veoma važno. Ako uzimate druge lijekove, oni mogu stupiti u interakciju s guaranom. Stoga je neophodno da obavijestite svog ljekara o svim lijekovima i dodacima prehrani koje uzimate.
| Nikada ga ne koristite s ovim lijekom! | |
|---|---|
| Lijekovi tipa MAOI (npr. Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate) | Ovo su lijekovi koji se obično propisuju za stanja poput depresije. Kada se uzimaju s guaranom, krvni pritisak može opasno porasti. |
| Ako koristite ove stvari, razgovarajte sa svojim ljekarom. | |
| Varfarin | Razrjeđivač krvi. Uzimanje s guaranom može povećati rizik od krvarenja. |
| Klozapin, litijum | Lijekovi za mentalne bolesti. Guarana može pojačati njihove nuspojave. |
| Lijekovi za astmu ili srčane bolesti (npr. teofilin) | Uzimanje guarane s ovim lijekom može povećati nuspojave poput ubrzanog rada srca i mučnine. |
| Ostali stimulansi | Neki lijekovi za prehladu, tablete za mršavljenje i drugi proizvodi koji sadrže kofein mogu dodatno opteretiti srce kada se uzimaju zajedno. |
Koji su mogući neželjeni efekti?
Neki ljudi mogu iskusiti nuspojave prilikom upotrebe guarane.
| Nuspojave koje zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć |
|---|
| Alergijske reakcije - osip na koži, svrbež, oticanje lica, usana, jezika ili grla. Ovo može biti hitno stanje koje uzrokuje otežano disanje. |
| Stvari koje trebate reći svom ljekaru ako potraju ili vas smetaju |
|
Zapamtite, samo zato što je nešto "prirodno" ne znači da je 100% sigurno za ljude. Čak i ako je napravljeno od biljke, može izazvati alergije kod nekih ljudi, stupiti u interakciju s drugim lijekovima ili pogoršati postojeća medicinska stanja.
Ako ćete imati bilo kakvu operaciju ili stomatološki tretman, obavezno obavijestite svog ljekara da koristite guaranu. Možda će vam biti savjetovano da prestanete koristiti guaranu prije zahvata.
Poruka za ponijeti kući
- Guarana je neregulirani dodatak prehrani koji sadrži velike količine kofeina, a ne lijek.
- Obavezno obavijestite svog ljekara o svim suplementima koje uzimate, posebno stimulansima poput guarane.
- Ako imate stanja poput srčanih bolesti, visokog krvnog pritiska ili anksioznosti, guaranu trebate koristiti s izuzetnim oprezom.
- Vrlo je opasno koristiti guaranu s određenim lijekovima, poput MAOI-a.
- Nemojte pretpostavljati da je nešto potpuno sigurno samo zato što piše "prirodno".
- Ako se pojave simptomi alergije (oticanje lica, otežano disanje), odmah potražite medicinsku pomoć.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar