Jeste li se ikada uplašili kada noću zaspite ili kada samo stojite tamo i odjednom vam srce počne lupati? Ovo iskustvo, kao da će vam srce iskočiti iz grudi ili iznenada prestati i ponovo početi kucati, zaista je neugodno i zastrašujuće. Mnogi ljudi su imali ovo iskustvo. U medicini ovo stanje nazivamo "palpitacije srca". Zato danas razgovarajmo o tome zašto se ovo dešava, da li se toga treba bojati i šta bismo trebali učiniti povodom toga.
Jednostavno rečeno, šta su palpitacije srca?
Palpitacije, ili ono što mi nazivamo palpitacijama, su kada počnete osjećati kako vam srce abnormalno kuca . Obično ne osjećamo kako nam srce kuca kada samo sjedimo. Ali u ovom trenutku, možete ga vrlo dobro osjetiti.
Ovo se može osjećati drugačije:
- Trčanje: Srce vam kuca glasno i ubrzano, kao da ste trčali.
- Lupanje: Osjećaj lupanja u grudima dok srce kuca . Neki ljudi imaju osjećaj kao da čuju ovaj zvuk na oba uha.
- Treperenje ili preskakanje otkucaja: Osjećaj je kao da leptir leti u grudima ili kao da srce otkuca jednom, a zatim na trenutak zastane prije sljedećeg otkucaja.
Ovo pulsiranje možete osjetiti ne samo u grudima, već ponekad čak i u vratu ili grlu.
Važno je da, iako ovakvo iskustvo može biti vrlo zastrašujuće, većinu vremena nije riječ o opasnoj situaciji . Mnogi ljudi ovo doživljavaju tokom dana, ali to ne primjećujemo jer smo zauzeti poslom. To je uočljivije noću kada je tiho.
Koji su simptomi bolova u grudima noću?
Ako osjećate ove stvari dok ležite u krevetu, pokušavate spavati ili samo ležite, to bi mogle biti 'palpitacije'. Pogledajmo ovo malo detaljnije.
| Kako se osjećaš | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Lepršanje | Osjećate se kao ptica ili leptir koji mašu krilima u vašim grudima. Neki kažu da se osjećate kao da vam se srce "vrti". |
| Nepravilan otkucaj srca | Osjećaj otkucaja srca je nepravilan, kao da otkuca jednom, zastane na sekundu ili dvije prije sljedećeg otkucaja, a zatim se ponovo ubrza. Ovo se naziva i "preskakanje otkucaja". |
| Lupanje | Osjećate se kao da vam srce kuca vrlo glasno i snažno. Osjećate se kao da vam neko udara u prsa iznutra. Ponekad možete čak osjetiti kao da čujete kako vam srce kuca u oba uha. |
Zašto nas grudi ovako bole noću?
Za ovo može postojati mnogo razloga. Podijelimo ih u dva dijela i razmotrimo ih. Jedan su uobičajeni, ne tako ozbiljni razlozi. Drugi su razlozi zbog kojih bismo trebali biti malo oprezniji i potražiti medicinski savjet.
Najčešće je to zbog male promjene u srčanom ritmu, što uzrokuje da se jedna od srčanih komora kontrahira (otkuca) prije normalnog vremena. To nazivamo preuranjenom ventrikularnom kontrakcijom (PVC) ili preuranjenom atrijalnom kontrakcijom (PAC) . U stvari, svako srce s vremena na vrijeme ima ove male promjene u ritmu, ali ih ne osjećaju svi.
| Uzroci stezanja u grudima | |
|---|---|
| Uobičajeni, manje ozbiljni uzroci | |
| Položaj za spavanje | Kada spavate na boku, s tijelom nagnutim, pritisak u vašem tijelu se povećava i možete osjetiti kako vam srce brže kuca. |
| Anksioznost i stres | Ova vrsta stezanja u prsima može se javiti kada ste mirni noću zbog stresa, straha i anksioznosti tokom dana. Ovo je također čest simptom napada panike. |
| Hrana i piće | Ovo također mogu uzrokovati napitci koji sadrže kofein poput kafe i čaja, alkohola , čokolade i obilnog obroka bogatog ugljikohidratima, šećerom, soli ili mastima koji se konzumira prije spavanja. |
| Dehidracija | Kada tijelo ne dobija dovoljno vode i elektrolitna ravnoteža u tijelu je poremećena, srce mora jače raditi da bi pumpalo krv. To je također razlog. |
| Neki lijekovi i nikotin | Ovo stanje mogu uzrokovati i neki dekongestivni lijekovi koji se uzimaju za prehladu, neki lijekovi za mršavljenje i nikotin kod pušača. |
| Hormonske promjene | Osjetljivost grudi je česta pojava zbog hormonalnih promjena u tijelu tokom trudnoće i menopauze. |
| Uzroci koji mogu zahtijevati medicinsku pomoć | |
| Anemija | Kada u tijelu ima manje krvi, srce mora više raditi kako bi tijelu osiguralo potreban kisik. To može uzrokovati ubrzan rad srca. |
| Srčane tegobe | Stanja poput bolesti srca i slabosti srčanog mišića (kardiomiopatija). |
| Problemi sa srčanim ritmom (aritmije) | Ozbiljni problemi s ritmom poput atrijske fibrilacije (Afib) , prebrzog (tahikardija) ili previše sporog (bradikardija) otkucaja srca. |
| Problemi sa štitnom žlijezdom | Preaktivna štitna žlijezda (hipertireoza) može uzrokovati ubrzanje metabolizma u tijelu i povećanje broja otkucaja srca. |
| Druga medicinska stanja | Nizak krvni pritisak (hipotenzija), nizak nivo šećera u krvi (hipoglikemija) i problemi sa srčanim zaliscima. |
Kako ljekar dijagnosticira ovo stanje?
Kada odete kod ljekara zbog ovoga, on ili ona će vam prvo postaviti nekoliko pitanja. Na primjer, koliko dugo ovo traje, u koje doba dana se javlja i da li imate još neke simptome (kao što su vrtoglavica , bol u grudima) uz to.
Zatim će vam stetoskopom poslušati otkucaje srca. Osim toga, može obaviti i neke testove, kao što su:
- Analize krvi: Ovo pomaže da se utvrdi da li imate anemiju, kakav je nivo hormona štitnjače i da li imate nedostatak vitamina.
- EKG (elektrokardiogram): Ovo je jednostavan, bezbolan test koji traje oko 15 minuta. Međutim, ako nemate bolove u prsima tokom testa, EKG može biti normalan.
- Holter monitor: Ako EKG ne pokaže nikakve probleme, vaš ljekar vam može preporučiti nošenje ovog malog uređaja. Morat ćete ga nositi dan, dva ili čak sedmicu. Dok obavljate svoje uobičajene aktivnosti, uređaj kontinuirano bilježi vaš otkucaj srca. Ovo može pomoći u otkrivanju bilo kakvih nepravilnih otkucaja srca koji se mogu pojaviti.
Šta mogu učiniti ako me grudi bole noću?
Ovo povremeno stanje često ne zahtijeva veći tretman. Ako iznenada počnete osjećati bolove u prsima noću, nemojte paničariti i pokušajte sljedeće.
- Duboko udahnite:Kada ste anksiozni, vaš puls se ubrzava. Zato se smirite. Duboko udahnite kroz nos i polako izdahnite kroz usta. Ako ovo ponovite nekoliko puta, pomoći ćete da malo kontrolišete puls. Stvari poput meditacije također mogu pomoći u smanjenju stresa.
- Popijte čašu vode: To može biti zato što ste dehidrirani. Zato pokušajte popiti čašu vode.
- Promijenite položaj: Ako spavate na boku i ovo se dogodi, pokušajte se okrenuti na bok. Ili ustanite i prošetajte po sobi. Ponekad će pomoći i sama promjena položaja.
Važno je da ako vaš ljekar utvrdi da su vaše palpitacije uzrokovane zdravstvenim stanjem, on ili ona će liječiti to stanje. Na primjer, ako imate problem sa štitnjačom, mogu vam se dati lijekovi za to, ili ako imate anemiju, mogu vam se dati tablete željeza. U nekim slučajevima, mogu vam se propisati i lijekovi, poput beta-blokatora, za kontrolu otkucaja srca.
Šta možemo učiniti da ovo spriječimo?
Iako se ovo ne može u potpunosti spriječiti, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste smanjili rizik.
- Prestanite raditi određene stvari prije spavanja: Izbjegavajte piti alkohol, kafu i pušiti, posebno nekoliko sati prije odlaska u krevet.
- Izbjegavajte teške obroke: Izbjegavajte konzumiranje teških obroka bogatih uljem, šećerom, soli i ugljikohidratima neposredno prije spavanja.
- Upravljanje stresom: Ako imate stanje poput anksioznosti ili depresije, potražite odgovarajući medicinski savjet i liječenje. Svakodnevno prakticiranje stvari poput joge i meditacije može uveliko smanjiti stres.
- Održavajte zdravu težinu: Prekomjerna tjelesna težina je faktor rizika za srčane bolesti i abnormalne srčane ritmove. Stoga održavajte zdravu težinu pravilnom ishranom i vježbanjem.
Kada definitivno trebam posjetiti ljekara?
Iako se ne morate bojati povremenih bolova u prsima, postoje neke situacije kada biste svakako trebali posjetiti ljekara.
Jednostavno rečeno, ako često doživljavate ovo stanje ili ako imate veliki strah ili sumnje u vezi s njim, najbolje što možete učiniti je da posjetite ljekara i obavite pregled. Donijet će vam veliko olakšanje saznanje da nije ništa ozbiljno.
Međutim, ako se sljedeći znakovi upozorenja (simptomi crvene zastavice) pojave zajedno s bolom u prsima, odmah se obratite hitnoj službi bolnice .
| Znakovi upozorenja koji zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć! | |
|---|---|
| Bol ili nelagoda u grudima | Osjećaj stezanja ili stezanja u grudima. |
| Otežano disanje | Kratkoća daha, otežano disanje. |
| Vrtoglavica ili gubitak svijesti | Vrtoglavica , osjećaj vrtoglavice ili nesvjestica/gubitak svijesti (sinkopa) . |
| Prekomjerno oticanje | Prekomjerno oticanje (edem) , posebno u nogama, gležnjevima i stopalima. |
| Neobičan umor | Iznenadni, neobjašnjivi ekstremni umor. |
Osim toga, ako dobijete upozorenje od fitness sata ili drugog uređaja da vam je puls iznad 100 u mirovanju, dobra je ideja da i o tome razgovarate s ljekarom.
Poruka za ponijeti kući
- Palpitacije srca noću su vrlo česte. U većini slučajeva, to nije razlog za brigu.
- Stres, kofein, alkohol i određena hrana mogu biti glavni uzroci ovoga.
- Kada ovo osjetite, ne paničite, duboko udahnite, popijte malo vode i pokušajte promijeniti položaj.
- Ako se ovo stanje često javlja ili ako imate bilo kakve sumnje, najbolje je da se obratite ljekaru i obavite pregled.
- Bol u grudima, kratak dah, vrtoglavica ili gubitak svijesti zajedno s bolom u grudimaAko imate ovakve simptome, to je hitno stanje. Odmah idite u bolnicu.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar