Kada vam ljekar kaže da imate stanje koje se zove PBC (Primarni bilijarni holangitis), vjerovatno vam se kroz glavu mota hiljadu pitanja. Normalno je da se pitate: "Kakva je ovo bolest? Šta će se dogoditi s mojim životom? Šta da radim sada?" Prirodno je osjećati strah i anksioznost kada saznate da je ovo neizlječiva, dugotrajna bolest. Ali ne brinite, ne morate sami prolaziti kroz ovo putovanje. Ako dobro razumijete ovu bolest i izgradite sistem podrške koji vam može pomoći, definitivno možete živjeti snažan i sretan život s ovim stanjem. Pogledajmo kako pronaći snagu i znanje koje su vam potrebne za ovo putovanje.
Vaš prvi i najbolji vodič: Vaš ljekar
Kada saznate za ovu bolest, osoba koja vam najbolje može odgovoriti na pitanja je vaš ljekar. Stoga je veoma važno izgraditi dobar i snažan odnos sa svojim medicinskim timom.
Razmislite o tome, koliko pitanja imate o ovoj bolesti, njenoj prirodi, kako utiče na vaš život, lijekovima koje trebate uzimati, ishrani, vježbanju? Razgovarajte sa svojim ljekarom o svim ovim stvarima bez straha i otvoreno. Nemojte ih odbacivati kao manje probleme. Saslušajte sve što vam je na umu.
Bit će vam lakše ako uradite sljedeće stvari:
- Zapišite svoja pitanja: Prije nego što odete kod doktora, zapišite sva pitanja koja želite postaviti u knjigu. Ponekad, kada posjetimo doktora, zaboravimo šta smo htjeli pitati. Kada ih zapišete na ovaj način, nećete propustiti nijedno od tih pitanja.
- Zabilježite: Zapišite sve što vam doktor kaže, kao što su upute koje vam daje, detalji o lijeku i testovi koje trebate uraditi. To će vam pomoći da sve pregledate kada dođete kući.
- Progovorite: Ako nešto ne razumijete, ne bojte se pitati ponovo. "Doktore, nisam razumio šta ste rekli. Možete li to ponovo objasniti na jednostavniji način?"
Aktivnim učešćem u procesu liječenja na ovaj način, moći ćete se nositi s ovom bolešću s većom kontrolom , bez nepotrebnog straha.
Budite veoma oprezni prilikom pretraživanja informacija na internetu!
Danas je prvo mjesto kojem se obraćamo kada tražimo informacije o bilo čemu internet. Internet može biti odlično mjesto za pronalaženje informacija o PBC-u. Međutim, to je kao mač sa dvije oštrice. Nisu sve informacije na internetu tačne. Ponekad vas netačne i obmanjujuće informacije mogu zbuniti i naštetiti vašem zdravlju.
Ne prepuštajte sve "Dr. Googleu". Prije nego što donesete konačnu odluku o bilo kojoj informaciji koju pronađete na internetu, obavezno razgovarajte o tome sa svojim ljekarom.
Neke web stranice mogu objavljivati lažne oglase poput "Ovaj lijek će izliječiti vašu bolest za sedam dana." Ili vas mogu zavarati raznim tretmanima koji nisu naučno dokazani. Nemojte se dati zavarati.
Dakle, kako da pronađemo pouzdanu web stranicu?
Da biste pronašli dobre i pouzdane informacije, trebali biste provjeriti web stranice državnih zdravstvenih agencija, uglednih bolnica i univerzitetskih medicinskih fakulteta. Mnogo vrijednih informacija možete pronaći i na web stranicama međunarodnih grupa za zastupanje pacijenata. Na primjer, mogu se spomenuti organizacije poput Američke fondacije za jetru i Organizacije PBCers.
Kada pregledate informacije na web stranici, postavite sebi ova pitanja kako biste provjerili da li su pouzdane.
| Stvari koje treba razmotriti | Pitanje koje biste trebali sebi postaviti |
|---|---|
| Trgovački ciljevi | Da li ova web stranica pokušava prodati bilo kakve proizvode ili usluge? Da li je sponzorira neka profitna organizacija? |
| Pristrasnost | Da li ova web stranica ističe samo mišljenja određene osobe ili grupe? |
| Medicinska potvrda | Da li je ovdje navedene informacije pregledao medicinski stručnjak? Da li su ove informacije potvrđene naučnim studijama? |
| Odgovornost i vlasništvo | Možete li jasno identifikovati ko je vlasnik ove web stranice i koji doktori pregledavaju informacije? |
| Uravnotežena vizija | Da li ova web stranica predstavlja uravnotežene informacije iz različitih perspektiva o nekoj temi? |
Obavještavanje porodice i prijatelja je također velika prednost.
Kada živite s dugotrajnom bolešću poput ove, podrška vaše porodice i bliskih prijatelja je vaša najveća snaga. Ali da bi vam pomogli, i oni moraju biti svjesni ove bolesti.
Otvoreno razgovarajte s njima o svom stanju i kako se osjećate. Objasnite im da PBC nije zarazna i kako može utjecati na vaš način života. Bit će im lakše da vam pomognu kada shvate da se nekih dana možete osjećati umorno ili da možda nećete moći jesti određenu hranu. Također je dobra ideja da sa sobom povedete svog muža, ženu ili bliskog člana porodice kada idete kod doktora.
Ne zaboravite na mentalno zdravlje na ovom putovanju.
Normalno je osjećati tugu, anksioznost, a ponekad čak i ljutnju kada saznate da imate stanje poput PBC-a. Nemojte pokušavati sami da se nosite s ovim osjećajima. Razgovor o svojim osjećajima s nekim kome vjerujete može biti veliki izvor utjehe. To može biti vaš partner, bliski prijatelj ili član porodice.
Kada živite s ovakvom bolešću , mentalno zdravlje je jednako važno kao i fizičko zdravlje . Ne možete biti zdravi bez sretnog srca.
Ako osjećate da imate poteškoća s kontrolom anksioznosti i stresa, razgovarajte o tome sa svojim ljekarom. Ako je potrebno, on ili ona će vas uputiti psihologu za pomoć. Nema razloga da se toga stidite ili bojite.
Poruka za ponijeti kući
- Iako dijagnoza PBC-a može biti izazov koji mijenja život, uz pravo znanje i podršku, možete krenuti dalje jači.
- Vaš ljekar bi trebao biti vaš glavni i najpouzdaniji izvor informacija o vašem zdravstvenom stanju.
- Budite veoma oprezni prilikom pretraživanja informacija na internetu. Uvijek koristite samo provjerene web stranice i razgovarajte o informacijama koje dobijete sa svojim ljekarom.
- Vaša porodica i prijatelji su vaša najveća snaga. Otvoreno razgovarajte s njima o svojoj situaciji i potražite njihovu podršku.
- Održavanje fizičkog zdravlja je jednako važno kao i mentalno zdravlje. Ne ustručavajte se potražiti stručnu pomoć ako je potrebno.
- Zapamtite, niste sami na ovom putovanju!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment