Imate li i vi urasle prste? Hajde da saznamo više o Hammertoeu!

Jeste li ikada pogledali jedan od svojih nožnih prstiju i pomislili: "Zašto je ovo ovako savijeno?" Ako je prst koji bi normalno trebao biti ravan savijen u sredini, izgledajući kao čekić, moguće je da imate stanje koje se naziva Čekićasti prst. Vrlo je često, ali mnogi ljudi ne znaju za to. Zato hajde da danas o tome razgovaramo jednostavnim riječima.

Jednostavno rečeno, šta je ovaj Hammertoe?

Čekićasti prst je deformitet koji se javlja u jednom od zglobova vaših prstiju. Umjesto da bude ravan, prst se savija prema gore u srednjem zglobu. Preciznije, vrh prsta se okreće prema dolje, a srednji zglob strši prema gore. To prstu daje oblik čekića. Zato se naziva čekićasti prst.

Ovo stanje obično pogađa jedan ili više od ostala četiri prsta na nozi, ne palac. Posebno je često na drugom prstu (prstu na strani suprotnoj od palca).

U početku, ovo se možda ne čini kao veliki problem. Možda neće ometati hodanje ili korištenje štapa. Ali ako se ne liječi, vremenom, savijeni prst može se zaglaviti u tom položaju i ne može se ponovo ispraviti. U težim slučajevima, prsti se mogu zaglaviti u obrnutom obliku slova "V".

Koje su glavne vrste čekićastih prstiju?

Doktori dijele ovo stanje čekićastog prsta na tri glavna tipa, ovisno o njegovoj težini. Važno je da i vi ovo znate.

Kako znate da li imate čekićasti prst? (Simptomi)

Čekićast prst je često vidljiv. Lako ga možete prepoznati ako vidite da je jedan prst savijen više nego inače kada ga pogledate ostalim prstima. Osim toga, može postojati i nekoliko drugih simptoma.

Zašto se razvija ovaj čekićasti prst? Neki od glavnih razloga

Jednostavno rečeno, čekićasti prst nastaje kada su vam prsti savijeni u neprirodnom položaju duži period. Kada se to dogodi, mišići i tetive u vašim prstima se naviknu na taj savijeni položaj i postanu zategnuti. Ako se ovaj pritisak nastavi, mišići i tetive postaju toliko zategnuti da više ne možete ispraviti prste.

Za to postoji nekoliko glavnih razloga:

• Nošenje cipela koje nisu odgovarajuće veličine i koje su neudobne za stopala: Ovo je glavni razlog. Ovaj rizik je posebno visok za one koji nose cipele s uskim prstima i visoke potpetice. Zamislite da nosite lijepe, uske cipele na vjenčanje. Nakon nekog vremena, prsti na nogama počinju boljeti, zar ne? To je zato što vam se prsti stežu. Ako kontinuirano nosite takve cipele, možete razviti čekićasti prst. Također, to je zato što mala djeca nastavljaju nositi iste cipele iz stare škole čak i nakon što im stopala izrastu .
• Prirodni položaj stopala: Neki ljudi imaju visoko zakrivljena stopala. Drugi imaju ravna stopala. Ove osobe su također sklonije razvoju čekićastog prsta.
• Dugi prsti: Ako su vam prsti duži od normalnih, možda neće pravilno stati u obične cipele. Kao rezultat toga, vaši prsti mogu biti savijeni i rašireni.
• Određena medicinska stanja: Osobe s bolestima poput dijabetesa melitusa ili reumatoidnog artritisa imaju veći rizik.
• Čukljevi: Čukljevi su stanje u kojem zglob palca na nozi otekne i izboči se, uzrokujući da palac pritiska druge prste. Ovaj pritisak može uzrokovati i čekićasti prst na drugim prstima.

Kako Vam se ovo čini, doktore?

Kada idete kod doktora, prvo što on uradi jeste da pažljivo pregleda vaša stopala i prste na nogama.

• Pregledaju vam prste i provjeravaju zglobove.
• Drže prste u rukama, savijaju ih i ispravljaju kako bi vidjeli koliko se pomjeraju i koliko su ukočeni .
• Pitat će vas kakvu vrstu obuće najčešće koristite i da li nošenje određenih cipela povećava ili smanjuje bol.
• Možda će vas zamoliti da ustanete i hodate sa i bez cipela.
• Ako je potrebno, možete biti zamoljeni i da napravite rendgenski snimak kako biste provjerili stanje kostiju u vašim prstima.

Koji su tretmani za ovo?

Najbolje od svega je što postoji mnogo dobrih tretmana za ovo. Vaš ljekar će predložiti tretmane koji će smanjiti pritisak na vaše prste i omogućiti im da se vrate u svoj prirodni položaj.

• Promjena cipela: Ovo je prva stvar koju treba uraditi. Počnite koristiti cipele sa širokim, dubokim prednjim dijelom.
• Jastučići i trake: U apotekama su dostupni posebni jastučići za prste koji pomažu u smanjenju pritiska na prste. Vaš ljekar vam također može preporučiti da nanesete medicinsku traku na prste kako biste ih održali u ispravnom položaju.
• Ortopedski ulošci: To su posebni ulošci za cipele koji se postavljaju unutar cipela kako bi pružili potporu vašim stopalima i pomogli u održavanju prstiju u ispravnom položaju.
• Lijekovi protiv bolova: Možete uzimati lijekove protiv bolova poput paracetamola ili NSAID-a (nesteroidnih protuupalnih lijekova) kako biste smanjili bol i otok. Međutim, nemojte uzimati ove lijekove protiv bolova kontinuirano duže od 10 dana bez konsultacije s ljekarom.
• Vježbe za prste: Postoje jednostavne vježbe koje mogu ojačati mišiće u vašim prstima i povećati njihovu fleksibilnost. Na primjer, možete prstima na nogama uhvatiti mali ručnik na podu i povući ga. Vaš ljekar će vas naučiti vježbama koje su prave za vas.
• Operacija: Operacija se obično preporučuje samo ako drugi tretmani nisu uspjeli, a bol je toliko jaka da ne možete ni hodati.

Može li se spriječiti čekićasti prst?

Da, možete! Najbolji i najlakši način da spriječite čekićasti prst je da odaberete udobne cipele koje savršeno pristaju vašim stopalima. Imajte na umu sljedeće stvari prilikom kupovine cipela:

• Izbjegavajte cipele s uskim, špicastim vrhovima koliko god je to moguće.
• Čak i ako znate svoju veličinu cipela, veličine se mogu razlikovati od marke do marke i od stila do stila. Zato, isprobajte obje cipele i malo prošetajte.
• Kada kupujete cipele, idite navečer nakon posla. Jer naša stopala prirodno malo otiču od cjelodnevnog hodanja. Dakle, cipele kupljene navečer su udobnije za vas u bilo koje doba dana.
• Prilikom obuvanja cipela, pazite da između vašeg najdužeg prsta i prednjeg dijela cipele ostane oko pola centimetra prostora . Nemojte nositi preuske cipele.