Ha...h...sire! Da li i ti kišeš? (Sternutacija) Hajde da pričamo o ovome!

Ha........hh.......sir! Ako ste upravo kihnuli, to je vjerovatno zato što vas nešto u nosu golica ili vas nešto muči. Kijanje, medicinski nazvano "sternutacija", je divan način na koji vaše tijelo izbacuje te dosadne stvari iz nosa. To je kao mali "sigurnosni sistem" u našim tijelima.

Zašto kišemo?

Sada, da vidimo zašto kišemo? Jednostavno rečeno, to se dešava kada se sluznica unutar našeg nosa iritira. Može postojati mnogo razloga za ove iritacije:

• Čestice prašine
• Polen
• Životinjska perut
• Dim (poput dima cigareta, izduvnih gasova automobila)
• Virusi koji uzrokuju bolesti poput prehlade i gripe (virusi obične prehlade)
• Jak miris nekih parfema ili hemikalija
• Udisanje ljutih stvari poput bibera i čilija u prahu
• Nagle promjene temperature (na primjer, prelazak iz vrlo vrućeg mjesta u prostoriju s klima-uređajem)
• Neki ljudi kišu kada su iznenada izloženi jakoj sunčevoj svjetlosti . To se zove "fotički refleks kijanja". To je prilično nevjerovatno, zar ne? O tome ćemo kasnije.

Šta se zaista dešava kada kišete?

Zamislite malu česticu prašine koja vam ulazi u nos. U tom trenutku, 'senzori' unutar vašeg nosa to detektuju. Oni šalju poruku posebnom dijelu vašeg mozga koji kaže: 'Evo dolazi stranac, moramo ga brzo izvući!' To nazivamo 'centrom za kihanje'.

Poseban dio mozga koji se naziva "centar za kihanje"

Ovaj "(Centar za kihanje)" se nalazi u dijelu našeg mozga koji se zove "(moždano deblo)". Preciznije, u području "(produžene moždine)". Ovaj centar je veoma pametan. To je kao "CPU" računara. Čim poruka stigne, on daje "naredbe" svima ostalima, govoreći: "U redu, hajde da počnemo! Svi se spremite!"

Koji mišići pomažu u tome?

Kijanje nije samo jednostavan udah zraka kroz nos. To je vrlo složen proces. To je kao veliki orkestar koji svira zajedno. Zahtijeva mnogo mišića u našem tijelu da rade zajedno, istovremeno i na vrlo uredan način.

• Trbušni mišići: Oni daju veliki poticaj i snagu kijanju.
• Mišići grudi: Ovo takođe pomaže.
• Dijafragma: Ovo je najveći, ravni mišić ispod naših pluća. Upravo taj mišić nam pomaže da normalno dišemo. Prije nego što kinemo, duboko udahnemo i upravo taj mišić pomaže da se naša pluća napune zrakom.
• Mišići koji kontrolišu glasne žice: Oni su takođe uključeni u zvuk "a-sir" koji se čuje prilikom kijanja.
• Mišići u zadnjem dijelu grla: Oni su također ključni za ovaj proces.

Zamislite kako svi ovi mišići rade zajedno i koordiniraju se u roku od nekoliko sekundi, na osnovu signala koji dolazi iz „Centra za kihanje“! Nije li nevjerovatno kako naša tijela funkcionišu?

Tajna zatvaranja očiju

O, i još nešto! Jeste li ikada vidjeli nekoga da kiše otvorenih očiju? Ne, ne kiše. Kada kišemo, naše oči se uvijek zatvore . To je automatska poruka Centra za kijanje, što znači da se to dešava automatski. Neki ljudi kažu da je to zato što se boje da će im oči iskočiti, ali to nije naučna činjenica. Pravi razlog je taj što su oči zatvorene na ovaj način kako bi se zaštitile od visokog pritiska kijanja. Također se smatra da to pomaže u sprečavanju ulaska klica i prašine u oči.

Koliko je brzo kihanje?

A sada pogledajte moć ovoga. Kada kišete, sitne čestice koje izlaze iz vašeg nosa - to je slina, to je sluz - mogu putovati i do 160 kilometara na sat! To je brže od automobila na našim autoputevima! Možete li zamisliti tu brzinu? Zato je toliko važno koristiti maramicu ili kihati u lakat kada kišete. U suprotnom, klice se mogu proširiti nadaleko i možete zaraziti druge.

Novo istraživanje o kihanju

Naučnici širom svijeta proučavaju koliko je kihanje moćno i kako ono širi bolesti. Lydia Bourouiba, istraživačica na Massachusetts Institute of Technology (MIT), poznatom univerzitetu u Sjedinjenim Američkim Državama, i njen tim provode posebnu studiju o tome.

"Koriste snimanje velikom brzinom kako bi snimili oblak kapljica koje izlaze kada neko kiše. Zatim, istraživačka grupa Bourouiba koristi matematiku kako bi analizirala šta se dešava sa tim kapljicama, koliko daleko putuju i koliko dugo ostaju u vazduhu. Nada je da će nam ovo istraživanje pomoći da bolje razumijemo kako se bolesti, posebno respiratorne bolesti poput prehlade i gripe, tako brzo šire."

Istraživanja poput ovog su veoma važna. Jer ako tačno razumijemo kako se bolest širi, lakše je pronaći načine da je spriječimo. Posebno tokom ove pandemije koronavirusa, poznavanje ovakvih stvari je veoma vrijedno.

Manji problemi koji dolaze s kihanjem i stvari koje trebate znati

Kada pričamo o kijanju, mislimo na druge sitnice, zar ne? Da vidimo koje su to.

Je li dobro zadržati kihanje?

Ponekad, kada smo na važnom mjestu, poput sastanka ili hrama, osjetimo potrebu da kišemo. Tada začepimo nos i pokušamo to zaustaviti pokrivajući usta. Ali nije moguće silom zaustaviti kijanje.Nije baš dobra stvar . Jer, kao što sam već rekao, kihanje je nešto što izlazi s velikim pritiskom. Ako pokušate da ga zaustavite, taj pritisak može gurnuti prema unutra, oštećujući bubnu opnu, oštećujući male krvne sudove u vratu, ponekad uzrokujući probleme s dijafragmom, a vrlo rijetko može doći do pucanja krvnog suda u mozgu (ruptura aneurizme mozga). Dakle, ako imate kihanje, najbolje je da ga pustite. Ali, pristojno, na način koji ne smeta drugima.

Kako se pravilno kiše?

Kada kišete, važno je smanjiti širenje klica na druge. Evo kako:

• Uvijek koristite maramicu ili ubrus. Bacite maramicu u zatvorenu kantu za smeće nakon kihanja. Dobro operite maramicu sapunom i ostavite da se osuši na suncu.
• Ako nemate maramicu, kihnite u unutrašnju stranu lakta. Ovo je mnogo bolje nego kihanje u ruku. Jer rukama otvaramo vrata, dodirujemo druge ljude i jedemo. Ako kihnemo u ruke, ti se klice šire posvuda.
• Nakon kihanja , obavezno operite ruke sapunom najmanje 20 sekundi ili koristite sredstvo za dezinfekciju ruku na bazi alkohola.

Zašto kišem nekoliko puta zaredom?

Ponekad jedno kihanje ne oslobodi u potpunosti nos od svega. Tada naše tijelo kaže: "U redu, pokušajmo još jedno!" i ponovo kihnemo, možda još nekoliko puta. To je kao da temeljno čistimo nos. Tri ili četiri je normalno. Ako se nastavi duže od toga, mogla bi se raditi o alergiji. U tom slučaju, dobra je ideja posjetiti ljekara.

Fotički refleks kihanja

Već sam rekao da neki ljudi kišu kada su iznenada izloženi jakoj sunčevoj svjetlosti ili kada gledaju u jarko svjetlo. Kaže se da između 18% i 35% populacije ima ovo stanje. To se naziva "(fotički refleks kijanja)" ili "ACHOO (Autosomno dominantno prisilni helio-oftalmološki ispad) sindrom". Smatra se da je to genetska stvar. To jest, nešto što se prenosi s generacije na generaciju. Smatra se da je uzrokovano malim "(unakrsnim povezivanjem)", odnosno zbrkom signala, između "(trigeminalnog živca)" u mozgu i "(optičkog živca)", živca osjetljivog na svjetlost u očima. Ovo nije opasno, ali je dobro biti oprezan jer ako se dogodi iznenada, kao prilikom vožnje, može biti malo ometajuće.

Dakle, ukratko, stvari koje treba zapamtiti

U redu, danas smo mnogo pričali o kihanju, zar ne? Ukratko, zapamtite ovo:

• Kijanje je prirodni odbrambeni mehanizam koji naše tijelo koristi za čišćenje nosa.
• Kontroliše ga "Centar za kihanje" u mozgu, sa veoma složenom mišićnom funkcijom.
• Kijanje je veoma moćna i brza stvar.Dakle, pravilno kihajte (u maramicu, lakat) kako biste spriječili širenje klica.
• Ne forsirajte kihanje da biste ga zaustavili . To može naštetiti tijelu.
• Kijanje na sunčevoj svjetlosti (fotički refleks kijanja) je često, genetsko stanje koje neki ljudi imaju.
• Dalja istraživanja kihanja će nam pomoći da shvatimo kako se bolesti šire.

Dakle, sljedeći put kada kišete, sjetite se da to nije samo zvuk 'sir', već vrlo nevjerovatan, složen proces koji se odvija u vašem tijelu. I ne zaboravite misliti na druge i kišete sigurno, u redu?

Kijanje, sternutacija, kihanje, zdravlje, nos, klice , centar za kihanje