Hladan znoj, drhtanje ruku, osjećaj velike nervoze, blaga vrtoglavica... Jeste li ikada iskusili nešto slično s dijabetesom? Ovo se često događa kada vam nivo šećera u krvi padne opasno nisko. Doktori ovo stanje nazivaju hipoglikemijom . Glavni razlog zašto se ovo stanje javlja kod nekoga ko koristi inzulin je taj što ubrizgava više inzulina nego što mu je potrebno.
Mnogi ljudi koji žive s dijabetesom doživljavaju hipoglikemiju. Ponekad može biti opasna. Ali dobra vijest je da se mnogi od ovih problema povezanih s inzulinom mogu spriječiti ako slijedimo nekoliko jednostavnih pravila. Pogledajmo kako.
Kako možete dobiti previše inzulina?
Postoji nekoliko malih grešaka koje možemo napraviti, a koje mogu dovesti do previše inzulina u našem tijelu. Ove stvari se često dešavaju u situacijama poput ovih:
- Pogrešno očitavanje mjerenja na šprici ili bočici: Ovo se češće dešava kada počnete koristiti novu vrstu inzulina ili kada koristite novu špricu.
- Korištenje pogrešne vrste inzulina: Zamislite da obično uzimate 30 jedinica dugodjelujućeg inzulina i 10 jedinica kratkodjelujućeg inzulina. Ako dvije bočice izgledaju isto, vrlo je vjerovatno da ćete ih brzo zamijeniti.
- Uzimanje inzulina bez jela: Brzodjelujući i kratkodjelujući inzulini trebaju se uzimati neposredno prije ili uz obroke. To je zato što nam nivo šećera u krvi raste nakon jela. Dakle, ako uzimate ovu vrstu inzulina bez jela, nivo šećera u krvi može opasno pasti.
- Ubrizgavanje inzulina u ruku ili nogu prije vježbanja: Fizička aktivnost, odnosno vježbanje, prirodno snižava nivo šećera u krvi. Također mijenja način na koji tijelo apsorbira inzulin. Dakle, ako vježbate poput trčanja ili hodanja, izbjegavajte ubrizgavanje inzulina u ruku ili nogu koja će u tom trenutku biti najaktivnija. Umjesto toga, bolje je ubrizgati ga u područje koje je manje pogođeno vježbanjem, poput abdomena.
Koji su simptomi previše inzulina?
Kada vam šećer u krvi padne (hipoglikemija) zbog previše inzulina, možete osjetiti jedan ili više ovih simptoma. Važno je biti svjestan ovih simptoma.
| Simptom | Opis |
|---|---|
| Anksioznost | Osjećaj čudnog nemira i uznemirenosti. |
| Zbunjenost | Nemogućnost razmišljanja o tome šta da se radi ili gdje se nalazi, osjećaj zbunjenosti. |
| Ekstremna glad | Odjednom osjećajući nepodnošljivu glad. |
| Umor | Osjećaj beživotnosti i ekstremnog umora. |
| Razdražljivost | Ljutiti se bez razloga, brzo se ljutiti. |
| Znojenje | Tijelo je hladno i znojno, koža je ljepljiva. |
| Drhtave ruke | Nekontrolirano drhtanje ruku. |
Ako vam nivo šećera u krvi nastavi padati, možete imati napadaje ili čak i nesvjesticu . Stoga je važno prepoznati ove simptome i brzo djelovati.
Šta učiniti ako uzmete previše inzulina?
Ne brinite. Većinu vremena imamo previše inzulina.Možete to riješiti kod kuće. Ako ste pri svijesti, slijedite ove korake.
| Šta učiniti | Opis |
|---|---|
| Ako ste pri svijesti, evo nekoliko stvari koje biste trebali učiniti: | |
| 1. Izmjerite šećer | Prvo izmjerite nivo šećera u krvi. Tada možete dobiti jasnu sliku situacije. |
| 2. Brzo nabavite šećer | Odmah pojedite/popijte zaslađeni voćni napitak (pola šolje), karamelu, tabletu glukoze ili glukozni gel. |
| 3. Pojedite obrok | Ako ste propustili obrok, pojedite nešto sada. Jedenje nečega sa 15-20 grama ugljikohidrata (npr. kriška hljeba) uzrokovat će brz porast šećera u krvi. |
| 4. Opustite se | Sjednite ili lezite neko vrijeme i odmorite se. Nemojte naprezati tijelo. |
| 5. Ponovo izmjerite šećer | Ponovo provjerite šećer u krvi nakon 15-20 minuta. Ako je i dalje nizak, uzmite još šećera (15-20 grama glukoze) i pojedite nešto drugo ako je moguće. |
| 6. Ostanite fokusirani nekoliko sati | Osluškujte svoje tijelo tokom sljedećih nekoliko sati. Ako simptomi i dalje postoje, ponovo provjerite šećer u krvi za sat vremena. Ako vam je šećer u krvi nizak, nastavite s grickalicama. |
| Kada potražiti hitnu medicinsku pomoć: | |
| Odmah idite u bolnicu. | Ako je nivo šećera u krvi i dalje nizak nakon 2 sata ili se simptomi ne poboljšaju, odmah se obratite ljekaru ili idite u bolnicu. |
| Ako se onesvijestiš... | Ako izgubite svijest, budete zbunjeni ili imate napad, vaša porodica ili prijatelji trebaju odmah pozvati hitnu pomoć 1990 i odvesti vas u najbližu bolnicu, odnosno u odjeljenje hitne pomoći (ETU). |
Jedna stvar koju treba zapamtiti. Kada vam je šećer u krvi vrlo nizak, ne bojte se da ga malo povisite. Visok nivo šećera u krvi neko vrijeme neće nanijeti mnogo štete. Ali vrlo nizak nivo šećera u krvi može biti mnogo štetniji.
Savjet koji možete dati svojoj porodici i prijateljima
Ako izgubite svijest, oni će se pobrinuti za vas. Zato im unaprijed dajte ova uputstva.
- Ako izgubite svijest, odmah pozovite hitnu pomoć 1990 ili vas odvezite u najbližu bolnicu, odnosno u Jedinicu za hitnu medicinsku pomoć (ETU) .
- Razgovarajte sa svojim ljekarom o injekciji koja se zove glukagon . To je hormon koji djeluje protiv inzulina. Ako često imate nizak šećer u krvi, pitajte svog ljekara da li da je imate kod kuće.
- Ako ste dovoljno svjesni da slijedite upute, zamolite ih da vam daju slatki napitak.
- Ako se vaši simptomi ne poboljšaju nakon otprilike sat vremena, savjetujte im da odmah potraže medicinsku pomoć.
Kako se ova situacija može spriječiti?
Postoji nekoliko jednostavnih stvari koje možete učiniti kako biste bili sigurni da se to ne događa.
- Pridržavajte se dosljednog rasporeda: Steknite naviku da uzimate inzulin svaki dan u isto vrijeme i jedete u isto vrijeme. To će vam olakšati da sve pratite.
- Ne preskačite obroke: Čak i ako niste gladni, pojedite nešto malo za vrijeme obroka. Pojedite nešto poput kriške hljeba, čaše mlijeka ili komada voća. Nikada ne preskačite obrok nakon uzimanja inzulina.
- Budite spremni:Imajte na umu da se ova situacija može jednog dana pojaviti. Držite nešto poput karamele u torbi, autu i koferu.
- Obavijestite druge: Recite svojoj porodici i bliskim prijateljima kako se ponašate kada imate nizak šećer u krvi. Na taj način mogu brzo reagovati, čak i ako ste zbunjeni.
- Nosite narukvicu s medicinskim upozorenjem: To ukazuje na to da ste korisnik inzulina. Može vam spasiti život u hitnim slučajevima.
Poruka za ponijeti kući
- Uzimanje previše inzulina može uzrokovati opasno nizak nivo šećera u krvi (hipoglikemiju). Obratite pažnju na simptome poput drhtanja ruku, znojenja i vrtoglavice.
- Čim osjetite simptome niskog šećera u krvi, odmah pojedite nešto slatko (štanglicu, slatko piće) i ponovo provjerite nivo šećera u krvi za 15-20 minuta.
- Nikada ne preskačite obrok dok uzimate inzulin. Uvijek držite nešto poput karamele pri ruci.
- Ako izgubite svijest ili ste u kritičnom stanju, unaprijed obavijestite porodicu i prijatelje da vas odmah odvedu u bolničku jedinicu za hitnu medicinsku pomoć (ETU).
- Uvijek razgovarajte sa svojim ljekarom o doziranju inzulina, upotrebi i šta učiniti u hitnim slučajevima.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment