Jeste li izgubili sluh zbog glasne buke? (Gubitak sluha izazvan bukom - NIHL) Hajde da razgovaramo o ovome!

Jeste li ikada bili na glasnoj muzičkoj predstavi ili zabavi i čuli zvuk "R..." u ušima? Ili ste osjećali teške i začepljene uši? Većinu vremena ne obraćamo mnogo pažnje na ove stvari. Mislimo: "Bit će sve u redu uskoro." Ali jeste li znali da stalna izloženost glasnim zvukovima poput ovog može postepeno, a da toga niste ni svjesni, trajno oštetiti vaš sluh? To je ono što medicinski nazivamo "gubitak sluha izazvan bukom" (NIHL).

Jednostavno rečeno, šta je NIHL?

U redu, recimo to ovako. Unutar naših ušiju imamo vrlo fine strukture nalik dlačicama koje hvataju zvučne valove i šalju poruke u mozak. To nazivamo "ćelijama dlačica". Zamislite to kao lijepo uređen travnjak. Kada čujete normalan zvuk, to je kao lagani povjetarac koji puše preko trave. Ne boli.

Ali ako iznenada čujete glasan zvuk, poput pucnja topa, to je kao da teško vozilo prelazi preko tog travnjaka. Neke vlati trave se savijaju, a nakon nekog vremena se ponovo ispravljaju. Zato se nakon zvuka vaš sluh na neko vrijeme smanjuje, a zatim se oporavlja. Ali kada ste stalno izloženi glasnim zvukovima poput ovog, te vlati trave trajno umiru. Tako ove osjetljive ćelije dlačica u našim ušima umiru, one ne rastu ponovo. Tada trajno gubite sluh . To se zove NIHL (Najčešće nečitljivi zvuk).

Posebnost ovoga je što je to jedini gubitak sluha koji se može spriječiti. To znači da, ako smo malo svjesni, možemo zaštititi svoje uši.

Koliko je ovo stanje često?

Ovo je češće nego što mislite. Istraživanja su pokazala da ovo stanje:

• Pogođeno je 5,2 miliona djece i mladih između 6 i 19 godina.
• Pogodila je 26 miliona odraslih osoba između 20 i 69 godina.

Ovi statistički podaci pokazuju da je ovo problem koji može pogoditi bilo koga, bez obzira na godine.

Koji su simptomi NIHL-a?

Postoji nekoliko znakova na osnovu kojih možete primijetiti da vam glasna buka utiče na sluh. Ponekad se ovi simptomi mogu pojaviti iznenada ili se mogu razvijati postepeno tokom vremena.

• Pritisak ili punoća u uhu: Osjećaj težine, kao da je voda ušla u uho.
• Visoki tonovi postaju prigušeni: cvrkut ptica, tihi zvukovi poput plača bebe postaju prigušeni.
• Nemogućnost jasnog slušanja onoga što se govori: Kada neko govori, riječi zvuče nejasno, kao da ih neko guta.
• Tinitus: Kao što mnogi od nas znaju, to je stalna zvonjava u ušima .

Ponekad, nakon izlaganja glasnoj buci, ovi simptomi mogu trajati nekoliko minuta, sati ili čak dana, a zatim nestati. Tada pomislimo: "Oh... u redu je." Ali ono što se zapravo dogodilo jeste da je uho bilo oštećeno, ali se od tada oporavilo. Ali s kontinuiranim izlaganjem ovim vrstama buke, to oštećenje postaje trajno.

Glavni uzroci i vrste NIHL-a

Kao što smo ranije spomenuli, glavni uzrok je oštećenje osjetljivih dlačnih ćelija unutar uha. NIHL se može podijeliti na dvije vrste ovisno o tome kako nastaje ovo oštećenje.

1. Akustična trauma (iznenadni gubitak sluha): Do ovoga dolazi kada je osoba izložena jednom, vrlo glasnom, iznenadnom zvuku. Na primjer, petarda, pucanj ili bomba koja eksplodira tik pored njenog uha. U takvim slučajevima, sluh se može izgubiti odmah i trajno .

2. Hronični NIHL (Nespecifični gubitak sluha): Ovo je uzrokovano izlaganjem buci niskog intenziteta tokom dužeg vremenskog perioda. Na primjer, neko ko nosi slušalice i sluša muziku na maksimalnoj jačini cijeli dan ili neko ko radi u bučnoj fabrici. Kod ovih ljudi, simptomi se mogu pojaviti tek nakon nekoliko sedmica, mjeseci ili čak godina. Stoga, gubitak sluha se postepeno javlja, a da oni ne shvaćaju da se oštećenje dešava.

Koja vrsta buke je štetna za naše uši?

Jedinica mjere za intenzitet zvuka naziva se decibel (dB). Općenito, produženo izlaganje nivoima buke od 85 decibela (85 dB) ili više može oštetiti naš sluh. Čak i jednokratno izlaganje nivoima buke od 120 decibela (120 dB) ili više može uzrokovati trenutno oštećenje.

Pogledajmo kakvi su nivoi decibela nekih zvukova koje čujemo u svakodnevnom životu.

Ko je najviše izložen riziku od ovoga?

U stvari, svako može razviti NIHL. Međutim, neki ljudi su izloženi većem riziku. To se posebno odnosi na one koji rade u bučnom okruženju.

• Poljoprivreda (mašina zvuči kao traktori)
• Stolarija (zvukovi mašine za usitnjavanje drveta)
• Građevinsko polje (bager, zvukovi brusilice)
• Vojna služba (pucnji, eksplozije)
• Rudarska industrija
• Ekstrakcija nafte ili plina

Obavezno je za one koji se bave takvim poslovima nošenje zaštitne opreme za sluh (čepiće za uši, štitnike za uši). Također, ovaj rizik postoji za one koji često posjećuju muzičke koncerte, rade kao DJ-evi i u noćnim klubovima.

Koje druge komplikacije mogu nastati zbog NIHL-a?

Gubitak sluha ne znači samo da ne možete čuti zvukove. Može imati veliki utjecaj na kvalitetu vašeg života. Možete se osjećati manje skloni druženju, razdražljivi i frustrirani svime.

Ostali problemi koji se mogu pojaviti zbog NIHL-a uključuju:

• Tinitus: Čuvanje stalnog "zvonjavog" zvuka u ušima.
• Hiperakuzija: Čuvanje čak i normalnih zvukova toliko glasno da su nepodnošljivi.
• Stres i anksioznost: Stalni osjećaj stresa jer ne možete čuti šta drugi govore.
• Depresija:Depresija zbog socijalne izolacije.
• Nesanica: Poremećaj spavanja, posebno zbog tinitusa.
• Visok krvni pritisak: Stanje koje može biti uzrokovano produženim stresom.

Kako prepoznati ovo stanje?

Ako imate i najmanju sumnju da imate NIHL, najbolje što možete učiniti je da se obratite svom ljekaru opšte prakse . On ili ona će vas pregledati i, ako je potrebno, uputiti vas specijalisti za uho, nos i grlo (ORL hirurgu) ili audiologu.

Specijalisti provode razne testove kako bi provjerili vaš sluh.

• Testiranje čistim tonovima: U ovom slučaju, stavljate dvije slušalice i slušate vrlo suptilne zvukove različitih visokih i niskih tonova. Trebali biste dati signal kada čujete zvuk. Ovo će vam pomoći da pronađete najniži nivo zvuka koji možete čuti.
• Govorna audiometrija: Ovom metodom se mjeri koliko jasno čujete i razumijete izgovorene riječi.
• Slušni odgovor moždanog debla (ABR): Ovo testiranje testira kako vaši slušni živci i mozak reaguju na zvukove.
• Otoakustične emisije: Test koji mjeri aktivnost dlačnih ćelija u unutrašnjem uhu.
• Timpanometrija: Mjeri pokretljivost bubne opne i funkciju srednjeg uha.

Ovi testovi mogu precizno utvrditi da li je uzrok vašeg gubitka sluha NIHL ili neki drugi uzrok.

Koji su tretmani za NIHL?

Nažalost, nije moguće regenerirati dlačne ćelije u uhu koje su oštećene bukom, što znači da se ovo stanje ne može u potpunosti izliječiti. Prevencija je najbolji tretman.

Međutim, ako već imate gubitak sluha, postoje tretmani koji vam mogu pomoći da bolje čujete.

• Slušni aparati: Ovo su najčešće korišteni uređaji. Oni pojačavaju vanjske zvukove i pomažu vam da jasno čujete.
• Kohlearni implantati: Ako je gubitak sluha dovoljno ozbiljan da slušni aparati više nisu korisni, ljekari mogu preporučiti ovu opciju. Ovo je hirurški implantirani uređaj.

U nekim slučajevima, posebno u slučajevima neposredne štete poput akustične traume, ljekari mogu propisati lijekove poput kortikosteroida kako bi smanjili otok uha.

Zar se to ne može spriječiti? Naravno da može!

Ovo je najvažniji dio. Iako ne možete poništiti štetu koja je već učinjena, postoji mnogo stvari koje možete učiniti da spriječite daljnju štetu.

• Smanjite buku: Izbjegavajte glasne zvukove kad god je to moguće. Smanjite jačinu zvuka na televizoru, radiju i muzičkom plejeru.
• Udaljite se: Udaljite se malo od glasne buke (npr. blizu zvučnika, blizu mašine). Što ste dalje, to je zvuk manje učinkovit.
• Nosite zaštitnu opremu: Nosite čepiće za uši ili štitnike za uši kada idete na mjesta poput muzičkih koncerata, gradilišta i tvornica. Postoje čak i čepići za uši posebno namijenjeni muzičkim koncertima koji smanjuju buku bez ugrožavanja kvalitete muzike.
• Dajte svojim ušima odmor: Ako ste dugo bili izloženi glasnoj buci, dajte svojim ušima odmor tako što ćete ostati u tihom okruženju nekoliko sati.
• Zaštitite svoju djecu: Mala djeca imaju vrlo osjetljive uši. Kada ih vodite na mjesta s glasnom bukom, ne zaboravite im pokriti uši.

Kada biste trebali posjetiti ljekara?

Ako se bilo šta od sljedećeg odnosi na vas, što prije posjetite ljekara.

• Ako ste redovno izloženi glasnoj buci zbog svog posla ili hobija.
• Ako osjetite "zvonjavu" (tinitus) u ušima nakon glasne buke.
• Ako primijetite bilo kakve promjene u sluhu.
• Ako doživite iznenadni ili brzi gubitak sluha.
• Ako članovi porodice ili prijatelji često kažu: "Ne možeš čuti šta sada govorimo."

Sluh je dragocjen dar koji nam je dat. Umjesto da kasnije žalimo zbog toga, mudrije je da ga zaštitimo dok ga imamo.