Jeste li ikada pogledali svoje nokte na rukama ili nogama i primijetili da imaju male linije na sebi? Možda ste malo zabrinuti kada vidite ove linije koje se protežu od vrha do dna ili preko puta. Možda mislite: "Je li ovo neka vrsta bolesti?" Ali većinu vremena, ovo nije nešto oko čega biste se trebali brinuti. Međutim, ponekad ovo može biti mali signal koji nam daje neki zdravstveni problem unutar našeg tijela. Zato danas, hajde da razgovaramo o svemu ovome o ovim linijama na našim noktima.
Šta pruge na noktima zaista znače?
Jednostavno rečeno, grebeni na noktima su linije ili male udubine koje se pojavljuju na površini vaših noktiju na rukama ili nogama. Mogu se vidjeti u dva glavna tipa.
1. Vertikalni grebeni: To su grebeni koji se protežu od vrha nokta do vrha, odnosno od vrha do dna.
2. Horizontalni grebeni: To su linije koje se protežu preko nokta, s jedne na drugu stranu.
Uzrok ovih pruga ponekad može biti vrlo jednostavan. Ali ponekad mogu biti i znak zdravstvenog stanja ili povrede nokta. Pogledajmo to detaljnije.
Koji su glavni uzroci ovih linija?
Uzroci pruga na noktima variraju ovisno o vrsti pruge. Hajde da ih detaljnije analiziramo kako bismo ih bolje razumjeli.
| Vrsta pruge | Mogući uzroci |
|---|---|
| Vertikalni grebeni (ide od vrha prema dnu) |
|
| Horizontalni grebeni (Beauove linije) |
|
Da li nedostatak vitamina također uzrokuje pruge na noktima?
Da, definitivno. Neki nutritivni nedostaci mogu se pojaviti na vašim noktima.
Zapamtite, vaši nokti su poput ogledala koje odražava vaše cjelokupno zdravlje.
- Nedostatak cinka: Nedostatak cinka može uzrokovati horizontalne linije (Beauove linije) i bijele mrlje na noktima o kojima smo ranije govorili.
- Nedostatak željeza: Nedostatak željeza može uzrokovati vertikalne grebene. Također može uzrokovati stanje koje se naziva "kašikasti nokti" (koilonihija) . To je stanje kada nokat postane udubljen u sredini, izgledajući kao kašika. Možda ćete moći držati kap vode na noktu.
Koji su tretmani za ovo?
Prva i najvažnija stvar je da se obratite svom ljekaru kako biste saznali tačno šta uzrokuje ove linije. Nemojte se ići na liječenje bez poznavanja uzroka.
- Liječenje osnovnog uzroka: U mnogim slučajevima, nokti će se vratiti u normalu nakon što se liječi osnovno stanje koje uzrokuje pruge. Na primjer, kada počnete uzimati lijekove za stanje štitne žlijezde, problemi s noktima povezani s tim će postepeno nestati.
- Ispravljanje nutritivnih nedostataka: Ako imate nedostatak željeza ili cinka, ovo stanje možete prevladati uzimanjem odgovarajućih vitaminskih dodataka prema uputama vašeg ljekara .
- Budite strpljivi:Najvažnije je da je potrebno nekoliko mjeseci da nokti potpuno izrastu. Stoga nemojte očekivati rezultate odmah nakon početka tretmana. Trebat će neko vrijeme da vidite razliku.
Zamislite da imate jaku prehladu i da vam se na noktima pojave horizontalne linije. Te linije se postepeno povećavaju kako nokat raste, a kada ih podrežete, nestaju. Međutim, ako vam se stalno pojavljuju nove horizontalne linije (Beauove linije), to znači da nešto kontinuirano ometa rast vaših noktiju. U takvom slučaju, svakako biste trebali obavijestiti ljekara.
Koje stvari možete raditi kod kuće?
Nakon što vas ljekar pregleda i potvrdi da ne postoji ozbiljan zdravstveni uzrok za ove pruge, neke od ovih stvari možete uraditi kod kuće kako biste poboljšali izgled svojih noktiju.
- Hidratacija: Svakodnevno nanosite dobru hidratantnu kremu na nokte i zanoktice. Ako vam je koža suha, nanesite dobru kremu za ruke prije spavanja i nosite pamučne rukavice. Isto možete učiniti i za stopala. Međutim, ako imate dijabetes ili neuropatiju , konsultujte se sa svojim ljekarom prije nego što bilo šta uradite na stopalima.
- Prestanite grickati nokte: Izbjegavajte grickanje noktiju i rezanje kože oko noktiju.
- Napravite pauzu od vještačkog laka za nokte: Ako i dalje koristite gel manikir ili vještačke nokte, prestanite ih koristiti neko vrijeme i dajte svojim noktima pauzu.
- Pravilno režite nokte: Nokte na rukama režite u zakrivljenom obliku, a nokte na nogama u ravnoj liniji.
- Nježno ispolirajte nokte: Ako su vam nokti jako grubi, možete ih nježno ispolirati polirnom četkicom za nokte. Ali nemojte to raditi prejako, jer to može istanjiti nokat.
- Nosite rukavice: Nosite rukavice prilikom obavljanja kućnih poslova, posebno kada koristite hemikalije (sredstva za čišćenje domaćinstva).
Kada je najbolje posjetiti ljekara?
Ako primijetite nove linije na noktima, nemojte ih ignorisati. Uvijek je najbolje da se obratite ljekaru. Možda neće biti potrebno liječenje, ali ne možemo sa sigurnošću reći dok ne saznamo uzrok. Ako primijetite bilo koju od sljedećih promjena na noktima, obavezno se obratite ljekaru.
| Promjene na noktima na koje treba obratiti pažnju | |
|---|---|
| Promjene u obliku noktiju | Nokti u obliku palice ili kašike (Koilonychia) . |
| Promjena boje noktiju | Pojava bijelih, zelenih, žutih ili tamnocrnih mrlja ili pruga. |
| Udubljivanje noktiju | Pojava brojnih malih udubljenja na površini nokta. |
| Otok oko nokta | Crvena i otečena koža oko jednog ili više noktiju. |
Poruka za ponijeti kući
- Linije na vašim noktima mogu biti uzrokovane normalnim uzrokom, poput starenja, ili mogu biti znak zdravstvenog problema.
- Ako primijetite nove linije ili druge promjene na noktima, mudro ih je pokazati svom ljekaru kako biste saznali uzrok, umjesto da ih ignorirate.
- U većini slučajeva, nakon što se izliječi osnovni uzrok ovih pruga, nokti će ponovo početi rasti zdravi.
- Ako ljekar kaže da ne postoji ozbiljan uzrok, možete poboljšati izgled svojih noktiju dobrom njegom istih (kućna njega).
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment